Lehet, hogy „túlságosan illeszkednek” okoznak szövődményeket a babám születésének?

Tartalom:

A terhesség alatti fitnesz fontos, de van-e küszöbérték az előnyökre? Nem, azt mondja egy új tanulmány.

Mindent megtettem, hogy terhes maradhassam. Egy meredek világítótorony útvonalat futottam egészen a hatodik hónapig, és egészen addig a hétig, amíg születtem, fordítottam és kiegyensúlyoztam, és lélegeztem a hatalmi jóga órákon.

Úgy tűnt, mintha nem lenne agy. A fitnesz javítja a születési eredményeket, és az előnyök mind az anya, mind a baba számára jóval túlmutatnak a születésen túl. Az is lehetséges, hogy egy apró részem bizonyítani kívánta, hogy nem voltam valahogy „meggyengült” a terhesség miatt; Még mindig meg tudom csinálni, amit akartam.

Kevesebb voltam az irányításom, mint amit hittem.

A születések gyakran nem terveznek, de nem tudtam volna felkészülni arra, hogy milyen messze van a lányom születésének terve. Egy komplikációmentes terhesség után, és abban a reményben, hogy természetes, kábítószermentes születésről van szó, lefoglaltam a helyi szülésznő által vezetett születési klinikát. Megcsináltam a lélegzetet és a vizualizációt, és amikor a munka megkezdődött, a múlt év végén izgatottnak és késznek éreztem magam. Aztán a összehúzódások könyörtelen, megkönnyebbült hullámokba süllyedtek, amelyek lezuhantak rám, és óránként óránként tartottak, bár nem voltam „haladó”.

Harminc óra múlva, csendes fájdalommal csendben, 45 perccel átkerültem a legközelebbi kórházba és a buborékba, elzárva, és a szívverésen a pislogáskor vészhelyzeti császármetszéssel, vagyis az összes droggal szállították.

Kimerült, traumatizált és hálás - ahogy az egyik szülésznő rámutatott -, hogy nem élek egy harmadik világ országában, azon tűnődtem, hogy milyen rosszul ment. Azonnali válaszok nem voltak, de minél többet beszéltem a barátaimmal, annál több anekdotát hallottam a jóga tanárról és a fitnesz oktató anyákról, akiknek különösen bonyolult születése van.

Az egyik táncos barátom azt mondta, mint én, azon tűnődött, vajon túl keményen tolta-e magát, hogy bizonyítson egy pontot magának, és most már másodszor is terhes, kevésbé koncentrált az erőre, és tartsa be a terhesség előtti fitness rendszerét és még többet a „lágyítás”, a nyújtás és a gyaloglás. Egy szülésznői ismerős megemlítette, hogy tapasztalataik szerint a jóga tanárok és a fitness trénerek jobban hajlamosak a születési nehézségekre.

A túlságosan illeszkedés veszélyeztetheti a termékenységet, de kompromittálhatja a születést is?

Míg a terhesség alatt a mérsékelt testmozgás bőséges előnyeiről sok kutatást végeznek, a magas szintekről hiányzik a bizonyíték. Egyes kutatások arra utalnak, hogy a terhesség alatti intenzív edzés magas szintje erősítheti a medencefenék izmait annyira, hogy nagyobb a valószínűsége, hogy a szülés során elzáródjon.

Más tanulmányok vészhelyzeti császármetszést találtak a sportolók között.

Egy új tanulmány, amelyet a British Journal of Sport's Medicine- ben publikáltak, arra törekedett, hogy kiderüljön, hogy az „elit sportolók bonyolultabb születésűek-e.

Az Izlandi Egyetem kutatói összehasonlították a születési szövődmények arányát 118 nem sportoló között, akik fizikailag aktívak voltak szabadidős szinten, és 130 sportolót, akik közül sokan nemzeti vagy nemzetközi szinten versenyeztek a sportban olyan sokszínűséggel, mint bálterem tánc és futás, CrossFit, torna és úszás.

Megállapították, hogy a sürgősségi császármetszés aránya (5–11%) következett be a csoportok között, és nem volt különbség a komplikációkban a medencefenék különbségei miatt.

Az egyetlen jelentős különbség az alacsony hatású sportcsoport körében a magas perinealis könnyek (23%) volt, szemben a magas hatású csoport 5, 1% -ával és a kontrollcsoport 12% -ával. Az alacsony hatású csoport (úszók, golfozók, súlyemelők, lovasok és táncosok) a legkevesebb emberrel rendelkeztek, ami azt jelenti, hogy az összehasonlítások „kevésbé pontosak”, a szerzők kifejtették, de további kutatásokat indokoltak.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyakorlás gyakorisága és típusa nem volt összefüggésben a komplikációkkal: „Az elit szinten való versenyben való részvétel nem volt összefüggésben a kedvezőtlen szállítási kimenetelével, beleértve a munkaidő hosszát, a császármetszés szükségességét a szállítás során és súlyos perinealis könnyeket.”

Dr. Philippa Costley a Royal Worldn és Új-Zéland Szülésznők és Nőgyógyászok Kollégiumából származik.

„A terhesség és a születés során való fitnesz, általában hasznos a munkaerő szempontjából” - mondja Costley. „Az egészséges nők hatékonyabban dolgoznak.”

A legmagasabb cézár- és komplikációs arányú betegek elhízottak, egészségtelen nők, hozzáteszi: „Rengeteg bizonyíték van mögötte.”

Tapasztalata szerint Costley azt mondja, hogy a „rendkívül illeszkedő” nőknek szűk körmök lehetnek, így néha nehéz lesz a fej eljuttatása.

„Valami meg kell nyúlnia, és ha az izom olyan szoros, hogy nem tud nyúlni, traumát okozhat” - magyarázza. - De általában nem növelné a császármetszés kockázatát. Ez több, mint a szállítás utolsó utolsó része.

Hozzáteszi: „Mostanra akkor van egy páciens, mint egy balett-táncos vagy jóga-oktató, ahol nagy könnyeket kockáztatnak, vagy epizotómiákat igényelnek ... Nem keverhető össze azzal, amit munkaerő-disztociának nevezünk, amikor a méhnyak nem megy” t folytatódik.

Ami a komplikációkról szóló anekdotikus történeteket illeti, gyakran azt mondja, hogy „kapunk egy klasztert” olyan történeteket, amelyek hamisan utalnak a jelentőségre, amikor statisztikailag nem létezik.

„Általában a fitnesz növeli a spontán vaginális adagolás esélyét, de csak meglepődnek a terhesség és a gyermek születése során felmerülő komplikációk, az egészséges és illeszkedő nőknél. Nem tudod alábecsülni ezt - mondta Costley. „Vannak olyan nők, akik egészségesek és terhességi cukorbetegséggel diagnosztizáltak, akit soha nem várhatnának.”

Miért merülnek fel a születések? Néhány dolog az életben nem értelme, azt mondja:

„Nem ötlet - rendkívül frusztráló. Mindig azt mondom, ha hatékonyak vagyunk mindig szülni, szülésznőknek nem lenne munkája.