6 dolog, amit meg kell tennie ahhoz, hogy a gyerekek télen mentesek legyenek
Köhögés, szippantás, láz, foltok a bőrön - nincs vége azoknak a problémáknak, amelyek minden télen tűnnek el gyerekeink számára. Ezek a betegségek látszólag egyszerűen lebegnek a levegőben, és megtámadják gyermekeinket! Nos, ezeknek a fertőzéseknek a legtöbbjét a baktériumokon lehet hibáztatni. A levegőn, vízen vagy fertőzött személytől egy egészséges emberhez utaznak. Amikor behatolnak a testbe, több betegség formájában jelentkezhetnek! Szülőkként az elsődleges felelősségünk a gyerekek védelme az ilyen lehetséges fertőzések ellen. De hogyan lehet ezeket a bosszantó baktériumokat távol tartani?
Úgy tűnik, hogy egy kis bébi tartása a baktériumoktól mamut feladat. Annyira kényes és érzékeny, hogy nincs vége a szorongásunknak. De amikor a baba felnő, a probléma csak rosszabbodik! A gyerekek felfedezők, és körbejárhatják az egész házat és vadászhatnak a kíváncsiságuk kielégítésére. Ez a tevékenység szennyeződésnek, pornak vagy kártevőknek teszi ki őket, amelyek a fertőző mikroorganizmusok hordozói lehetnek. Ezért kell, hogy a szülőknek bizonyos intézkedéseket tegyünk annak érdekében, hogy a baktériumokat távol tartsuk a kicsiektől.
A jó hír az, hogy nem vesz bonyolult arzenálot egy csírátlan ház felépítéséhez. Mindössze annyit kell tennie, hogy gyakoroljon egy kis higiéniát, és hosszú utat tehet a családja védelmében a gyakori betegségek ellen.
Télen győződjön meg róla, hogy kövesse ezeket a gyakorlatokat, hogy a baktériumokat és a fertőzést távol tartsa gyermekeitől:
1. Kézi mosás ezen tevékenységek után
A kézmosás elsődleges fontosságú, és házirenddé kell válnia - mind a gyermekek, mind a felnőttek számára! A mosás nem biztosít hozzáférést a baktériumokhoz, akik kihasználják a test alsó immunitását a téli szezonban. Ha a gyermeke kicsi, tartsa tisztán a kezeit a rendszeres szivacsozás, törlés és hidratálás révén. De amikor a baba felnő, meg kell tanítani a kézmosás fontosságát. Továbbá, ha otthon van egy apró baba és egy aktív kisgyermek, akkor kétszeresen óvatosnak kell lennie. Győződjön meg róla, hogy a gyerekek a házban (és a felnőttekben!) Kezet mosnak utána:
- Játék sárral
- Játék egy kisállattal
- Kezet a szájba
- Megy a WC-be
- Étkezés előtt és után
Pontosan és szigorú szabályként kell meghatározni minden családtag számára, hogy megfelelően tisztítsa meg a kezét, miután az összes fent említett tevékenységet elvégezték. Nincs kivétel!
2. Lejátszási terület óvintézkedések
Tartsa tisztán és rendezetten a házban a játszótéret. A játszótér padlóját minden nap fertőtlenítőszerrel kell törölni. Minden játékot rendszeresen mosni kell, hogy lerombolja a rájuk szennyező szennyeződéseket. A ruhadarabok esetében rendszeres melegvíz-tisztítási rendszer szükséges a fertőtlenítéshez.
3. Tüsszögés és köhögés
Ez a két legnagyobb probléma a gyerekek számára a téli időszakban - és a legnagyobb problémaforrás is! Amikor a gyerekek tüsszentenek vagy köhögnek, eloszlatják a baktériumokat a levegőbe, amely egy másik baba testébe utazhat a házban, vagy más családtag. Mivel ez télen gyakori probléma, elengedhetetlen a kár korlátozása. Ha a gyerekek elég idősek, tanítsák őket, hogy köhögés vagy tüsszentés közben fedezzék be a szájukat, és ne tüsszentjenek vagy köhögjenek senki arcán. Azt is meg kell mosni a kezét, ha tüsszentenek vagy köhögnek a kezükbe - minden alkalommal. Gyermeke körül gyakorolja ezeket a „jó szokásokat” magadnak, vagy önkéntelenül szétterítheti a baktériumokat!
4. Tartsa távol ezeket az objektumokat a gyermektől
Télen, amikor a test immunszilárdsága megduzzad, a szokásos háztartási tárgyakból könnyen eljuthat a baktériumok. Általában néhány tárgyat a gyermektől távol kell tartani. Ezek tartalmazzák:
- Pelenka vödör
- Mosott gyümölcsök és zöldségek
- Nyitott fedelekkel ellátott szemétgyűjtők
- Seprűk és porszívók
- Szennyes
Valószínű, hogy néhány ilyen tárgy valóban érdekli a gyermekét. A gyerekek megtalálják a legcsodálatosabb dolgokat, amiket érdekesnek találnak, és ezeket a dolgokat jobban lenyűgözik, mint a játékukkal! Kérjük, tartsa őket távol. Gondoskodjon róla, hogy ne játsszon velük!
Figyelmeztetés: WC-vel és fürdőszobával kapcsolatos óvintézkedések!
A kettő a ház két olyan területe, amely baktériumokkal teli. Ne engedje, hogy gyermeke megérintse vagy játszhassa a régi szappanok, tisztítószerek vagy a WC-ülések használatával. Egy másik biztos, hogy a gyerekek csíráztatását csak az ülés fedelének lezárása után kell öblíteni. Tanítsa meg családtagjait is, hogy csak a WC-ülés fedelének bezárása után öblítse le. A fedéllel való öblítés a baktériumok levegőbe jutását eredményezheti, majd a csaptelepen lévő csapok fogantyúira, ajtóira és egyéb dolgaira tudnak bejutni.
5. Szoptatás
Nem illeszkedik ehhez az egyikhez - ez a módszer a gyermek csíramentes és fertőzésmentes! Az anyatejben jelenlévő antitestek nélkülözhetetlenek a baba számára, mivel segít az immunrendszer megerősítésében. Emellett fokozza a gyermek szellemi erőfeszítéseit, és csökkenti annak kockázatát, hogy a későbbi életkorukban a gyermekekben előfordul az erősen elterjedt inzulinfüggő cukorbetegség. (Ha szezonális blues miatt a téli időjárás alatt is érzi magát, ez egy nagyszerű ötlet, hogy az anyák jobban érezzék magukat a hormonális roham miatt!)
6. A megfelelő étrend és alvás
A testnek hozzáadott erőt és immunitást kell tennie a baktériumok elleni küzdelemhez télen. Győződjön meg róla, hogy ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket az ételekben szolgálják fel: zöld leveles zöldségek, sárgarépa, bab, narancs és alma. A napi étrendbe be kell vonni őket, mivel a növekedéshez és fejlődéshez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen tisztítja a gyermek ebédlőjét, mivel a játszótérből vagy napközi gondozásból származó baktériumok hordozóként szolgálhat. A tisztításhoz használjon fertőtlenítőszert.
A megfelelő étrend mellett a megfelelő alvás is elengedhetetlen. A gyermeknek jó, jó alvás kell, hogy legyen legalább 8-10 óra egy nap alatt. A metabolikus reakciók többsége a testében alszik. Ha nem éri el ezt az alvást, a teste érzékenyebb lesz a csíra támadásra, amelyet betegség követ.
Ahogy gyermeke felnő, több tudatosságot generál a baktériumokról. Tanítsd meg nekik, hogy a kézmosás rendben, a fogmosás, a fürdő naponta kétszer, és tiszta ruhák viselése néhány szabályt kell követni az egészséges és a csíramentes állapotban. Szóval, ne félj, anyukák. Csak kövesse ezeket az egyszerű lépéseket, és azok a káros baktériumok távol maradnak a kedvesektől!