11 hetes ikrek vagy többszörösek
Ebben a cikkben
- A csecsemĆk növekedĂ©se 11 hĂ©ten keresztĂŒl
- Mi a csecsemĆk mĂ©rete?
- Közös testmozgås
- TĂŒnetek a Twin Pregnancy 11 hĂ©ten keresztĂŒl
- Twin TerhessĂ©g - Belly 11 hĂ©ten keresztĂŒl
- 11 hetes ultrahang Twin
- Mit enni
- Terhességgondozåsi tippek
- Mit kell vĂĄsĂĄrolni?
A terhessĂ©g kezdeti fĂĄzisaibĂłl valĂł ĂĄtjutĂĄsa az egyik legnehezebb dolog egy nĆ szĂĄmĂĄra. Ha elĂ©rte azt a szĂnpadot, ahol 11 hĂ©ttel terhes az ikrek vagy a többszörös csecsemĆk, akkor bĂŒszke magĂĄt Ă©s pihenjen. Közeledik az elsĆ trimeszter befejezĂ©sĂ©hez, Ă©s hamarosan zavarĂł hĂĄnyinger lesz az Ă©letĂ©bĆl, Ă©s sokkal több energiĂĄval talĂĄlja magĂĄt, mint korĂĄbban. Sok nĆ ebben a szakaszban is elkezd hallani a csecsemĆik szĂvverĂ©sĂ©t, mivel a gyomruk helyet biztosĂt a belsejĂ©ben Ă©lĆ kicsieknek.
A csecsemĆk növekedĂ©se 11 hĂ©ten keresztĂŒl
Amint elĂ©rte a terhessĂ©g 11. hetĂ©t, az ikrek vagy többszörösek növekedĂ©se gyorsan halad, mint soha. Ha az egyszemĂ©lyes terhes nĆkkel összehasonlĂtva az ikrek mĂ©rete viszonylag kisebb lesz, mint az övĂ©ik, Ă©s a többszörösek szĂĄma mĂ©g kisebb lesz. Ez egy teljesen normĂĄlis tĂ©ny, tekintettel a mĂ©hben lĂ©vĆ tĂ©rre, Ă©s ne aggĂłdj, mivel a kisgyerekek hamarosan felzĂĄrkĂłznak.
A csecsemĆk nemi szervei mĂĄr lĂ©trejöttek, de nem lehet Ćket elkĂŒlönĂteni. A testĂŒk azonban mĂĄr a megfelelĆ hormonok vagy belsĆ testek kialakĂtĂĄsĂĄval vĂĄlaszol a nemĂŒkre. A kisfiĂș tesztoszteron termelĂ©se nagyszerƱ indulĂĄsra indul, Ă©s a petefĂ©szkĂ©k azonnal egy kislĂĄnyban kezdnek formĂĄzni.
Az aprĂł haja, amelyet eredetileg egy hĂ©ttel ezelĆtt Ă©szleltek, a test egĂ©szĂ©ben Ă©s a fejen is növekszik. A körmök ĂĄgyai az ujjakon is megfelelĆen jelennek meg, Ă©s a lĂĄbujjak ezen a ponton kezdĆdnek.
Az egyik kulcsfontossĂĄgĂș fejlemĂ©ny, amelyet a babĂĄk ezen a ponton jĂĄrnak, a membrĂĄn kĂ©pzĆdĂ©se, bĂĄr nem nagy hasznot jelent a mĂ©hben. NĂ©hĂĄny csecsemĆ hajlamos a csuklĂĄsra, miközben belsejĂ©ben vannak, Ă©s a belsĆ mozgalmakkal egyĂŒtt a gyerekek is gyakran elkezdnek gördĂŒlni, Ă©s gyakran megfordĂtjĂĄk a magzatvĂzet. Lehet, hogy nem Ă©rzi a mozgĂĄsaikat, mert nem elĂ©g erĆsek ahhoz, hogy Ă©rezhessĂ©k Ćket, de mozgĂĄsaikat biztosan megfigyelhetik egy ultrahangban.
Mi a csecsemĆk mĂ©rete?
A legtöbb csecsemĆ ĂĄltalĂĄban körĂŒlbelĂŒl 8 grammot mĂ©r, Ă©s a hossza a fejtĆl a fenĂ©kig mĂ©rve körĂŒlbelĂŒl 5 centimĂ©ter. Ebben a szakaszban a fejĂŒk a teljes testmĂ©ret legnagyobb Ă©s ĂĄltalĂĄban felĂ©t jelenti. BĂĄr a kicsik ugyanolyan nagyok lehetnek, mint a fĂŒge, a mĂ©retek kisebbek lehetnek, ha a mĂ©hben többszöröse van.
Közös testmozgås
A hasa az egyik legerĆsebb emlĂ©keztetĆ egy nĆ szĂĄmĂĄra, aki a terhessĂ©g 11. hetĂ©ben lĂ©pett be. Az ikrekkel vagy többszörösekkel terhes nĆ Ă©szrevesz nĂ©hĂĄny eltolĂłdĂĄst a teste mƱködĂ©sĂ©ben.
- A kibĆvĂtett mĂ©h most nagyon kevĂ©s helyet hagy a hasban, mivel a hĂșgyhĂłlyag Ă©s mĂĄs szervek összenyomĂłdnak most. Ez nyomĂĄst gyakorol a medence Ă©s a sphincter izomzatĂĄra, Ă©s megnehezĂtheti azok megfelelĆ irĂĄnyĂtĂĄsĂĄt. Sok nĆ hajlamos erre felismerni, ha vĂ©letlenĂŒl pisilnek a nadrĂĄgjukban, ha tĂŒsszentenek vagy erĆsen nevetnek. Mindez zavart okoz, Ă©s nem kell aggĂłdnia, mert nĂ©hĂĄny kegel-gyakorlattal erĆsĂtheti a medenceizmait.
- Az egyik leggyakoribb vĂĄltozĂĄs a testben, amelyet a nĆk a terhessĂ©gĂŒk kĂ©sĆn Ă©szlelnek, a haj Ă©s a körmök jelentĆs növekedĂ©se, ami sokkal gyorsabb ĂŒtemben halad, mint korĂĄbban. ElkĂ©pzelhetĆ azonban, hogy a 11. hĂ©ten is Ă©szreveheti, hogy a hajad vagy a körmök nagyobbak Ă©s fĂ©nyesebbek, mint ĂĄltalĂĄban. Mindez a testben megnövekedett hormonszintek eredmĂ©nye, ami szintĂ©n segĂt megelĆzni a hajhullĂĄst, amit korĂĄbban tapasztalhat.
- A megnövekedett vĂ©rkeringĂ©s vĂ©letlenszerĂ»en Ă©rezheti magĂĄt, Ă©s olyan eseteket is eredmĂ©nyezhet, amikor kĂŒlönleges ok nĂ©lkĂŒl izzad. A legtöbb esetben ezek a meleghullĂĄmok jelei, ami a csecsemĆk fokozott vĂ©rkeringĂ©sĂ©nek eredmĂ©nye, Ă©s teljesen normĂĄlis. Ha az izzadĂĄs az esti ĂłrĂĄkban, vagy lĂĄzzal Ă©s betegsĂ©gĂ©rzĂ©ssel jĂĄr, kĂ©rje meg orvosĂĄt, hogy nĂ©zzen ki.
TĂŒnetek a Twin Pregnancy 11 hĂ©ten keresztĂŒl
A kĂ©t hetes terhessĂ©g jelei 11 hĂ©ten belĂŒl ki lehetnek lĂ©pve, mivel közel ĂĄll az elsĆ trimeszterhez. EzĂ©rt lehet, hogy ezeket a tĂŒneteket vĂ©letlenszerƱen tapasztalja, vagy egy ideig nem vĂĄltozik.
- A kimerĂŒltsĂ©g ĂĄltalĂĄban kiutat, mivel a teste alkalmazkodik az összes ilyen vĂĄltozĂĄshoz. Ha nem, ezek csak az elmĂșlt hetekben vannak, amĂg vissza nem kapod a mojo-t.
- Ugyanez vonatkozik a reggeli betegsĂ©gekre Ă©s az örök hĂĄnyingerre is. Ha lĂĄttad, hogy mĂĄs nĆk jobban Ă©rzik magukat, Ă©s mĂ©g mindig megragadtad az Ă©rzĂ©seidet, hagyd, hogy idĆt csinĂĄlj. A bĂ©ke pillanatai hamarosan Ășton vannak.
- A fĂ©nyes haj Ă©s a ragyogĂł bĆr a hormonszint emelkedĂ©se, Ă©s a hangulatvĂĄltozĂĄs is. Ha ĂĄllandĂł interakciĂł lĂ©p fel az emberekkel, tartsa magĂĄnak egy kis idĆt magĂĄnak, ahol pihenhet vagy meditĂĄlhat.
- Ligament görcsök fordulhatnak elĆ, amikor a mĂ©h kiterjed, de ezen a hĂ©ten a vĂ©letlen lĂĄbgörcsek kezdetĂ©t is jelezheti. ĂltalĂĄban Ă©jszaka Ă©rzi a lĂĄbgörcsöket, de ezek a vĂz Ă©s mĂĄs folyadĂ©kok jelentĆs fogyasztĂĄsĂĄnak biztosĂtĂĄsĂĄval könnyen ellenĆrizhetĆk.
- Ha boldog vagy, hogy a nemkĂvĂĄnatos hĂĄnyinger eltƱnt, akkor ne legyen tĂșl boldog, mivel a savassĂĄg Ă©s a szĂ©krekedĂ©s gyakran bajba kerĂŒl. GĂĄzokkal Ă©s puffadĂĄssal kombinĂĄlva ezek teljes mĂ©rtĂ©kben Ă©rezhetik magukat, Ă©s gyakran viselkedhetnek. Mindez hormonok Ă©s nyugodt izmok eredmĂ©nye, amelyek lelassĂtjĂĄk az egĂ©sz emĂ©sztĂ©si folyamatot. Semmit sem lehet tenni, ha egĂ©szsĂ©ges tĂĄplĂĄlĂ©kot követ, amely rostos Ă©lelmiszerekben gazdag Ă©s sok vizet iszik, akkor enyhĂ©n enyhĂŒlhet.
- A hĂŒvelyen keresztĂŒl törtĂ©nĆ kibocsĂĄtĂĄs erĆsödhet ezen a hĂ©ten. A vastagabb bugyi viselĂ©se vagy a rĂ©gi fehĂ©rnemƱ hasznĂĄlata ebben az idĆben hasznos lehet. HasonlĂłkĂ©ppen, hirtelen Ă©szreveheted, hogy egy sötĂ©t vonal jelen van a gyomorban, ha nem korĂĄbban. Ez teljesen normĂĄlis is. TehĂĄt ne essen pĂĄnikba!
Twin TerhessĂ©g - Belly 11 hĂ©ten keresztĂŒl
Ez a 11. terhessĂ©gi hĂ©t azt jelenti, hogy a nĆ Ășgy Ă©rzi, hogy vĂ©gre terhes, hiszen ezĂșttal a hasa megkezdĆdik, Ă©s a megdöbbentĆ Ăvelt terhes has kezd kezdeni jelenlĂ©tĂ©t. A mĂ©h szinte teljesen kitölti a medence terĂŒletĂ©t, ami a gyomor szilĂĄrdsĂĄga is Ă©rzi, amikor megĂ©rinti.
NĂ©hĂĄny nĆ is mozgĂĄson belĂŒl Ă©rezheti magĂĄt, Ă©s izgatott kisbabĂĄnak tulajdonĂthatja. Az ikrek azonban mĂ©g mindig tĂșl kicsi ahhoz, hogy bĂĄrmit is Ă©rezhessenek, Ă©s minden mozgĂĄs valĂłszĂnƱleg gĂĄz lesz.
11 hetes ultrahang Twin
A legtöbb ultrahang ebben a szakaszban törtĂ©nik annak ellenĆrzĂ©sĂ©re, hogy a csecsemĆk a megfelelĆ mĂłdon fejlĆdnek-e, Ă©s kizĂĄrjĂĄk a gyermek bĂĄrmilyen rendellenessĂ©gĂ©t. Ikrek Ă©s többszörösek esetĂ©n orvosa elmondhatja Ănnek, hogy van-e azonos vagy testvĂ©r csecsemĆje, a placenta megosztĂĄsĂĄtĂłl fĂŒggĆen. BĂĄrmely terhessĂ©gi kĂ©rdĂ©s is a csĂpĆbe kerĂŒl a vizsgĂĄlat sorĂĄn.
Mit enni
A 11 hetes jel elĂ©rĂ©sekor a terhes nĆ Ă©trendjĂ©nek jĂł megnĂ©zĂ©se javasolt. A fehĂ©rjĂ©k, a vas, a jĂłd, a szĂ©nhidrĂĄtok jelenlĂ©te az Ă©trendben fontos az egĂ©szsĂ©ges iker-terhessĂ©ghez. Ugyanakkor nem szabad tĂșlzĂĄsba venni az ezekben gazdag Ă©lelmiszerek fogyasztĂĄsĂĄt, mivel gĂĄzokat Ă©s szĂ©krekedĂ©st okozhat, ami zavarhatja a babĂĄt.
A zsĂros Ă©lelmiszerekhez valĂł Ă©hĂnsĂ©g megadĂĄsa szigorĂș no-no. Menj az egĂ©szsĂ©ges zöldsĂ©gekhez, sajttermĂ©kekhez, zabkĂĄsahoz, amelyek sokkal egĂ©szsĂ©gesebbek, mint bĂĄrmi mĂĄs. Ăs mint mindig, tedd a vizet Ă©s mĂĄs gyĂŒmölcsleveket a legjobb barĂĄtaid közĂ© a terhessĂ©g alatt.
Terhességgondozåsi tippek
Az elsĆ trimeszter befejezĂ©sĂ©t tekintve van nĂ©hĂĄny alapvetĆ gondoskodĂĄsi tipp, amit szem elĆtt kell tartani, hogy enyhĂtse magĂĄt az elkövetkezĆ hĂłnapokban.
TeendĆk
- PrĂłbĂĄljon a lehetĆ legkisebb idĆ alatt pihenni. A szervezetnek szĂŒksĂ©ge van arra az idĆre, hogy visszanyerje a kezdeti kemĂ©ny fĂĄzisokat, Ă©s a stresszszinteknek minimĂĄlisnak kell lenniĂŒk ahhoz, hogy segĂtsen.
- KölcsönhatĂĄsba lĂ©phet mĂĄs terhes anyĂĄkkal egy szociĂĄlis hĂĄlĂłzaton vagy bĂĄrmely olyan terhessĂ©gi osztĂĄlyon keresztĂŒl, amelyet esetleg meglĂĄtogat. A velĂŒk folytatott beszĂ©lgetĂ©s segĂtsĂ©get nyĂșjthat Ănnek, Ă©s kapcsolatba lĂ©phet velĂŒk olyan nĆkkel, akik a korĂĄbbi terhessĂ©g tapasztalataival rendelkeznek.
Ne azon
- Ne ĂŒljön tĂșl, mert visszafordĂthatatlan következmĂ©nyekkel jĂĄrhat.
- HasonlĂłkĂ©ppen, ne prĂłbĂĄlja meg lekĂŒzdeni az extra gyakorlatokkal valĂł tĂșlhevĂtĂ©st. MindkettĆ megnehezĂtheti a szervezetet Ă©s a terhessĂ©get.
Mit kell vĂĄsĂĄrolni?
VĂĄlaszthat, hogy befektet egy kis baba monitor-erĆsĂtĆbe, amely segĂt meghallgatni a szĂvverĂ©st a mĂ©hĂ©ben. HasonlĂłkĂ©ppen kapjunk nĂ©hĂĄny szĂ©p fĂŒstölĆt a reggeli betegsĂ©g utolsĂł szakaszaiban.
A hĂĄzassĂĄgi ikrek a mĂ©hben 11 hĂ©ten ĂĄt sikeresen egy olyan jutalom, amelyet meg kell jutalmazni. Kellemes vacsorĂĄt tartson egyĂŒtt a partnerĂ©vel, Ă©s ĂĄlmodjon arrĂłl, hogyan fog egy csalĂĄdot egyĂŒtt. Egy egĂ©szsĂ©ges test Ă©s egy egĂ©szsĂ©ges elme csodĂĄkat tud dolgozni abban, hogy a kicsik boldogok legyenek a mĂ©hben.