Sleepwalking (somnambulizmus) gyermekeknél

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az a Sleepwalking?
• A Sleepwalking okai a gyerekekben
• Alvásveszélyes jelek és tünetek
• Diagnózis
• Gyermekek alvás közbeni kezelési lehetőségei
• Megelőzés
• Hogyan kell kezelni az alvó gyermeket?
• Otthoni ápolási tippek

Az alvajárás, más néven somnambulizmus, olyan betegség, amely a népesség körülbelül 1–15% -át érinti. Ez az állapot gyakrabban fordul elő a gyermekek körében, mint a felnőttekben.

Ha a gyermeke somnambulizmusban szenved, elengedhetetlen, hogy tisztában legyenek az okokkal, jelekkel, kezelésekkel és minden másval, ami e rendellenességgel jár.

Mi az a Sleepwalking?

Az alvajárás vagy a somnambulizmus olyan állapot, amely több tevékenységet, főleg gyalogtételt eredményez, amikor az érintett személy alszik. Az a tevékenység, amit egy alvajáró végez, az egyszerű felemelkedésről és az ablakon való kilátástól, a házból való kilépésig és a hosszú távú sétákig terjed.

Milyen gyakori ez a gyerekekben?

Az alvajárás gyakrabban fordul elő a gyerekeknél, mint a felnőtteknél. Az általános népesség 1–15% -ának becslése ennek a rendellenességnek a szenvedése, amelynek több mint fele gyerek. Megfigyelték, hogy ha a gyermek alváshiányos vagy fáradt, valószínűbb, hogy a gyermek alvajárási epizóddal rendelkezik.

Szüksége van aggódni, ha gyermeke alszik Sétál

Az alvás az önmagában nem káros a gyermekére, de az a tény, hogy a gyermek nem tudja, mit csinál, veszélyes lehet. Ez egy adott, mert ha a gyermek sétál a házból, vagy a földszinten mászik, akkor talán megsérül. Vannak olyan esetek, amikor a gyerekek az utcán sétáltak, csak azért, hogy reggel ismeretlen helyen találják magukat. Ezt mondván, akkor aggódnia kell, amit a gyermek csinál, miközben alvajáró epizódja van, mint amiatt, hogy aggasztja, hogy gyermeke egyáltalán rendelkezik ezzel a feltétellel.

A Sleepwalking okai a gyerekekben

Néhány oka az alvajárásnak a gyerekekben:

• Az alvás az a fajta zavar, amely a családban fut. Ha Ön vagy egy másik családtag szenved, hogy ez szenved, akkor esélye van arra, hogy gyermeke követni fogja.
• Az alváshiány az alvajárás egyik fő oka. Ha gyermeke alváshiányban szenved, az esélye, hogy alvajárási epizódja lesz.
• A szabálytalan alvási minta alvajárást is okozhat.
• A gyógyszeres kezelés alvajárást okozhat. Ha gyermeke erős gyógyszereken van, akkor ezek a gyógyszerek valószínűleg a bűnös. Néhány erős gyógyszer, mint a stimulánsok, antihisztaminok és stimulánsok.
• A stressz számos rendellenesség oka, és ez jó az alvajáráshoz is.
• Szorongás
• Az alvási apnoe olyan állapot, amelyben az érintett személy egy éjszakára rövid ideig leállítja a légzést. Az alvási apnoe is felelős az alvajárásért.
• rémálmok
• A nyugtalan láb szindróma olyan állapot, amely befolyásolja a központi idegrendszert, ahol az érintett terület (általában a láb) szokatlan mozgó mintával rendelkezik. Az alvajárás másik oka lehet az RLS.
• migrén
• A fejsérülés története.

Alvásveszélyes jelek és tünetek

Amikor az alvajárás fogalmát hallja, az első dolog, amit társít, az alvás közben járás. Azonban az alvás közbeni gyaloglás nem az egyetlen jele ennek a rendellenességnek. Az alvajárás végtelen jelei és tünetei vannak, és ezek közül néhány a leggyakoribb jelek a gyermekek körében:

• Ülő és körülnézett.
• Beszélgetés alvás közben, de nem válaszolt, amikor beszéltünk.
• Sírás alszik.
• Gyaloglás és nem megfelelő helyeken (mint például a szekrények vagy a mosogató) húzás.
• Egy ismétlődő viselkedés ciklusa, mint például az ablakok vagy ajtók megnyitása és bezárása, ami többnyire ismétlődő.
• Nem tudjuk emlékezni az alvajáró epizód következő napján.
• Kiabálás (különösen ha rémálom van).
• Erőszakos viselkedés, mint a rúgás és az ütés
• A gyermek ébredésének nehézségei.

Diagnózis

Az alvajárás diagnózisa magában foglalja az alvási minták és az alvajárási epizódok történetének vizsgálatát, amit a gyermeknek megvan. Fizikai vizsgálatot is végeznek, ahol a beteget rémálmok, rohamok alvás közben és pánikrohamok során vizsgálják. Bizonyos esetekben éjszakai alvásvizsgálatot vagy poliszomnográfiát alkalmaznak, ahol a gyermeket éjszakára töltik a laborban, és megfigyelik az agyhullámokat, a pulzusszámot, az oxigénszinteket, a REM és a lábmozgásokat.

Gyermekek alvás közbeni kezelési lehetőségei

A somnambulizmus kezeléséhez le kell menni a gyökerekhez, mert ez általában az alváshiány, a stressz vagy a szorongás mögött álló problémák miatt van. Tehát amikor eljutsz a gyökérhez vagy az okhoz, a betegség kezelése sokkal könnyebb lesz. Számos kezelési lehetőség segíthet ebben a rendellenességben, de a legtöbb esetben a gyermek abbahagyja az alvajárás epizódjait, miután megérkezett a tizenéves évekre.

Egyes esetekben az alvajárás okozati tényezője a gyógyszerek és bizonyos gyógyszerek. Forduljon kezelőorvosához egy olyan alternatívához, amely mellékhatásként nem rendelkezik alvajárással.

A terápia és a tanácsadás segíthet az alvajárásnál is. A stresszcsökkentés és az alvó terápia néhány ülése sokat segített.

Megelőzés

Sok gyermek tapasztalja az alvajáró epizódokat, és ez fokozatosan csökken, amikor a gyermek eléri a tizenéveseket. Ezt a megelőző intézkedést szem előtt tarthatja, hogy elkerülje az alvajárási epizódokat a jövőben -

• Győződjön meg róla, hogy gyermeke aludt. A legtöbb esetben az elégtelen vagy megszakadt alvás az alvajárás epizódjához vezethet.
• Figyelje meg az alvajáró epizód bekövetkezésének időpontját. Az idő nagy részében ismétlés vagy minta látható.
• Ha gyermeke előfordult alvajárási epizódokkal, vegye fel őt egy terapeuta, és adjon alvás relaxációs technikákat vagy stresszcsökkentő terápiát.
• Győződjön meg róla, hogy a gyermek hálószoba hűvös, száraz, kényelmes és sötét. Ez segíti a jobb alvást.
• Győződjön meg róla, hogy a gyermek alvásakor nincs zaj vagy más zavar. Ha a televíziót vagy a rádiót a gyermek hálószobájában vagy annak közelében tartják, győződjön meg róla, hogy onnan mozgatja.
• Az alvás rendszeres és következetes időzítése.
• Ne hagyja, hogy gyermeke hosszú napokon aludjon a nap folyamán, különösen délután három után, mert ez megzavarhatja az éjszakai alvási mintát.
• Győződjön meg róla, hogy gyermeke jó edzést végez. Ha ez nem így van, napi rendszerességgel, vagy hetente legalább három-négyszer vegyen be egy jó edzésprogramot.
• Győződjön meg róla, hogy gyermeke egészséges. A szemétes élelmiszerek elfogyasztása jó, ha alkalmanként történik. Kerülje el, hogy gyermeke ne legyen éles étrend az éjszakában.

A Sleepwalker biztonságos tárolásának módjai

Amint már említettük, az alvajárás önmagában nem káros, de az egyes alvajárási epizódok során végzett tevékenységek az, ami valódi kárt okozhat. Ha gyermeke alvajáró, akkor feltétlenül mindent meg kell tennie, hogy gyermeke biztonságban maradjon, hogy ne sérüljön meg ezekben az epizódokban.

• Győződjön meg róla, hogy a gyermek, amelyen gyermeke alszik, mentes a rendetlenségektől és olyan tárgyaktól, amelyek lehetővé teszik a gyermek utazását és esését.
• Ha gyermeke alvajáró, győződjön meg róla, hogy a szobája a földszinten található. Ez segít elkerülni, hogy a lépcsőn járjon.
• Győződjön meg róla, hogy csavart és zárta az ajtókat.
• A gyermek szobájának ajtaján tarthatja a harangot vagy riasztást, így ha kinyitja az ajtót, akkor tudatában lesz.
• Győződjön meg róla, hogy eltávolítja vagy elrejti a veszélyes tárgyakat, mint a kések és olló a gyermekétől.
• Elrejteni a házkulcsokat és az autós kulcsokat, ha a gyermek megpróbálja elmenni a házból, vagy elhozni az autót.
• Győződjön meg róla, hogy gyermeke nem alszik egy emeletes ágyban.
• A veszélyes vegyi anyagokat vagy az ilyen tárgyakat tartsa gyermeke elől.

Hogyan kell kezelni az alvó gyermeket?

Az alvajárás olyan rendellenesség, amely sokkal több embert érinti, mint gondolja. A legtöbb esetben fokozatosan csökken az alvajárási epizódok száma. Bizonyos esetekben a gyermek nem megfelelő tevékenységeket végezhet, mint például a szekrényben lévő vizelést, rúgást vagy sikoltozást. Ez zavaró lehet, de fel kell ismernie, hogy gyermeke nem tudja irányítani az epizódjait. Türelmesnek és megértésnek kell lenned. A büntetés alkalmazása szigorúan nem, mivel ez segíthet a helyzet kiváltásában, és a rosszabbra fordulhat. Beszélj a gyermekeddel, és ha az epizódok egyre gyakoribbak, lépj kapcsolatba egy terapeutával.

Otthoni ápolási tippek

Néhány otthoni ápolási tipp, amelyet szem előtt kell tartani egy alvajáró gyermekkel kapcsolatban -

• Győződjön meg arról, hogy a gyermek elegendő alvást kap.
• Győződjön meg róla, hogy a gyermeke alvó környezetében nincs szükség nem kívánt zajra, fényekre és más zavarokra.
• Ha gyermeke alvajáró epizóddal rendelkezik, óvatosan vezesse vissza az ágyba.
• Gyakori elképzelés, hogy nem szabad aludni egy alvajáró felé - ez egy mítosz. Győződjön meg róla, hogy óvatosan felébreszti őt, mivel ez sokk lehet.
• Kerülje a gyermek koffeinjének megadását - tartsa távol az alkoholt és a nikotint is.
• Legyen nyugodt környezet. A stresszes helyzetek és környezetek alvajárási eseményeket okozhatnak.

Az alvajárás olyan zavar, amely zavaró lehet, különösen akkor, ha a kicsik szenvednek. De a megfelelő kezeléssel és terápiákkal segíthet kezelni. Győződjön meg róla, hogy követi a fenti tippeket, kezelési és óvintézkedéseket, hogy gyermeke biztonságban maradjon.