A Vitex (Chasteberry) hasznĂĄlata a nĆi termĂ©kenysĂ©g javĂtĂĄsĂĄra
Ebben a cikkben
- Mi az a Vitex
- A Vitex elĆnyei a termĂ©kenysĂ©ggel kapcsolatos nĆk szĂĄmĂĄra
- Hogyan mƱködik a Chasteberry a nĆk termĂ©kenysĂ©gĂ©nek növelĂ©sĂ©ben?
- A Vitex hasznĂĄlata a termĂ©kenysĂ©g javĂtĂĄsĂĄra Ă©s a ciklus szabĂĄlyozĂĄsĂĄra
- Mennyi Vitex-et kell tennie
- Mikor kell a ciklus alatt megtenni
- Meddig tart a vĂĄrt eredmĂ©nyek megjelenĂtĂ©se
- A Vitex melyik formĂĄja a legjobb
- Kinek kerĂŒlnie kell a Vitex hasznĂĄlatĂĄt
- A Vitex minden korosztĂĄly szĂĄmĂĄra dolgozik
- Mik a Chasteberry mellékhatåsai?
A Vitex OlaszorszĂĄgban Ă©s GörögorszĂĄgban szĂŒletett, Ă©s mĂĄr Ă©vek Ăłta gyĂłgynövĂ©nykĂ©nt hasznĂĄljĂĄk. EurĂłpĂĄban Ă©s mĂĄs nyugati nemzetekben a vezetĆ gyĂłgynövĂ©nynek tekinthetĆ, amely segĂthet a nĆgyĂłgyĂĄszati ââproblĂ©mĂĄkban. SzĂłval, megtudja, mi ez a csodĂĄlatos gyĂłgynövĂ©ny Ă©s hogyan mƱködik.
Mi az a Vitex
A Vitex az Ćsi idĆk Ăłta felhasznĂĄlt gyĂłgynövĂ©ny hormonĂĄlis egyensĂșlyhiĂĄny kezelĂ©sĂ©re Ă©s a termĂ©kenysĂ©g javĂtĂĄsĂĄra. A Vitex Chasteberry nĂ©ven is ismert, Ă©s tudomĂĄnyos neve Angus-Castus. ElsĆsorban segĂti a menstruĂĄciĂłs ciklus tĂŒneteinek enyhĂtĂ©sĂ©t, mint pĂ©ldĂĄul a depressziĂł, a hangulati ingadozĂĄsok, a görcsök, a vĂzvisszatartĂĄs, a sĂșlygyarapodĂĄs Ă©s Ăgy tovĂĄbb.
A Vitex elĆnyei a termĂ©kenysĂ©ggel kapcsolatos nĆk szĂĄmĂĄra
Ăme nĂ©hĂĄny mĂłdszer, amellyel a vitex kezelheti a termĂ©kenysĂ©gi problĂ©mĂĄkat:
1. Növeli a progeszteronszinteket
A Vitex nagy szerepet jĂĄtszhat a progeszteron szintek optimalizĂĄlĂĄsĂĄban, hogy felkĂ©szĂtse a terhessĂ©get azĂĄltal, hogy stimulĂĄlja a luteinizĂĄlĂł hormonot (LH), amely az ovulĂĄciĂł elĆmozdĂtĂĄsĂĄĂ©rt felelĆs. Arra is ösztönzi a corpus luteum termelĂ©sĂ©t.
2. Ăjra lĂ©trehozza a ciklusokat
Azok a nĆk, akik a hormonĂĄlis fogamzĂĄsgĂĄtlĂĄson voltak, nagyon hasznosnak talĂĄljĂĄk a vitex-et, miközben ĂĄtĂĄllnak rajta.
3. Csökkenti a cisztåkat
A Vitex segĂt a fibroidok, a mĂ©hcisztĂĄk Ă©s az endometriĂłzis gyĂłgyĂtĂĄsĂĄban.
4. HosszabbĂtja a rövid ciklusokat
A menstruĂĄciĂłs ciklus mĂĄsodik felĂ©t lutealis fĂĄzisnak nevezik. Ebben az idĆben a progeszteron termelĂ©s ösztönzĂ©se törtĂ©nik. A nĆk rövid lutealis fĂĄzisai akkor keletkezhetnek, amikor a nĆk nem ovulĂĄlnak, vagy ha a progeszteron szintje nagyon alacsony. A luteinizĂĄlĂł hormon növelĂ©sĂ©vel elĆsegĂtik az ovulĂĄciĂłt, Ă©s ennek eredmĂ©nyekĂ©nt javul a progeszteronszint.
5. Megakadålyozza a vetélést
A tulajdonsĂĄgok miatt, amelyek lehetĆvĂ© teszik a gyĂłgynövĂ©ny progeszteronszintjĂ©nek fokozĂĄsĂĄt, nagyon hasznos lehet a vetĂ©lĂ©s megelĆzĂ©sĂ©ben.
6. MĂ©rlegeli a menstruĂĄciĂłs ciklusokat
A Vitex gyógynövény szabålytalan ill.
Hogyan mƱködik a Chasteberry a nĆk termĂ©kenysĂ©gĂ©nek növelĂ©sĂ©ben?
A Vitex vagy a chasteberry növeli a luteinizĂĄlĂł hormont, Ă©s gĂĄtolja a follikulus-stimulĂĄlĂł hormon felszabadulĂĄsĂĄt, ezĂĄltal növeli a progeszteron termelĂ©s szintjĂ©t, Ă©s javĂtja a terhessĂ©g Ă©s a terhessĂ©g fenntartĂĄsĂĄnak esĂ©lyeit.
BĂĄr a prolaktin hormon stimulĂĄlja a tejtermelĂ©st Ă©s elĆsegĂti a terhessĂ©g alatti növekedĂ©st, a magas szintje a termĂ©kenysĂ©gi problĂ©mĂĄkhoz kapcsolĂłdik. A prolaktin magas szintje âhiperprolaktinĂ©miĂĄhozâ vezethet a nĆknĂ©l, ami a fogamzĂĄs problĂ©mĂĄjĂĄhoz vezethet. A Vitex csökkentheti a szervezetben elĆĂĄllĂtott prolaktin szintjĂ©t Ă©s növelheti a terhessĂ©g esĂ©lyĂ©t. A Vitex is segĂt normalizĂĄlni a menorrhĂĄgiĂĄt (nehĂ©z menstruĂĄciĂłs ĂĄramlĂĄst), az amenorrhea (hiĂĄnyzĂł menstruĂĄciĂł) Ă©s csökkenti a polimorforrĂĄst (nagyon gyakori idĆszakok). Mivel kĂ©pes a mĂ©h vagy a petefĂ©szek gyulladĂĄsĂĄnak csökkentĂ©sĂ©re, jĂłl mƱködik a fĂĄjdalmas fibrĂłzisokra Ă©s cisztĂĄkra hajlamos nĆk szĂĄmĂĄra.
A Vitex hasznĂĄlata a termĂ©kenysĂ©g javĂtĂĄsĂĄra Ă©s a ciklus szabĂĄlyozĂĄsĂĄra
A gyĂłgynövĂ©nyes gyĂłgyszerek sajĂĄt idejĂŒket mutatjĂĄk az eredmĂ©nyek megjelenĂtĂ©sĂ©hez, de amikor elkezdjĂŒk lĂĄtni Ćket, tartĂłsak. Ezeknek a gyĂłgynövĂ©nyeknek is kevesebb mellĂ©khatĂĄsa van. A Vitex ilyen mĂłdon mƱködik. Ăme, hogyan kell vitexet szedni a termĂ©kenysĂ©gre Ă©s a menstruĂĄciĂłs ciklus szabĂĄlyozĂĄsĂĄra:
1. A termĂ©kenysĂ©g javĂtĂĄsa
Annak Ă©rdekĂ©ben, hogy a gyĂłgynövĂ©nynek idĆre legyen szĂŒksĂ©ge a hormonszintek optimalizĂĄlĂĄsĂĄra, a legjobb, ha hĂĄrom hĂłnappal a kezelĂ©s elĆtt elkezdjĂŒk bevenni. LehetĆsĂ©g van az Ă©trend lassĂș megvĂĄltoztatĂĄsĂĄra, Ă©s az egĂ©szsĂ©ges tĂĄplĂĄlkozĂĄsi szokĂĄsok kialakĂtĂĄsĂĄra. A kiegyensĂșlyozott Ă©trend Ă©s a gyĂłgynövĂ©ny segĂthet a terhessĂ©g kialakĂtĂĄsĂĄban Ă©s fenntartĂĄsĂĄban.
2. A menstruĂĄciĂłs ciklus szabĂĄlyozĂĄsa
A menstruåciós ciklus szabålyozåsåhoz legalåbb hat hónapig kell bevennie a gyógynövényt. Hat hónap elteltével ajånlott, hogy értékelje az ållapotåt, és nézze meg, hogy bårmilyen javulås történt. Ha nincs javulås, akkor vegyen részt egy hónapra, majd folytassa a gyógynövényt.
Mennyi Vitex-et kell tennie
A legjobb eredmĂ©ny elĂ©rĂ©sĂ©hez a vitex-et egy ĂŒres gyomorban, elĆször reggel. A kapszulĂĄk bevĂ©telekor naponta 900-1000 mg-ot kapjon, Ă©s ha a tinktĂșrĂĄt veszi, naponta kb. Hatvan-kilenc csepp.
Mikor kell a ciklus alatt megtenni
A ciklus utolsĂł fele vagy a lutealis fĂĄzis az ovulĂĄciĂł Ă©s a következĆ menstruĂĄciĂłs ciklus kezdete közötti idĆszak. Ez gyakran a legjobb ideje, hogy ezt a gyĂłgynövĂ©nyt vegye be. NĂ©hĂĄny nĆ azonban a hĂłnapban is beveheti a gyĂłgynövĂ©nyt.
Meddig tart a vĂĄrt eredmĂ©nyek megjelenĂtĂ©se
LegalĂĄbb hĂĄrom hĂłnapig kell bevennie a gyĂłgynövĂ©nyt, hogy Ă©szrevegye a vĂĄltozĂĄsokat. Bizonyos nĆknĂ©l a szokĂĄsosnĂĄl lassabban mƱködhet, ezĂ©rt lehet, hogy akĂĄr hat hĂłnapig is megtehetik a vĂĄltozĂĄsokat.
A Vitex melyik formĂĄja a legjobb
A Vitex szĂĄmos formĂĄban, pĂ©ldĂĄul szĂĄrĂtott fƱszernövĂ©nyekben, kapszulĂĄkban Ă©s tinktĂșrĂĄban van. A kapszulĂĄk a legjobbak, Ă©s a tinktĂșra a mĂĄsodik. Ez azĂ©rt van, mert a gyĂłgynövĂ©ny nagyon keserƱ Ă©s a szĂĄrĂtott fƱszernövĂ©nyekbĆl teĂĄt nem kĂ©szĂtenek, hacsak nem keverik össze mĂĄs gyĂłgynövĂ©nyekkel. A kapszulĂĄk nagyon kĂ©nyelmesek, mivel egyszerre lehet lenyelni. Az alkohol sokkal jobb eredmĂ©nyeket hoz a vitexben, mint a vĂz, ezĂ©rt jobb a tinktĂșra, mint a chasteberry termĂ©kenysĂ©ge.
Kinek kerĂŒlnie kell a Vitex hasznĂĄlatĂĄt
BĂĄr a Vitexnek csodĂĄlatos elĆnyei vannak, nem mindenkinek kell ezt megtenni, mivel nem fog csak senkivel dolgozni. NĂ©hĂĄny nĆnek meg kell vĂĄltoztatnia Ă©letmĂłdjĂĄt, mielĆtt elkezdenĂ© ezt a gyĂłgynövĂ©nyt. A következĆ nĆknek kerĂŒlniĂŒk kell a vitexet:
- Azok a nĆk, akik ĂĄltalĂĄban feldolgozott vagy gyorsĂ©teleket fogyasztanak.
- Azok, akik alacsony energiĂĄjĂșak.
- A gyenge immunitĂĄsĂș nĆk.
- Azok, akik szteroidok vagy antibiotikumok.
A Vitex minden korosztĂĄly szĂĄmĂĄra dolgozik
A reproduktĂv stĂĄdiumban lĂ©vĆ nĆk vitexet vehetnek fel; tizennyolc Ă©ves korukig, amĂg a perimenopause nem szerezhet elĆnyöket ebbĆl a gyĂłgynövĂ©nybĆl. A vitex azonban nem kezelheti a termĂ©kenysĂ©ggel kapcsolatos problĂ©mĂĄkat a negyvenesnĂ©l idĆsebb nĆknĂ©l, mivel e korĂș nĆk elĂ©ri a perimenopause korĂĄt.
Mik a Chasteberry mellékhatåsai?
A termĂ©kenysĂ©gre vonatkozĂł Vitex-et mĂĄr rĂ©gĂłta alkalmaztĂĄk, Ă©s nagyon kevĂ©s mellĂ©khatĂĄs jelentkezett. A gyĂłgyszer mellĂ©khatĂĄsai a következĆk:
- HĂĄnyinger
- EmĂ©sztĆrendszeri problĂ©mĂĄk
- BĆrreakciĂł
- fejfĂĄjĂĄs
A mellĂ©khatĂĄsok elolvasĂĄsa utĂĄn kĂ©tsĂ©gei lehetnek a vitex hasznĂĄlatĂĄrĂłl, de ne aggĂłdj. ElĆször forduljon orvoshoz, majd vĂĄlassza ezt a gyĂłgyszert. Vannak mĂĄs gyĂłgyszerek is, amelyek jobban mƱködnek, ez a legjobban mƱködik, Ă©s mellĂ©khatĂĄsai is kisebbek. A Vitexet a nĆk termĂ©kenysĂ©gi problĂ©mĂĄinak kezelĂ©sĂ©re mĂĄr rĂ©gĂłta alkalmaztĂĄk. Vannak olyan nĆk, akik nagyon gyorsan reagĂĄlnak a gyĂłgynövĂ©nyre, de mĂĄsok szĂĄmĂĄra egy ideig eltarthat, hogy bĂĄrmilyen hatĂĄst mutasson. Tegyen tĂŒrelmet Ă©s gondoskodjon arrĂłl, hogy az egĂ©szsĂ©ges Ă©s kiegyensĂșlyozott Ă©trendhez ragaszkodjon annak biztosĂtĂĄsa Ă©rdekĂ©ben, hogy mindent megtesz, hogy segĂtse a gyĂłgynövĂ©ny munkĂĄjĂĄt.