Alvó iskolák és a letelepedés tudománya
A nő egy kis szobában ül egy kisbabával, akit aludni próbál. Pontosan a rutinhoz ragaszkodik, Baa Baa Black Sheep-t 10 alkalommal énekel. Korábban dolgozott, de ezúttal a baba határozottan ébren marad.
Tehát a nő és a férje megcsókolta a gyereket, sétálnak, énekelnek, ők rabolták. Néha órákig tart, hogy bólintjon.
A nő rutinok megszállottja lesz; a lépéseket, hogy mossa meg a baba palackjait, annak érdekében, hogy lógjon a mosás a vonalon.
Már nem tud aludni, még akkor sem, ha fia, Lucien alszik. És annyira aggódik, hogy a férje otthon kell rendeznie a fiát.
Ez négy évvel ezelőtt volt. Az anyának, akinek a neve Alice Deby, az egész élmény volt.
'' Meglehetősen meg voltam győződve arról, hogy jó esélye van a halálra, és a szülői képességeimre vonatkozó alacsony véleményem miatt nagyon aggódtam, hogy nem tudom megmenteni. Nem voltam elég éber, ezért ébren kellett maradnom - mondta Deby.
- Tudtam, hogy valami baj van ... de nem akartam beismerni, hogy probléma merült fel abban az esetben, ha valaki elvette a babámat.
Deby férje és orvosa végül rájött, hogy súlyos posztnatális depressziója van, és meggyőződött róla, hogy elismerik, hogy segítséget kapnak az anya és a baba egységnél a Northpark Private Hospital-ban, Victoria-ban. Az egység segít a depresszióban és a szorongásban szenvedő új anyáknak, valamint az alvás és a rendezői nehézségeknek. A betegek számára „alvási iskola” -nak nevezik, a kifejezést a korai szülői központok leírására használják.
Természetesen nem mindenkinek, aki részt vesz egy alvásiskolában, pszichiátriai betegség van, de a legtöbb a végükön van. Ezek a szülői központok segítik a héj-megdöbbent szülőket, hogy megbirkózzanak a csecsemők és a kisgyermekek sok zavaró aspektusával, a zavartalan éjszakáktól a kihívást jelentő magatartásig.
A kereslet heves, és növekszik. A pácienseknek rendelkezniük kell GP-től, és telefonos interjúban kell részt venniük. Még akkor is, ha egy helyet várnak egy lakóhelyi programban, általában legalább három hónap. Az állam három állami finanszírozású korai szülői központjában - Tweddle Gyermek és Család Egészségügyi Szolgálat Footscray-ben, az O'Connell Központ Hawthornban és a Queen Elizabeth Center a Noble Parkban - minden nap 20 és 60 telefonos lekérdezés a nyomorult szülőktől.
Az alvás túlnyomórészt az oka, hogy a szülők keresik ezeket a központokat. Amint megérkeznek, gyakran nyilvánvalóvá válik, hogy a családi ökoszisztéma más aspektusai is meg kell csípniük.
A kimerült anyák mentális egészsége gyakran rossz formájú, társadalmi szempontból izoláltak vagy küzdhetnek a gyermekeik emelésére a távoli család segítsége nélkül.
Az alváshiány és az anyai kimerültség hozzájárulhat a szülés utáni depresszió vagy szorongás kialakulásához, az Post és Antenatal Depresszió Egyesület szerint.
A Tweddle-ben minden beteget átvizsgálják a szülés utáni depresszióra, és az anyák majdnem fele és az apák egyharmada jelent problémát a hangulattal.
Amikor egy szülő cseng a Tweddle-t, a felvételi csapat egyik tagja körülbelül fél órát tölt át 80 kérdéskörön keresztül a helyzet felmérésére.
Gyakran az első alkalom, hogy a szülő meg tudta vizsgálni. Beszélhetnek a traumás születés, a családon belüli erőszak, a kábítószer vagy az alkohol kérdéseiről, mivel régebbi szülők vagy IVF-et használnak, mondja a Tweddle kommunikációs igazgatója, Kerrie Gottliebsen.
'' Van egy nagyszerű dolog, amivel átjuthatsz, mielőtt egyszerűen azt mondanánk, hogy a baba nem alszik. ''
A szegény alvás helyzete a kapcsolatokban mély következményekkel járhat mind a szülő, mind a gyermek számára. A csecsemők agyi fejlődésének kutatása jó kapcsolatokat eredményez, elősegíti az agysejtek növekedését, mondja Tweddle gyakorlat vezető pszichológus, Dr. Kanthi Sayers.
Egy nagyon stresszes családi környezetben a csecsemők nem tanulják meg, hogyan szabályozzák érzelmeiket, és a neurális útvonalak fizikai növekedése megdöbbenthető.
Fontos, hogy a szülők megtanulják, hogyan reagáljanak a bébi jelzésekre, és megértsék, mikor kell őket felvenniük és átölelni, Dr. Sayers szerint.
A Tweddle egy „érzékeny” stílust alkalmaz, amely nem használja az időzítést, és ahelyett, hogy reagál a baba sírjával kapcsolatos nehézségekre.
Nagyon elrettentő lehet, ha egy kimerült szülő egyedül ül egy szobában egy síró babával, de Tweddle-nél van valaki, aki segíteni fog nekik, mondja Sayers. '' A baba igényeinek való megfelelés a legfontosabb dolog ''.
Tehát mi a 'normális' csecsemő alvás? A válasz nem egyszerű, mondja Gillian Nixon, a gyermekkori alvás orvos és a Melbourne-i gyermek alvási központja, a Monash Gyermekkórházban.
Ez a központ bonyolult alvási problémákkal küzdő gyermekeket kezeli az alvási apnoától a rendezésig.
Nixon rendszerint az idősebb gyermekeket látja, akik már meglátogatták az alvási iskolákat és szükségük van az éjszakai alvás tanulmányozására vagy a klinikai értékelésre.
Az alvás könnyen azonosítható a szülők számára, de hiányzik a tájékoztatás arról, hogy mi a normális a baba számára. - Ha a szüleik problémája van, akkor ez egy probléma - mondja Nixon.
Még az orvosi szakirodalom is zavaros, és a csecsemő „alszik” -on keresztül mindössze négy órától egészen az alvás egész éjszakájára utal.
A Masada Privát Kórház anyjának és a Kelet-St Kilda csecsemőegységének lakberendezése polírozottabb, és az opcionális extrák, mint például a masszázs, szélesebb körűek, mint a nyilvános társaik.
Az egység 1996-ban öt ággyal nyitotta meg kapuit, és további 15 darabot adott hozzá a kereslet kezeléséhez 2011-ben.
Amikor ezek az új ágyak hozzáadódtak, a lakóhely-tartózkodás várakozási ideje körülbelül három hétre csökkent, de a közelmúltban nyolc hétre nőtt.
Ellentétben a nyilvános alvási iskolákkal, a Masada-pácienseknek lehetőségük van alvó tablettát szedni az első két éjszaka során, miközben a személyzet a csecsemőiket rendezi.
Patsy Thean egységvezető elmondása szerint a betegek annyira kimerültek, amikor megérkeznek, hogy nehezen tudják felvenni az új információkat. Pihenés után könnyebb lesz.
Az öt éjszaka program nagyon strukturált, a szülői oktatás a baba alvás alapelveiről, magukról gondoskodik és megfelelő rendezési és táplálkozási rutinokról.
'' Amikor javítjuk az alvást, a babák táplálkoznak '- mondja Thean. '' Ezek a dolgok mind össze vannak kötve, és ha valaki kiesik, akkor egy ördögi körbe kerül. ''
Jen, egy három éves anya, a legkisebb gyermekével, Gus-mal érkezett Masadába.
Gyakran ébred, és nem akarja megzavarni más gyermekeit, amikor megpróbálja letelepíteni.
Fáradtan érezte, hogy Jen örömmel veszi az alvó tablettákat, és hagyja, hogy a személyzet kezdetben átvegye.
Megértette, hogy egyes anyák aggódnak, hogy elhagyják a csecsemőiket, de azt mondja, sokkal kevésbé ideges a második alkalommal: '' Tudtam, hogy ez az, amit ő - szükségünk van. ''
Masada egy időzített megközelítést alkalmaz a letelepedésre, ami néhány szemöldöket emel a többi alvó iskola munkatársai között. A szülők „progresszív várakozásnak” nevezik - a szülők meghallgatják a csecsemő szörnyét vagy kiáltását, és rövid időn belül, majd hosszabb időközönként megnyugtatják őket, bár rugalmasság van, hogy gyakrabban menjen be, ha a babát megzavarták.
A Masada eredményei jóak, mondja Thean; az anyák 85-90 százaléka arról számol be, hogy a csecsemőik egyre többet alszanak, és egy napi rutinba kerültek.
Egy héttel hazatérve Jen azt mondja, hogy Gus halad előre. '' Nagyon fáradt voltam, amikor elhagytam a hét intenzitásától, de munkatársaink voltak, akik nagyon kitűnőek és következetesek voltak - mondta.
Alice Deby számára az öt hetes tartózkodása a Northparkban jelentős fordulópont volt a fia életének első hónapjaiban.
Emlékszik arra, hogy a kórházi folyosón egy kanapén ült, a '' falat '' mellett, ahol minden babafigyelőt lógtak.
Az egyik anya megtanította a többieket, hogy horgoljanak, és a nők együtt üljenek, és ideges energiát égetjenek tűvel és fonalral, miközben hallgatják a baba sírjait.
'' Ez egy kicsit érettségi volt, amikor eljutottál a színpadra, ahol ott ültél, és hallgathatod a kisbabádat, és nem kell ott egy ápolónő, aki segít az egész idő alatt - mondta Deby.
Az alvás iskola volt a fordulópont, a kulcsfontosságú dolog, ami segített neki, hogy helyreálljon - nem a gyógyszert, nem a tanácsadást, bár ezek a dolgok bizonyára segítettek, mondja.
'' Tanult meg, hogy rendezze a babámat, és bizalmat és reményt kapjak. ''