15 Tudományosan bebizonyosodott mĂłdok a jĂłl kerekĂtett gyermek felemelĂ©sĂ©re
Ebben a cikkben
- A gyerekekre gyakorolt ​​nyomás, hogy a legjobb legyen
- A nyomás mellékhatásai, hogy mindenfajta gyerek legyen
- Csináld meg helyesen - 15 tipp a jĂłl kerekĂtett, okos Ă©s sikeres gyerekek számára
- 8 Dolgok a terhesség alatt, hogy egy ragyogó gyermeket kapjanak
- Milyen jĂłl kerekĂtett gyermek segĂt a gyerekedben a jövĹ‘ben
A mai versenykĂ©pes világban a szĂĽlĹ‘k összpontosĂtanak inkább az okos gyerekek emelĂ©sĂ©re, szemben a jĂłl kerekĂtett egyĂ©nekkel. Egy jĂłl kerekĂtett gyermek nemcsak jĂłl jár a tudĂłsoknál, hanem sikeres kapcsolatokat ápol az emberekkel az Ă©letĂ©ben, Ă©s ez olyan megközelĂtĂ©s, amely messze elviszi a siker Ăştját.
A gyerekekre gyakorolt ​​nyomás, hogy a legjobb legyen
A szülőként semmit nem hozhatunk annyira örömöt, amennyit a gyerekek sikerrel követnek, és lehetőséget adnak arra, hogy megmutassák a győzelmüket! De bár nagy jelentési kártyája hatalmas boldogságot hozhat, a gyermeke talán nem volt békében az osztályában elért legmagasabb fokozatok elérésében. A mai világ növekvő versenyének köszönhetően a gyerekek folyamatosan nyomást gyakorolnak. Miközben a gyerekek sikeresek lesznek, és arra ösztönzik őket, hogy eleget tegyenek a potenciáljuknak, a szülők felelőssége, és feltétlenül szükséges, hogy az irreális magasságok eléréséhez nyomást gyakoroljon.
A siker nem tulajdonĂthatĂł egyedĂĽl az intelligenciának
A siker elĂ©rĂ©se gyakran az intelligencia birtokában van, ami fĂ©lreĂ©rtĂ©s. A gyermek IQ-ja általában az elmĂ©leti problĂ©mák megoldásának kĂ©pessĂ©gĂ©t mĂ©ri, ami azt jelenti, hogy nem mĂ©ri a gyermek Ă©rzelmi hányadát, kĂ©pzeletĂ©t vagy kreativitását. A több mint három Ă©vtizeden át vĂ©gzett Ă©s a Scientific American-ban jelentett tanulmány szerint a gyerekek, akik Ăşgy vĂ©ltĂ©k, hogy okosak voltak, nem látnak javulást. Ez korlátozta tanulásukat Ă©s fejlĹ‘dĂ©sĂĽk lehetĹ‘sĂ©gĂ©t is; mivel azok, akik megĂ©rtettĂ©k, hogy intelligenciájukat folyamatosan Ăşj tanulásokkal kellett megkĂĽzdeniĂĽk, inkább „növekedĂ©si mentalitás” volt, ami azt jelenti, hogy az önfejlesztĂ©sre Ă©s az Ĺ‘ket körĂĽlvevĹ‘ helyzethez valĂł alkalmazkodásra összpontosĂtottak. Az intelligencia tehát bĂłnusz tĂ©nyezĹ‘; az IQ formában mĂ©rt szellemi kĂ©pessĂ©gein tĂşl más, társadalmi vagy Ă©rzelmi tulajdonságokkal rendelkezĹ‘ tulajdonságok is gyakran segĂtik a gyermeket a cĂ©ljának irányában Ă©s jĂłl csinálják. A sikeres gyerek felemelĂ©se tehát nagyobb felelĹ‘ssĂ©get von maga után, mint az intellektus bĹ‘vĂtĂ©se.
A nyomás mellékhatásai, hogy mindenfajta gyerek legyen
Manapság a gyerekek nemcsak elvárják, hogy tanulmányaik során kitárják társaikat, hanem minden terĂĽleten, legyen szĂł sportrĂłl, vagy társ- Ă©s tanĂłrán kĂvĂĽli tevĂ©kenysĂ©grĹ‘l. Ha tĂşlzott nyomást gyakorol a gyermekre, hogy jĂłl tegyen mindent, amiben rĂ©szt vesz, növeli azt a terhet, amely már a kis vállára esik. Rosszabbá válik, ha a szĂĽlĹ‘k csak a gyermekĂĽk akadĂ©miai vagy elĂ©rĂ©si teljesĂtmĂ©nyĂ©re összpontosĂtanak, anĂ©lkĂĽl, hogy megvizsgálnák, hogy a gyerekeik jĂł emberek-e; utcai-intelligens, praktikus Ă©s hajlandĂł mások segĂtĂ©sĂ©re. A szĂĽlĹ‘k tĂşlzott nyomása hosszĂş távon a következĹ‘ problĂ©mákat is okozhatja:
- Ha a gyermek Ăşgy Ă©rzi, hogy nem engedheti meg magának, hogy csalĂłdást okozjon, Ăşgy Ă©rzi, hogy szĂĽksĂ©gtelen etikátlan mĂłdszerekre van szĂĽksĂ©ge, hogy elĂ©rje a kĂvánt eredmĂ©nyeket, mint pĂ©ldául a papĂrra valĂł csalás a magasabb fokozat biztosĂtása Ă©rdekĂ©ben. Ez viszont komoly problĂ©mákhoz vezethet, amikor az Ă©letkor elĹ‘rehaladtával jár, mint pĂ©ldául az alkohol Ă©s az anyag használata, illetve visszaĂ©lĂ©s, ha a stressz tĂşl magas ahhoz, hogy megbirkĂłzzon vele.
- Megtanulja, hogy megfeleljen, de nem saját döntĂ©seit. Amikor a gyermeket szĂĽleik folyamatos tanulás iránti igĂ©nyei alá vetik, Ă©s követik az ösvĂ©nyt, amit minden ĂĽgyben megprĂłbáltak, megtanulják válaszolni a parancsokra, de nem helyzetekre. Mivel a valĂłdi világ nem kĂ©sz kĂ©sz utasĂtásokkal, a jövĹ‘ben kihĂvja ezeket a gyerekeket, amikor saját maguknak kell választaniuk, Ă©s magukra kell támaszkodniuk.
- Amikor tĂşlságosan rĂ©szt vesz a gyermek minden tevĂ©kenysĂ©gĂ©ben, korlátozza a rĂ©szvĂ©telĂ©t az adott tevĂ©kenysĂ©gben. Ez elveszi a helyzetet a gyermektĹ‘l, Ă©s a tanulását is gátolja. A jövĹ‘ben ez gyenge megĂtĂ©lĂ©shez vezethet, vagy azáltal, hogy nem irányĂtja az impulzusait.
- A szülői nyomás másik lehetséges mellékhatása, amikor gyermeke felnő a mentalitással, hogy a kudarc nem lehetséges. Amikor a növekedés nem a gyermek elme középpontjában áll, nem hajlandó elfogadni a vereséget abban, amit csinál. Ez a vonal mentén károsabbá válik, hiszen még akkor is, ha a kudarc szélén van, csapdába eshet, de inkább szenved, mint hogy elérje és elismerje, hogy bajban van.
- A gyermekkorban a folyamatos nyomás is nyilvánvalóvá válhat a gyermekben. Az önbecsülését valaki mások munkájának elismerése határozza meg, szemben az általa végzett munka mennyiségével és minőségével. Minden ilyen kritikát rombolónak lehetne tekinteni, nem pedig a jobb motivációnak.
Watch: #ReleaseThePressure - Nyitott levél a gyerekektől a szülőkhöz
Kulcsfeltételek:
Mirinda az alábbi videĂłban találta meg a #ReleaseThePressure hashtag-ot, ahol a tinĂ©dzserek szĂĽleihez fűzött nyĂlt levelek alapján drámai tartalommal rendelkeznek.
- Néhány tinédzser levelet küld a szüleiknek arról, hogy a tanulmányok sikerének nyomása hogyan hagyta őket teljesen tehetetlennek.
- MegemlĂtik, hogy kevĂ©sbĂ© Ă©rzik magukat a szĂĽleikhez, Ă©s rettegnek a csalĂłdástĂłl is.
- Az egyik diák által felvetett másik fontos kĂ©rdĂ©s, hogy hogyan hasonlĂtsa össze Ĺ‘t valakivel.
- A videó szemtanúja annak, hogy milyen hatással van a gyerekek az akadémiai siker elérésére.
Csináld meg helyesen - 15 tipp a jĂłl kerekĂtett, okos Ă©s sikeres gyerekek számára
Egy jĂłl lekerekĂtett szemĂ©ly olyan, aki kĂ©pes vagy jĂłl ismeri a kĂĽlönbözĹ‘ dolgokat, Ă©s sikeres a szemĂ©lyes Ă©letĂ©ben is. A nyomás Ă©s az összehasonlĂtás, ugyanakkor negatĂv motiváciĂłt biztosĂt, nem segĂt abban, hogy a gyerekek a legjobbat elĂ©rjĂ©k, miközben törekszenek a sikerre; sem garantálhatja, hogy felnĹ‘nek a jĂłl kerekĂtett egyĂ©nek. Sokkal egĂ©szsĂ©gesebb mĂłdszerek vannak, amellyel fel tudod emelni a gyerekeidet, hogy okos Ă©s kedves emberekkĂ© váljanak, akik a társadalom számára vagyontárgyak.
1. Legyen Ön a legerősebb támogatási rendszer
ÉpĂtsen otthont egy kedvezĹ‘ környezetet a gyermeked számára, hogy fĂ©lelem nĂ©lkĂĽl fedezze fel Ă©rdekeit. Gyermeke magabiztosnak kell lennie kĂ©pessĂ©geivel, törekvĂ©seivel Ă©s mindenekelĹ‘tt, hogy megĂ©rtsĂ©k, hogy hogyan lehet felvenni magát, mĂ©g akkor is, ha nem sikerĂĽlt. Ez segĂt abban, hogy egyĂ©nkĂ©nt növekedjen, szemĂ©lyazonosságának kĂĽlönbözĹ‘ aspektusait fedezze fel, megĂ©rtse, hogy a klisált „sikertelensĂ©g a siker lĂ©pcsĹ‘je” igaz, Ă©s hogy mindig vissza kell állnia.
2. Legyen a gyereke saját identitását
Kezdje korán - már fiatal korban, hagyja, hogy felfedezze a kĂĽlönfĂ©le választásokat Ă©s Ă©rdekeket önmagában, feltĂ©ve, hogy Ă©letkoruk Ă©s biztonságosak. Ne korlátozza gyermekĂ©t a szokásos nemek szerinti tevĂ©kenysĂ©gekre. Egy fiĂş szeretheti a rosszabb dolgokat, mint a rĂłzsaszĂn szĂn! Tartsa nyugodt Ă©s maradjon tĂĽrelmes, miközben kĂsĂ©rleteket vĂ©gez, Ă©s megĂ©rti, hogy mit Ă©lvez, Ă©s azonosĂthatja a legjobbat. A mĂ©dia ma olyan informáciĂłt szolgáltat, amelyet a gyerekek látnak Ă©s beĂ©pĂtenek az Ă©letĂĽkbe, ami torzĂthatja az identitásuk formáját. GyĹ‘zĹ‘djön meg rĂłla, hogy tisztában van a gyermek által Ă©rintett digitális informáciĂłval, hogy biztosĂtsa az identitását egĂ©szsĂ©ges mĂłdon.
3. ĂśdvözöljĂĽk az erĹ‘feszĂtĂ©seket, nem a kĂ©pessĂ©geket
Amikor dicsĂ©red gyermeke elkötelezettsĂ©gĂ©t Ă©s erĹ‘feszĂtĂ©seit valamilyen megvalĂłsĂtásában, ellentĂ©tben a veleszĂĽletett tehetsĂ©gĂ©vel, azt a benyomást kelti neki, hogy mindaddig, amĂg kemĂ©nyen dolgozik ahhoz, amit akar, elĂ©rheti ezt a cĂ©lt. FĂĽggetlenĂĽl attĂłl, hogy termĂ©szetes kĂ©pessĂ©ge van-e vagy sem, lĂ©nyegtelennĂ© válik számára, mivel szĂĽksĂ©g esetĂ©n további Ăłrákat Ă©s erĹ‘feszĂtĂ©seket tesz. Ez jobban lekerekĂtett Ă©s magabiztosabbá teszi Ĺ‘t, mivel megnyĂlik több kĂĽlönbözĹ‘ tevĂ©kenysĂ©g kiprĂłbálására.
4. Tartsa Ă©letben a kĂváncsiságát
A gyerekek örökkĂ© csodálkoznak arrĂłl, hogy hogyan Ă©s mi a világ körĂĽlöttĂĽk. Soha ne hagyja, hogy ez a csodálatos vonás lecsökken, mert ösztönzi a tanulást Ă©s a nagyszerű tanĂtási lehetĹ‘sĂ©geket. Ne utasĂtsa el a kĂ©rdĂ©seit, ne rázza meg; ehelyett, tisztelettel válaszoljon neki, vagy kĂ©rdezze meg vĂ©lemĂ©nyĂ©t arrĂłl, hogy mit gondol - Ă©s ha lehetsĂ©ges, csĂşszik be egy leckĂ©be vagy kettĹ‘be!
5. Első lépések az olvasási szokásokról - soha nem túl korai
Az olvasás megnyitja a kĂ©pzelet világát, mint semmi más. Nemcsak szĂĽksĂ©ges Ă©letművelet, hanem naponta olvasás gyermeke számára csodálatos kapcsolatot teremt mindkettĹ‘nk között, elĹ‘segĂti nyelvtudásuk Ă©s Ărástudásuk fejlesztĂ©sĂ©t, Ă©s mindkettĹ‘nk számára egy ĂĽlĂ©s lesz, hogy várjuk! Ismertesse Ĺ‘t az erkölcsi törtĂ©netekbe, Ă©s tanĂtsa meg neki, hogy miĂ©rt van szĂĽksĂ©g a helyes dologra a mesemondás rĂ©vĂ©n. A tech-hozzáértĹ‘ szĂĽlĹ‘knek ott vannak a gyerekeknek kedvezĹ‘ YouTube videĂłk Ă©s csatornák, amelyeket velĂĽk is meg lehet nĂ©zni; Csak gyĹ‘zĹ‘djön meg rĂłla, hogy nem válik a könyvek olvasására!
6. Ismerje meg a kĂĽlönbözĹ‘ tanulási stĂlusokat
Nem minden gyermek rendelkezik fĂ©nykĂ©pĂ©szeti memĂłriával; az elsĹ‘ alkalommal sem vesznek el a frakciĂłkat. A gyerekek kĂĽlönbözĹ‘ tanulási stĂlusokkal rendelkeznek, Ă©s bár a tanárok számára nehĂ©z az iskolában minden gyermekre összpontosĂtani, a gyermek tanulságait a neki megfelelĹ‘ stĂlusban mĂłdosĂthatja. Akár vizuális, hallási, vagy tapintási technikák, akár a három kombináciĂłja, látni fogja, hogy gyermeke nagyobb Ă©rdeklĹ‘dĂ©st kelt a tanulási folyamat iránt, amint hozzá tud kapcsolĂłdni!
7. A kommunikáció ösztönzése
Kritikus a kommunikáciĂłs vonalak nyitása az Ă–n Ă©s gyermeke között, mert Ăşgy Ă©rzi, Ăşgy Ă©rzi magát, hogy fĂ©lelmet vagy zavartalanul megközelĂtheti Ă–nt. A kommunikáciĂł kĂ©tirányĂş Ăşt; a gyerekeket meg kell tanĂtani, hogy beszĂ©ljenek, Ă©s mások is hallgassanak. Az iskoláskor elĹ‘tti vagy enyhĂ©n idĹ‘sebb gyerekekkel meg lehet kĂ©rni Ĺ‘ket, hogy ismĂ©teljĂ©k meg azt, amit mondott, hogy biztosan hallgassanak. MĂ©g ha nem is, hadd mondják el nekik, hogy nem hallották, amit mondtál. Növekszik, a hallgatás Ă©rtĂ©kes minĹ‘sĂ©get jelent minden környezetben.
8. BiztosĂtsa az egĂ©szsĂ©ges ágyazási szokásokat
A fiataloknak fejlĹ‘dĂ©si Ă©veikben szĂĽksĂ©gĂĽk van a pihenĂ©sre. GyĹ‘zĹ‘djön meg rĂłla, hogy gyermeke az Ă©letkorához ajánlott alvási Ăłrákat kapja, mivel fontos szerepet játszik a kognitĂv kĂ©pessĂ©geinek fejlesztĂ©sĂ©ben. Határozza meg, hogy a gyermeke Ăşgy nĂ©z ki, hogy bármilyen alvással kapcsolatos nehĂ©zsĂ©ggel szembesĂĽl, bár kisebb lehet, mert ez befolyásolhatja a kognitĂv kĂ©pessĂ©geit.
9. KĂ©szĂtsd el Ĺ‘ket a Team-Sports-ben
Azon játĂ©kokon kĂvĂĽl, amelyekkel a kisfiĂş mozog, a gyakorlatok mellett megtanĂtják neki, hogy tartsa be a szabályokat, játsszon a csapat rĂ©szekĂ©nt, Ă©s felelĹ‘s legyen a cselekedeteiĂ©rt, Ă©s fejlessze a sportolás minĹ‘sĂ©gĂ©t. Azt tanĂtja neki, hogy elveszĂti kecsesen, Ă©s bevezeti a gyakorlat fontosságát, hogy jĂłvá váljon abban, amit csinál.
10. TanĂtsd meg neki a barátság Ă©rtĂ©kĂ©t!
Miközben a gyerekek körĂ©ben ösztönözni kell a versenyt, gyĹ‘zĹ‘djön meg rĂłla, hogy egĂ©szsĂ©ges marad, Ă©s nem tanĂtja a gyermekĂ©t, hogy károsĂtsa a társaival valĂł kapcsolatokat. TanĂtsd meg neki, hogy a barátság Ă©rtĂ©kes, Ă©s hogy az ego vagy a jobb cselekvĂ©s szĂĽksĂ©gessĂ©ge ne jöjjön be a barátaival.
11. TanĂtsd meg Ĺ‘ket, hogy tiszteljenek másokkal
Ez magában foglalja a határokat egy nagyon fiatal korbĂłl a több kĂ©rdĂ©ssel kapcsolatban, legyen szĂł akár valakivel. valaki beszĂ©lni Ă©s tanulni hallgatni; visszajelzĂ©s elfogadása, bár nem mindig dicsĂ©ret; segĂt a háztartásban; udvariasak nem csak a vĂ©nekre, hanem mindenki körĂĽlötte; stb. A gyerekek nagyon Ăłvatosan figyelik a szĂĽleiket, Ă©s hajlamosak utánozni a cselekedeteiket; gyĹ‘zĹ‘djön meg rĂłla, hogy a megfelelĹ‘ pĂ©ldát állĂtja be a gyermekĂ©nek!
12. Ismertesse őt a Művészetek Területére
Legyen szĂł zenĂ©jĂ©rĹ‘l, táncárĂłl, rajzárĂłl vagy bármilyen más művĂ©szeti formájárĂłl, egy kreatĂv outletet biztosĂt, amelyen keresztĂĽl a gyermek kifejezheti magát, Ă©s növeli a hallĂł- Ă©s kognitĂv fejlĹ‘dĂ©sĂ©t. ValĂłjában egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a „Twinkle Twinkle Little Star” -ot meghallgatott csecsemĹ‘k, amikor mĂ©g a mĂ©hben voltak, válaszoltak az eredeti dalra, amikor megszĂĽletett, ami azt mutatta, hogy felismertĂ©k Ă©s emlĂ©keztek a hangra. FelnĹ‘ve tovább folytathatja, ha Ă©rdekli vagy termĂ©szetes affinitása van erre. Egy dolog, amire emlĂ©keznĂĽnk, az, hogy soha nem nyomjuk meg a gyermeket, hogy Ă©lvezze valamit, mert ez tönkreteheti az Ă©rdeklĹ‘dĂ©sĂ©t. Ez egy szĂłrakoztatĂł, tanĂłrán kĂvĂĽli tevĂ©kenysĂ©g, Ă©s az iskolai tantárgyak rutinjátĂłl valĂł megszakĂtás.
13. Bizonyos kultĂşrák Ă©s környezetek expozĂciĂłjának biztosĂtása
Amennyire lehetsĂ©ges, utazzon gyermekĂ©vel. TanĂtsd meg neki, hogy vannak kĂĽlönbözĹ‘ emberek, akik kĂĽlönbözĹ‘ körĂĽlmĂ©nyek között Ă©lnek, Ă©s hogyan tanulhat meg tĹ‘lĂĽk. Hagyja, hogy fejlessze tudását a világrĂłl, Ă©s megtanulja, hogy ne váljon ĂtĂ©letessĂ© valamire, amit nem ismeri. Ahogy felnĹ‘, ezek a tapasztalatok szilárd alapot jelentenek a körĂĽlötte lĂ©vĹ‘ világgal valĂł kapcsolatának.
14. Zuhanyozzon vele szeretettel
A gyermek Ă©letĂ©ben pozitĂv erĹ‘, Ă©s a szeretet jeleinek bemutatása Ă©pĂti bizalmukat Ă©s optimizmusukat. SegĂt nekik tudni, hogy biztonságban vannak a kezedben, Ă©s bármilyen problĂ©mával találkozhatnak veled. Az Ă–ntĹ‘l kapott pozitivitás egy karakter jellegzetessĂ© válik benne, hogy megoszthassák a körĂĽlöttĂĽk lĂ©vĹ‘ világgal. Tanulmányok kimutatták, hogy a felnĹ‘ttek, akik a gyermekkorukban a szĂĽlĹ‘ktĹ‘l meleg Ă©s szeretettel rendelkeztek, most boldogabbak Ă©s kevĂ©sbĂ© aggĂłdnak, mint azok a felnĹ‘ttek, akiket nem emeltek szeretettel.
15. Ne légy túlvédő szülő
MĂg a termĂ©szetes ösztöne meggyĹ‘zĹ‘dhet rĂłla, hogy gyermeke jĂłl csinál mindent, amit csinál, nĂ©ha a legjobban nĂ©zni a pálya szĂ©lĂ©rĹ‘l, mĂ©g akkor is, ha ez azt jelenti, hogy gyermeke meghibásodik. Ezáltal segĂt abban, hogy felismerje, hogy a kihĂvások az Ă©let rĂ©szĂ©t kĂ©pezik, Ă©s meg kell tanulnia, hogy megbirkĂłzzon velĂĽk. Ne veszĂtsen nekik a cĂ©ltáblán a társasjátĂ©kokban, vagy menjen el neki, amint a játszĂłtĂ©ren utazik. Meg fog lepĹ‘dni, hogy milyen rugalmasak lesznek a gyerekek!
8 Dolgok a terhesség alatt, hogy egy ragyogó gyermeket kapjanak
Köztudott, hogy a terhessĂ©g alatt viselkedĂ©se számos mĂłdon befolyásolhatja gyermekĂ©t. Ez mindenre vonatkozik, amit enni, inni, Ă©rezni Ă©s gondolkodni! Elkezdhetsz kötĂ©st hozni a gyermekeddel, amĂg a mĂ©he van, Ă©s meg tud csinálni bizonyos dolgokat, amelyek hozzájárulnak szellemi Ă©s fizikai fejlĹ‘dĂ©sĂ©hez.
- A baba hallani Ă©s reagálni tud a mĂ©hben. Ă“vatosan beszĂ©lgetve vele, dörzsölje meg a hasát, játĂ©kozva könnyű zenĂ©t, szaglással gyĂĽmölcsöket, virágokat Ă©s más kellemes aromákat; Mindezek stimulálják a baba kĂĽlönbözĹ‘ Ă©rzĂ©keit Ă©s segĂtik az agy fejlĹ‘dĂ©sĂ©t. Ez a mĂłdja annak is, hogy a korai kezdetektĹ‘l kötĹ‘dj a kisfiĂşddal.
- Az omega-3 zsĂrsavak jelentĹ‘sen hozzájárulnak a baba agy fejlĹ‘dĂ©sĂ©hez. GyĹ‘zĹ‘djön meg rĂłla, hogy rengeteg Omega 3 gazdag halat, tojást, diĂłt, lenmagot vagy akár kiegĂ©szĂtĹ‘ket is tartalmaz. A vas, amely elĹ‘segĂti az oxigĂ©n áramlását a baba agyához, megtalálhatĂł a leveles zöldsĂ©gekben.
- Ellenőrizze a súlyát, mivel a túlsúlyos terhes nők idő előtt születhetnek. A magzatnak szüksége van a méhében a 40-41 hétre az egész és egészséges fejlődéséhez, amiért az anyának gondoskodnia kell az egészséges táplálkozásról.
- A dohányzás Ă©s az alkoholfogyasztás terhessĂ©g alatt teljesen el kell kerĂĽlni, mivel jelentĹ‘sen károsĂthatja a baba agysejtjeit.
- Fontolja meg a napsütést a reggeli kora órákban, amikor a sugara nem túl kemény. A D-vitamin az egészséges csontok nagy forrása, és annak hiánya káros lehet az anyának és a gyermeknek, mind fizikailag, mind szellemileg. Forduljon a napfényhez a napi táplálékadaghoz.
- Ellenőrizze a pajzsmirigyszintjét is, mivel túl sok vagy túl kevés probléma. A hiány a baba alacsonyabb IQ-jához vezethet. A nátrium-gazdag ételek, a jódozott só, a joghurt és a tej hozzájárulhatnak az egészséges pajzsmirigy-szinthez.
- A napi legalább 30 percen át vĂ©gzett munka során a kortizol nevű stresszhormon mĂ©rsĂ©kelt mennyisĂ©gĂ©t szabadĂtja fel, amely a baba agyának Ă©s más szerveinek fejlĹ‘dĂ©sĂ©t erĹ‘sĂtette meg.
- Ne felejtsĂĽk el a szĂĽksĂ©ges kiegĂ©szĂtĹ‘ket, amelyek segĂthetnek a babának. Konzultáljon kezelĹ‘orvosával, hogy megĂ©rtse, mit igĂ©nyel a testĂĽnk, Ă©s vegye fel Ĺ‘ket a napi rutinjába.
Milyen jĂłl kerekĂtett gyermek segĂt a gyerekedben a jövĹ‘ben
Amint azt korábban emlĂtettĂĽk, a siker nem csak az intelligenciához vagy az agyi erĹ‘höz kapcsolĂłdik. Amikor a gyermek kĂ©pes kĂĽlönbözĹ‘ tevĂ©kenysĂ©gekben leborulni, kemĂ©nyen dolgozik, hogy elĂ©rje cĂ©ljait, a meghibásodás után ismĂ©t felemelkedik, Ă©s erĹ‘ssĂ©geit használja, hogy segĂtse a körĂĽlötte lĂ©vĹ‘ embereket is, jĂłl kerekĂtett gyermeknek is nevezhetĹ‘. Ezek az egyĂ©nek biztosĂtják, hogy ne kövessĂ©k Ĺ‘ket az erĹ‘források, Ă©s hogy a lehetĹ‘ legjobban kihasználják a lehetĹ‘sĂ©geket, miközben hozzájárulnak az Ĺ‘ket körĂĽlvevĹ‘ közössĂ©ghez. Meg tudják azonosĂtani, hogy milyen jĂłak, Ă©s kĂ©pesek támogatni a bankrendszerĂĽket, hogy megtartsák Ĺ‘ket. Amikor eljött az ideje, hogy szembenĂ©zzĂĽnk a valĂłs világgal, az ilyen gyerekek kĂ©pesek lesznek a kihĂvásokra, amelyek az Ăştjuk során jönnek, Ă©s pozitĂvak is legyenek.