10 hålaadåsos étkezési ötlet a babånak
A hĂĄlaadĂĄs szinte itt van, Ă©s itt az ideje, hogy mindenki ĂzlelĆbimbĂłjĂĄt megkĂsĂ©rtje, mĂ©g a csecsemĆt is. Ha megkapta a gyermekorvosĂĄtĂłl, hogy szilĂĄrd anyagokat nyĂșjtson a baba szĂĄmĂĄra, vagy ha van egy kisgyermeke, akinek a szĂĄjĂĄnak fokozĂłdnia kell, ezek nĂ©hĂĄny hĂĄlaadĂĄs Ă©telek, amelyeket a kicsi imĂĄdni fog.
MielĆtt bĂĄrmi Ășjat kiprĂłbĂĄlna, mindig mĂ©rje fel a baba Ă©tkezĂ©si kĂ©pessĂ©geit, Ă©s figyeljen az Ășj textĂșrĂĄkkal Ă©s következetessĂ©gekkel.
- Tök pĂŒrĂ©
- Ădesburgonya
- Makk tök
- Spagetti squash
- Töltelék
- SĂŒlt alma
- Törökorszåg
- Zöldbab
- KrumplipĂŒrĂ©
- Tökös pite
Az Ćsz az, amikor az összes legjobb tök kĂ©szen ĂĄll az Ă©tkezĂ©sre - Ă©s semmi sem jobb, mint a HĂĄlaadĂĄs sĂŒtĆtökje. Egy kis cukor tök kivĂĄlĂł vĂĄlasztĂĄs a pĂŒrĂ©sĂtĂ©shez. VĂĄgja fel a tököt hosszĂĄban felĂ©re, tĂĄvolĂtsa el a magokat, Ă©s fedje le mindkĂ©t felĂ©t fĂłliĂĄval. Hagyjuk sĂŒtni 325 ° C-on egy ĂłrĂĄn keresztĂŒl, vagy amĂg a tök puha lesz, majd hĂșzzuk ki a hĂșst Ă©s keverjĂŒk össze a kĂvĂĄnt ĂĄllagig. TovĂĄbbi ĂzekĂ©rt adjunk hozzĂĄ egy darab fahĂ©jat Ă©s szerecsendiĂłt, egy hinti barnacukor-ot Ă©s / vagy szitĂĄlĂł juhar-szirupot. Yum!
BĂĄrmennyire szolgĂĄl fel Ă©desburgonya, feltĂ©tlenĂŒl ossza meg kicsivel. Az Ă©des burgonyapĂŒrĂ©vel finom, könnyen elkĂ©szĂthetĆ Ă©s nagyszerƱ csecsemĆ szĂĄmĂĄra. Ha csalĂĄdja inkĂĄbb a kandĂrozott jamsziromokat rĂ©szesĂti elĆnyben, mĂ©g mielĆtt etetnĂ© Ćket, feltĂ©tlenĂŒl pĂ©pesĂtse Ćket egy villĂĄval. A kandĂrozott jamgyökĂ©rben sok cukor talĂĄlhatĂł, Ăgy könnyedĂ©n tĂĄlalhatja az Ăn kezĂ©t is. VigyĂĄzzon az Ă©des burgonya rakott mĂĄlyvacukrot illetĆen, mivel a csecsemĆk szĂĄmĂĄra nehĂ©z lehet a tapadĂĄs, Ă©s az egĂ©sz mĂĄlyvacukor fulladĂĄsveszĂ©lyt jelenthet.
Ezek a zöld Ă©s narancssĂĄrga, fodros megjelenĂ©sƱ tökök enyhe Ă©s diĂłfĂ©lĂ©k. Egy mĂĄsik könnyen sĂŒthetĆ tök, a makk-tök is egyszerƱen elkĂ©szĂthetĆ. Csak vĂĄgja ĂĄt fĂ©lbe, kanyarja ki a magokat, Ă©s adjon hozzĂĄ egy vaj darabot (ha tejtermĂ©keket vezettek be a baba Ă©trendjĂ©be) a tĂĄl alakĂș terĂŒletre, amely hĂĄtramaradt. Ha 350 percig sĂŒtjĂŒk 30 percig, vagy amĂg meg nem sĂŒtjĂŒk, akkor finom tököt kapunk pĂŒrĂ©hez, cefrehez vagy kockĂĄhoz.
A spagetti tök az egyik legkemĂ©nyebb vĂĄgott tök, ezĂ©rt Ă©rdemes sĂŒtni ezt az egĂ©szet - csak bizonyosodjon meg rĂłla, hogy többször ĂĄtszĂșrja a kĂŒlsĆ rĂ©szeket, kĂŒlönben felrobban a sĂŒtĆben! Ha egy ĂłrĂĄra 375-re helyezi a tököt a kemencĂ©ben, akkor sokkal könnyebb vĂĄgni hosszirĂĄnyban felĂ©re - legyen Ăłvatos a gĆz ellen. A vetĆmag eltĂĄvolĂtĂĄsa utĂĄn villĂĄval kaparja ki a tököt a kĂ©t fĂ©l hosszĂĄban, hogy pontosan megtudja, miĂ©rt nevezik ezt spagetti töknek. Egy szitĂĄlĂł olĂvaolaj Ă©s egy darab sĂł vilĂĄgĂtja meg ennek a szĂłrakoztatĂł Ă©tkezĂ©sƱ töknek az ĂzĂ©t.
Van valami Ăzletesebb, mint a töltelĂ©k? BĂĄrmelyik kenyĂ©r alapot is vĂĄlasztja, a töltelĂ©k minden bizonnyal a legfinomabb szĂ©nhidrĂĄt az asztalon. Ha gyermekĂ©nek töltelĂ©ket fog adni, mindenkĂ©ppen kĂ©szĂtsen kĂŒlön tĂĄlalĂĄst, Ă©s ne fĆzze a madĂĄr belsejĂ©ben; felnĆtt immunrendszerĂ©nek kĂ©pesnek kell lennie arra, hogy kezelje a belsĆ fĆzĂ©s sorĂĄn megmaradt legtöbb baktĂ©riumot, de a gyermekĂ©nek Ă©retlen bĂ©lje nem tudja legyĆzni.
Az alma termĂ©szetes Ă©dessĂ©gĂ©nek legjobb mĂłdja a sĂŒtĂ©s. Tegyen be nĂ©hĂĄny almĂĄt, de hagyja a bĆrt sĂŒtĂ©shez. Helyezze Ćket egy sekĂ©ly sĂŒtĆtĂĄlcĂĄba körĂŒlbelĂŒl egy hĂŒvelyk vĂzzel, Ă©s sĂŒsse 30 percig 400 fokon. A bĆrnek könnyen el kell csĂșsznia, ha kĂ©sz. Akkor kĂ©szen ĂĄll a baba szĂĄmĂĄra sĂŒlt alma aprĂtĂĄsĂĄra, kockĂĄra vĂĄgĂĄsĂĄra vagy szeletelĂ©sĂ©re. Annyira jĂłk, hogy Ă©rdemes lopni magĂĄnak.
A hĂĄlaadĂĄs napja nem Ă©rdemes, ha nincs pulyka az asztalon. A legtöbb gyermekgyĂłgyĂĄsz azt javasolja, hogy a hĂșs bevezetĂ©sĂ©re 7 hĂłnapig vĂĄrjanak, Ăgy a legfiatalabb csecsemĆknek esetleg tovĂĄbbi egy Ă©vet kell vĂĄrniuk. Azok szĂĄmĂĄra, akik kĂ©szen ĂĄllnak a hĂșsra, kerĂŒlje a bĆr Ă©s a csontok etetĂ©sĂ©t, mivel ezek fulladĂĄsveszĂ©lyesek lehetnek. AjĂĄnljon csĂkokat, aprĂł kockĂĄkat vagy pulykadarabokat, ha a kicsi önellĂĄtĂł, vagy fiatalabb kĂ©szletnĂ©l prĂłbĂĄljon meg kis mennyisĂ©gƱ pulykat kis mennyisĂ©gƱ anyatejjel vagy recepttel megfertĆzni, hogy megkönnyĂtse az Ă©tkezĂ©sĂ©t.
A karakterlĂĄnc minden Ă©vszakban Ăzletes, ĂĄm ĂĄltalĂĄban a HĂĄlaadĂĄs asztalĂĄn is kiemelt zöldsĂ©gfĂ©lĂ©k. Ez a hosszĂș, zöldbab tökĂ©letes ujjĂ©tel nagyobb gyerekeknek, Ă©s lĂĄgy ĂĄllagĂș fĆzĂ©s esetĂ©n a kisebb gyerekek szĂĄmĂĄra is nagyszerƱ. Ăgyeljen arra, hogy ne adjon diĂłt a kicsinek, ezĂ©rt vigyĂĄzzon a zöldbab almandinra.
A burgonyapĂŒrĂ©vel valĂłdi kĂ©nyelmi Ă©tel Ă©s csodĂĄlatos hĂĄlaadĂĄs Ă©tel a csecsemĆnek - mindaddig, amĂg a nagy darabok ki nem törtek. MĂ©g egyszer, figyelemmel kell lennie a tejkĂ©szĂtĂ©sre az egynĂ©l kevesebb kĂ©szletnĂ©l - ha a tej nem rendelkezik tejtermĂ©kkel, hĂșzza fĂ©lbe nĂ©hĂĄny burgonyĂĄt, Ă©s inkĂĄbb keverje össze anyatejjel vagy recepttel.
OkĂ©, ezt a listĂĄt sĂŒtĆtökkel kezdjĂŒk Ă©s fejezzĂŒk be, mert, HĂĄlaadĂĄs napja. A tök pite a tökĂ©letes Ă©des Ă©lvezet a kicsi szĂĄmĂĄra, hogy kiegĂ©szĂtse az ĂŒnnepet. Az Ă©des, krĂ©mes Ă©s Ăzletes sĂŒtĆtökpite nagyszerƱ Ă©s könnyƱ enni a kicsik szĂĄmĂĄra. Boldog HĂĄlaadĂĄs napjĂĄt!