10 Juicy Melon Receptek A gyerekek szeretni fognak!

Tartalom:

A dinnyék, talán a legfrissítőbb és hűvösebb nyári gyümölcsök, elegendőek ahhoz, hogy megvilágítsanak minden unalmas napot! Görögdinnye, muskolon, cantaloupes, mézhű dinnye

a szájunk már öntözés! De tudtad, hogy ők is tápanyagok raktárai? És nem is beszélünk a keserű dinnyéről (vagy a kareláról, ahogy azt általában ismerjük).

Mi teszi a dinnyéket csak annyira félelmetes

Ha csak hűvösebbként nézett a dinnyeire, itt van a nagyszerű hír - egészségkímélő kincstár is! Karotinoidokkal, C-vitaminnal, káliummal, foláttal és természetesen vízzel vannak ellátva, amelyek mindegyike összeillik, hogy megtartsák a kis szemei, a vércukor és az emésztőrendszer alakját. Nem csak az, hogy a sárgadinnye is csökkenti a gyerek korai sejtek öregedésének esélyeit, fekélyek kialakulását, cukorbetegséget, vese köveket és rákot. És itt talán a legjobb kicsit - segítik az idegeket és az izmokat, így javítva az alvás minőségét!

Elég ok arra, hogy felkészüljön a dinnyeire? Nos, javasoljuk az alternatív mangókat (finom, de sajnos magas kalóriamennyiséget) a szerelő dinnye receptekkel, hogy megnézhessük az egészség mágiáját. A sárgadinnye a hagyományos gyümölcslevekből vagy hűtőgépekből igazán fantasztikus recepteket készíthet az innovatív szendvicsek, pizzák és kebabok között. Túl jól hangzik, hogy igaz legyen? Nos, nézze meg a listát ..

1. Muskmelon Cooler Shots

A muskmelonok tökéletes nyári gyümölcsök, mivel hosszú utat tesznek a gyermek betegség elleni immunitásának megteremtésében. Miután egy forró nyári napot töltöttek a majomban, miért ne hagyd, hogy lehűljenek ezek a hűvösebb felvételek?

3. Görögdinnye szendvics

Ez a frissítő nyári kezelések a magot hűtik! Mindössze 15 percre van szüksége ahhoz, hogy ezeket a vonzó szendvicseket elkészítse, és igen, biztosítjuk Önöket, hogy a fussy evője nem talál okot arra, hogy ezúttal összegyűjtse!

3. Gyümölcsös limonádé Popsicles

Ezek a finom popsicles hoznak neked a sok gyümölcs gyümölcsös előnyeit - mindent egyben! A sárgadinnye kivételével kiválaszthat kiweket vagy más szezonális gyümölcsöket.

4. Görögdinnye és citromhűtő

A gyerekek csak visszajöttek a szabadtéri játékból, és teljesen kiszáradtnak tűntek! Nos, segíthetsz a gyerekeidnek, hogy visszafelé forduljanak ezzel a finoman félelmetes hűvövel. A görögdinnye és a citrom, mind a magas nedvességtartalmú gyümölcsök, alaposan rehidratálják őket.

5. Görögdinnye Pizza

Szendvicsek a kenyér nélkül, és pizza nélkül a pizza alapja - mi ez a görögdinnye upto? Úgy tűnik, hogy a növekvő gyerekek számára szurokfénynek akar lenni.

6. Dinnye magok és kókusz burfi

Ez az anyu szakács receptje bizonyítja, hogy semmi sem lehetetlen. El tudod-e hinni, hogy a muskmelon magok benne vannak, hogy elkészítsék a szájvízes desszertet? Próbáld ki magad!

7. Görögdinnye és narancssárga hűtő

Ez az édes, mégis zavaros görögdinnye és narancssárga hűvös egyike a gyerekek legjobb szomjúságvesztőinek a nyári meleg ellen. A C-vitamin vitaminokra is felhalmozódnak.

7. Muskmelon Halwa

A dél-indiai híres édes édesanyja biztosan megolvasztja a válogatós ételt. Fogj meg egy falatot, és te is többet akarsz!

8. Görögdinnye és Feta saláta

Ez az alacsony kalóriatartalmú édes és sós saláta recept, melyet a mi anyu séfünk segített, a fehérje csomagolású feta és lédús görögdinnye szuper kombinációja. Itt az, amit valódi nyári saláta receptnek nevezünk!

9. Gyümölcskebab csokoládé szirupral

A dinnye színes gyümölcskebabokat készíthet, igen, de mi történik, ha csokoládészirupral töltjük fel őket? Erm, úgy gondoljuk, hogy a gyerekek csak akkor fognak enni, ha nem fejezzük be a konyhában!