2. terhessĂ©gi hĂłnap - Baba fejlĆdĂ©s, mit kell enni Ă©s többet
Ebben a cikkben
- Leggyakoribb kĂ©t hĂłnapos terhessĂ©g tĂŒnetei
- Milyen mås kellemetlen érzés lesz tapasztalata?
- Mi törtĂ©nik a testen belĂŒl?
- Hogy fogsz nézni?
- KĂĄros fertĆzĂ©sek a terhessĂ©g alatt
- Magzati fejlĆdĂ©s a terhessĂ©g mĂĄsodik hĂłnapjĂĄban
- VizsgĂĄlatok 2 hĂłnapos terhes nĆknek
- Diéta a 2. hónap terhessége alatt
- Tippek a Be-Dad-okhoz
- Tippek az anyĂĄk szĂĄmĂĄra
A legtöbb anya esetĂ©ben a valĂłsĂĄg a terhessĂ©g mĂĄsodik hĂłnapjĂĄban kezdĆdik. Ăj Ă©s Ă©rdekes tĂŒnetek tapasztalhatĂłk, amelyek szintĂ©n adĂłkötelesek Ă©s furcsaak. BĂĄr mindezek a vĂĄltozĂĄsok tĂșlnyomĂłnak tƱnhetnek, fontos megjegyezni, hogy a testetekben Ășj Ă©letet teremtenek.
Leggyakoribb kĂ©t hĂłnapos terhessĂ©g tĂŒnetei
A terhessĂ©g mĂĄsodik hĂłnapjĂĄig a legtöbb rabszolgasĂĄgĂș anya elkezd egy csomĂł tĂŒnetet Ă©szlelni, amelyek az Ășj baba kezdetĂ©t jelzik.
1. Hånyinger vagy Reggeli betegség
Az a tipikus kifejezĂ©s, amit mindenki hallott, mindenĂŒtt. Azonban szinte minden nĆ felfedezte, hogy a kifejezĂ©s nem pontosan olyan, mint amilyennek hangzik. A hĂĄnyinger Ă©rzĂ©se reggel is nyilvĂĄnvalĂł lehet, de a nap folyamĂĄn vĂĄltozĂł erĆssĂ©gƱ marad. BiolĂłgiai szinten nincs negatĂv hatĂĄsa a babĂĄra vagy az egĂ©szsĂ©gre. Azonban a folyamatos Ă©rzĂ©s, hogy fel akarja dobni, folyamatos figyelemelterelĂ©st Ă©s a munkahelyi fĂłkuszĂĄlĂĄst okozhatja. Lehet, hogy Ășgy Ă©rzi, hogy a partnered most mĂĄskĂ©pp Ă©rzi magĂĄt. MĂĄsrĂ©szrĆl, sok anya is azt ĂĄllĂtotta, hogy ez az Ă©melygĂ©s Ă©rzĂ©s, nĂ©ha, boldoggĂĄ teszi Ćket arra, hogy gondolkodjanak a babĂĄrĂłl, Ă©s nagyobb gondot fordĂtsanak magukra.
2. Szokatlan hangulatvĂĄltozĂĄsok
Ez is igaz a terhessĂ©g kezdeti hĂłnapjaira. Az ĆrĂŒlt hormonok elkezdik ĂĄtvenni a testĂ©t, eksztatikusak Ă©s boldogok legyenek egy percig, Ă©s a következĆben irritĂĄltak Ă©s ĂĄlmosak. Lehet, hogy Ășgy Ă©rzi magĂĄt, mint egy kölyköt, makacs Ă©s Ă©sszerƱtlen, Ă©s elkezd csodĂĄlkozni, vajon meg tudnĂĄ-e vigyĂĄzni a sajĂĄt gyermekĂ©re. A csalĂĄd Ă©s a munka egyĂ©b aspektusai szörnyƱnek Ă©s stresszesnek tƱnhetnek. A legtöbb hangulatvĂĄltozĂĄs elsĆsorban a progeszteron Ă©s az ösztrogĂ©n miatt következik be, ami az agy kĂ©miai összetĂ©telĂ©nek eltolĂłdĂĄsĂĄhoz vezet.
3. Gyakori kirĂĄndulĂĄsok a LoĂłba
A legtöbb anya elkezdi hĂvni a fĂŒrdĆszobĂĄt mĂĄsodik otthonaikĂ©nt. Az Ă©rzĂ©s, hogy a vizelet elkezdĆdik, sokat uralkodik, Ă©s folyamatosan Ășgy Ă©rzi, mintha szivĂĄrogna. Ez is a hCG, a humĂĄn chorion gonadotropin nevƱ hormon kivĂĄlasztĂĄsĂĄnak eredmĂ©nye, Ă©s sajnĂĄlatos mĂłdon a terhessĂ©g alatt marad. EzĂ©rt a hidratĂĄciĂł a legmagasabb prioritĂĄssĂĄ vĂĄlik minden rablĂł anyĂĄnak.
4. A mellméret és az alakzat növekedése
Egy jĂł reggelt Ă©szreveheted, hogy a melltartĂł nem olyan kĂ©nyelmes, mint korĂĄbban. Ăs a mellek nagyobbnak tƱnnek, mint ĂĄltalĂĄban. TovĂĄbbĂĄ meglehetĆsen Ă©rzĂ©kenyek, mint ĂĄltalĂĄban, Ă©s nagyon Ă©rzĂ©kenyek az Ă©rintĂ©sre. A progeszteron Ă©s az ösztrogĂ©n okozta terhessĂ©g a testĂŒnk szĂĄmĂĄra, hogy megbirkĂłzzon az anyĂĄval valĂł bĂĄnĂĄsmĂłddal, növelik a test zsĂrtartalmĂĄt is, beleĂ©rtve a melleket is.
5. ĂrdekessĂ©gek a kĂŒlönfĂ©le Ă©lelmiszerekhez
A terhessĂ©g vĂĄgyai ismertek, mint a hangulati ingadozĂĄsok. A kĂŒlönfĂ©le tĂĄrgyak, amelyeket az anyĂĄk a szokĂĄsos ĂzesĂtett fagylaltoktĂłl vagy a kirĂĄlymĂ©retƱ hamburgerektĆl kezdve, a teljesen furcsa, mint az illatos törlĆk Ă©s a cigarettahamu. A tĂĄplĂĄlkozĂĄsi hiĂĄnyossĂĄg tovĂĄbb sĂșlyosbĂthatja azt. Ezeknek a vĂĄgyaknak az elszenvedĂ©se jĂł, amĂg nem kĂĄrosak Ă©s egĂ©szsĂ©gesebb alternatĂvĂĄt lehet rendezni.
Milyen mås kellemetlen érzés lesz tapasztalata?
Ăme nĂ©hĂĄny tovĂĄbbi terhessĂ©gi tĂŒnet, amit tapasztalhat.
- TĂșlzottan megnyugtatĂł
- SĂșlyosabb szĂ©krekedĂ©s
- Gyomorégés
- Emésztési zavarok és gyomorzavarok
- A szokåsos étvågy intenzitåsånak elvesztése
- FejfĂĄjĂĄs Ă©s szĂ©dĂŒlĂ©s
- SötĂ©tĂtett bogarak Ă©s mellbimbĂłk
- Szorongås, félelem, könnyen fogékony
- Visszér
- Duzzanat a test kĂŒlönbözĆ rĂ©szein Ă©s a bĆr textĂșra vĂĄltozĂĄsa
Mi törtĂ©nik a testen belĂŒl?
A teste is gyorsan vĂĄltozik. NĂ©melyikĂŒk közĂ© tartozik.
1. A szĂĄjban fokozott nyĂĄlmirigy
ĂltalĂĄban a terhessĂ©g kezdeti hĂłnapjaiban megfigyelhetĆ, a legtöbb nĆnĂ©l több nyĂĄl van, mint a szokĂĄsosnĂĄl. Ez hormonokkal vagy akĂĄr a reggeli hĂĄnyinger jelenlĂ©tĂ©vel is összefĂŒgghet, de semmi nem bizonyĂthatĂł. Ez semmilyen mĂłdon nem kĂĄrosĂtja a babĂĄt vagy az anyĂĄt.
2. Megnövekedett szomjĂșsĂĄg
A terhessĂ©g gyakran gyakori vizeletĂŒrĂtĂ©s Ă©s a vĂ©rfolyadĂ©k tĂ©rfogatĂĄnak növekedĂ©se. Ez tehĂĄt több vizet igĂ©nyel ahhoz, hogy a testen belĂŒl megtartsuk a megfelelĆ szinteket. ĂntĆl eltekintve, a baba jĂł mennyisĂ©gƱ folyadĂ©kot igĂ©nyel az amnionos zsĂĄkban, amelyet a szervezetbĆl szĂĄrmazĂł vĂz felhasznĂĄlĂĄsĂĄval fejlesztettek ki. Ez a megnövekedett folyadĂ©kszĂŒksĂ©glet a szomjĂșsĂĄg fokozĂłdĂĄsakor nyilvĂĄnul meg.
3. A vaginålis szekréciók våltozåsa
Az anya testĂ©nek vĂĄltozĂĄsainak szĂĄmĂĄval a nĆ hĂŒvelyi vĂĄladĂ©kai ĂĄltalĂĄban a terhessĂ©g 2. hĂłnapja körĂŒl vĂĄltozhatnak. A szĂn mĂĄs lehet, a szekrĂ©ciĂłk vastagabbak vagy vĂ©konyabbak lehetnek, mint a szokĂĄsosnĂĄl, Ă©s mĂ©g több is lehetnek. Ezek a vĂĄltozĂĄsok ĂĄltalĂĄban normĂĄlisak, kivĂ©ve, ha furcsa illatĂșak vagy szaguk vannak.
4. FĂĄjdalmas feszĂŒltsĂ©g Uterusban
A baba növekszik a testedben, Ă©s a 2 hĂłnapos terhes baba fejlĆdĂ©sĂ©nek jelei pontosan ott vannak, ahol a mĂ©h elkezd teret adni a baba szĂĄmĂĄra. Ez a növekedĂ©s a feszĂŒlt terĂŒletet okozza, ami a fĂĄjdalomhoz vezet.
Hogy fogsz nézni?
A fizikai vĂĄltozĂĄsok az elsĆ jelek, amelyek a terhessĂ©g kezdetĂ©t jelzik. KĂ©t terhes hĂłnap vĂ©ge felĂ© a magzat körĂŒlbelĂŒl 3 cm-re nĆ, ami a derĂ©khoz kĂ©pest nagyobb, mint a szokĂĄsos. A ruhĂĄk, amelyek kĂ©nyelmesen illeszkednĂ©nek az Ănhöz, szƱkebbek lennĂ©nek, mint korĂĄbban. A mellek mĂ©rete növekszik, aminek következtĂ©ben a korĂĄbbi melltartĂłit ĂĄrtalmatlanĂthatja, Ă©s Ășj pamutokat is vĂĄlaszthat. A lĂĄbak duzzanat jeleit mutathatjĂĄk, Ă©s a megnövekedett kiszĂĄradĂĄs miatt a bĆr szĂĄraz lehet. Ezek nem hamar Ă©szrevehetĆk, Ă©s szorosan meg fognak tapasztalni, amĂg a terhessĂ©get nem hirdeti a vilĂĄgnak.
KĂĄros fertĆzĂ©sek a terhessĂ©g alatt
SzĂĄmos vĂĄltozĂĄs következik be a szervezetben, Ă©s enyhĂ©n Ă©rzĂ©keny lesz a kĂŒlsĆ fertĆzĂ©sekre. A tipikus vĂrusok Ă©s az influenza elĂ©rheti a magzatĂĄt a placentĂĄn keresztĂŒl. Ezek kritikus kĂĄrosodĂĄst okozhatnak a rablĂłnak. EzĂ©rt tĂ©len tovĂĄbbi ĂłvintĂ©zkedĂ©sekre van szĂŒksĂ©g. A legjobb a tömegközlekedĂ©s elkerĂŒlĂ©se, hogy tĂĄvol legyen a tömegektĆl Ă©s a vĂ©letlen emberektĆl. Ha mĂ©g mindig dolgozik, hasznĂĄljon orr-kenĆcscseppeket, pĂ©ldĂĄul oxolint, fokhagyma-hagymaolajat, Ă©s Ăgy tovĂĄbb. Ezek erĆs szagot okozhatnak, de hatalmas vĂ©delmet nyĂșjtanak a vĂrusok belĂ©legzĂ©se ellen. GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy a munkahelye higiĂ©nikus Ă©s tiszta, Ă©s betegektĆl mentes.
Magzati fejlĆdĂ©s a terhessĂ©g mĂĄsodik hĂłnapjĂĄban
2 hĂłnapos terhes csecsemĆje csak az emberi formĂĄnak a kezdeti szakaszĂĄban van. A 2 hĂłnapos terhes ultrahang ebben a szakaszban feltĂĄrja szeretteit, hogy ne nĂ©zzen mĂĄskĂ©nt egy mĂĄsik bolygĂłn kĂvĂŒli földön. ĂltalĂĄban egy Ăvelt csĆhöz hasonlĂtanak, amelynek egyik vĂ©gĂ©n fej van, a mĂĄsik pedig a fenĂ©k. Ez a csĆ a gerincvelĆ kialakulĂĄsĂĄnak kezdete, a placenta mellett. Olyan kicsi, mint amilyennek lĂĄtszik, a baba mĂĄsodik hĂłnapban valĂł növekedĂ©se közel tĂzezer alkalommal a lĂ©tĂ©nek elsĆ szakaszĂĄban. Az arc jellemzĆi, beleĂ©rtve a szemet, az orrĂĄt, a fĂŒlĂ©t, lassan jelennek meg a fejen, mĂg a homlok ĂłriĂĄsi marad. Orvosa megteheti, hogy a terhessĂ©g 6. hetĂ©ben meghallgatja a baba szĂvverĂ©sĂ©t. Ebben az idĆszakban a nemi szervek Ă©s a vĂ©gtagok is kialakulnak, bĂĄr alig kĂŒlönböznek egymĂĄstĂłl. A szervezet legtöbb szerve mĂĄr ebben a szakaszban megkezdte a fejlesztĂ©st.
VizsgĂĄlatok 2 hĂłnapos terhes nĆknek
A terhessĂ©g kezdeti hĂłnapjainĂĄl szĂĄmos rabszolga anya lĂĄtogat el orvosĂĄhoz vagy anyasĂĄgi klinikĂĄhoz. A testsĂșlyĂĄt Ă©s a vĂ©rnyomĂĄsĂĄt elsĆsorban a normĂĄl körĂŒlmĂ©nyek között ellenĆrizzĂŒk. Ezeket a vĂ©r- Ă©s vizeletmintĂĄkat összegyƱjtjĂŒk az ĂĄltalĂĄnos elemzĂ©shez. Ezek közĂ© tartozik a cukor Ă©s a fehĂ©rje ellenĆrzĂ©se, valamint az olyan betegsĂ©gek, mint az AIDS Ă©s a szifilisz. LehetĆsĂ©g van testfelĂŒgyeletre, valamint ENT orvosok, fogorvosok Ă©s mĂĄsok ĂĄltal vĂ©gzett vizsgĂĄlatokra is. A nĆgyĂłgyĂĄsz kĂ©rni fogja a hĂŒvelyi kenet vizsgĂĄlatĂĄt.
Ezeket a teszteket Ă©s nĂ©hĂĄny mĂĄst a terhessĂ©g normĂĄlis elĆrehaladĂĄsĂĄnak ellenĆrzĂ©sĂ©hez szĂŒksĂ©ges. A hemosztĂĄzis ellenĆrzĂ©se biztosĂtja, hogy a vĂ©r vĂ©ralvadĂĄsi kĂ©pessĂ©ge normĂĄlis legyen. A duzzanatok Ă©s a varikĂłzusok fizikai ellenĆrzĂ©se is elvĂ©gezhetĆ. Ha Ăn Ă©s fĂ©rje egy bizonyos vĂ©rcsoport-kombinĂĄciĂłba esik, tovĂĄbbi immunolĂłgiai vizsgĂĄlatra lehet szĂŒksĂ©g. Ha pajzsmirigybetegsĂ©gben szenved, ez az a tĂpus, amellyel talĂĄlkozhat az endokrinolĂłgussal Ă©s ellenĆrizheti magĂĄt.
Diéta a 2. hónap terhessége alatt
A mĂĄsodik terhessĂ©gi hĂłnapodban, amit enni kell, mindig vĂĄlaszolni kell, minĂ©l több tĂĄplĂĄlkozĂĄsi Ă©lelmiszerrel. Az egĂ©szsĂ©ges Ă©s kiegyensĂșlyozott Ă©trend mellett el kell dobni a kĂ©t ember Ă©tkezĂ©si mĂtoszĂĄt. A zöldsĂ©gek, gyĂŒmölcsök, szĂĄmos folyadĂ©k, gabonafĂ©lĂ©k, bizonyos hĂșsfajtĂĄk azok az összetevĆk, amelyek összeĂĄllhatnak Ă©s tökĂ©letes Ă©trendet alkotnak az Ăn szĂĄmĂĄra. Az Ă©lelmiszereken kĂvĂŒl vannak bizonyos lĂ©tfontossĂĄgĂș tĂĄpanyagok Ă©s vitaminok, mint pĂ©ldĂĄul a kalcium, a folsav, a cink, a vas, a jĂłd Ă©s a D-vitamin, amelyeknek szĂĄmos elĆnye Ă©s elĆnye van. A zöldsĂ©gek Ă©s a citrusfĂ©lĂ©k a folsavban kiemelkedĆek, mĂg a tejtermĂ©kek nagy kalciumforrĂĄst jelentenek. Ezeken tĂșlmenĆen a legtöbb orvos azt javasolja, hogy a tĂĄplĂĄlĂ©kkiegĂ©szĂtĆket ugyanolyan fogyasztja, mivel ezek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a növekedĂ©s kezdeti szakaszĂĄban megelĆzzĂ©k a szĂŒletĂ©si rendellenessĂ©geket.
Tippek a Be-Dad-okhoz
CsakĂșgy, mint egy nĆ Ă¶nmagĂĄban nem terhes, ugyanĂșgy, a terhessĂ©g nem lehet a nĆ birodalma. Az apĂĄk fontos szerepet jĂĄtszanak abban, hogy az Ășj anyĂĄk megbirkĂłzzanak a terhessĂ©g vĂĄltozĂĄsaival Ă©s igĂ©nyeivel. Az elsĆ hĂłnapok kĂŒlönösen mindkettĆ szĂĄmĂĄra kihĂvĂĄst jelentenek. BiztosĂtani kell, hogy gondoskodjanak rĂłla, hogy a bĂĄjos anya eszik a pontosan összeĂĄllĂtott Ă©trendet, kiegyensĂșlyozott Ă©s egĂ©szsĂ©ges, Ă©s ugyanakkor Ăzletes. Az Ă©tkezĂ©sek összeĂĄllĂtĂĄsa nagyon hasznos lehet a zöldsĂ©gek Ă©s az Ă©lelmiszerek behozatalĂĄnak megĂ©rtĂ©se, valamint a szĂŒksĂ©ges tĂĄpanyagok biztosĂtĂĄsa. A vĂĄgyakozĂĄs Ă©s a hangulatvĂĄltozĂĄsok Ășjabb kihĂvĂĄsokat jelenthetnek, Ă©s az anyĂĄk problĂ©mĂĄi lehetnek velĂŒk. Hamarosan az apĂĄk gondoskodhatnak arrĂłl, hogy tovĂĄbbra is szeressĂ©k Ă©s tĂĄmogatjĂĄk Ćket ezen az Ășton, Ă©s minimĂĄlis szinten tartsĂĄk a stressz szintjĂ©t. A biztonsĂĄg Ă©s a gondozĂĄs környezete elengedhetetlen a baba szĂĄmĂĄra, mĂ©g akkor is, ha az anya belsejĂ©ben nĆ.
Tippek az anyĂĄk szĂĄmĂĄra
Ezekkel a javaslatokkal könnyĂtse be a terhessĂ©get.
1. Ăj kĂ©nyelmes melltartĂł
A mellmĂ©ret növekedĂ©sĂ©vel szĂŒksĂ©ge lesz egy melltartĂłra, amely nemcsak formĂĄjukat jĂłl mutatja, hanem a megfelelĆ tĂĄmogatĂĄst is nyĂșjtja nekik. A pamut melltartĂł csodĂĄlatos, hiszen a mellei gyengĂ©dek Ă©s Ă©rzĂ©kenyek lesznek ebben a szakaszban.
2. KerĂŒlje a betegsĂ©get
Senki nem fog megbetegedni a cĂ©lbĂłl, de jĂł, ha minden szĂŒksĂ©ges ĂłvintĂ©zkedĂ©st megteszĂŒnk ahhoz, hogy egyĂĄltalĂĄn ne fordulhasson elĆ. A kĂ©zmosĂĄs Ă©s a tiszta vĂz tisztĂtĂĄsa az Ă©tkezĂ©s vagy az Ă©tel elkĂ©szĂtĂ©se elĆtt hosszĂș utat jelent az egĂ©szsĂ©g megĆrzĂ©sĂ©ben. SzĂŒksĂ©g van a tömegekre Ă©s a kĂŒlönbözĆ baktĂ©riumokra Ă©s szervezetekre Ă©rzĂ©keny terĂŒletek elkerĂŒlĂ©sĂ©re is. Az orrspray vagy bizonyos olajok hasznĂĄlata segĂthet az elsĆ vĂ©delmi vonal kialakĂtĂĄsĂĄban.
3. Egészséges tåplålkozås
Az Ă©hsĂ©g elĆfordul, de ĂŒgyelni kell a gyomorĂ©gĂ©s vagy emĂ©sztĂ©si zavarok elkerĂŒlĂ©sĂ©re. EbbĆl a szempontbĂłl bƱncselekmĂ©ny a fogyasztĂł csokolĂĄdĂ©k, a citruslevek, a mustĂĄr Ă©s a sĂŒlt Ă©telek. A baba mĂĄr Ă©melygĂ©st Ă©s fogyasztĂĄst okoz, ami tovĂĄbb sĂșlyosbĂtja azt.
4. Rendszeresség
Az idĆszerƱ Ă©tkezĂ©sek Ă©s rutinok szĂŒksĂ©gszerƱek. Ezek folyamatosan tĂĄjĂ©koztatjĂĄk a szervezetet, Ă©s segĂtenek a megfelelĆ idĆben törtĂ©nĆ tevĂ©kenysĂ©gekben. A vĂz Ă©s a rostos Ă©lelmiszerek felvĂ©tele csökkenti a szĂ©krekedĂ©st, Ă©s a megfelelĆ idĆben a bĂ©lmozgĂĄsok ciklusĂĄt hatĂĄrozza meg.
5. BĆrĂĄpolĂĄs
A terhessĂ©g fokozott dehidratĂĄciĂłt eredmĂ©nyez, Ăgy a szappanokat a hidratĂĄlĂł gĂ©lekkel vagy fĂŒrdĆolajokkal helyettesĂteni kell. BĂĄrmilyen kĂ©miai krĂ©m alkalmazĂĄsa a bĆrbetegsĂ©gek kezelĂ©sĂ©re, a legjobb, ha orvosĂĄval megvitatjuk, Ă©s keressĂŒk a termĂ©szetes alternatĂvĂĄkat.
6. Sok pihenés
Annyira törtĂ©nik a szervezetben, hogy sok pihenĂ©sre van szĂŒksĂ©ge, mint a szokĂĄsos. A nyugodt test Ă©s a nyugodt elme elengedhetetlen ahhoz, hogy a stressz szintje alacsony maradjon Ă©s a baba tovĂĄbb fejlĆdjön.
A terhessĂ©g szĂ©psĂ©ge Ă©ppen most kezdĆdött, Ă©s minden bizonnyal sajĂĄt kihĂvĂĄsai vannak. A kezdeti hĂłnapok elsĆdlegesen mind a szĂŒlĆk szĂĄmĂĄra igĂ©nyesek, mind izgalmasak. A megfelelĆ tippek szem elĆtt tartĂĄsĂĄval Ă©s ĂłvintĂ©zkedĂ©sek meghozatalĂĄval a terhessĂ©g mĂĄsodik hĂłnapjĂĄban a baba növekedĂ©sĂ©nek Ăștja a jobb oldali jegyzetben kezdĆdik, Ă©s nem folytatĂłdik tovĂĄbb.