35 Biztonságos otthoni jogorvoslatok a köhögésre a gyermekeknél
Ebben a cikkben
- A köhögés típusai
- 35 Hatékony otthoni jogorvoslatok a köhögésre a gyerekekben
- Diéta a köhögés elkerülése érdekében
Nem ritka, hogy a gyerekek hideg fertőzésben szenvednek, amelyet köhögés és tüsszögés kísér. A köhögést általában a szélcső bélésében fellépő irritáció okozza, és ez akkor következik be, amikor a gyermek teste egy betegség ellen küzd. A köhögés a szervezet védekezési mechanizmusa a túlnyomó nyálkahártya elzárására, ami gátolja a légzési járatokat.
Bár gyakori előfordulás, a folyamatos köhögés irritáló lehet, és kényelmetlenséget okozhat a torokban, különösen a gyermekek számára. A köhögés álmatlan éjszakákhoz vezethet a gyermekek számára és a tehetetlenség a szülők számára. Míg a köhögés gyógyítására számos gyógyszer áll rendelkezésre, a legjobb, ha kipróbálnánk néhány otthoni jogorvoslatot, amelyekről ismert, hogy csodát okoz a köhögés kontrollálásában és megfékezésében.
A köhögés általában különböző típusú, és fontos, hogy a korrekciós intézkedés megkezdése előtt azonosítsa a típusát. Ennélfogva, mielőtt a gyerekeknek különböző természetes köhögés elleni védőeszközöket tárgyalnánk, elengedhetetlen, hogy megértsük a különböző köhögéseket a jellemzőik alapján.
A köhögés típusai
A köhögés öt különböző típusba sorolható. Az alábbiakban az egyes köhögési típusok nevét és jellemzőit különböztetjük meg és azonosíthatjuk:
Nedves köhögés : Természetes köhögésnek is nevezik, a nedves köhögés olyan, ahol a nyálkahártya vagy a flegma a légutakon belül van, és ez egy csörgő mellkasi érzést okozhat. A nedves köhögés több ok miatt is okozhat, mint pl. Tüdőgyulladás, hörghurut vagy akár hideg, láz vagy influenza.
Száraz köhögés : Ez a fajta köhögés általában a gyakori influenza vagy a hideg miatt van, és az alsó légúti fertőzések, például a hörghurut vagy az asztma miatt is előfordulhat. Ez is okozhat irritáló anyagok, például por vagy füst miatt. Száraz köhögésben nem keletkezik flegma.
Ziháló köhögés : Amikor a légutak szűkültek és a kis légutakat eltömő gyulladás miatt kényszerítik a nyálkákat, a vágyódó köhögést jellemzően a lélegző hangzás jellemzi.
Könyök köhögés : más néven köhögéses köhögés, mivel úgy tűnik, mint egy ugató pecsét, a köhögést a vírusfertőzés okozza, amely blokkolja a felső légutakat, ami a köhögés ugató hangját eredményezi.
Egy köhögő köhögés : Ez egy fertőző baktériumfertőzés, amelyet pertussisnak is neveznek. A köhögés jellemzői hasonlóak a száraz köhögéshez. Azonban ez a köhögés hosszabb ideig tarthat, és egy hanghullámot eredményezhet.
35 Hatékony otthoni jogorvoslatok a köhögésre a gyerekekben
Lényeges, hogy azonosítsuk a köhögés típusát, amellyel a gyermeknek gyorsan és hatékonyan gyógyítható. Vannak különféle köhögés elleni szerek a gyerekek számára, amelyeket otthon lehet adni, és amivel megnyugtathatja a gyermek torokát és köhöghet természetesen. Az alábbiakban felsoroltuk ezeket a természetes köhögéscsökkentő eszközöket:
1. Gargling
Talán a köhögés megkönnyebbülésének leggyakoribb és legegyszerűbb módja meleg vízzel gargling. A legjobb, ha naponta legalább háromszor gargál, és egy teáskanál sót adunk hozzá a gargling vízhez, ami megkönnyíti a torokfájást.
2. Méz
A mézről ismert, hogy antimikrobiális szerek segítik a szervezetet a hideg elleni küzdelemben. A méz édes íze fokozza a nyáltermelését, ami viszont segít a nyálkahígításban. A méz ideális adagolási módja egy evőkanál forró vízben való keverése és a friss citromlé összenyomása. Van egy csomó egyéb összetevő, amely mézet használ, hogy ideális szirupot hozzon létre a köhögés kezelésére.
Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a méz adása az alatti csecsemőknek botulizmust okozhat, ezért kerülni kell.
3. Gyömbér
A gyömbér kitűnő otthoni orvosság a hideg elleni küzdelemhez, mivel ismert, hogy vírusellenes tulajdonságai vannak. Sokféle csipkebogyó áll rendelkezésre, amelyek gyömbér alapúak, de a legjobb, ha a gyömbért közvetlenül a cukorkákon keresztül adják be. Keverje össze a mézet, hogy ellensúlyozza a gyömbér erős ízét, mielőtt megadná gyermekének.
Adjon két evőkanál a következő keveréket, hogy megkönnyítse a köhögést:
- Keverjük össze ¼ teáskanál aprított vagy reszelt gyömbért ugyanolyan mennyiségű cayenne borssal.
- Keverjünk hozzá egy asztali kanál alma almabor ecetet és mézet ehhez, és adjunk hozzá két evőkanál vizet a szirup elkészítéséhez.
4. Apple almabor ecet
Az antibakteriális tulajdonságairól ismert, amelyek képesek a kórokozókat elpusztítani a szervezetben, az alma almabor ecet hatékony otthoni jogorvoslat a száraz köhögés ellen a gyermekben. Az alma almabor ecet keverhető össze a zúzott gyömbérrel a köhögés gyógyítására. Ismert, hogy az ecet szaga megnyugtatja a torokfájást, és ezt fel lehet használni a gyermek kényelmének megteremtésére.
5. Citrom
A citrom segít javítani az immunrendszert, mivel terápiás tulajdonságokkal rendelkezik a betegség elleni küzdelemben. A citrom rendszerint sok cukorkát és gyógyszert tartalmaz, amely segít meggátolni a torokfájást és a köhögést.
Amint már említettük, a citromlével ellátott méz ideális köhögésgátló. Azt is kérheti a gyermekét, hogy szívjon egy citromos szelet megkönnyebbülés céljából.
6. Gőz
A gőzterápia jó választás, különösen, ha gyermeke elzárta az orrát és a légzését, amelyet nedves köhögés kísér. A gőz melegsége segít a nyálka lazításában, és könnyen elengedheti. A gőz létrehozása és kezelése a következő módon lehetséges:
- Forraljuk fel a vizet egy tálban vagy kádban, és adjunk hozzá néhány csepp eukaliptuszolajat a vízbe. Hagyja, hogy gyermeke belélegezze az orrból a gőzöket.
- Hagyja, hogy a meleg víz zárt ajtókkal fusson a zuhany alatt. Ez a helyiség gőzzel tölti ki, amelyet a gyermek belélegezhet.
7. Biztosítsa a bőséges pihenést
Fontos, hogy a gyermeke pihenjen, ha köhög, mert segít a test gyorsabb gyógyításában. Az iskolai utazás és az ülések stressz lelassíthatja a gyógyulási folyamatot, és a köhögés a baktériumokat is terjesztheti a többi gyermekre. A megfelelő pihenés segít abban is, hogy gyereke gyorsabban helyreálljon a fertőzés okozta energiaveszteségből.
8. Használjon párásítót
Ha a légköri viszonyok szárazak, a nyálka a torkában marad, ami irritációt és száraz köhögést eredményez. A párásító használata segíti a nedves köhögést és kiürítését. Győződjön meg róla, hogy a nedvességet reggel hagyja ki az ablakból, hogy megakadályozza a penész kialakulását.
9. Csirke leves
A csirke levesnek gyulladásgátló tulajdonságai vannak, amelyek segítenek megnyugtatni a hideget és megkönnyítik a torokfájást, a köhögést és a torlódást.
10. Tej és kurkuma
Egy idős, otthoni jogorvoslat a torokfájás és a köhögés megkönnyítésére, kurkuma tejben is jó otthoni jogorvoslat a köhögés köhögésére. A kurkuma antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak a vírusfertőzések kezelésében.
Csak adjunk hozzá egy teáskanál kurkuma meleg tejet és adjuk azt gyermekének minden este, mielőtt alszik, amíg a köhögés megszűnik.
11. Adja be a köhögéscseppeket
A köhögéscseppek ideiglenesen enyhítik a fájdalmat, karcoló torkokat, megnyugtatva őket. A köhögéses cseppeket azonban nem szabad 3 éves kor alatti gyermekeknek adni.
12. Szívó izzó használata
Az egyik legjobb baba köhögéscsökkentő eszköz a szívó izzó használata az orrterületet gátló nyálka eltávolítására, amely nedves köhögést okozhat. A szívó izzó használata egyszerű, mindössze annyit kell tennie, hogy összenyomja az izzót, helyezze be a baba orrába, majd óvatosan engedje fel. Eltávolítja a légutakat az eltömődött nyálka eltávolításával. Ezt a gyakorlatot néhány óránként megismételheti, és ez is csodákat tesz lehetővé a 6 hónapos kisgyermekek számára.
13. Meleg sós víz vagy sós vizes cseppek
A sós vízcseppek egyike a legrégebbi, kipróbált és kipróbált otthoni jogorvoslatoknak a száraz köhögés csökkentésére a gyermekeknél. A sós víz ismert, hogy megnyugtatja a torokfájást, és segít csökkenteni az orr-torlódást. A legjobb eredmény elérése érdekében kövesse az alábbi lépéseket:
- Adjunk hozzá 1/2 teáskanál sót meleg vízhez, és tegyünk két csepp oldatot a gyermek orrába. Kérje meg gyermekét, hogy azonnal ürítse ki a nyálka eltávolítását.
- Az idősebb gyerekek és felnőttek sós vízzel is öblíthetik orrukat. Döntse meg a fejet az egyik oldalra, és öntsön meleg sós vizet egy orrlyukba Neti pot segítségével, és hagyja, hogy jöjjön ki a másikból. Miközben ez a folyamat megtörténik, győződjön meg arról, hogy a gyermek lélegzik a szájban.
14. Vapor Rub
A gőz dörzsölő növényi olajokkal rendelkezik, amelyek átmeneti enyhülést biztosítanak a köhögés és a hideg miatt, és eltávolíthatják az orrlyukak nyálkait. A gőz dörzsöli a melegséget is, amely segít a gyermek alvásában.
15. Szopás egy Popsicle
Bár ez furcsanak tűnik, a popsicle szopás jó módja annak, hogy száraz köhögés esetén segítsen gyermeke karcolásra. Adj egy cukormentes cukorkát, popsicle-ot vagy zúzott jeget, hogy szívd el a 4 évesnél idősebb gyermekeket, hogy segítsd a torkukat.
16. Tartsa gyermekét hidratált állapotban
A folyadékok folyamatos szállítása gyermeke számára biztosítja, hogy a toxinok rendszeres időközönként gyorsan kiöbljenek, és a folyadékok vékonyítsák a test váladékait, segítve az orr fújását vagy a nyálkát a köhögéssel.
17. Adj egy Tui Na masszázst a gyerekednek
A masszázs általában segít gyorsabban gyógyítani a testet. A köhögés megkönnyítésére tervezett speciális masszázs, a Tui na masszázs, előnyös a kölyök számára, mivel segíteni fog a köhögéstől a köhögés típusától vagy súlyosságától függetlenül.
18. Tartsa a fejét függőleges helyzetben
A gyermek fejének függőleges helyzetben tartása segíti a légzést, ami egyébként nehéz, ha az orrlyukak gombaellenesek. Ha gyermeke 1 éves kor felett van, akkor használhat egy párnát vagy kettőt, és úgy helyezheti a fej alá, hogy a fej magasabb legyen, mint a test többi része. Ez csökkenti a nyálka felhalmozódását a torokban és megakadályozza a köhögést. Ez segíti a köhögés illeszkedését, különösen éjszaka.
19. Az orr fújása
Egy másik egyszerű módja annak, hogy a nyálkát az orrlyukakról el kell tisztítani. Az orr fújása időről időre biztosítja, hogy az orrlyukakban felhalmozódott nyálka eltávolodjon. Azonban az orr fújása túl gyakran vagy túl erőteljesen szöveti károsodáshoz vezethet az orrlyukakban, és ezért gondos időközönként gondosan kell elvégezni. Fontos továbbá gondoskodni arról, hogy a gyermek keze mindig mosva vagy fertőtlenítve legyen.
20. Maradjon tisztán, hogy letartóztassa a vírus terjedését
A köhögés nagyon gyorsan terjed a baktériumok körében, ezért nagyon fontos, hogy a környezetet tisztán tartsa. A tiszta környezet csökkenti az influenza vírus terjedésének esélyeit. A legjobb módja annak, hogy a környező takarítást a mosás és az ágynemű, a zsebkendők, a törölközők stb. A kezek többszöri mosása vagy kézi tisztítószer használata is segíthet a baktériumok eltűnésében.
21. Adjon meleg leveseket és folyadékokat
Ha valami meleget biztosít a gyermekének, hogy folyamatosan csípjen, segít a nyálka lazításában és a testből való eltávolításában. A meleg folyadékok hidegség esetén is kényelmet biztosítanak gyermekének.
22. Otthon készült mellkasi dörzsölés használata
Lehet, hogy a mellkasot dörzsölje otthon, ami hatékonyan nyújt segítséget a köhögés helyett, mint a gyógyszert. A mellkas dörzsölését az alábbi lépések követésével végezheti el:
- Öntsünk két evőkanál méhviaszot a kazánba, és adjunk hozzá ½ csésze olívaolajat vagy kókuszolajat.
- Azután, hogy a méhviasz olvad meg és keverje, adjon hozzá 4-5 csepp borsmentaolajat, eukaliptuszolajat, rozmaringolajat és szegfűszeg olajat.
- Keverés és keverés után az oldat hagyja lehűlni, majd alkalmazza a gyermek torokára, mellkasára és hátára, hogy megkönnyítse a köhögést.
23. Növényi köhögés-gyógyszer
A gyógynövény köhögés elleni szirupot otthon készítheti el a kamilla és a mályvacukrot a gyömbérrel körülbelül 500 ml vízben.
- Adjunk hozzá fahéjat az oldathoz, és addig keverjük, amíg a folyadék vastagsá válik és a kezdeti rész méretének felére csökken.
- Adjunk hozzá két csésze mézet és két evőkanál növényi glicerint, és hűtsük le a folyadékot, mielőtt a gyermeknek adnák.
Ez csak négy évesnél idősebb gyermekek számára alkalmas.
24. Fenugreek és citrom szirup
Egy hatékony köhögés elleni szirupot készíthetünk egy teáskanál fenogreek levelek és egy kanál kakukkfű leveleinek ½ csésze vízben való áztatásával.
Adjunk hozzá egy evőkanál fenugreeket és fél szelet citromot. Pároljuk a folyadékot, amíg egy csésze alá nem csökken, és adjunk hozzá mézet és növényi glicerint az oldathoz. Hagyja lehűlni, mielőtt megadja a gyermeknek.
25. Horehound Leaves és Honey Syrup
A fehér horehound levelek tulajdonságai lehetővé teszik a flegma kiürülését a testből, és szirupot készíthetnek tőlük, és a köhögéshez adhatja a gyermeknek:
- Adjunk hozzá szárított horehound leveleket egy forró vízbe.
- Hagyja, hogy a levelek 10 percig a vízben legyenek.
- Feszítse meg a folyadékot, és adjon hozzá mézet a szirup elkészítéséhez.
- Tárolja hűtőszekrényben, és használja két hónapon belül.
26. Gyógytea
A koffeinmentes gyógynövényes tea megkönnyíti a köhögést, és melegséget is ad a gyermeknek. Ideális a gyógynövény tea készítése otthonban, hogy biztosítsa, hogy ne tartalmazzon koffeint. Az egyik egyszerű módja annak, hogy a gyógyteát otthon tegye, egy teáskanál citromos balzsam teát készítsen, és legalább 8-10 percig forraljuk fel egy csésze vízben, és naponta egy csésze teát adjon a kölyöknek. Különböző természetes alapanyagokból számos más gyógynövényes teát is lehet készíteni.
27. Ánizs
Ez a gyógynövény segít enyhíteni a nyálkákat, így könnyedén meg tudja köhögni a nyálkát, és megtisztíthatja a légutakat. Az ánizsszirupot egy asztalos kanálnyi ánizs és ½ csésze forró víz hozzáadásával készítheti, és hagyja, hogy 15 percig pároljuk. Ezután hozzáadhat két csésze mézet, és rendszeresen adjon be egy teáskanál gyermekének, hogy megkönnyítse a köhögést.
28. Aloe Vera
Számos egyéb előny közül az aloe vera is segít megnyugtatni a köhögést. Adjon egy teáskanál aloe vera gyümölcslé, mézzel és szegfűszegporral naponta kétszer, a legjobb eredmény érdekében.
29. Carom magok
Ezekről a magokról ismert, hogy baktériumellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a köhögés elleni küzdelemben és segítik a szervezetet a torlódások enyhítésében. Vízben főzzük bazsalikom, gyömbérpor, szegfűszeg, kurkuma por, őrölt borspor, és fogyasztják.
30. Az Abrus Precátor használata
Ezt rákszemnek is nevezik. A 10 gramm rák szemgyökérének 10 ml vízben történő súrolása és naponta háromszor adása a gyermeknek segíthet a köhögés és a hideg elleni küzdelemben.
31. Az Allium Cepa Juice használata
Egy teáskanál Allium Cepa-t vagy mézzel kevert vöröshagymalé jó a bénulás, a hideg, az allergia és a köhögés kezelésére.
32. Gyógynövénypor
A természetes összetevők keverékéből, mint például a java fű, a kínai pisztácia levelek, a bors gyümölcsök, az indiai akonit és a mézzel kevert bazsalikom keveréke segíthet a köhögés elleni küzdelemben.
33. Növényi főzet
A kis dózisokban megadott gyógynövény-dekóder nagyon hasznos lehet a köhögés kezelésében. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan készíthetünk gyógynövény-főzetet:
- Keverjük össze egy kanál köménymagot, édes zászlót és koriandert egy csésze forró vízzel.
- Pároljuk a folyadékot 20 percig, majd feszítse meg.
- Hagyjuk lehűlni, és adjunk hozzá egy teáskanál a főzés utáni étkezést, hogy megkönnyítsük a köhögést.
34. Mandula narancslével
A mandulákról ismert, hogy segítenek a hörgők problémájának kiküszöbölésében. Keverjük össze néhány teáskanál őrölt mandulát narancslével, és adjuk a gyermeknek a köhögés alól.
35. Egyéb egyszerű technikák
- Egy szelet citrommal, sóval és borssal, amelyre szopogatva megszórjuk, megkönnyítheti a köhögést.
- A méz és a fehér bors keveréke is csökkentheti a köhögés hatását a gyermekére.
Diéta a köhögés elkerülése érdekében
A megelőzés kétségtelenül jobb, mint a gyógyítás, különösen, ha gyermeke egészségéről van szó. Bár sok otthoni jogorvoslati lehetőség van a köhögés gyógyítására, mindig jobb, ha megpróbáljuk megakadályozni, hogy megtörténjen. A fertőzés elkerülése a legegyszerűbb módja a tisztaság fenntartásának, de a következő elemek beillesztése gyermekének étrendjébe segíthet megelőzni a fertőzést:
- Az A- és B-vitamin jó forrását tartalmazó diéta segít az influenza és a köhögés elleni immunitás kialakításában.
- A zöld leveles zöldségek, például a spenót fogyasztása erősíti a gyermek immunrendszerét. Ön is készíthet levest minden leveles zöldségből, és adja meg gyermekének.
- A gyökérzöldségek, például a fokhagyma és a gyömbér is javítják a szervezet immunrendszerét.
- A mézes forró tej védi a kisét a baktériumoktól és vírusoktól, valamint erősíti az immunrendszert.
- Kerülje a fűszeres, zsíros, egészségtelen élelmiszerek vagy élelmiszerek gyakori fogyasztását.
- Ha kölyök hajlamos a köhögésre, kerülje a magas só- és cukortartalmú banánt és táplálékot, mivel növelik a szervezet nyálkahártyájának kialakulását.
- Az egészséges táplálkozás, mint például a teljes kiőrlésű kása, a zöldséges khichdi, az író leves (kadhi), a brokkoli leves, a cékla leves stb.
- A mézzel kevert meleg ananászlé természetes köhögésgátló és megakadályozza a nyálkahártya képződését.
A gyermeke köhögésének legbiztonságosabb és leggyorsabb módja az otthoni jogorvoslatok bármelyikének használata és a jó egészséges étrend biztosítása a tiszta környezet mellett. Fontos gondoskodni arról, hogy ne dohányozzon a gyerekeink közelében, különösen, ha köhögnek, és távol tartják őket a poros és szennyezett területektől. Győződjön meg róla, hogy a kezüket rendszeresen és még fontosabb, mielőtt bármilyen ételt fogyasztanak.
Míg ezeknek a jogorvoslatoknak a többsége nem rendelkezik mellékhatásokkal, fontos megérteni, hogy mi megfelel a gyermekének és mi nem. Ha köhögés folytatódik, tanácsos orvoshoz fordulni az ok felismeréséhez és kezeléséhez.