5 ok, amiért mindig fáradt a munka
Néhány óra múlva lépett be az irodájába, és már ellenőrzi az időt. Az ásítás és a végtelen szünetek megakadályozzák, hogy befejezd a munkádat? Ha még több tippet szeretne hozzáadni a munkaidőkhöz, néhány tippre van szüksége ahhoz, hogy jobb legyen a meglévő munkahelyén!
A rutinfeladatok fegyelmezettek és segítenek a munka időben történő megvalósításában. Néha azonban ugyanazon rutin követése után a munka elindíthatja az elme alvó üzemmódját. Változásokra van szükség ahhoz, hogy harcolni lehessen ezzel az unalommal, miközben az íróasztalánál tartózkodik. Minden nap másnak kell lennie, mint az utolsó, így várjuk a következőt.
Tippek a meglévő munkájához
1. Keverje össze a feladatait
A nehéz feladatokat a legmegfelelőbb reggel a legmegfelelőbb energiaszintek kezelik. Ne feledje, hogy a rutinok lustaak és unatkoznak, és akadályozzák a hatékonyságot. Menj tovább; szakítsa meg a mindennapi feladatok zaklató láncát, és mondjon „helló” -nak egy új „munka életre”.
2. Cserélje ki a helyét
Módosítsa helyét a termelékenység növelése érdekében. Ugyanaz a kabin, ugyanaz a szék, ugyanazt az embert, és duh-érzést ad, amikor belépsz az irodádba. Ha ezt nem tudja megtenni, fontolja meg a munkakörnyezet módosítását. Szerezzen egy szép íróasztalt. Nem fog csalódni!
3. Tartsa a negativitást az öbölben
3. Tartsa a negativitást az öbölben Néhány ember negativitást terjeszt. Ismerje meg, hogy járjon ki olyan helyektől és emberekektől, akik negatívsággal körülvesznek. Ha úgy érzi, alacsony és kevésbé motivált, miután elérte az irodát, akkor igyekezzen beszélni valakivel, aki boldog, tartalmas és sikeres. Mind a pozitív, mind a negativitás fertőző; az, amit választ, hogy az érintettet eldöntse, határozza meg a termelékenységet és a siker hányadát.
4. A gondolataid egy tét
Változtasson meg minden olyan legyőztető gondolatot, amit a munkahelyi életedről gondoskodhat. Nem sikerül megkóstolni a siker édességét, kivéve, ha megkóstolja a kemény munka keserűségét. Ha érezte magát a munka életében, akkor biztosan több nehézséggel szembesül. Tanítsd meg az elmédet, hogy pozitívan gondolkodj még a legsötétebb órákban is.
5. Változtassa meg az étkezési szokásait
Lehet, hogy úgy gondolod, hogy ez a tipp nem érintő, de az a tény, hogy az étkezési szokásaink a termelékenységedet elronthatják. Ha az étkezés után hamar érzi a szemei elmosódását, akkor lehet, hogy egyes élelmiszerek lassítanak! Lehet, hogy úgy gondolja, hogy egy extra csésze kávé felfrissül, de aztán újra túl sok koffein lesz. Kerülje a szemétes ételeket a munka közben. Gyakorolj legalább egy nappal egy héten, hogy kezelje a mindennapi élet stresszét.
Minden egyén különbözik, és a változásokra adott reakcióik is. A termelékenység növelése érdekében végezze el a helyes változtatásokat a munkafolyamatában. Rájönj, mi a legjobban illik neked, és jó napod van a munkában!