5 szórakoztató gyakorlatok a Darling kutyáddal!
A kutyával való edzés elengedheti Önt és a zálogjátékot, hogy szuper illeszkedjen, és nem fogható kötésben maradjon. Gyors séta, kerékpározás a még jógaig, a pooch lehet a fitneszpartner, mint senki más. Kényeztesse magát az edzésen, és maradjon karcsú, boldog és egészséges együtt.
Tudom, hogy a kedvenc kutyád, aki a legjobb barátod, lehet, hogy küzd az elhízással és más fitness kihívásokkal? A szívbetegségektől az ízületi gyulladásig és más súlyos egészségügyi problémákig a kutyák a csúnya betegségek áldozatává válhatnak. Nem lenne csodálatos, ha a kutyád lehet a fitneszvezetőnk, és a folyamatban maradhat? Tanulmányok azt sugallják, hogy azok, akik kutyájukkal gyakorolnak, valószínűbb, hogy betartják fitness rendszerüket!
Szórakoztató módszerek a kutyával való edzéshez
1. Sétáljon egészen addig, amíg el nem esik:
Legyen ez a vadász vagy az ember, a gyaloglás a legjobb módja annak, hogy maradjon. A rendszeres gyaloglás számos előnye a magasabb energiaszint, a szabályozott vérnyomás, a sűrűbb csontok, az egészségesebb szív és a depresszió csökkent kockázata. Kutyák esetében a gyakori viselkedési problémák nagymértékben csökkennek, ha naponta 40-45 percig járnak. Győződjön meg róla, hogy Ön és a kutyus barátja előzetesen forduljon orvosához.
2. A jó kocogás izgalma
A kutyával való edzés vagy gyakorlás nagyon izgalmas lehet! Ne feledje, hogy az összes kutya nem épül hosszú távú futásra, és végül elcsábul. Például, ha Ön egy Greyhound-ot birtokol, készüljön fel a rövid távú futásra, nem pedig futásra. A labrador mérföldeket fog venni, még ennél is többet, mint amennyit esetleg akartál. Próbáljon meg 30 perces kirándulást létrehozni a tenyésztett kölyökével - 5 perc felmelegedéssel, majd 20 percnyi keményfutással és 5 perc lehűléssel.
3. A kutya szeret úszni?
Az ízületi gyulladásban szenvedő kutyák számára a kedvenc all-in-one edzés az úszás nagyon előnyös az Ön számára is. Ez az alacsony hatású sport nem túl nagy hangsúlyt fektet az ízületekre, és különböző izomcsoportokra hat. A jobb tartósságot, valamint az erősebb tüdőt biztosítja. Mivel a kutyája nem szerelmes az úszásodba azonnal, kezdj lassan. Lehet, hogy további élményeket vagy játékokat hoz létre a további motivációhoz.
4. Ki ugrik magasabbra a Frisbee?
Ha a kutyájával egy klasszikus kutya-edzést keres, akkor válasszon egy Frisbee-t. Megfordítanak, centrifugálnak, ugrik, és sok más dolgot csinálnak, ami megtartja Önt és a kutyáját, és szívélyes. Hozzon létre egy „Disc Dog” csapatot, vagy csatlakozzon hozzá. A megfelelő motiváció és a szellem, amellyel versenyeznek, a kutyád többet akarnak. De hé, ne feledd, vissza kell menned beltérben is!
5. Doga vagy jóga?
Kapcsolja be a kisállatát néhány kutya-központú Hatha jóga pozícióba, és nézze meg a teljes egészséget. Nos, hallottad ezt a jogot. Például egy népszerű doga testtartás a lába mellé húzódik a kisállat törzsének közelében. Ezek az osztályok nem túl népszerűek, ha tartózkodnak, de nagyszerűek az új tulajdonos-kedvtelésből tartott kötelékek ápolására - azonnal!
A kerékpározás, a túrázás, a tánc, a kihagyás és még sok más, a kedvtelésből tartott fitness kihívások listája valóban sok. Hajrá. Nem fog csalódni, ha tudod, hogyan kell gyakorolni a kutyáddal!