Almond Oil hasznålata terhesség alatt - biztonsågos?
Ebben a cikkben
- Terhes nĆk hasznĂĄlhatjĂĄk a mandulaolajat?
- A mandulaolaj elĆnyei a terhessĂ©g alatt
- Hogyan kĂŒlönbözik az Ă©des mandulaolaj a termĂ©szetes mandulaolajtĂłl?
- ĂvintĂ©zkedĂ©sek a mandulaolaj hasznĂĄlata közben, ha terhes
- A mandulaolaj alkalmazĂĄsa a terhessĂ©g alatt ElĆször szĂŒletik?
Igen ez igaz! Az egyik vĂ©gĂŒl minden Ă©telt Ă©s bĆrĂĄpolĂł termĂ©ket Ă©rtĂ©kel a mĂĄsodik alkalommal, amikor terhesek. NĂ©hĂĄny olyan anyag, mint az alkohol Ă©s nĂ©hĂĄny gyĂłgyszer, azonnal nem lesz. EgyĂ©b anyagok, pĂ©ldĂĄul illĂłolajok Ă©s gyĂłgynövĂ©nyek; a citromfƱ pĂ©ldĂĄul valamilyen közepĂ©n esik - Ăłvatosan hasznĂĄlandĂł, hogy takarĂ©kosan vagy mĂ©rsĂ©kelten hasznĂĄljĂĄk.
SzĂłval, ahol ebben a spektrumban esik a mandulaolaj?
Terhes nĆk hasznĂĄlhatjĂĄk a mandulaolajat?
A piacon åltalåban håromféle mandulaolaj talålható. Megvizsgåljuk mindezek hasznålatåt és biztonsågåt:
1. Ădes mandulaolaj
Az Ă©des mandulaolajat a terhes nĆk hasznĂĄljĂĄk mind fogyasztĂĄsra, mind kĂŒlsĂ” felhasznĂĄlĂĄsra, mint Ă©vszĂĄzadok Ăłta hidratĂĄlĂł olajat. Ez egy âhordozĂłâ olaj - ĂĄltalĂĄban nagy mennyisĂ©gben hasznĂĄljĂĄk (ellentĂ©tben az âalapvetĆâ olajokkal). A közlemĂ©nyben Ă©s ebben a cikkben, amikor a âmandulaolajatâ emlĂtik, Ă©des mandulaolajra utal.
2. KeserƱ mandulaolaj
A keserƱ mandula gyĂŒmölcsök (mandula gyĂŒmölcsök, nem diĂł!) Az Ă©des mandula mandulafa kĂŒlönĂĄllĂł fajtĂĄjĂĄbĂłl. A keserƱ mandulaolaj illĂłolaj, Ă©s mĂ©rsĂ©kelten mĂ©rgezĆ a lenyelĂ©sre.
3. Pörkölt mandulaolaj
SĂŒlt mandulaolaj Ă©des mandulĂĄbĂłl kĂ©szĂŒl. Csak fĆzĂ©si cĂ©lokra hasznĂĄlhatĂł. A pörkölĂ©s azĂ©rt törtĂ©nik, hogy biztosĂtsuk a diĂł mandula ĂzĂ©t az olajra. Ez az Ăz enyhe vagy hiĂĄnyzik, ha az olaj zĂșzĂĄsĂĄt megelĆzĆen nem törtĂ©nt pörkölĂ©s.
A mandulaolaj elĆnyei a terhessĂ©g alatt
Az Ă©des mandulaolaj tĂĄplĂĄlkozĂĄsa kedvez a szĂv egĂ©szsĂ©gĂ©nek, a cukorbetegsĂ©g, a vastagbĂ©l egĂ©szsĂ©gĂ©nek Ă©s a szervezet szĂĄmĂĄra antioxidĂĄnsok biztosĂtĂĄsĂĄnak.
A terhessĂ©g alatt azonban a mandulaolaj kĂŒlsĆ alkalmazĂĄsĂĄnak elĆnye, hogy olyan szĂ©les körben nĂ©pszerƱvĂ© teszi.
1. Stretch Marks Prevention
- A hĂșzĂłjelek akkor jelennek meg, amikor a test gyorsabban fejlĆdik, mint a bĆr regenerĂĄlĂłdhat, hogy a gyors növekedĂ©shez igazodjon.
- A mandulaolaj hidratĂĄlja a bĆrt Ă©s növeli a bĆr rugalmassĂĄgĂĄt Ă©s rugalmassĂĄgĂĄt.
- Ezt az olajat naponta, a gyomorban, a combokon, a melleken és a test többi részén, amelyek hajlamosak a striåk kialakulåsåra, megakadålyozhatjåk azok megjelenését.
2. SzĂĄraz bĆr kezelĂ©se
- A vĂ©rnek a vĂ©gtagokra, pĂ©ldĂĄul a kezekre Ă©s a lĂĄbakra törtĂ©nĆ keringĂ©se csökkenthetĆ a terhessĂ©g alatt, a testre nehezedĆ nehĂ©zsĂ©gek miatt. Ez a bĆr Ă©s a bĆr szĂĄrazsĂĄgĂĄt okozza.
- Az Ă©des mandulaolaj könnyen elĂ©rhetĆ, Ă©s drĂĄga hidratĂĄlĂł krĂ©mek helyett hasznĂĄlhatĂł. Az egyik legbiztonsĂĄgosabb hidratĂĄlĂł olaj kĂŒlsĆ hasznĂĄlatra a terhessĂ©g alatt.
3. Perineal terĂŒlet kezelĂ©se
A perineal terĂŒlet a hĂŒvely Ă©s a vĂ©gbĂ©l közötti terĂŒlet. A perinealis bĆr hajlamos a szĂŒlĂ©s alatt szakadĂĄsra.
A perinealis bĆr mandulafĂ©lĂ©kkel törtĂ©nĆ masszĂrozĂĄsa naponta öt percig segĂthet ahhoz, hogy a bĆr rugalmas legyen ahhoz, hogy ellenĂĄlljon a szĂŒlĂ©si nyomĂĄsnak.
Hogyan kĂŒlönbözik az Ă©des mandulaolaj a termĂ©szetes mandulaolajtĂłl?
Mivel a mandulĂĄkat ritkĂĄn ĂĄruljĂĄk el az âĂ©desâ mandula vagy âkeserƱâ mandula leĂrĂĄsĂĄval, a fogyasztĂłk között sok zavar van a kĂ©t tĂpus közötti kĂŒlönbsĂ©gek tekintetĂ©ben. MindkettĆ termĂ©szetesen megtalĂĄlhatĂł. Azonban a termĂ©szetes mandulaolaj, vagyis a keserƱ mandulaolaj a következĆkĂ©ppen kĂŒlönbözik az Ă©des mandulaolajtĂłl.
1. ForrĂĄs
Az Ă©des Ă©s keserƱ mandula a mandulafa kĂ©t kĂŒlönbözĆ fajtĂĄjĂĄbĂłl szĂĄrmazik. Az Ă©des mandulafa fehĂ©r virĂĄgokat termel, mĂg a keserƱ mandulafa rĂłzsaszĂn virĂĄgokat termel.
2. EhetĆsĂ©g
A keserƱ mandulĂĄk cianidot Ă©s mĂĄs mĂ©rgezĆ vegyĂŒleteket tartalmaznak, Ăgy nem fogyaszthatĂłk. Az Ă©des mandula viszont jĂłtĂ©kony hatĂĄssal van az egĂ©szsĂ©gre.
3. Megjelenés
A keserƱ mandula kissĂ© szĂ©lesebb Ă©s rövidebb, mint az Ă©des mandula. MindazonĂĄltal mindkettĆ felĂŒletei hasonlĂłak, Ă©s nehĂ©z lenne megkĂŒlönböztetni az egyiket egy mĂĄsik tĂpus hiĂĄnyĂĄban.
4. HasznĂĄlja
Az Ă©des mandulaolaj zsĂrozza Ă©s felgyorsĂtja a bĆrt. KönnyƱ olaj, Ă©s gyorsan felszĂvĂłdik a bĆrön, Ăgy Ă©des mandulaolajat hasznĂĄl a terhessĂ©gi szakaszokhoz a vilĂĄg minden tĂĄjĂĄrĂłl.
A keserƱ mandulaolaj âesszenciĂĄlisâ olaj. Kellemes illatĂș, de nem jĂĄr egĂ©szsĂ©gĂŒgyi elĆnyökkel. Csak feldolgozott formĂĄban szabad hasznĂĄlni, ahol az összes kĂĄros vegyĂŒletet eltĂĄvolĂtottĂĄk.
ĂvintĂ©zkedĂ©sek a mandulaolaj hasznĂĄlata közben, ha terhes
- Ne hasznĂĄljon mandulaolajat, ha allergiĂĄs rĂĄ.
- Ha a mandulaolaj hasznålata viszketést okoz, azonnal hagyja abba.
- Legyen Ăłvatos, amikor mandulaolajat hasznĂĄl mĂĄs kĂ©szĂtmĂ©nyekkel vagy gyĂłgyszerekkel egyĂŒtt. Az olaj Ă©s a kiegĂ©szĂtĆk kölcsönhatĂĄsba lĂ©phetnek Ă©s kĂĄrt okozhatnak a szervezetben. Mindig forduljon orvosĂĄhoz, mielĆtt kiegĂ©szĂtĆket vagy gyĂłgyszert adna hozzĂĄ.
- A mandulaolaj enyhe hatĂĄsĂș hashajtĂł. A terhessĂ©g kĂ©sĆbbi szakaszaiban valĂł lenyelĂ©se a mĂ©hfal összehĂșzĂłdĂĄsĂĄt idĂ©zheti elĆ, Ăgy kerĂŒlje el.
A mandulaolaj alkalmazĂĄsa a terhessĂ©g alatt ElĆször szĂŒletik?
Az a terĂŒlet, ahol az Ă©lelmiszerek terhes nĆk szĂĄmĂĄra biztonsĂĄgosak vagy nem biztonsĂĄgosak, elĂ©ggĂ© hiĂĄnyzik az informĂĄciĂłbĂłl, mert etikĂĄtlan lenne arra, hogy a terhes nĆk Ă©letstĂlus-vĂĄlasztĂĄsokat fogadjanak el, amelyek veszĂ©lyeztethetik magzatukat.
OlaszorszĂĄgban vĂ©gzett tanulmĂĄny, amelyben 700 anyĂĄt interjĂșt kĂ©szĂtettek a gyĂłgynövĂ©ny-kiegĂ©szĂtĆk hasznĂĄlatĂĄrĂłl a terhessĂ©g alatt, arra a következtetĂ©sre jutott, hogy a mandulaolaj rendszeres alkalmazĂĄsa a bĆrön növelheti a Preterm szĂŒletĂ©s esĂ©lyĂ©t.
A nĆk nagy hĂĄnyadĂĄt Ă©szleltĂ©k, hogy a terhessĂ©g alatt gyĂłgynövĂ©ny-kiegĂ©szĂtĆket szedtek. MĂg a mandulaolaj gyomorszĂłrĂłdĂĄsa Ă©s a koraszĂŒlĂ©s esĂ©lye között egyĂ©rtelmƱ összefĂŒggĂ©s ĂĄllt fenn, az adatok mennyisĂ©ge nem tekinthetĆ megfelelĆnek a vĂ©gleges következtetĂ©sre.
Mindig konzultĂĄljon kezelĆorvosĂĄval, mielĆtt hozzĂĄadnĂĄ a tĂĄplĂĄlkozĂĄshoz vagy a bĆrĂĄpolĂĄshoz szĂŒksĂ©ges gyĂłgynövĂ©ny-kiegĂ©szĂtĆket terhessĂ©g alatt. Az adatok hiĂĄnya miatt nem lehetĂŒnk biztosak abban, hogy a mandulaolaj mĂĄs növĂ©nyi kiegĂ©szĂtĆkkel kölcsönhatĂĄsban ĂĄll. Rengeteg anekdotikus bizonyĂtĂ©k van a mandulaolaj hasznĂĄlatĂĄrĂłl a terhessĂ©g alatt, csak pozitĂv eredmĂ©nyekkel. EnnĂ©lfogva sokkal több kutatĂĄsi adat szĂŒksĂ©ges a tĂ©nyek megĂĄllapĂtĂĄsĂĄhoz.