Ez az egyetlen dolog, amit tudnod kell, ha megijedtĂ©l a szĂŒlĂ©stĆl
Itt az egyetlen dolog, amit tudnod kell, ha fĂ©lsz a szĂŒlĂ©stĆl: Nincs egy univerzĂĄlis tanĂĄcs, hogy valaki elmondja mindenkinek, hogy mĂĄgikusan enyhĂti Ă©rthetĆ szorongĂĄsukat, Ă©s elkĂŒldi Ćket a szĂĄllĂtĂĄsi helyisĂ©gbe vagy szĂŒletĂ©si központba vagy szĂŒletĂ©si medencĂ©be bĂ©reltĂ©k Ă©s megragadtĂĄk a nappaliban teljesen zen. Tudom, ez egy igazĂĄn bosszantĂł "egy dolog", hogy elmondjam neked, de ĂgĂ©rem, hogy ez fog mƱködni, ha a vĂ©gĂ©re ragaszkodsz hozzĂĄm. Mert amit meg tudok tenni, mondjam meg a szĂŒletĂ©semrĆl Ă©s a fĂ©lelmemrĆl, Ă©s arrĂłl, hogy vĂ©gĂŒl legyĆztem Ćket. TehĂĄt kĂ©rjĂŒk, olvassa el, hogy tudom, hogy bevallom, hogy Ă©n egy szemĂ©ly vagyok , Ă©s nem vagyok az összes szĂŒlĂ©szeti tudĂĄs vagy szĂŒlĂ©sznĆi bölcsessĂ©g betƱtĂpusa. De az a tĂ©ny, hogy Ă©n vagyok az a szemĂ©ly, aki megosztja a törtĂ©netĂ©t, egy kicsit kĂ©sĆbb lesz a legfontosabb. TĂ©ny, hogy ez nagyon szorosan kapcsolĂłdik ahhoz, amit Ășgy gondolok, az az egyetlen dolog, amirĆl azt hiszem, tudnod kell.
Mindig is volt olyan szĂŒletĂ©si elem, amely ijesztĆ lehet. TörtĂ©nelmileg az anyai Ă©s a csecsemĆhalandĂłsĂĄgi arĂĄnyok alapvetĆen az orosz rulettre szĂŒlettek (mĂ©g ma is, AfganisztĂĄnban az anyai halĂĄlozĂĄsi arĂĄny tragikusan közel 19%, a csecsemĆhalandĂłsĂĄg pedig közel 12%). Ma nem olyan sok a statisztika, ami ijesztĆ a fejlett orszĂĄgokban; statisztikailag elmondhatĂł, hogy az anyĂĄk Ă©s a babĂĄk biztonsĂĄgosabbak, mint a törtĂ©nelem szinte minden pontjĂĄn. A fĂ©lelem most, Ășgy Ă©rzem, a nem tudĂĄsbĂłl szĂĄrmazik.
KorĂĄbban az volt, hogy amikor egy nĆnek gyermeke volt, a szĂŒlĂ©sznĆ Ă©s valĂłszĂnƱleg a nĆi csalĂĄdtagjai sietve sietnĂ©nek, vagy akĂĄr a dolgokat vezetik, akĂĄr a csalĂĄdot, miközben munkĂĄjĂĄt Ă©s ĂĄtadĂĄsĂĄt kezdte. Ez nem azt jelenti, hogy ma nem hozhatunk lĂ©tre hasonlĂł körĂŒlmĂ©nyeket, Ă©s valĂłjĂĄban az otthoni szĂŒletĂ©sek növekszik. De ennek ellenĂ©re az amerikai szĂŒletĂ©sek 98, 64% -a mĂ©g mindig a kĂłrhĂĄzakban törtĂ©nik, Ăgy valĂłszĂnƱ, hogy nem lesz ilyen felĂ©pĂtĂ©s. ValĂłszĂnƱ, hogy a szĂŒletĂ©sed az elsĆ szĂŒletĂ©s, amit valaha is meglĂĄtogatsz, Ă©s bele fogsz lĂ©pni, alapvetĆen fogalmad sincs arrĂłl, hogy milyen a szĂŒlĂ©s. Mindannyian Ășgy gondoljuk, hogy csinĂĄlunk, mert a filmek Ă©s a sitcomok esĂ©lye valamifĂ©le kĂ©zbesĂtĂ©si helyszĂnt kĂ©pvisel, de ezt a teljesen Ă©letvĂĄltozĂł Ă©lmĂ©nyt lĂ©nyegĂ©ben elkeseredettnek tartjuk. Ăs amikor kitalĂĄljuk, hogy kicsik vagyunk, akkor a fĂ©lelem ĂĄtveszi.
SajnĂĄlom, Ross Ă©s Rachel, de a vidĂĄm hangyĂĄk nem tettek semmit, hogy felkĂ©szĂtsenek a szĂŒlĂ©sre. Az egyetlen dolog, ami kevĂ©sbĂ© hihetĆ, mint ez a szĂŒletĂ©si jelenet, az volt, hogy egyik Ă©leted sem vĂĄltozott egyĂĄltalĂĄn Emma utĂĄn.Hadd mondjak el neked egy kicsit arrĂłl, hogy ez a fĂ©lelem mennyire megnyilvĂĄnult bennem, mert hirtelen megtörtĂ©nt, Ă©s kĂŒlönösen nem megfelelĆ idĆben törtĂ©nt. LĂĄtod, az egĂ©sz terhessĂ©gemre nem fĂ©ltem. ElĂ©g nyugodt voltam a szĂŒlĆi Ă©s a terhes Ă©s a baba Ă©s a szĂĄllĂtĂĄs terĂ©n. TermĂ©szetesen hĂĄtborzongatĂł szemĂ©ly vagyok, jĂł zƱrzavar vagy vĂĄlsĂĄg idejĂ©n; Nyugodt vagyok Ă©s megtartom a fejem. Terhes nem vĂĄltoztatta meg ezt. Nem ĆrĂŒltem meg, ha vĂ©letlenĂŒl megeszettem egy hidegvĂĄgĂĄst, vagy ha naponta csak hĂĄromszor csinĂĄltam kegeleket öt helyett. Hideg voltam. AztĂĄn elmentem a munkĂĄba.
EllentĂ©tben a legtöbb nĆvel, az Ă©n vĂzem spontĂĄn törĂ©s, ami elkezdte összehĂșzĂłdĂĄsaimat. (Ez az, amit mindig megmutatnak a TV-ben, de ez nem sokat törtĂ©nik a valĂł Ă©letben - ĂĄltalĂĄban a vĂz megszakad, miutĂĄn a munka megkezdĆdött - de ez törtĂ©nt velem, Ăgy azt hiszem, a megĂĄllt Ăłra naponta kĂ©tszer jobb. ) ElĆször 10 percnyi szĂŒnetet vettem Ă©szre, Ă©s Ășgy Ă©reztem, mint a görcsök. Abban a pillanatban a nyugodt, visszafogott nyĂŒzsgĆm teljes lendĂŒletben volt. Olyan voltam, mint "Ă. Ez megvalĂłsĂthatĂł. Ez teljesen megvalĂłsĂthatĂł." De akkor erĆsebb. EzutĂĄn 6 perc tĂĄvolsĂĄgra. ErĆsebb. 4 perc tĂĄvolsĂĄgra. ErĆsebb, erĆsebb, erĆsebb. 2 percenkĂ©nt több mint 2 ĂłrĂĄn ĂĄt, mielĆtt vĂ©gĂŒl epidurĂĄlis lettem volna, 14 Ăłra mĂșlva a vĂz törĂ©se utĂĄn. Azt gondoltam, ez nem volt megvalĂłsĂthatĂł. Ez a pokol volt. Ez zavarĂł volt. A fĂ©lelem az összehĂșzĂłdĂĄsokkal Ă©s ugyanolyan erĆs volt.
Az emberek arrĂłl beszĂ©lnek, hogy a nĆknek milyen test-elme kapcsolata van a szĂŒlĂ©skor. Azt hiszem, ez igaz lehet, de a tapasztalatokbĂłl is tudom, hogy nem egy adott. Mert az agyam olyan volt, mint: "Mi a fene folyik ott? Test, statisztikai jelentĂ©st kĂ©r." Ă©s az Ă©n testem olyan volt, mint: "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHH! ĂN SZERETEM! A SZENNYELT KĂRNYEZET, MINDEN TĂRTĂN! Ăs akkor az agyam lenne, "Whoa, test, biztos vagy benne? Mert nem veszek fel semmilyen ..." Ă©s a test megszakĂtanĂĄ egy mĂĄsik összehĂșzĂłdĂĄst, mint a "BITCH WE ARY DYING!" Ăs akkor az agyam, akik mĂ©g tudtĂĄk, hogy nem halnak meg, olyanok lennĂ©nek, mint: "Test, te hisztĂ©rikus vagy. SzĂł szerint. Nyugodj meg, csak mondd el nekem, mit kell tennĂŒnk." Ăs a test olyan lenne, mint: "ĂDVĂZĂLJĂK AZ ĂN ĂSSZESĂTĂSĂNEK, HOGYAN ĂRZENK!"
Pontosan Ăgy Ă©reztem, de sokkal pĂĄnikabb mĂłdon.Ăs annak ellenĂ©re, hogy az agyam tudta, hogy nem jutott hozzĂĄ, az intim tudĂĄs teljes hiĂĄnya arrĂłl, hogy mi jön a következĆre, bizonyos Ă©rtelemben legyengĂtĆ volt. EttĆl a naptĂłl kezdve tudom, hogy ez az Ă©rzĂ©s sok terhes nĆt Ă©rzett, nĂ©ha akkor, amikor a munkĂĄjĂĄban van, nĂ©ha, amikor rĂĄmen, Ă©s nĂ©ha a percben pozitĂv terhessĂ©gi tesztet kap.
El kell ismernem, hogy egy dupla sorozat 180 fokos fordulattal jĂĄtszom itt. EgyrĂ©szt, mĂ©g az elmĂșlt nĂ©hĂĄny Ă©vtizedben is, az ĂĄtlagos vĂĄrandĂłs anya nagyon keveset tudott arrĂłl, hogy mi törtĂ©nt a terhessĂ©g alatt (sokkal kevĂ©sbĂ© a gyermeke egĂ©szsĂ©ge vagy akĂĄr a neme), hogy tudja, hogy gyermekĂŒk neme, sĂșlya Ă©s arcvonĂĄsa. Az olyan eljĂĄrĂĄsoknak köszönhetĆen, mint a CVS Ă©s az amniocentesis, a szĂŒlĆk genetikai szinten tudhatjĂĄk gyermekĂŒk egĂ©szsĂ©gĂ©t. A tudomĂĄny csodĂĄlatos. MĂĄsrĂ©szrĆl viszont, miutĂĄn kifejlesztettĂŒk Ă©s hozzĂĄfĂ©rhettĂŒnk ehhez a (potenciĂĄlisan Ă©letmentĆ) informĂĄciĂłhoz, egyidejƱleg szĂŒlettĂŒnk ki a közössĂ©gbĆl, Ă©s most a szĂŒlĂ©s folyamata rejtĂ©lyben rejtĆzik olyan mĂłdon, ahogyan csak nem volt. t a mĂșltban, legalĂĄbbis nem a fogamzĂłkĂ©pes korĂș nĆk körĂ©ben. Nem azt mondom, ez egy rossz dolog, hosszĂș tĂĄvon (Ă©n magamnak kĂ©t kĂłrhĂĄzi szĂŒletĂ©se volt), de jobb vagy rosszabbra, nem tagadhatja, hogy a szĂŒlĂ©ssel kapcsolatos ismereteink a mĂșlt szĂĄzadban megfordultak, vagy Ăgy. SzĂłval mit csinĂĄlunk, hogy megvilĂĄgĂtsuk ezeket az ĂĄrnyĂ©kokat?
Igen! Tudom, hogy Cory of Boy talĂĄlkozik a vilĂĄggal! De mit mondhatsz meg kĂŒlönbözĆ szĂŒletĂ©si pozĂciĂłkrĂłl ?!Nos, rengeteg dolog van, Ă©s ezek közĂŒl bĂĄrmelyik lehet, hogy megvan az a jogod, hogy lekĂŒzdjed attĂłl a fĂ©lelmedet, hogy kicsiny homokodat elveszted tĂ©ged. Lehet olvasni könyveket, osztĂĄlyokat, jĂłgĂĄt ... TermĂ©szetesen semmi sem segĂthet neked. Itt az egyetlen dolog, ami segĂtett nekem. KĂ©sz?
Vannak szĂł szerint több milliĂł nĆ, akik ezt tettĂ©k elĆtted: hallgassĂĄk meg tapasztalataikat.Igazad van a televĂziĂł Ellen! A nĆknek beszĂ©lniĂŒk kell mĂĄs nĆkkel!
BeszĂ©lgetĂ©s mĂĄs anyĂĄkkal a szĂŒletĂ©sĂŒkrĆl, a szĂŒletĂ©si videĂłk megtekintĂ©sĂ©rĆl (OK, elismerem, hogy elĆször szerencsĂ©s, de aztĂĄn megszƱnik), szĂŒlĂ©si törtĂ©netek olvasĂĄsa Ă©s hosszĂș beszĂ©lgetĂ©s a szĂŒlĂ©sznĆvel (aki hĂĄrom Ă©ves anyja) mĂ©rhetetlenĂŒl segĂtettem abban, hogy lekĂŒzdjem az elsĆ szĂŒlĂ©sem sorĂĄn rettegett fĂ©lelmet, olyan mĂ©rtĂ©kben, hogy nem Ă©reztem semmifĂ©le fĂ©lelmet a mĂĄsodik alatt. TöbbĂ©-kevĂ©sbĂ© szĂŒksĂ©gem volt arra, hogy ĂșjjĂĄszervezzek egy olyan szĂŒletĂ©si közössĂ©get, mint amilyenek a nĆk, akik rĂ©gebben tĂĄmaszkodtak a napra. Igen, a közössĂ©gek Ă©pĂtĂ©sĂ©nek elsĆdleges szempontja sok szempontbĂłl volt a lehetĆsĂ©gek hiĂĄnya, Ă©s soha ne felejtsĂŒk el, hogy a dolgok ĂĄrnyĂ©kĂĄban Ă©ltek, hogy a dolgok nagyon könnyen rettenetesen, szörnyen rosszul Ă©s gyorsan mennek. Napjainkban nagyrĂ©szt nem fĂ©lĂŒnk az Ă©letĂŒnktĆl, Ă©s nagyrĂ©szt nem kell fĂ©lnĂŒnk az Ă©letĂŒnkĂ©rt (köszönet jĂłsĂĄg), de a fĂ©lelem mĂ©g mindig teljesen normĂĄlis rĂ©sze a szĂŒlĂ©snek. Ăgy gondolom, hogy a szĂŒlĂ©st, mint egy közössĂ©gi tevĂ©kenysĂ©get, ahol a nĆk megismerkedtek mĂĄs nĆk tapasztalataival, sok modern nĆ szĂĄmĂĄra segĂthetik a fĂ©lelmet.
TehĂĄt hallgass a mama tĂĄrsaihoz, Ă©s legyetek nyitva a szĂŒletĂ©si Ă©lmĂ©nyeik megosztĂĄsĂĄra. Hallgassa meg, mi törtĂ©nt, Ă©s hogyan Ă©reztĂ©k magukat. Hallgassa meg azokat a törtĂ©neteket, amelyekben a szĂŒletĂ©s ideĂĄlis lenne, Ă©s a szĂŒletĂ©sek törtĂ©neteit, amelyek kicsit megijesztenek (vagy sok). MinĂ©l szĂ©lesebb a fajta, annĂĄl többet talĂĄlhat az egyetemek között mindegyikben, ami akkor vezet, amikor eljön az ideje. Az egyik "dolog" - egy tanĂĄcs, egy törtĂ©net, egy tĂ©ny, egy vodka mĂĄrka - nem fogja megszĂŒntetni a szĂŒlĂ©stĆl valĂł fĂ©lelmet. De sok egyedi hang meghallgatĂĄsa segĂthet.