5 Egyszerű megoldások a kisgyermekek lefekvési problémáira

Tartalom:

Van egy éjszakai kis embered? Néhány csecsemő számára az alvás hatalmas feladat, mások számára ez a szél. Minden gyermek alvási mintája változó, de a legtöbb gyerek egy vagy több alvási problémát szenved, amikor felnőnek. A baba alvási problémái éjszaka tartanak? Hadd vessünk véget a kimerültségednek a probléma gyökeréhez.

Kiáltás az Ön számára, a sötét vagy rossz álmoktól való félelem, az alvásidő problémája az egyes gyerekek esetében változik - melyik a drága szenved?

Ha széles körben kellett megoldást találnunk az ágyidő-problémákra, akkor számos olyan dolog van, amely a kisgyermekek számára elősegítheti a hang alvást. A csókolózás, olvasás neki, meleg fürdő vagy unokahúga segíthet békés alvás közben. Azonban, ha a problémák továbbra is fennállnak, léteznek módok a szakemberek által javasolt megoldások kezelésére.

Kisgyermek alvási problémák és megoldásaik

1. Alvó probléma: gyermeke örökre elalszik

Ok: Gyakori napozás vagy a szabálytalan alvási minta.

Megoldás: A gyermek számára rögzített ágy-idő kulcsfontosságú a szokás kialakításához. Ha már beállított egy mintát vagy rutint, az adott minta hibája kiválthatja ezt a problémát. Próbáld ki, és töltsd fel a kisgyermek reggelidet tevékenységeddel, és állítsd be az ebéd után legfeljebb két órát.

2. Alvási probléma: Bed-time rémálmok és egyéb félelmek

Ok: A kisgyermekek aktív képzelőerővel rendelkeznek, amely folyamatosan figyeli az újabb dolgokat. Bármi, mint egy meghallgatott érv, vagy a látást kiváltó félelem, rémálom formájában térhet vissza hozzá.

Megoldás: Próbáljon meg elkerülni a könyveket vagy a filmeket bármi távolról félve az ágyban. A legjobb dolog, ha gyermeke fél, hogy megnyugtatja és biztonságban van.

3. Alvó probléma: A gyermek túl korán ébred fel

Ok: A kisgyermekek hajnalban felébredhetnek, vagy ha bármelyik fény belép a szobába.

Alvás Megoldás: Általában, ha egy gyermek túl korán ébred, újra elaludhat, vagy egyedül játszhat, amíg meg nem fárad. Néhány játék megtartása vagy kedvenc töltött állat segíthet elfoglalni, amikor felébred.

4. Alvó probléma: A baba ébred, hogy egész éjjel táplálkozzon

Ok: A baba valószínűleg kevert, egész éjszaka eszik, de nem elég a napban, és hosszabb ideig eltűnik, de nem egész éjszaka.

Alvás Megoldás: Az újszülöttek számára az egész éjszaka etetése teljesen normális, de ha a baba 4 hónapon át áthalad, ideális esetben sokkal többet kell etetnie a nap folyamán, és sokkal hosszabb ideig alszik. Abban az esetben, ha a babája az ellenkezőjét teszi, fokozatosan meg kell dolgoznia az ütemtervet azáltal, hogy lerövidíti a napjait, és többet táplál a nap folyamán. Itt olvashat többet a csecsemők éjszakai etetésének fokozatos megszüntetéséről .

5. Alvó probléma: A baba csak akkor alszik el, ha megtartja

Ok: Ezt a problémát szülői alvásszövetségnek nevezik, ahol a baba nem tud aludni, hacsak nincs szoros kapcsolat a szülővel. A legtöbb esetben az anya az érintett szülő.

Alvás Megoldás: Ha a baba erősebb kapcsolatban áll Önnel, különösen megpróbálhatja a házastársát egy ideig lefekvéskori rutinok kezelésére. Néha segíthet, hogy valaki mást aludni tudjon, hogy megoldja ezt a problémát.

Biztosak vagyunk benne, hogy nem számít, hogy milyen az ágy-idő kérdése, hogy a baba és az Ön előtt áll, végül kiszélesíti azt, és megtanulja kipróbálni az alvási idejét. A lehető legjobb megoldás az ágyidő-problémák problémáinak meghatározásához a napközbeni tevékenységet ösztönző menetrendek meghatározásához, hogy a kicsiny fáradt és aludjon. A megfelelő étrend is nagyban segít abban, hogy a test minden fontos funkciója, beleértve a pihenést is, rendesen működik.