10 érzésmód a terhesség alatt

Tartalom:

Valószínűleg ismeri azokat a dolgokat, amelyeket tennie kell a terhesség alatt: vegye be a szülés előtti vitaminokat, igyon sok vizet, étkezzen jól, edzjen, pihenjen, próbálja csökkenteni a stresszt, yadda yadda. De amire ezeknek a kimerítő listáknak kifejezetten hiányozniuk kell, azok a dolgok, amelyek Mókák. És ez az idő, amikor szüksége van szórakozásra.

Nem, nem ithat és veszekedhet, de életre kelti ezt a játékos szellemet - főleg az alvásmentesség előtt mindenki beszél a rúgásokról!

1. Henna a hasad

Mehet egy profi, megragadhat egy ravasz barát vagy DIY, de a henna hasa szép. Győződjön meg arról, hogy a henna ólommentes - a HennaCaravan készít néhány csodálatos cuccot, köztük a "várható" hennát. Kövesse a terveket, vagy végezze el sajátját. Körülbelül egy hétig tart.

2. Fesse be a hasadat és készítsen fényképeket

Kap egy nem mérgező testfestéket, és őrült. A te dudorod egy görögdinnye? A Hold? A Cheshire-macska? Ki tudja? Vegye fel kedvesét vagy barátját, hogy rengeteg képet készítsen. A ProudBody.com hűvös megjelenésű hasafestő készlettel rendelkezik.

3. TÁNC

Nem számít, hogy a csecsemők kedvelik a zenét, és ez segít nekik érzésnek lenni - a tánc jó neked, és jelenleg ez a szórakoztató lista, nem pedig a gazdagító magad - a magzat - agy-lista, ez számít. Ne robbantja azt, amit szeretsz, és robbantsa meg azt, ami igazán tetszik! Függetlenül attól, hogy ez a Glee hangzása, a Led Zeppelin vagy a Beyoncé, és örvényli ezeket a csípőket - emelje fel a karját a levegőben, mint amire csak nem törődsz - a nappaliban, az udvaron, bárhol is jól érzi magát.

4. Készítsen szórakoztató listát

Felnőttként néha szomorúan hagyjuk, hogy a móka izmaink bántalmasak legyenek. Emlékeztesse magára, hogy mi a móka neked, és írja le. Szüksége lesz erre a listára, amikor a baba is jön - az F-vitamin (móka) létfontosságú tápanyag! A listám tartalmazza: tánc, úszás, csókolás, ravasz dolgok készítése, vásárlás, mély beszélgetés a barátokkal az életről és a szerelemről, a természetbe jutás, a jó filmekbe való bejelentkezés, a főzés és az ízletes regény olvasása.

5. Beszélj a Bebe-to-Be-vel

Ez az én woo-woo-ier oldalról beszél, de azt hiszem, beszélhetünk a hasunkkal, és néha visszahallhatunk a fejünkben a választ. Bemutathatja magát, és megkérdezheti, hogy kezd az indulással, majd megkérdezheti tőle, milyen színeket szeretne óvodájában, milyen ételeket szeretne, ha enni szeretne, mit tehet, ami szórakoztató neki stb. kap néhány kitöltött választ, hallatszik egy kis hangot a fejében, vagy csak együtt élvezhet egy kellemes csendet. Akárhogy is, az ilyen ragasztás szórakoztató lehet, valószínűleg mindkettő számára.

6. Kert

Élvezem az ápolási életet, miközben egyre növekszem. Semmi különös: csak néhány koriander, bazsalikom és virág ültetett néhány cserépbe az erkélyünkön, de nagyon élvezem, mikor látom, mikor nőnek, öntözzék, gyomlálják, figyeljék. Lehet, hogy átveszi a vemhesség absztrakt gondolatát, és valósítja meg, talán a kezemben lévő szennyeződés - de ez csak jó érzés és szórakozás. Kipróbálhat egy egyszerűbb verziót, és csírázhat babot, magot vagy szemet egy Mason edénybe. Hát nap múlva!

7. Fészek

Csak akkor tegye ezt, ha szórakoztatónak találja! Válasszon néhány szép színt, készítsen egy Pinterest fórumot, majd dörzsölje a helyi takarékosság-áruházak, üzenőfalak és kézműves üzletek készítését, hogy az óvodai álmok valóra váljanak! Vegyen részt a partnerében is, ha ez szórakoztató. Készítsen egy kis fészket az új kritikus számára. Fun!

8. Menj utazásra

Ha csak egynapos kirándulás valahol helyi, akkor ezeket a lehető leggyakrabban végezze el. Ha hosszabb vaycay-t / babymoont készíthet anélkül, hogy betörne a bankba, keresse meg. Először készítsen egy listát azokról a helyekről, amelyek számodra szórakoztatónak tűnnek (tanulmányok azt mutatják, hogy az előrelátás és a tervezés nagy része az utazás szórakozásának). Mint például a strand, egy vidámpark, egy csónakázás, egy múzeum, egy fesztivál, egy távoli barát, akit még soha nem láttál.

9. Csinálj valamit csak neked

Van ideje egy olyan órára, amelyet mindig is kipróbált? Vagy talán napló vagy meditációs gyakorlat megkezdéséről, vagy prenatális jógáról szól. Szórakoztató kapcsolattartás és / vagy szenvedély kialakulása, függetlenül attól, hogy miben tartózkodik vagy gondolkodik valaki körülötted. Készítsen egy listát olyan szórakoztató dolgokról, amelyek most felgyújtják a tüzet.

10. Menj egy dátumra

Készítse el kedvesét egy tervvel, vagy megteheti - talán piknik, vagy helyi színház, vagy B & B-hétvége. Ügyeljen arra, hogy tartalmaz gyertyafényt, kézfogást, csókolózást és édes beszédet. Ha ez az első, akkor ez lehet az utolsó pillanataid egyedül együtt. Kényelmesen élvezze minden második. (És ne aggódjon, ha nagy témák jelennek meg - emlékezz csak: Srácok vagytok az életben szülõk és szülõk, és ez intenzív idõ lehet. Csak beszélj, és próbáld megérteni egymást. Érzem da love.)