SnackAttack nyĂĄri Ćszibarack Ă©s paradicsom salĂĄta
Tartalom:
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
Az egyszerƱsĂ©g soha nem volt olyan szĂ©p. A kĂŒlönbözĆ szĂnƱ, mĂ©retƱ Ă©s formĂĄjĂș, bĆrre ĂĄpolt Ćszibarack Ă©s örökös paradicsom lenyƱgözĆ kombinĂĄciĂłja olyan Ă©des sĂłs salĂĄtĂĄt hoz lĂ©tre, amely jĂłl pĂĄrosul a grillezett sertĂ©shĂșssal.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆ
4 ember | 19 perc00 perc
HozzĂĄvalĂłk
- 1/4 csĂ©sze vĂ©konyan fĂŒggĆlegesen szeletelt vöröshagymĂĄt
- 1/2 font Ă©rett Ćszibarack, köpeny Ă©s Ă©kbe vĂĄgva
- 1/4 font paradicsom, vastag Ă©kbe vĂĄgva
- 1/4 font cseresznye paradicsom, felére csökken
- 1 evĆkanĂĄl (evĆkanĂĄl) sherry ecet
- 1 1/2 tsps (teĂĄskanĂĄl) extra szƱz olĂvaolaj
- 1 teåskanål méz
- 1/8 tl sĂł
- 1/8 teĂĄskanĂĄl frissen Ćrölt fekete bors
- 1/4 csésze morzsolt feta sajt
- 2 tbsps kis bazsalikom vagy szakadt bazsalikom
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
KombinĂĄlja az elsĆ 4 összetevĆt egy nagy tĂĄlban.
2. lépés
Az ecetet, az olĂvaolajat, a mĂ©zet, a sĂłt Ă©s a borsot egy kis tĂĄlba keverjĂŒk, habverĆvel keverjĂŒk.
3. lépés
SzitĂĄlĂł ecet keverĂ©k Ćszibarack keverĂ©kkel; jĂłl dobja a kabĂĄtot.
4. lépés
MegszĂłrjuk sajttal Ă©s bazsalikommal.
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
KalĂłria | 75 kPa
ZsĂr | 3, 5 g
Satfat | 1, 3 g
Monofat | 1, 6 g
Polyfat | 0, 3 g
Fehérje | 2, 1 g
Szénhidråt | 9, 9 g
Rost | 1, 7 g
koleszterin | 6 mg
Vas | 0, 4 mg
NĂĄtrium | 156 mg
Kalcium | 47 mg