30 hetes ikrek vagy többszörösek
Ebben a cikkben
- A csecsemĆk növekedĂ©se 30 hĂ©ten keresztĂŒl
- Mi a csecsemĆk mĂ©rete?
- Közös testmozgås
- TĂŒnetei a 30 hetes terhes terhessĂ©gnek
- Twin TerhessĂ©g - Belly 30 hĂ©ten keresztĂŒl
- Twin Terhesség 30 hete - ultrahang
- Mit enni
- Terhességgondozåsi tippek
- Mit kell vĂĄsĂĄrolni?
Az iker-terhessĂ©g jelzĆjĂ©n ĂĄllva, 30 hetes terhessĂ©ggel, örömmel tudhatod, hogy a csecsemĆink mĂĄsfĂ©l hĂłnap mĂșlva Ă©rkeznek. A megelĆzĆ hĂłnapokban a terhessĂ©gi idĆszak egyik fĆ rĂ©sze befejezĆdött. Ha mĂĄr 4 hetes korĂĄban felfedezted a naplĂłt, akkor meglepĆdtĂ©l, Ă©s meglepĆdtĂ©l, hogy mennyire jĂłl jĂĄrsz a nehĂ©z hĂ©ten Ă©s az elĆzĆ trimeszterben eltöltött szĂłrakozĂĄson. A kimerĂŒltsĂ©g Ă©s a fĂĄradtsĂĄg elĆfordulhat, hogy elĆfordulhat, Ă©s elĆfordulhat, hogy a terhessĂ©get a lehetĆ leghamarabb elvĂ©gezheti. Minden idĆben megtörtĂ©nik, Ă©s a legjobb, ha elĆkĂ©szĂted, ha a babĂĄd Ășgy dönt, hogy hamarabb jön ki a vĂĄrtnĂĄl.
A csecsemĆk növekedĂ©se 30 hĂ©ten keresztĂŒl
Az a tĂ©ny, hogy terhes vagy többszörös csecsemĆkkel, Ă©s a terhessĂ©g 30 hetes stĂĄdiumĂĄban, a csecsemĆk kiszolgĂĄltatĂĄsĂĄnak Ă©rzĂ©se jĂł oknĂĄl fogva egy kicsit paranoiĂĄs lehet. A legtöbb ikrek vagy hĂĄrmasok nem Ă©ri el a terhessĂ©g teljes idĆtartamĂĄt, Ă©s idĆ elĆtt szĂĄllĂtjĂĄk. BĂĄr ez vezethet arra, hogy aggĂłdjon, a 30. hĂ©t kivĂĄlĂł jel a növekedĂ©sĂŒknek, Ă©s a tĂșlĂ©lĂ©si esĂ©lyĂŒk meglehetĆsen erĆs, mĂ©g akkor is, ha most megjelennek.
Az agynövekedĂ©s mindent megtesz, Ă©s a lehetĆ leggyorsabban elvĂ©gzi a rĂĄncosodĂĄst Ă©s a konvolĂșciĂł fejlĆdĂ©sĂ©t, hogy a lehetĆ legjobb formĂĄja legyen, amikor a baba ott van. Ha ez a mƱködĂ©s biztosĂtja a legjobb viselkedĂ©sĂ©t, az emĂ©sztĆrendszer felkĂ©szĂŒl arra, hogy kĂ©szen ĂĄlljon arra, hogy megemĂ©sztesse a kapott kĂŒlsĆ tĂĄplĂĄlkozĂĄst. A fejlesztĂ©sek többsĂ©ge mĂĄr befejezĆdött, Ă©s minden csomagolĂĄs egy vagy kĂ©t hĂ©t utĂĄn befejezĆdik.
A csontok csontosodĂĄsa hamarosan elĂ©rkezik. Fontos tudni, hogy mĂ©g a szĂŒletĂ©s utĂĄn is a csecsemĆk csontjai nem lesznek olyan erĆsek, mint a tiĂ©d. Ezek mĂ©g mindig lĂĄgyabbak, de elĂ©g kemĂ©nyek ahhoz, hogy hatĂ©konyan tĂĄmogassĂĄk a test szerkezetĂ©t. Ezek a lĂĄgy csontok megkönnyĂtik a gyermekek megĂ©rkezĂ©sĂ©t a szƱkĂtett szĂŒletĂ©si csatornĂĄn keresztĂŒl anĂ©lkĂŒl, hogy kĂĄrt okoznĂĄnak, Ă©s segĂtenek nekik megtanulni könnyedĂ©n jĂĄrni az Ă©letben.
A hĂłnapban nagyon közel ĂĄll az esedĂ©kessĂ©g napja, a tĂŒdĆ fejlĆdĂ©se elkezdi elĂ©rni az utolsĂł szakaszĂĄt. NĂ©hĂĄny csecsemĆ hajlamos arra, hogy ezen a hĂ©ten Ă©rlelt tĂŒdĆt Ă©rjen el, Ă©s elkezdtĂ©k a lĂ©gzĂ©s folyamatĂĄt a mĂ©hben. Ha a testĂ©n belĂŒl csĂpĂ©st Ă©rez, tudja, hogy a csecsemĆk tĂŒdĆje megfelelĆen mƱködik.
Mi a csecsemĆk mĂ©rete?
MĂg a csecsemĆk hossza megnövekedett volna az elĆzĆ hetek Ăłta, mĂ©gis 38-40 centimĂ©ter körĂŒli. A sĂșlyuk azonban közel 1, 3 kilogramm lenne, Ăgy nagyon jĂłl tudjuk, hogy jelen van benne. Ha valaha lĂĄttĂĄl egy elĂ©g nagy uborkĂĄt a piacon, akkor pontosan milyen nagyok vannak a babĂĄd.
Közös testmozgås
A terhessĂ©g 30. hetĂ©ben a szervezet ĂĄltal elvĂ©gzett vĂĄltozĂĄsok mĂĄr nem lesznek ĂșjdonsĂĄgok. Ezek azonban bizonyos viselkedĂ©si vĂĄltozĂĄsokban ĂĄllĂthatĂłk be Ănnek, amelyeknek esetleg tudnia kell.
- Ha a terhessĂ©g mĂĄsodik trimeszterĂ©ben bĂĄrmelyik fotĂłra kattintottĂĄl, lĂĄtnĂĄd a fantasztikus ragyogĂĄst Ă©s a sima bĆrt. A tĂŒkörben magadra nĂ©zve most mĂĄr csodĂĄlkozhatsz azzal, hogy nincs jelen az Ă©letedben. A legtöbb nap hatalmas izzadĂĄsra vĂĄgyott, ĂĄllandĂłan törölgette az arcĂĄt Ă©s a hĂłnaljĂĄt, Ă©s magĂĄval ragadja magĂĄt. A hormonok ismĂ©t a csĂ©szĂ©t veszik, hogy ez megtörtĂ©njen veled, Ă©s az anyagcsere-folyamatokban bekövetkezett vĂĄltozĂĄsokkal egyĂŒtt fokozzĂĄk az izzadtsĂĄgot. Maga a jelensĂ©g teljesen normĂĄlis, de ezt a vĂzvesztesĂ©get ki kell egyensĂșlyozni azzal, hogy több vizet fogyasztunk Ă©s mindenfĂ©le folyadĂ©kot fogyasztunk.
- A nagy has mĂĄr megkezdte volna, hogy mĂĄskĂ©pp mozoghasson, a jĂĄrĂĄs Ă©s a testtartĂĄs jelentĆs vĂĄltozĂĄson ment keresztĂŒl. A mĂĄsodik trimeszter utolsĂł hĂłnapjai Ă©s a harmadik trimeszter kezdete ebben a fronton elĂ©g kockĂĄzatos, mivel az ĂŒgyetlensĂ©ged ezĂșttal erĆsebb lesz. MĂ©g akkor is, ha sĂ©tĂĄlsz, az ĂtĂ©let arrĂłl, hogy milyen messze van a hasad elĂ©, a dolgokba sĂŒllyedtĂ©l, vagy kopogtatod Ćket, miközben megfordulsz. BĂĄr ez ĂĄltalĂĄban rendben van, gyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy körbejĂĄrnak Ă©s lĂ©pcsĆn lĂ©pcsĆzetesen haladnak, hogy elkerĂŒljĂ©k a nem kĂvĂĄnt esemĂ©nyeket.
- Gondoltam, hogy az elsĆ trimeszter rendkĂvĂŒl fĂĄrasztĂł volt? IsmĂ©t ĂŒdvözöljĂŒk a fĂĄradtsĂĄgot, mivel a harmadik trimesztered közepĂ©n talĂĄlod magad az energia tartalĂ©kai vĂ©gĂ©n. A test mĂĄr kĂŒzd a megnövekedett tömeggel Ă©s a belsĆ igĂ©nyekkel, Ă©s kevĂ©s energiĂĄt hagyna neked, hogy bĂĄrmit tegyen. Ne verje meg magĂĄt, hogy nem tudsz nĂ©hĂĄny szokĂĄsos feladatot elvĂ©gezni. Ez normĂĄlis Ă©s elĂ©ggĂ© szĂŒksĂ©ges ahhoz, hogy egy nĆ megtartsa az erejĂ©t a tĂ©nyleges munkĂĄhoz. VegyĂŒnk elegendĆ szĂŒnetet a nap folyamĂĄn, Ă©s gyĆzĆdj meg rĂłla, hogy bĂĄrmikor elĂ©rheted az alvĂĄst.
TĂŒnetei a 30 hetes terhes terhessĂ©gnek
EzĂșttal semmi ĂșjdonsĂĄg, ami arra gondolja, hogy mi törtĂ©nik a terhessĂ©ggel. Azok a rĂ©gi barĂĄtok, akik folyamatosan irritĂĄlnak, a hĂ©ten is jelen lesznek.
- ElĆfordulhat, hogy hozzĂĄszokik az ĂĄllandĂł fĂĄjdalmakhoz Ă©s fĂĄjdalmakhoz, amelyeket a test kĂŒlönbözĆ rĂ©giĂłiban Ă©rzel, amikor egy Ășjabb kezdĆdik el valahol mĂĄshol. A tĂŒrelem Ă©s a nyugalom az egyetlen mĂłdja annak, hogy ezt ĂĄthidaljuk. A csecsemĆk fejlĆdĂ©se folytatĂłdni fog, ahogy a terhessĂ©gen keresztĂŒl törtĂ©nik, Ă©s folyamatosan növekszik a terhelĂ©s, amelyet a szervezetnek el kell viselnie ebben az utolsĂł szakaszban. Az ĂĄlmatlansĂĄggal Ă©s az energiacsökkenĂ©ssel egyĂŒtt a fĂĄjdalom megakadĂĄlyozĂĄsĂĄnak kĂ©pessĂ©ge is csökkenhet. HasznĂĄlja ki a biztonsĂĄgos otthoni jogorvoslatokat Ă©s tonna pihenĂ©st, hogy vigyĂĄzzon magĂĄra.
- Az ikrek Ă©s a hĂĄrmasok nem lĂ©tezhetnek a testĂŒnkön belĂŒl. Minden baba jĂł helyet szeretne tenni magĂĄnak, Ă©s a mĂ©hĂ©t minden irĂĄnyba nyĂșjthatja, elhĂșzva minden mĂĄs szervet, Ă©s megadja az összes preferenciĂĄt, amit a kicsiknek lehet. A tĂŒdĆk Ă©s a membrĂĄn a legrosszabbak, hogy ezt megtapasztaljĂĄk, Ăgy a testĂŒk aprĂł sarkĂĄra helyezkednek el, alig bĂĄrmilyen helyet a mƱködĂ©sĂŒk elvĂ©gzĂ©sĂ©hez. TehĂĄt ne lepĆdj meg, ha egy kis lĂ©pcsĆn haladsz fel, Ă©s megpuhul. Nincs semmi baj az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©geddel, Ă©s akkor mĂ©lyen lĂ©legezhetsz, ha a csecsemĆk leereszkednek a medencĂ©ben.
- Minden, ami a tĂ©r körĂŒl mozog, teljesen elhomĂĄlyosĂthat egy pĂĄr szervet, Ă©s hibĂĄsan mƱködhet. A gyomor az egyik olyan, amely Ășgy tƱnik, hogy teljesen összekeveredik a test elĆrehaladĂĄsĂĄval Ă©s hajlamos arra, hogy jobban irritĂĄlĂłdjon, mint az elĆny. A kedvenc Ă©teleid hirtelen megnövekedett savassĂĄgot eredmĂ©nyezhetnek vagy fokozott refluxot okozhatnak a torkodban. A hormonok alig segĂtenek neked, Ă©s az egĂ©sz helyzet Ășjra elhagyhatja a diĂ©tĂĄt. Jegyezze fel az ilyen forgatĂłkönyveket, hogy megfelelĆen megtervezhesse Ă©teleit.
Twin TerhessĂ©g - Belly 30 hĂ©ten keresztĂŒl
A pocak folytatĂłdĂł bĆvĂŒlĂ©se Ă©s a bĆr nyĂșjtĂĄsa szĂŒksĂ©gessĂ© teszi, hogy jobban vigyĂĄzzon a hasĂĄra ezen a szakaszon. A hasi rĂ©giĂł bĆven hĂșzĂłdik, ami a szokĂĄsosnĂĄl gyengĂ©bb lesz. KrĂ©mek hasznĂĄlata szĂŒksĂ©ges ahhoz, hogy a striĂĄkot ellenĆrizni lehessen, Ă©s az erejĂŒket Ă©rintetlenĂŒl tartsuk, mivel nehĂ©z lesz a gyomor megrepedt hajtĂĄsainak eltĂĄvolĂtĂĄsa a szĂŒlĂ©s utĂĄn, ha nem gondoskodik elĆzetesen. Az olyan egyszerƱ tevĂ©kenysĂ©geket, mint pĂ©ldĂĄul a szĂ©k felemelkedĂ©se vagy a fekvĂ©s utĂĄn ĂŒlĆ ĂŒlĂ©sek, bizonyos mĂłdon kell elvĂ©gezni, hogy csökkentse a gyomorra nehezedĆ stresszt.
Twin Terhesség 30 hete - ultrahang
Az ikreket, hĂĄrmasokat vagy sokszorosokat hordozĂł anyĂĄk többnyire ultrahangvizsgĂĄlatot vĂ©geznek a terhessĂ©g 30. hetĂ©ben. NĂ©ha ez a vizsgĂĄlat ĂĄltalĂĄban pĂĄrosĂtva van egy biofizikai vizsgĂĄval, amely a magzatok szĂvverĂ©sĂ©nek ellenĆrzĂ©sĂ©re Ă©s mĂĄs fontos paramĂ©terek monitorozĂĄsĂĄra helyezi a hangsĂșlyt. Ez nem invazĂv, Ă©s egyszerƱen csak a rĂ©gebbi ultrahangok fejlett vĂĄltozata.
Mit enni
A fehĂ©rjĂ©k Ă©s a komplex szĂ©nhidrĂĄtok követelmĂ©nye ebben a szakaszban rendkĂvĂŒl magas. A gabonafĂ©lĂ©kben gazdag egĂ©szsĂ©ges tĂĄplĂĄlkozĂĄs Ă©s a sovĂĄny hĂșs megtartĂĄsa segĂthet ennek elĂ©rĂ©sĂ©ben. Az Ă©lelmiszer minĆsĂ©gĂ©nek mindig rendkĂvĂŒl magasnak kell lennie, Ă©s minden tartĂłsĂtĂłszert vagy nyers Ă©lelmiszert szigorĂșan el kell kerĂŒlni.
Terhességgondozåsi tippek
Közel åll a terhességi utazås befejezéséhez, ezért mindössze néhåny óvintézkedést kell tennie.
dos
- Rendszeresen figyelje meg a sĂșlyĂĄt, Ă©s jelentse az orvosnak az esetleges ellentmondĂĄsokat.
- VizsgĂĄljon meg egy prĂłbaĂŒzemet, hogy megtudja, mennyi ideig tart a kĂłrhĂĄzba.
Ne azon
- A hĂĄtsĂł Ă©s a gyomor stresszĂ©nek csökkentĂ©se Ă©rdekĂ©ben kerĂŒlje a magas sarkĂș sĂ©ta jĂĄrĂĄsĂĄt.
- Maradj tĂĄvol minden olyan Ă©lelmiszertĆl, amely allergĂ©neket tartalmazhat.
Mit kell vĂĄsĂĄrolni?
Mivel az utazås befejezésének hatårån fekszik, fektessen be olyan termékekbe, amelyek jobban gondoskodnak rólad, példåul:
- Kompressziós zokni a duzzanat és a varikózus vénåk ellen
- A hasi öv a terhesség utåni hasa megtartåsåhoz
Az ikrek sĂșlyĂĄnak nyomon követĂ©se 30 hĂ©ten ĂĄt, Ă©s annak biztosĂtĂĄsa, hogy az elĆrehaladĂĄs bĂĄrmilyen szövĆdmĂ©ny nĂ©lkĂŒl megnyugtasson az egĂ©szsĂ©ges szĂĄllĂtĂĄsrĂłl. LĂ©pjen kapcsolatba orvosĂĄval, Ă©s kĂ©szen ĂĄlljon arra, hogy hetente megkapja a kicsiket.
ElĆzĆ hĂ©t : Twin Twin TerhessĂ©g 29. hĂ©t
A következĆ hĂ©ten : iker-terhessĂ©g hĂ©t 31.