17 hetes terhes: mit várjon
Ebben a cikkben
- A baba növekedése a terhesség alatt - 17. hét
- Mi a baba mérete?
- Közös testváltozások
- Terhesség tünetei a 17. héten
- Belly 17 hetes terhesség alatt
- 17 hetes ultrahang
- Mit enni
- Tippek és gondozás
- Mit kell vásárolni?
A 17. terhességi hét több mint az otthoni pontot vezeti, hogy anyu leszel, és hogy a második trimeszterébe lépsz. Az előző hetekhez hasonlóan a tested változásokat fog látni, ahogy a baba is.
Várható, hogy a hányingere és a reggeli betegsége csökkent. Önnek is kevésbé fáradtnak kell lennie. A már kibővült méh továbbra is ezt teszi, és valószínűleg olyan állapotokba ütközik, mint a emésztési zavar.
A baba növekedése a terhesség alatt - 17. hét
Ez az adott hét, a még megszületett kicsi, a szoptatásra való felkészülés során nyelési és szopás készségeket fejleszt. A csecsemő teste is elkezd testzsírot képezni, és a kézbesítés időpontjában érik. Másrészt, a baba szíve már nem szétszórt, és most akár 150 ütést is verhet, amit a baba agya vezérel.
A 17. héten egy másik nagy fejlődés az ujjlenyomatok kialakulása. A 17. hét végére a babát is be lehet vonni a vernixbe, amely egy fehér anyag, amely a baba bőrén egy bevonatot képez.
Mi a baba mérete?
Nos, a kicsik már alapvetően egy fehérrépa. Ahhoz, hogy többet dolgozzon ki, 17 hetes terhesen a baba mérete 150-175 gramm körül és 5-6 cm hosszú legyen. Valójában a múlt héten gyorsan növekszik a baba, és az elkövetkező hetek folyamán továbbra is gyorsan növekszik. Most már a baba is jól illeszkedik a kezedbe.
Örülnének, hogy a csecsemő csontja lassan szilárd csontokká alakul át az eddig kialakult puha porcstruktúrából. . A baba kifejlesztett néhány testzsírt, így készen áll a változásokra is.
Közös testváltozások
A baba ezen a héten végzett testének átalakulásával párhuzamosan a 17. héten még több testváltozást tapasztalhat magának a terhesség alatt. Kezdőknek jobban érzi magát a reggeli betegség és a hányinger tekintetében. A testnek is kevésbé fáradtnak kell lennie.
Ennél is fontosabb, hogy a helyén kell lennie. A dudorok mérete azonban különböző a különböző nőknél. Egy másik új fejlesztés a 17. terhességi héten az, hogy képes leszel érezni valamilyen mozgást a pocakodban, de alig lesz nyál. Ez természetesen megváltozik az elkövetkező hónapokban.
Terhesség tünetei a 17. héten
Ha kíváncsi volt arra, hogy a 17. terhességi hét különbözik az előző hetektől, itt van az egyablakos útmutató, hogy ugyanezt megismerje.
- A tested keményen próbál, hogy helyet teremtsen a gyermekednek, ami lehet, hogy fel kell készülnie arra, hogy kissé kényelmetlenül érzed magad, amikor emésztési zavarokat és gyomorégést tapasztal.
- A székrekedés és a gázproblémák szintén emelkednek a 17. terhességi hét alatt
- Várjuk a hangulati ingadozásokat, ahogy a hormonjaid elszaladnak
- A hormonszintek változása a bőr pigmentálódását okozhatja, és ez a terhesség 17. hetében kezdődik
- Várjunk valamilyen idegfájdalmat, különösen a lábadban, mivel a baba egyre nehezebbé válik
Belly 17 hetes terhesség alatt
Ahogy várható, a hasa határozottan bizonyítja, hogy terhes. Ennél is fontosabb, hogy néhány hasáb és vénát is meg kell kezdeni.
A legtöbb nő most elkezd némi súlyt szerezni, látva, hogy a baba eléggé nőtt. Ez a súlygyarapodás annak a ténynek is tulajdonítható, hogy a legtöbb nő visszaáll az étvágyára, amikor a reggeli betegség visszaszorul.
17 hetes ultrahang
A legtöbb ember számára az orvos nem tervezhet ultrahangot, mivel nem sokat változott. Különleges esetekben azonban felkérhetik, hogy forduljon a vizsgálathoz, de nem kell túlságosan aggódnia.
Továbbra is láthatja, hogy a csecsemő szívverése állandó ütemben rendeződött, és az arcvonásoknak is meg kell kezdeniük a meghatározást. Ennél is fontosabb, hogy a baba immunrendszere a helyén van, és védi a babát minden betegségtől. A baba most is éles zajokat és kemény fényeket érezhet. A hormonok a mellékvesék formájában is működnek. A legjobb az, hogy a baba érzi magát, és felismeri a hangokat.
Mit enni
Mára már elkezdtél több kalóriát fogyasztani a terhesség előtti étrendhez képest. Figyelembe véve a korábbi étrendet, az alábbi listán olvashatja a lényeges 17. hetes terhességi ételeket. Ne feledje, hogy a terhességed ezen a pontján nem éri el magát. Továbbá, nem kell túljutni vagy kétet enni - csak tartsa enyhe növekedését a normál fogyasztású kalóriák számában.
- Töltsön fel fehérjéket sovány húsok, halak, hüvelyesek, babok és tofu formájában. Egy kis vörös hús is hozzá kell adni az étrendhez.
- Enni a zöld leveles zöldségeket és a friss friss gyümölcsöket, hogy ellenőrizzék a vérnyomást és csökkentsék az anaemia kockázatait.
- Töltsön fel kalciumot tej, joghurt, sajt és egyéb tejtermékek formájában a csont egészségének elősegítése érdekében
- Folsav hozzáadása a diétához, hogy megakadályozza a születési rendellenességeket
- Adjunk hozzá C-vitamint is gyümölcsök vagy kiegészítők formájában. Ezek segítik a szövetek helyreállítását
- Ne felejtsd el, hogy cinket adjon a diétához, és elősegíti az egészséges terhességet
- Ragadjon fel a diófélékre és az alacsony zsírtartalmú harapnivalókra az éhség érdekében
- Osztd el ételeidet annak érdekében, hogy magad ne éhenjen
Tippek és gondozás
A terhesség ebben a szakaszában a legfontosabb dolog az, hogy erős és vidám legyen. Mivel a baba eszik, amit érez, és úgy érzi, amit érez, az egészséges életmódot választja, amely sikeresen átviheti a szállítást. Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan mutatót, amelyeknek hasznosnak kell lennie, hogy segítsen Önnek gondoskodni.
Teendők
- Tartsa magát biztonságban
- Tartsa életkörülményeit higiénikusan
- Mindig hidratáljon
- Egyél megfelelő időben megfelelő adagokkal
- A gyógyszert szedje, ha kezelőorvosa előírta
- Maradj pozitív
- Kényeztesse a könnyű edzést, mint a jóga és a meditáció
- Fenntartani a rendszeres alvási órákat, és a nap folyamán rengeteg pihenést kap
- A higiénia és a személyes higiénia fenntartása
Ne tegye
- Érezd magad vagy a magzatodat
- Tegye ki magát a megkérdőjelezhető higiéniai körülmények között
- A szemétes táplálkozásra
- Élvezze az ivást és a dohányzást
- Győződjön meg róla, hogy a lehető legnagyobb mértékben feszültségmentes marad
- Túllépje az edzést
Mit kell vásárolni?
A terhesség ezen szakaszának vásárlása nem lehet nagy probléma. Ne feledje, hogy a kényelmet prioritásként kell kezelnie. Győződjön meg róla, hogy vásároljon néhány szép szülési viseletet pamutban. Ne felejtsd el vásárolni néhány szép testpárnát, amelyek segítenek megnyugtatni. Néhány kényelmes cipő kényelmesen motiválható könyvek segítenek Önnek pihenni és vidáman tartani. Ne felejtse el hozzáadni néhány szép egészséges snacket a konyhában, mert bármikor szüksége lehet rájuk.
Ne essen pánikba az állandó változások miatt, és jól felkészüljön a biztonságos és sikeres terhesség változásaira.
Előző hét: 16 hét várandós
Következő hét: 18 hetes terhes