Nem tervezett terhesség? Ne pånik
"Olyan sok mindent kellett gondolkodni Ă©s tervezni, Ă©s nem volt elĂ©g idĆ ahhoz, hogy ezt tegye". Mandy Lee
Van valami teljesen zavarba ejtve a nem tervezett terhessĂ©grĆl. MĂ©g ha ĂŒdvözöljĂŒk a hĂreket, Ășgy döntenek, hogy a babĂĄt szeretnĂ©nk, Ă©s vĂĄrjuk, hogy szĂŒlĆk legyenek, sokat kell alkalmazkodni - ahhoz az idĆhöz, amikor tudod, hogy terhes, a szervezet mĂĄr elkezdett vĂĄltozni, Ă©s mĂ©g kevĂ©sbĂ© van a szokĂĄsos kilenc hĂłnapon belĂŒl, hogy a cselekedet egyĂŒtt jusson. Cue pĂĄnik.
KĂ©t nem tervezett terhessĂ©gem volt - vagy inkĂĄbb egy teljesen nem tervezett terhessĂ©g Ă©s egy, a fogamzĂĄsgĂĄtlĂł Ă©s a lusta fogamzĂĄsgĂĄtlĂł terhessĂ©g. TehĂĄt nem voltam meglepve, amikor nemrĂ©g megtudtam, hogy becslĂ©sek szerint a Worldn terhessĂ©gek csaknem fele nem tervezett: mindössze egy csĂșszĂĄs a profilaktikus, vagy a dĂĄtumot a pirulĂĄval összekeverik, Ă©s a terhessĂ©g megtörtĂ©nhet.
Ismerem azokat a nĆket, akik a fogamzĂĄs megkezdĂ©se elĆtt terhessĂ©gĂŒkkel Ă©s Ă©letĂŒkkel minden rĂ©szletgel rendelkeztek, de azok szĂĄmĂĄra, akik Ășgy döntenek, hogy egy nem tervezett terhessĂ©ggel rendelkezĆ bĂ©bi, Ășgy tƱnik, mintha az Ă©letedben mindent meg kellene vĂĄltoztatni egyszerre. ElĆször megszoktam az ötletet, amikor az elsĆ, ha reggel hĂĄny hĂ©ten megĂ©rkeztem a betegsĂ©get - megprĂłbĂĄltam elolvasni, hogy mit vĂĄrhatok, ha nem szĂĄmĂtok az ĂĄgyban. Olyan sok mindent kellett gondolkodni Ă©s megtervezni, Ă©s nem volt elĂ©g idĆ ahhoz, hogy ezt megtegye.
Ăme a dolgok, amiket valaki mondott nekem, amikor a terhessĂ©gi teszt pozitĂv lett.
Tåjékoztassa az orvosi döntéseit
Nem kell azonnal döntĂ©seket hoznod, de ha fogalmad sincs arrĂłl, hogyan mƱködik az anyasĂĄgi ellĂĄtĂĄs, itt az ideje tanulni. HosszĂș megbeszĂ©lĂ©st tartson orvosĂĄval, hogy beszĂ©ljen az opciĂłkrĂłl - ha egy szĂŒlĂ©si kĂłrhĂĄzba megy, az elsĆ talĂĄlkozĂłja csak 12 hĂ©tig tart, Ă©s ez hosszĂș idĆ vĂĄrni. Ha nincs rendes GP, keressen valakit, akivel jĂłl Ă©rzi magĂĄt; mĂ©g akkor is, ha nem lĂĄtja Ćket a prenatĂĄlis talĂĄlkozĂłkra, akkor hasznos, ha valaki bizalmat kap, ha hideg vagy kellemetlen tĂŒneteket tapasztal, mint pĂ©ldĂĄul hĂĄnyinger vagy gyomorĂ©gĂ©s.
Ha Ășgy dönt, hogy az anyasĂĄg nem megfelelĆ az Ăn szĂĄmĂĄra, beszĂ©lhet orvosĂĄval is a lehetĆsĂ©geirĆl.
Sorolja fel az erĆforrĂĄsait
Dolgozz ki, hogy ki Ă©s ki az Ă©letedben hasznot fog hozni Ănnek a baba szĂŒletĂ©se elĆtt Ă©s utĂĄn. BiztosĂthat-e partnere Ă©s csalĂĄdja, hogy segĂtsen? BeszĂ©ljĂ©tek meg velĂŒk, Ă©s mit jelenthetnek a tĂĄmogatĂĄsuk, legyen szĂł akĂĄr a szĂŒlĆk gyermekfelĂŒgyeletĂ©rĆl, vagy attĂłl az idĆtĆl, amikor a partnere a szĂŒletĂ©s körĂŒl munkĂĄlkodhat. Nekem is vannak barĂĄtai Ă©s csalĂĄdja, akik csak tĂșl boldogok, hogy ĂĄtadjĂĄk a babafelszerelĂ©st (mint pĂ©ldĂĄul egy kisĂĄgy vagy a vĂĄltozĂł asztal), a sajĂĄt gyerekeik is nĆttek ki? Ha ez nem az elsĆ gyermeke, dolgozzon ki, hogy milyen bĂ©bi dolgokat tĂĄrolhat.
NĂ©zd meg a hĂĄzadat
MindkĂ©t alkalommal terhes voltam, Ă©s nehĂ©z volt, de szĂŒksĂ©ges volt; több helyre volt szĂŒksĂ©gĂŒnk minden baba szĂĄmĂĄra. Ha meg kell mozdulnia, meg kell-e most törtĂ©nnie, vagy vĂĄrhat, amĂg a baba megszĂŒletik? Vigye el tĆlem, mozgĂł hĂĄz, ha öt hĂłnapos terhes van, nehĂ©z fizikailag Ă©s Ă©rzelmileg nehĂ©z, de egy kisbabĂĄval valĂł mozgĂĄsnak is kihĂvĂĄsa van.
Gondolj a pénzre
Ha figyelembe vesszĂŒk a pĂ©nzĂŒgyeit, ne felejtsĂŒk el figyelembe venni a fizetett szĂŒlĆi szabadsĂĄgot Ă©s a csalĂĄdi adĂłkedvezmĂ©nyeket, amelyek mindkettĆt a baba megszĂŒletĂ©se utĂĄn kapjĂĄk meg -, hogy az extra jövedelem sokkal kevĂ©sbĂ© ijesztĆvĂ© teszi az idĆt. ĂtfogĂł kĂ©pet kaphat arrĂłl, hogy mit kaphat az online becslĂ©ssel. Ha aggĂłdsz a pĂ©nzĂ©rt, nĂ©zd meg, hogyan csökkentheted a kiadĂĄsaidat, vagy mit vĂĄrhat el a babaelemek, amĂg a baba megszĂŒletik.
KĂ©szĂts egy listĂĄt az Ăn Ă©s a baba szĂĄmĂĄra szĂŒksĂ©ges minimĂĄlis minimumrĂłl
BĂĄr van egy csomĂł hƱvös Ă©s divatos szerkentyƱ a szĂŒlĆi szĂĄmĂĄra, csak el kell kezdeni az alapokkal - egy kisbabĂĄnak, ezek az Ă©telek (mĂĄr gondoskodnak rĂłla, ha szoptatni kĂvĂĄn), ruhĂĄzat, alvĂĄshely, Ă©s a szĂĄllĂtĂĄs, akĂĄr csak egy babakocsi, akĂĄr egy autĂłĂŒlĂ©s. VisszafelĂ© tettem a dolgokat, vĂĄsĂĄroltam egy ĂłvodĂĄt az Ășj hĂĄzban, amit mĂ©g nem talĂĄltam meg, vagy mĂ©g nem költöztem be, Ă©s csak az utolsĂł pillanatban vĂĄltottam egy tĂĄblĂĄzatot, ami rĂĄmutatott. Nem kellett volna annyira aggĂłdnom - egy csipetben megvĂĄltoztattam volna a babĂĄt egy törĂŒlközĆvel az ĂĄgyon. MiutĂĄn lefedte az alapokat, Ă©rezd jĂłl magad a többiekkel!
Ne feledje: rendben van félni
A baba hatalmas Ă©letesemĂ©ny, Ă©s nem szĂĄmĂt, hogy terveztĂ©k-e a babĂĄt, vagy sem - mindenki kissĂ© megijedt. Tegye meg, mi a megfelelĆ az Ăn szĂĄmĂĄra, kap segĂtsĂ©get, amikor szĂŒksĂ©ge van rĂĄ, Ă©s hagyja, hogy Ă©lvezze ezt az idĆt az Ă©letedben.
Mandy Lee kĂ©t anya Ă©s egy szabadĂșszĂł ĂrĂł. Elolvashatja a blogjĂĄt, az Ad Hoc Mama-t, vagy lĂ©pjen kapcsolatba vele a Twitteren.