6 Cukormentes, egészséges fagylalt receptek A családja nem fogja eléggé eljutni!

Tartalom:

Ki nem szereti a fagylaltot? Igen, szinte mindenki élvezi a hideg, krémes fagylalt ízét és textúráját, függetlenül attól, hogy egy unalmas napot boldogabb-e, megünnepel valamit, vagy bármilyen ok nélkül! Amennyire szeretheted a fagylaltot, esély van arra, hogy jégkrémellenes szóvivővé válj, amikor a gyermeked kéri. Persze, gondoskodik a gyermek egészségéről, és a korlátozások védelmi helyről származnak - de mi van, ha elmondjuk, hogy vannak módok, hogy a jó srác legyen, és még mindig hagyd, hogy a gyermeked gyakran fagylalt legyen?

A fagylalt cukrot, nehéz krémet és sűrített tejet tartalmaz. De itt a legjobb megoldás jön - cukormentes (n) fagylalt!

6 Finom házi cukormentes fagylalt és Gola receptek

Ezek a házi készítésű fagylaltok és golák a tökéletes keveréke az egészséges és ízleteseknek, és te és a gyerekek megtisztítják a tálat, ha kész! Nem is beszélve arról, hogy február első szombata a „Eat Ice Cream for Breakfast Day”, és a gyerekek szeretni fogják Önt, hogy megadja nekik ezeket a finom ízeket a hétvégén! Olvassa el az alábbiakban az egyszerű, ízletes és cukormentes házi készítésű fagylalt és gola recepteket.

1. Eper banán fagylalt

Ha a kis embered gyümölcsöt eszik, megdöbbentő feladat lehet, ha szemét élelmiszerrel körülveszi. De amikor a szamóca és a banán táplálkozása fagylaltra kerülhet, aki ellenállhat? Így készíthet egy finom desszert ezen összetevőkkel, az összes tápanyagot érintetlenül:

Összetevők :

• 3 közepes méretű banán
• 1/2 csésze eper
• 1/2 csésze tej (ha tejet nem tartalmazó fagylaltot szeretne, cserélje kókuszos vagy mandula tejjel)
• 1 tl vanília lényege
• Közepes méretű mélyedény fagyasztáshoz

Útvonalak :

• Vegyük a banánokat és vágjuk be harapás méretű darabokra.
• Tegye őket zipzáras zacskóba vagy tartályba, és fagyassza le őket szilárdan.
• Vegyük a szamócát, vágjuk le a leveleket, és vágjuk félbe a bogyókat. Fagyassza le őket szilárdan.
• Miután fagyasztották, vegyük ki őket és tegyük őket egy turmixgépbe.
• Adjunk hozzá tejet és vanília lényeget. Keverjük össze őket mindaddig, amíg krémes keveréket nem képeznek.
• Vigyük át a keveréket egy mélyedő edénybe, és lapozzuk ki a tetején. Fagyassza le 3-4 órán keresztül.
• Vágjon ki egy pár lapátot, és hidegre szolgáljon.

2. Csokoládé fagylalt

A gyereked soha nem mondhatja a csokoládét - még azt is tudjuk! De a cukortartalom a rendszeres csokoládé fagylaltban veszélyes lehet a gyermek egészségére - különösen a fogakra. Nem kell ébrenni - van egy finom megoldás az Ön számára! Készíthet otthon egészséges csokoládé fagylaltot, amely nemcsak ízesíti a kicsi ízlelőbimbóit, hanem megkönnyíti, mert nincs mesterséges cukor. A gyereked egy A + -et ad neked!

Hozzávalók:

• 3 közepes méretű banán
• 1 evőkanál kakaópor
• 1/2 csésze sötét csokoládé, apró darabokra vágva
• 1/2 csésze tej (tejtermék nélküli opciókhoz, kókuszos vagy mandula tejjel cserélhető)
• 1 tl vanília lényege
• Közepes méretű mélyedény fagyasztáshoz

Megközelítés:

• Vágja le a banánt, és fagyassza le őket az előző recept szerint.
• Amikor szilárd, helyezze őket egy turmixgépbe.
• Adjuk hozzá a kakaóport, a tejet, a sötét csokoládé darabokat és a vanília lényeget a keverőhöz, és keverjük össze, amíg a keverék krémes lesz.
• A keveréket a mélyedénybe helyezzük, és 3-4 órán át fagyasztjuk.
• A kis fagyasztott fagylaltot egy kis tálban, és hidegen tálaljuk.

3. Vaníliabab fagylalt

Vanília egy klasszikus íz, amely jól párosul mindentől, a jalebistől a gulab jamunig a csokoládéig! Mi lenne, ha otthon csinálnánk ezt a klasszikusot, és nem, hogy bűnös?

Összetevők :

• 3 közepes méretű banán
• 1 teáskanál vanília bab (nem lényegében)
• 1/2 csésze tej (tejtermék nélküli opciókhoz, kókuszos vagy mandula tejjel cserélhető)
• 1 evőkanál csokoládé darab (opcionális)
• Közepes méretű mélyedény fagyasztáshoz

Útvonalak :

• Vágjuk le és fagyasztjuk le a banán szilárd anyagokat, amint azt fentebb említettük.
• Fagyasztva, tedd egy keverőbe.
• Adjuk hozzá a vanília babot, a tejet és a csokoládé darabokat, és keverjük össze, amíg a keverék krémes lesz.
• A keveréket az edénybe helyezzük, és 3-4 órán át fagyasztjuk.
• Tálalásszel pár hideg csokoládé szirupral vagy frissen vágott eperrel.

4. Eper Gola

Ha a gyereked nem szereti a fagylaltot, de hatalmas rajongója a goláknak vagy a slushieseknek, ez a tökéletes recept. Cukormentes, tejmentes és csak két összetevőt igényel!

Összetevők :

• 1/2 kg eper
• 1/4 csésze méz
• Közepes méretű mélyedény fagyasztáshoz

Útvonalak :

• A szennyeződések eltávolításához alaposan mossa le az epereket. Vágja le a leveleket a tetejéről, és félig vágja le az epereket.
• Fagyassza le a vágott epereket egy éjszakán át, vagy addig, amíg fagyasztott szilárd anyag.
• Tegye át a fagyasztott szamócákat egy turmixgépbe.
• Adjuk hozzá a mézet, és keverjük össze, amíg jeges keveréket nem képez.
• Tegye át a keveréket a mélyedénybe, és fagyassza le a szilárd anyagot.
• Vágja ki egy kis tálba, és hidegre szolgál.

5. Kiwi Gola

Élvezze ezt a receptet néhány friss kiwi gyümölcsökkel, amelyek szezonban vannak.

Összetevők :

• 8 kivi, hámozott és vágott
• 4 evőkanál méz
• Közepes méretű edény fagyasztásra

Útvonalak :

• Hámozzuk meg és vágjuk ki a kiveket harapás méretű darabokra, és fagyasszuk le a szilárd anyagot.
• Amikor szilárd, helyezze őket egy turmixgépbe. Adjunk hozzá mézet.
• Keverjük össze az összetevőket, amíg jeges keveréket nem képeznek.
• A keveréket az edénybe helyezzük, és fagyasztjuk le, amíg szilárd.
• Vágja ki a golát egy kis tálban, és hideg legyen. Lehet hozzáadni néhány sót vagy menta leveleket a tetejére, hogy megkóstolhassa még a yummierot is.

6. Musk Melon Gola

Ha van egy gyermeked, aki egy válogatós evő, akkor az egészséges gyümölcsök szolgálatában golák formájában segíthet neki, hogy élvezze az ételét, és megkapja a szükséges táplálékot. Próbáld ki ezt a pézsma dinnye- golát egy válogatós evőért.

Összetevők :

• Egy közepes méretű pézsma dinnye (ami nem érett, enyhén zöld belseje tökéletes)
• 1/2 csésze méz
• Közepes méretű edény fagyasztásra

Útvonalak :

• Vágja félbe a pézsma dinnyét, és távolítsa el az összes magot. Vágjuk kisebb darabokra, és fagyassza le a szilárd anyagot.
• Fagyasztva, vigye át a darabokat egy turmixgépbe és adjon hozzá mézet.
• Keverjük össze az összetevőket, amíg jeges keveréket nem képeznek.
• A keveréket átvisszük a tartályba és fagyasszuk le a szilárd anyagot.
• Húzza ki egy tálba, és hidegre szolgál.

Tehát ezek voltak az egészségesebb alternatívák a kedvenc fagylaltaihoz. A gyerekeink mindenképpen szeretik az ízeket, és megkönnyebbülnek, mert egészségesek és házi készítésűek. Mire vársz? Kezelje családjával ezeket a (n) fagylalt receptekkel, melyeket ez a „reggeli fagylalt eszik”!