A bőrápoló tippek 30
A 30-as évek egy kicsit érettebbé válnak. A nők a 30-as években gyakran éreznek újfent bizalmat és a felhatalmazás érzését. Ez az érzés a tökéletes bőrápolással párosulva kényelmessé teszi a bőrt.
Hogyan kell gondoskodni a bőrről 30 év után?
A 30-as években a nők a bőrükkel kapcsolatos problémákkal szembesülnek. A bőre minden gondot igényel, hogy kezelje a bőr problémáit. Mindössze annyit kell tennie, hogy kövesse az alapjait, hogy vigyázzon a bőrére, és gondoskodjon arról, hogy a táplálék jól legyen. Amikor kipróbálod ezeket a szépség tippeket, a 30-as évek nagyon könnyűek és szórakoztatóak.
1. A CTM rutin
Nagyon fontos, hogy kövessük ezt a rutint, mivel a legtöbbünk figyelmen kívül hagyja a tisztító, tonizáló és hidratáló rutint a fiatalabb napokban. Ez a rutin még fontosabb, és akkor kell követni, amikor a nők eléri a 30-as éveket. A CTM-rutin a bőrön felhalmozódott szennyeződések és szennyeződések tisztítására szolgál. Ráadásul ez a rutin minden bizonnyal segít megőrizni a bőrt egészséges és friss.
2. Egyél jól
Van egy táplálkozási terv, amely sokféle zöldség- és gyümölcsfajtát tartalmaz. Az egészséges és friss zöldségekből és gyümölcsökből készült saláták segítenek megszabadulni a szervezetben lévő toxinoktól. A bőre minden bizonnyal egészségesebb lesz.
3. Keresse meg a Bőrt előnyös kulcsfontosságú összetevőket
Kezdje el keresni a kozmetikumok kulcsfontosságú összetevőit, amelyek segítenek a bőre sugárzónak és fiatalosnak lenni. Az Ön feladata, hogy a bőréhez kereskedelmi vagy természetes kozmetikát válasszon. Akárhogy is, fontolja meg a C-vitamin, az antioxidánsok, a hialuronsavak és a glikolok ellenőrzését a kozmetikumokban. Ezek az összetevők segítenek megelőzni az idő előtti öregedést és elkerülni a súlyos szárazságot. Ez is megőrzi a bőrt fényesen és frissen.
4. Kiegészítők
A bőr erősségének és rugalmasságának megőrzése érdekében E-vitamint és C-vitamin-kiegészítőket szedhet. Ezek a vitaminok segítenek a kollagén előállításában, amely szükséges ahhoz, hogy a bőr rugalmasságát hosszabb ideig fenntartsák.
5. Arckezelés
Az arcápolás fantasztikus módja a ragyogó és fiatal megjelenésnek. Az arcra legalább havi rendszerességgel időt kell szedni a fürdőbe, még akkor is, ha nagyon hektikus menetrendje van. Amikor kipróbálod az öregedés elleni védőszemüveget, a bőrápolás 30 nap után nagyon könnyű lesz. Megkezdheti a bőr szerkezetének megváltozását, mert csodákat fog tenni a bőrén.
6. Az arcmaszkokban való részvétel
Nem kell drága arcmaszkot vásárolni, vagy egy arcmaszkok gyógyfürdőjére. Használhatja a természetes bőrápoló összetevőket a saját konyhájából, hogy kényelmesen kezelje a bőrt. Csak annyit kell tennie
- Vegyünk néhány joghurtot, és alkalmazzuk a nyakán és az arcán
- Hagyja, hogy a maszk legalább 15 percig üljön. Ezután vízzel le lehet mosni.
- Egy kis mézet adhat hozzá a maszkhoz bizonyos variációkhoz.
7. Gyakorlat
A rendszeres gyakorlásnak sok előnye van. Ez nem csak a vérsejtek táplálását segíti, hanem a bőrt is megtisztítja. A vendégek legalább 30 percig sétálhatnak, vagy egyszerűen csak az edzőterembe mehetnek. A testmozgás segít a bőrön belüli összes hulladéktermék öblítésében is. Ez segít megelőzni a pattanásokat, csökkenti a stresszt, és segít fenntartani az általános egészséget. Természetesen szép bőre lesz, ha illik és egészséges.
8. Hámlasztás
A legjobb, ha hetente legalább háromszor hámozzuk a bőrt. Tekintsük ezt éjszaka, mint a nap, mivel az elhalt bőr eltávolítása éjszaka megnöveli a bőr folyamatát, ahogy a bőrét egy éjszakán át megújítja. Ez segít a fényesebb bőr feltárásában is. Egyszerűen keverjük össze a citromlé és a méz finom cukorgranulátumokkal, hogy bozótot készítsünk. A cukor helyettesítésére sót is használhat.
9. Víz
Minden nap igyon sok vizet, és tartsa a bőrt hidratáltan a szervezetből. Igyon 8-10 pohár vizet minden nap, mert nemcsak egy egészséges testre van szükség, hanem szép bőrre is. Ez segít a toxinok eltávolításában a testből és biztosítja a jó bőrt. Az extra lendület érdekében fontolja meg a mész vagy a citromlé hozzáadását. A szárazság elkerülése érdekében vegye figyelembe a langyos vizet. Használhat egy hidratáló testmosót, amely a bőr bőrvédőjeként fog működni.
10. Maradjon egészséges
Próbáljon lemondani vagy legalábbis csökkenteni az alkohol és a dohányzás fogyasztását. A bőre egészségtelenül fog kinézni, mivel a toxinokat a szervezetbe szivattyúzzák. Csökkentse a cukor és a koffein bevitelét is. A cukor ismert, hogy növeli a bőr öregedésének hatását, és súlyosbítja a bőr állapotát is. Ezáltal a bőre durva lesz, mivel kötődik a kollagénhez és aktiválja a gyulladásokat. A bőre minden bizonnyal előnyös, ha levágja őket.
11. Éjszakai krém
Az éjszakai krémek segítenek a bőr hidratálásában és a bőrtelenítés csökkentésében. Segít a bőr kollagénének fokozásában is.
12. Szemkrém
A 30-as évek alatt egyre több ráncot és finom vonalat fog látni a szemed alatt. A legjobb, ha egy jó minőségű éjszakai krémet használunk, amely segít csökkenteni a finom vonalakat, és segít a sötét körök megtartásában is. Tehát kezdjen befektetni a legjobb szemkrémbe, hogy vigyázzon a szeme köré megjelenő finom vonalakra.
13. Testápoló
Az abszolút tökéletes bőrért nem csak az arcodra, hanem a testedre is koncentrálhatsz. Naponta kétszer használhatja testápolót az egész testen, hogy megbizonyosodjon róla, hogy szép bőre van. Fontos, hogy a térdre, sarkára és könyökére koncentráljunk, mivel ezek a területek szárazak.
14. A bőr hidratálása
A hidratálás alapvető bőrápoló rutin, amelyet minden nőnek gyakorolnia kell. Kezdje a hidratálószereket, amelyek gazdagabb összetevőket tartalmaznak, mint a 20-as években, és segítenek a bőr hidratálásában. A hidratáló szeren kívül a szérum segítségével segíthet a bőr hidratálásában. Ez segít eltávolítani a sötét köröket, a finom vonalakat, a nyitott pórusokat stb.
15. A fényvédő használata
A napvédő minden korban fontos, és senki sem felejtse el elvenni, amikor elmegy. A 30 év feletti nőknek a legjobbak a 30 napos SPF-es vagy UVA / UVB-védelmet nyújtó fényvédő. Válasszon egy alapítványt, amely SPF-et tartalmaz, ha szeretne alapítványt használni. A fényvédő segít megvédeni a bőrt a káros hatású napsugarak ellen.
A nők számára ezek a bőrápolás 30 otthoni jogorvoslat után nagyon hasznosak és nagyszerűek. Az is fontos, hogy örüljünk a fiataloknak és szépeknek. A stresszes élet a szokásosnál gyorsabb életkorhoz vezet. A stressztől való távolmaradás és a mosolyogva is kulcsfontosságú.