Mi biztonságos a terhesség alatt?
Terhesség és születés
A dr. Raewyn Teirney és Dr. Scott Dunlop által ellenőrzött tények.
A terhesség alatt néhány nyilvánvaló dolog elkerülhető - a dohányzás, a szabadidős gyógyszerek, a listeria, a szalmonella és a toxoplazmózis és a koffeinhez kapcsolódó élelmiszerek (lásd a Veszélyek és óvintézkedések cikkét). De sok más dolog, amiről azt mondják, hogy biztonságosak és nem biztonságosak, attól függően, hogy kik beszélnek, és hogy néhány terhes nő túl ideges, hogy bármit tegyen. Kétség esetén mindig kérdezze meg orvosát, vagy forduljon a Mothersafe szervezethez a www.mothersafe.org.au címen, vagy telefonon (02) 9382-6539, de itt egy általános útmutató a biztonságos, mi nem és miért .
Szépségápolási kezelések
BIZTONSÁGOS:
- Hajkezelések
Általában a terhesség alatt a perms, a hajszín és a hajkezelések kémiai egyengetése biztonságosnak tekinthető, mivel az ilyen kezelésekhez használt vegyszerek csak enyhén felszívódnak a bőrbe, és alaposan átöblítik a fejbőrből, hogy ne érjék el a babát. Egyes egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy az első trimeszterig elteltük, mielőtt megbeszélést végeznének ezekre a kezelésekre, de ez csak elővigyázatosság. A fodrászként dolgozók és a kezelések elvégzése érdekében gondoskodniuk kell arról, hogy kesztyűt használjanak, és jól szellőztetett helyen dolgozzanak, hogy a lehető legkisebbre csökkentsék a vegyi anyagok légzését.
- Hamis barnulás
A spray tan megoldások is tökéletesen biztonságosak (a szoláriumok nem feltétlenül vannak), de a terhes nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a kozmetikai kezelések a terhesség ideje alatt nem működhetnek azonos módon, a terhesség hormonok jelenléte megváltoztatja a haj és a bőr normál szerkezetét. .
- Illóolajok
Az illóolajokat olyan rendkívül koncentrált növényi kivonatokként hozzák létre, amelyeket a kiegészítő terápiákkal, például masszázzsal és aromaterápiával együtt használnak fel, és abszorbeálódnak a bőrbe belélegezve vagy dörzsölve.
Lehetőségük van a placentán való áthaladásra, de gyakran használat előtt hígítják őket, így elég biztonságosak, kivéve bizonyos illóolajokat, amelyek a korai összehúzódások kiváltásával, a vérnyomás növelésével, a rendellenes sejtfejlődés ösztönzésével és néhány vérzés előidézésével egyeseknél tokok, köztük fahéj, szerecsendió, rozmaring, bazsalikom, cédrus, jázmin, zsálya, borsmenta és boróka bogyó. Mivel előfordulhat, hogy előfordulhat, hogy az illóolajok ki vannak téve annak észlelése nélkül, mint amikor egy szépségszalonban kezeli a kezelést, ahol például az olajégőkben használt illóolajok vannak, tájékoztatnia kell a kozmetikusot arról, hogy terhes, biztonságos környezetet biztosít.
NEM BIZTONSÁGOS:
- Fogfehérítés
Nagyon kevés információ áll rendelkezésre a fogfehérítéshez használt fő vegyi anyag hatásáról (ami a peroxid) a terhes nőkre, és ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy a várandós nők várjanak a szülés előtt, mielőtt a fogorvosnál fogták volna a fogukat, vagy saját fogfehérítéssel, saját otthonkészletekkel.
Orvosi eljárások
BIZTONSÁGOS:
- Röntgensugarak
A sugárzásnak való kitettség a normál röntgenfelvétel során nem elegendő a magzat károsodásához, mivel az összegek általában nagyon alacsonyak, de a legtöbb orvos még mindig csak egy terhes nő röntgensugarat rendel, ha az azonnali orvosi helyzethez kapcsolódik. a törött csont helyett az általános röntgensugarak, például a száj röntgensugárzás a fogászati ellenőrzéshez. Tehát nem kell aggódnia, ha orvosa a terhesség 9 hónapos időszakában bármikor röntgenfelvételre utal, feltéve, hogy megfelelő indikáció van.
Hasonlóképpen más, nem sürgős választási eljárások, mint például a lézeres szemsebészet és a kozmetikai műtétek, mint például a Botox, amelyek nem szükségesek egészségügyi okokból, általában nem végeznek terhes nőknél.
Néhány terhes nő aggasztja a repülőtéri röntgen szűrőgépeket ugyanezen okból, mert aggódnak a röntgensugarak miatt, de ezek a gépek ténylegesen elektromágneses tereket (nem sugárzást) termelnek, és biztonságosak a terhes nők számára, hogy átmenjenek. Azok a gépek, amelyek veszélyes árucikkeket keresnek a hordozható poggyászra, sugárzást használnak, de csak a test egy részének a gép belsejében való tényleges elhelyezésével valójában bármilyen sugárterhelés lenne.
NEM BIZTONSÁGOS:
- Véradás
A Worldn Vöröskereszt Vérszolgálat kimondja, hogy a nők átmenetileg elhalasztják a véradásról a terhesség alatt, hogy ne kerüljenek semmilyen stresszt az anya és a baba keringésére és vasszintjére, és ez kiterjed a szülés után is, ahol a szállítás időpontjától számított kilenc hónap engedélyezni kell, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre a vasboltok feltöltésére. Tehát a vér nem adható semmilyen okból a terhesség alatt.
Gyakorlat
BIZTONSÁGOS:
-Sit-up / hasi crunches
Ezeket az első trimeszterben biztonságosnak tekintik, de a második és harmadik trimeszterben a várandós nők vérnyomáscsökkenést tapasztalhatnak, amikor a magzat súlyát a szívből oda-vissza vivő edényeken tartották. a nők a hátukon síkban fekszenek, semmit alatta, például párnával. Azonban a legtöbb nő nem találja a hasi gyakorlatokat ahhoz, hogy elég könnyű legyen a terhesség későbbi szakaszaiban.
- Súlyzós edzés
Ez biztonságos, feltéve, hogy a nők nem próbálják meg túlságosan nehéz súlyokat emelni, de a legtöbb tréner ellenállási sávokat javasol a súlyok helyett, amelyek ugyanolyan feszültséget biztosítanak az izmok számára a kockázatok nélkül.
NEM BIZTONSÁGOS:
- Lovaglás
Az egyszerű tény, hogy mindig lóból lehet dobni, függetlenül attól, hogy mennyire tapasztalt egy lovas, a legtöbb orvos azt javasolja, hogy a nők ne lovagoljanak a terhesség alatt, és egyetértenek abban, hogy a kockázatok minden trimeszterben kétszer jelentkeznek, mivel a méh felnagyodik, és a csecsemő körül kevesebb hely van, a magzat érzékenyebbé válik az erőre vagy sérülésre, amit az anya tapasztalhat, valamint a placenta megszakítását - ahol a placenta elválik a méhtől, és nagyon súlyos egészségügyi következményekkel jár.
- Síelés
Csakúgy, mint a lovaglás, a síelés lehetőséget ad az anyáknak esni és fájni maguknak, különösen azért, mert az extra súlyuk miatt csökken az egyensúly. A hideghőmérséklet és a síeléshez kapcsolódó nagy magasságok befolyásolhatják azt is, hogy az egyes esetekben mennyi oxigén jut el a csecsemőhöz, ezért a terhesség minden kilenc hónapjában kerülni kell.
Háztartási cikkek
BIZTONSÁGOS:
- Pesti spray-k és tisztítószerek
Amióta Kelly Preston azt javasolta, hogy a fiát, Jett Kawasaki-betegségét a toxinok okozzák, amikor a család otthoni szőnyegeit megtisztították, amikor gyermeke volt, az emberek aggódnak a háztartási tisztítószerek és a genetikai rendellenességek és hibák között. A legtöbb háztartási tisztítószert biztonságosan lehet használni, ha egy terhes nő soha nem keveri össze az ammóniát és a fehérítőt, és tisztítja jól szellőző helyen kesztyűvel. De a napjainkban rendelkezésre álló természetes tisztítószerek, valamint az a tény, hogy az ecet és a szódabikarbóna kiválóan alkalmas mindenféle szennyeződés és rendetlenség tisztítására, valószínűleg nem kell őket használni.
A peszticideket is mindig tesztelik, hogy biztonságosak legyenek minden emberre és terhes nőkre, bár még egyszer a biztonságosabb alternatívák, mint a citronella.
- Festék
A legtöbb festék a terhes nők számára jól használható, bár a jó szellőzés kötelező, és nem ajánlott aludni egy festett szobában - a nőknek meg kell próbálniuk aludni egy másik szobában. Az ólomfesték abszolút nem, minden ember számára, de különösen a terhes nőknek, mert számos problémát okozhat, amikor belélegzik, nem csak festékgőzökként, hanem porként a festékből is, amelyet eldaraboltak vagy csiszoltak.
Gyógyszer
NEM BIZTONSÁGOS:
- Altató
Ritkán előfordulhat, hogy a terhesség alatt alvó tabletták kapnak receptet, mert nincs olyan altatót, amely bizonyítottan teljesen biztonságos a terhes nők számára, és van esélye annak is, hogy a baba függőséget szenved és elszenved, amikor az anya használja. Azoknál a nőknél, akiknek már létező receptük van, abba kell hagyniuk a használatukat, és meg kell vitatniuk az orvosnál az álmatlanság kezelésére szolgáló egyéb megoldásokat, azonnal rájönve, hogy várják.
- Hideg és influenza gyógyszerek
Nagyon tisztességtelen, hogy amikor a terhes nők fokozott érzékenységet mutatnak a megfázás és a flus miatt a terhességet kísérő enyhén csökkent immunitás miatt, nem tudják a legtöbbet szedni a hideg- és az influenza elleni gyógyszerekkel, és az influenza-lövések szintén ki vannak téve kérdése. A GP képes arra, hogy tanácsot adjon arról, hogy mely gyógyszerek alkalmasak arra, hogy a terhes nők soha ne vegyenek maguknak hideg és influenza tablettákat anélkül, hogy beszélnének orvosukkal vagy gyógyszerészükkel arról, hogy milyen gyógyszereket nem biztonságos a terhesség alatt.
Élelmiszer
BIZTONSÁGOS:
Vegán és vegetáriánus étrend
A vegán vagy vegetáriánus étrendet a fogamzás előtti nők követték, és terhesek után is folytathatják ezeket az étrendeket - de különös gondot kell fordítani arra, hogy elég vitaminokat, vasat, folsavat, fehérjét és kalciumot kapjanak vagy táplálékkiegészítőkkel vagy táplálékforrásokkal, amelyek ezeket a tápanyagokat tartalmazzák, és vegán és vegetáriánus étrendjükbe tartoznak. Az orvosok és a diéták segíthetnek a megfelelő élelmiszerek és kiegészítők azonosításában, de a nőknek be kell tartaniuk az utasításukat, hogy elkerüljék a gyermekük és maguknak az alapvető tápanyagoktól való megfosztását.
NEM BIZTONSÁGOS:
Energiaitalok
A koffein mellett, amelyet a legtöbb nőnek ajánlott, hogy csökkentse a terhességük korai szakaszát, az energiaitalok egyéb összetevői (főként a taurin és a guarána) nem biztonságosak, ezért nem szabad egyáltalán itatni, még akkor is, ha kísértésnek kell lennie néhány nőnek a terhesség melletti fáradtság miatt, különösen az első és harmadik trimeszterben. A legtöbb energiaital ténylegesen ezt jelzi a palackon, vagy eladhatja őket.
Egyebek
Meleg és gyógyfürdő / szauna
Mindkettőnek nem a magas hőmérsékletű fürdők és szaunák kombinációja miatt van, ami terhes nők szívfrekvenciáját okozhatja, hogy növelje és korlátozza a véráramlást a csecsemőhöz, és a zárt terek, ahol általában megtalálhatók, valószínűbb, hogy egy terhes nő elájulhat, ami még veszélyesebb lehet, ha felügyelet nélkül.
Néhány nő a vízágyak és az elektromos takarók miatt is aggódik a túlmelegedés miatt, de az elektromos takaró vagy vízágyon fekvő túlmelegedés kockázata nem olyan magas, mint a fürdőben vagy a szaunában, mivel ezeknek a készülékeknek a hőmérséklete lehet jobban szabályozott. Tehát ha a várandós nők a terhesség alatt vízágyakat és elektromos takarókat akarnak használni, akkor ezt megtehetik, bár a legjobb, ha elalszik, mielőtt elalszik még biztonságosabbá.
vibrátorok
A terhesség alatt rezgők használatára hajlamos nők esetében a legtöbb orvos azt javasolja, hogy ne, mert a hüvelyre gyakorolt túlzott erő belső vérzést okozhat, és a fertőzés lehetősége és még a korai munkavégzés is előidézhető.
Vidámpark / karnevál túrák
A gyors sebességek miatt a hullámvasút, a vízcsúszdák és a magasságból érkező csepegtető túrák a határoktól eltekintve korlátlanak lehetnek, de más látszólag ártalmatlan túrák, mint például a dodgem autók és a Ferris kerekek is kockázatot jelentenek a hirtelen leállások és az ütközések miatt. Mindkét fajta túrák megrepedhetik a méhét, ami vérzéshez vagy placenták megszakításához vezethet, így a terhesség alatt nem lehet biztonságosan lovagolni. Szerencsére a legtöbb szórakoztató park egyértelműen jelzi, hogy a túrák milyenek és nem biztonságosak a terhes nők számára, ha bármilyen zavar van.
Dr. Raewyn Teirney nőgyógyász, szülészeti és termékenységi szakember, valamint a királynő női kórházi látogatója, Sydneyben, valamint a Maroubra és a Kogarah privát szobáiból is konzultál.
Dr. Scott Dunlop tanácsadó gyermekgyógyász, Sydney Paediatrics, Woollahra.