Hat tipp, hogy tudja, ha termékeny vagy
A méhnyak nyálka változásai, emelt bazális testhőmérséklet, hangulatváltozások és hasi görcsök azok a jelek, amelyek igazolhatják, hogy termékeny. Sok olyan nő van, akik nem ismerik a termékenységgel kapcsolatos tényeket. Itt van egy útmutató arról, hogyan mondhatod el:
Az idők ismereteiből, az ovuláció napjáig és a meddőséget okozó betegségekből egy nőnek tisztában kell lennie minden olyan elemgel, amely hozzájárulhat a termékenységhez. Ezek a sikeres fogantatás fontos mutatói lehetnek, és minden nő alapismeretének részét kell képezniük.
1. Rendszeres időszakok
Normálisan ovulál, ha a menstruációs ciklus 28-35 napig tart. A rendszeres ciklus jó jele annak, hogy termékeny, mivel biztonságosan feltételezhető, hogy a hormonok megfelelően működnek, és a méhének normális vérbélése van.
2. Az ovulációs ciklus követése
A ciklushossz és a kiszámíthatóság ismerete mellett jó, ha meg tudná állapítani az ovulációs napjait. Ez alapvetően hasznos azok számára, akik terhességet igyekeznek. Ne feledje, hogy a következő időszak előtt 14 napig ovulálhat, ha van 28 napos ciklusa. Másrészt, a 32 napos ciklusúak valószínűleg ovulálnak a 18. napon. Ha ön nem tudja nyomon követni azt, használhatja az ovulációs előrejelző készletet (OPK) annak meghatározására, hogy mikor fog ténylegesen ovulálni.
3. A BBT ábrázolása (testfelületi hőmérséklet)
Reggel az első testhőmérsékletet figyelembe véve, még mielőtt kijutna az ágyból, jó módja az ovuláció nyomon követésének. Az Ön BBT-je általában fél órával kb. 24 órával merül fel, mielőtt ovulálna, és az ovuláció után ismét fele vagy egy fokozattal csúszik.
4. A nyaki nyálka változások megfigyelése
Ahogy a teste ovuláció felé halad, az ösztrogén és más hormonok befolyásolják a hüvely által termelt nyaki nyálkahártyát. A nyálkahártya bőséges, vízesebb, világosabb és csúszósabb. Az ovuláció előtt egy hét és két nap között kezdődhet. Ha a méhnyak nyálkahártyáján ezeknek a változásoknak a megfigyelésekor profi lesz, akkor elég jó kitalálni, hogy mikor fog ovulálni.
5. Normál súly
Ha túlsúlyos vagy túlsúlyos, fennáll a fertilitási problémák kockázata, bár a terhesség esélye továbbra is fennáll. Ha túlsúlyos, a felesleges testzsír megzavarja az ovulációhoz és az embrió fejlődéséhez szükséges hormonok egyensúlyát. Másrészről, ha Ön alulsúlyos, a szervezet energiamegtakarító módban van, hogy megtartsa a test többi részét, és tovább tartsa az ovulációt. Javasoljuk, hogy a gyermekeket tervező nők ideális súlyt kapjanak a sikeres fogantatáshoz.
6. Nincsenek rostok, endometriózis vagy STD-k
Napjainkban a fibroidok és az endometriózis a nőknél gyakori problémák. A fekvő fájdalom vagy a rendkívül fájdalmas, nehéz vagy hosszú időszak a fibroidok vagy endometriózis tünetei. Bár a fibroidok vagy az endometriózis növeli a meddőség kockázatát, orvosa tanácsot adhat a rendelkezésre álló kezelésekről, hogy segítsen elképzelni.
A szexuális úton terjedő betegségek (STD) által okozott meddő gyulladásos betegség (PID) veszélyeztetheti a meddőség kockázatát. Az STD-k tesztelése előbb, mint később. Ha nem érinti a fent említett feltételek valamelyikét, akkor biztonságosan feltételezheti, hogy valószínűleg termékeny.
A tippek segítenek Önnek és partnereinek a baba tervezésében. Fókuszáljon a megoldásra a problémával, amelyet a termékenységével kapcsolatban felmerülhet. Ne hagyja, hogy a mindennapi feszültségek stresszeket teremtsenek az Ön és partnere számára, mivel a stressz jelentős szerepet játszhat a nők koncepciójának megteremtésében. Kövesse a tippeket itt, jól eszik, maradjon boldog, és látogasson el egy szakemberrel termékenységi probléma esetén, és hamarosan egy egészséges, mosolygós baba lesz a karjában.