A megfelelő életkor a gyermek úszáshoz

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mit kell a gyermekkori úszáshoz igazodni?
• 7 ok arra, hogy elkezdjük a baba úszás órákat
• Hogyan vezessük be a Baby-t úszáshoz
• 8 Úszásbiztonsági tippek
• 6 Ötlet, hogy segítsen a gyermeknek úszni
• Mit kell tenni a baba úszótáskájában?

Az internet olyan gyerekek videói, akik alig tudják tartani a fejüket, visszafelé csapva a medencében, és víz alatti úszás és úszás a felszínig, mint profik! Ezeket és más ilyen videókat is ösztönözheti a gyermek úszására is. De tényleg ajánlott?

Mit kell a gyermekkori úszáshoz igazodni?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (AAP) azt javasolja, hogy: várjon, amíg gyermeke 4 éves, mielőtt beírná őket az úszásórákba. Ez az ajánlás azon a fizikai készenléten alapul, amely szükséges ahhoz, hogy úszni tudjon. Az AAP azonban nem erősen támogatja a kisgyermek úszás programjait és óráit. Ez nem azt jelenti, hogy azt ajánlják, de tolerálják az ötletet.

7 ok arra, hogy elkezdjük a baba úszás órákat

Egyes tanulmányok szerint, minél hamarabb elkezdesz úszni a gyerekekkel, annál jobb. Itt vannak a pontok a korai csecsemő úszás órák mellett.

1. A túlélési fürdőórák megmenthetik a baba életét. A véletlen sérülés és / vagy halál egyik legfőbb oka a becsapódás, különösen 1-2 éves korban. Vajon nem lenne jó, ha a baba felkészült volna arra, hogy megmentse magát?

2. Számos tanulmány szerint a korai úszás órákba történő beiratkozása az 1 és 4 éves kor között csökkentheti a fulladás kockázatát.

3. Minél hamarabb elkezdesz, annál könnyebb az aquaphobia (a víz félelme). A legtöbb fóbiás korai gyermekkorban kezdődik, és a babának az okozati tényezőnek való kitettsége, mielőtt az ilyen fóbiáknak megvan a esélye arra, hogy megvédje őt.

4. Ez jó ötlet a versenyképes úszáshoz. Néhány csecsemő, nagyon nyilvánvaló, hogy a víz csecsemők - szeretik a vízben lenni! Ha van ilyen gyermeked, és tervezed, hogy versenyképes úszásra szánják őket, előfordulhat, hogy korán kezded.

5. Az úszás felgyorsíthatja és javíthatja a tüdő- és szívfejlődést, növelheti ezen szervek erejét, és segít az agy fejlődésében is. Ez nagymértékben növelheti a különböző testrészek közötti koordinációt.

6. Az úszás biztosítja a gyermek számára a szükséges fizikai aktivitást a jobb étkezési és alvási mintákhoz, és ki tudja küzdeni az olyan problémákat, mint az alacsony étvágy, az elégtelen súlygyarapodás stb.

7. A baba úszás órák egyedülálló kötési élmény lehetnek a baba és a szülő számára. Oktató eszközként szolgálhatnak a szülők számára, hogy megismerjék a vízbiztonságot és az életmentő készségeket, például a kardiopulmonális újraélesztést vagy a CPR-t.

Néhány tanulmány azonban sikeresen megállapította, hogy a csecsemő úszási kora nem gyorsítja fel az úszás terén jártas szakismeretet. Függetlenül attól, hogy a gyermek elkezd-e úszni az órákon, bizonyos fokú szaktudást fog elérni az úszáskor, mint az azonos korú úszók (akik úszni kezdtek később) - becslések szerint körülbelül 5, 5 év. Tehát technikailag

tényleg nem számít!

Hogyan vezessük be a Baby-t úszáshoz

Tehát, ha minden megfontolás után úgy döntött, hogy elkezdesz úszni a gyerekednek, ne feledd: nem teheted és nem is teheted egyedül (pl. Képzett szakértő / felügyelő nélkül).

A legjobb, ha egy hiteles intézet által kínált gyermek úszási programot keres. Keresse meg azokat a szakértőket, akik ténylegesen együtt fognak dolgozni a babaével. Győződjön meg róla, hogy az úszómedence és a gyermek számára biztosított teljes élmény érdekében szabályozási irányelveket követnek.

Mindezt elmondva, a legjobb lenne, ha nem „átadná a babát”, hanem hogy inkább csatlakozzon a gyerekéhez a medencében. Nem akarod megbánni, és sajnálom, ha nem tudsz időben felkelni a baba oldalára, ha ilyen helyzet merülne fel.

Ne feledje, hogy semmilyen úszási órát nem szabad megpróbálni addig, amíg a baba megtanulja, hogy megtartsa a fejét. Az Ön fókuszának három dologra kell összpontosítania, amikor a gyermekét úszni próbálja:

• Tanítsd őket, hogy úszjanak - ezt meg lehet próbálni fiatalabb csecsemőknél.
• Tanítsd meg őket, hogy forduljanak át, és tegyék az arcukat a vízből - ezt is meg lehet próbálni fiatalabb csecsemőkkel.
• Tanítsd meg őket, hogy mozogjanak a medence oldalaira - ez alkalmas lehet egy kicsit idősebb csecsemőkre (1 év felett).

Ahogy gyermeke átveheti az irányítást a fenti három mozgalom felett, megpróbálhatja őket továbbfejleszteni; talán egy stroke.

KEY TAKEAWAY: Ebben a videóban Victoria elmagyarázza az úszásórák néhány alapvető típusát, amiket megpróbálhatsz adni a babának, valamint néhány biztonsági intézkedést és tippet:

• Soha ne vigye a babát a lépcsőn és a vízbe. Mindig tedd a babát egy szőnyegre (a medence szélén), adja meg magát a medencében, majd vegye fel a babát, amint azt a videó mutatja.

• Soha ne engedje, hogy bárki átadja neked a babát, miközben a vízben van; túl nagy a veszélye annak, hogy a baba véletlenül a vízbe kerül.

• Az első tevékenység, amit megpróbálhat, a „hinták és mártások”; megtartod a babát a hátával a víz felé, és oldalról oldalra fordul. Ha a gyermeked lelkesnek tűnik, megpróbálhatod a fülét a vízbe meríteni (így hozzászokhat a nyomáskülönbséghez).

• Ezután megpróbálhatja a „légzési tevékenységeket; ez csak olyan tevékenység, ahol a babát Ön előtt tartja, és megmutassa nekik, hogyan kell mély lélegzetet venni (a levegőben), és engedje víz alá, hogy buborékokat hozzon létre. Idővel a baba megmutathatja azt a hajlandóságot, hogy próbálja ki magát.

• A következő tevékenység, amit megpróbálhat, a "lábak lökése a vízben"; tartsa a babát magának, támogatva a fejét és a nyakát, és tartsa és csobogja a lábát vízben felfelé és lefelé (amint azt a videó mutatja). Hasonlóképpen, meg is próbálhatja a „vízcseppeket”.

• A következő tevékenység a „séta úszó”; tartsa a babát a hasával, megérintve a vizet, fejét támogatva és a vízszint felett tartva. Lassan sétálj hátra, húzza előre a babát. Észreveheti, hogy a baba rúgja a lábát és a kezét (ha az előző tevékenységet a baba megtanulta)! Ugyanezt a tevékenységet is meg lehet próbálni, ha a babát is a hátukon tartják. Megfelelő gyakorlat után megpróbálhatod nagyobb szabadságot adni a babának, miközben csak a fejüket támasztja, szabadon engedve, hogy a derekát, alját és a végtagjait mozgassa és körbejárja, ahogy szeretné!

• Végül, miközben kijön a medencéből, kövesse ugyanazt a gyakorlatot, mint bejutni a medencébe: helyezze a babát a szőnyegre, lépjen ki a medencéből, majd vedd fel a babát.

8 Úszásbiztonsági tippek

Itt fontos biztonsági aggályok merülnek fel, amennyiben figyelembe vesszük a baba úszást.

1. Tudjon meg többet a CPR-ről. A kardiopulmonális újraélesztés - vagy a CPR - az eszméletlen ember újraélesztésének egyik módja, általában az, aki a fulladás áldozata. Ez egy bonyolult eljárás, amely magában foglalja a szívmegállásra átmeneti szív újraélesztését, és egy személy mesterséges szellőzését (azaz, hogy a testüket „levegő” kapja, hogy oxigént kapjon, hogy életben maradjon). A CPR ismerete megakadályozhatja a veszélyes helyzet növekedését, és ha bárkit a medencéjéhez közelít, akkor ismernie kell a CPR-t.

2. Úszni a megfelelő felszereléssel. Úszásfelszerelés - beleértve a fürdőruhákat, úszósapkákat, úszásvédőket és füldugókat - elengedhetetlen a biztonságos és kényelmes úszási élményhez.

3. Az úszók elengedhetetlenek. Amint a medencében tartózkodik, a gyerekeknek kell lenniük az úszók használatára, amíg úsznak. A legjobb fajták a felfújt csövek, amelyek a derék körül mozognak. Ha nem, a mentőmellények egy másik lehetőség.

4. Vigyázzon a medence által okozott fertőzésekre. A medencék tökéletesen alkalmasak mindenféle baktériumra. Tehát vigyázzon a medence által okozott fertőzésekre, és tegyen megfelelő óvintézkedéseket. A fent említett úszókarok segítenek a fertőzések távol tartásában a gyermekétől. Ha szükséges, kérje meg gyermekgyógyászát a megelőző intézkedésekről, és keresse meg őt a leghamarabbi rossz jelekről - kiütések, bőrpír, bármilyen mentesítés (szemtől, fültől stb.) Komolyan kell venni.

5. Vigyázz a hipotermiára is. A medencében lévő víz hőmérséklete megfelel a gyermekének. Ne feledje, hogy a csecsemők nem képesek hatékonyan szabályozni testhőmérsékletüket, és a szélsőséges hőmérsékletkülönbségek sokkhullámot okozhatnak.

6. Fegyveres fegyelem. Ez a kisgyermekekre és az idősebb gyerekekre vonatkozik. A medencében és környékén való szigorú fegyelmi szabályzat bevezetése: nem játszanak csínyeket, senkit nem tolnak be a vízbe, nem fröccsennek vagy búvárkodnak, és biztosan nem merészelnek! Míg az uszodák élvezetesek, óvatosan kell kezelni őket!

7. A felügyelet kötelező. Nem számít, milyen öregek a gyerekek, soha ne hagyd, hogy felnőttek felügyelete nélkül legyenek a medence körül. Azt is győződjön meg róla, hogy a gyermekét felügyelő felnőtt tudja, hogyan kell úszni, és képes lesz arra, hogy konstruktívan és időben tudjon beavatkozni, ha baleset történik.

8. Ne erőltesse túl keményen. Bár lehet, hogy gyermeke elkezd korán kezdeni, figyeljen a kellemetlen érzés, a bizonytalanság vagy a nem kívánt hajlandóság jeleire.

6 Ötlet, hogy segítsen a gyermeknek úszni

Íme néhány tipp az úszási idő szórakozásához és élvezetéhez a kis munchkinhez!

1. Kapcsolja be őket a vásárlási folyamatba. Még a csecsemőknek is vannak színek, minták stb. Preferenciái. Ha be tudják vonni őket a sippy csésze, az első kanál és a lemez, a ruhák és a játékok vásárlásába, miért nem is úszhatnak?

2. Ugrás velük. A csecsemőknek a medencében történő kényelmének egyik legegyszerűbb módja, hogy ugorjon jobbra velük. Ha magad attól félsz, hogy belépsz a medencébe, ne felejtsd el, hogy a kisbabát egy "bébi medencébe" fogod vinni, ahol a víz nem lesz a derékvonal felett. Tényleg megnyugtató lesz, hogy a gyermeked csak karja legyen tőled, és valójában felkeltheti őket, hogy próbálja ki!

3. Tartsd szemmel a kapcsolatot, és mosolyogj. Ez biztonságossá teszi a babát. Akkor énekelj nekik, vagy dicsérjétek őket, hogy ösztönözzék őket arra, hogy önállóan mozogjanak a vízben.

4. Hajtsa végre kedvenc játékukat. A játékok mindig megnyugtatják a csecsemőket, ezért győződjön meg róla, hogy kedvenc játékát a medencébe szállítja. Az idősebb gyermekek számára a játékokkal motiválhatja őket úszni.

5. Kattintson a képekre. A fiatalabb generáció határozottan sokkal barátságosabb, mint a régebbi gyerekek. Tehát az egyik módja annak, hogy kipróbálhassa a gyermek úszását egy élvezetesebb és emlékezetesebbé, az is, hogy a fényképezőgépet vagy egyszerűen a telefont is magával viszi, és valaki kattintson a képekre. (Vigyázz arra, hogy a fényképezőgépet / telefont a medencébe dobja!)

6. Jutalmazzuk meg őket. Ki nem szereti az örömöt? A medencében sikeres időtöltést követően új játékkal, kedvenc ételükkel vagy snackjével, vagy talán egy kellemes és meleg cuddle-munkával jutalmazhatja a babáját!

Mit kell tenni a baba úszótáskájában?

Amikor gyermekét úszja, fel kell készülnie minden esetleges helyzetre! Fontolja meg a következő dolgokat a baba úszótáskájába.

• Elsősegély
• Úszni
• Extra pelenkák
• Minden pelenka táska lényege
• Toalett és fürdőköpeny (beleértve a szappant, törlőkendőt, sampont, törölközőt, fertőtlenítőszert stb.)
• Friss ruhát
• Tartozékok (pl. Játékok, úszók stb.)

Az úszás olyan képesség, amelyet a baba soha nem fog elfelejteni, amikor megtudja. Olyan, mint egy autó vezetése, vagy írás - függetlenül attól, hogy mennyit csinálsz naponta, soha nem felejted el. Az úszás egy nagyszerű lehetőség a kikapcsolódásra, és kikapcsolódásra is alkalmas! Minden jót!

Forrás :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming