7 ok, amiért gyereke jobb alvåst kap, amikor alvås közben
Mint minden szĂŒlĆi döntĂ©s, minden csalĂĄd esetĂ©ben mĂĄs az alvĂĄs ötlete. Egyesek szĂĄmĂĄra abszolĂșt nem, a szĂŒlĆk kimerĂŒltek Ă©s irritĂĄltak. Egyesek szĂĄmĂĄra az alvĂĄs az egyetlen mĂłdja annak, hogy bĂĄrki aludjon, Ă©s mindenki szĂĄmĂĄra mƱködik. MĂ©g ha nem is szoktĂĄl rendszeresen megosztani egy ĂĄgyat a gyerekeddel, akkor valĂłszĂnƱleg itt volt egy-kĂ©t idĆ, amikor a kisfiĂșd a pĂĄrnĂĄdon vĂ©gzĆdött. Ha valaha Ă©szrevetted, hogy a gyereked egy jobb Ă©jszakai alvĂĄst kap, amikor aludt, akkor nem vagy az egyetlen. ErĆsen ellenzem az összes alvĂł ötletet, amikor a lĂĄnyom volt, amĂg nem volt hajlandĂł aludni. Mindössze egy Ă©jszaka volt az ĂĄgyban velem, Ă©s nyolc ĂłrĂĄnyi alvĂĄs, hogy lĂĄssam az egyĂŒtt alvĂĄs elĆnyeit.
ĆszintĂ©n szĂłlok, mĂ©g mindig nem vagyok hatalmas rajongĂłja a közös alvĂĄsnak, Ă©s soha nem mondanĂĄm, hogy megosztom egy ĂĄgyat a lĂĄnyommal. Az idĆ körĂŒlbelĂŒl 99 szĂĄzalĂ©ka elalszik a sajĂĄt ĂĄgyĂĄban, Ă©s felĂ©bred. De mivel a gyerekek teljesen ellentmondĂĄsosak, vannak olyan helyzetek, amelyek megkövetelik, hogy lemondjak az ĂĄgybĂłl, hogy kisgyermekem aludjon. Ăs ezekben a helyzetekben Ășgy talĂĄlom, hogy Ć olyan, mint egy bajnok, Ă©s mĂ©g a szokĂĄsos reggelĂ©n is alszik. (Nem mindig.) KiderĂŒl, hogy van nĂ©hĂĄny oka annak, hogy a lĂĄnyom jobb Ă©jszakai alvĂĄst szerezhet, amikor velem alszik.
Nem azt mondom, hogy egyĂŒtt kell aludnod, hogy a gyereked megkapja a többit, amennyit csak tud, csak azt mondom, hogy ha valaha is szĂŒksĂ©ged lenne ahhoz, hogy magaddal vigye magadba a kölyködet, akkor nagy elĆnyben rĂ©szesĂted Ćket e hĂ©t okbĂłl.
1 A szoptatås ideje alatt kevésbé zavaró
Hatalmas plusz, ugye? A lĂĄnyom szoptatĂĄsa vĂ©gtelenĂŒl könnyebb volt, amikor megosztottunk egy ĂĄgyat, Ă©s tĂșl sokat Ă©bresztett. Ahelyett, hogy megvĂĄrnĂĄ, hogy felboruljon Ă©s elĂ©g sĂrni kezdjen, hogy meghallgassam, Ășgy Ă©rezhettem, hogy keveredik, Ă©s ott tudtunk szoptatni minimĂĄlis kĂ©nyelmetlensĂ©ggel. Mindenki szĂĄmĂĄra elĆnyös.
2 Nem tart sokĂĄig, hogy aludjon vissza
Ăszrevetted mĂĄr valaha, amikor egyĂŒtt alszolsz, hogy ha a kicsinyed felĂ©bred, akkor nem tart sokĂĄig, hogy Ășjra aludjon? A kisgyermekem beteg Ă©s aludt az ĂĄgyamban velem tegnap este. Csak annyi volt hĂĄtra, hogy visszajött az alvĂĄshoz. Ha a sajĂĄt ĂĄgyĂĄban felĂ©bredt volna, legalĂĄbb 10 percet akartam volna szedni, hogy letelepedjen, Ă©s visszahĂșzta a kisĂĄgyĂĄba.
3 BiztonsĂĄgosabbnak Ă©rzik magukat
Csak ĂĄltalĂĄnos tudĂĄs, ugye? Ăn a gyermek vĂ©gsĆ kĂ©nyelmi Ă©s biztonsĂĄgi forrĂĄsa. Ha biztonsĂĄgban akarnak Ă©rezni magukat. Hatalmasan segĂt aludni, amikor a hĂĄlĂłszobĂĄban olyan sok sötĂ©t ĂĄrnyĂ©k Ă©s ijesztĆ dolog van.
4 Ćk kötĆdnek veled
VĂĄrhatĂłan megjegyzi, hogy az egyĂŒtt alvĂĄs kĂŒlönösen elĆnyös azoknak a gyerekeknek, akik nem lĂĄtjĂĄk a szĂŒleiket egĂ©sz nap. Lehet, hogy csak alszol, de mĂ©g mindig kötĆdsz a kisedhez, Ă©s Ășjra csatlakozol hozzĂĄjuk.
5 Kevésbé vannak lefekvéskor
Sok szĂŒlĆ szĂĄmĂĄra az ĂĄgyas rutin tiszta pokol. De az egyĂŒtt alvĂĄs könnyebbĂ© teheti az egĂ©szet. Ha egy gyerek izgatott, hogy magĂĄval ragadjon az ĂĄgyban, akkor nem fog sokĂĄig elaludni, Ă©s egyĂĄltalĂĄn nem kĂŒzd.
6 RĂ©mĂĄlmok könnyen kezelhetĆk
CsakĂșgy, mint a csecsemĆk felĂ©bredĂ©se, az idĆsebb gyerekek könnyedĂ©n megnyugodhatnak egyĂŒtt alvĂĄs közben. Ha egy rĂ©mĂĄlom felkeltette Ćket, akkor nem kell jönniĂŒk Ă©s megtalĂĄlniuk az Ă©jszakĂĄt, vagy sĂrni, amĂg nem jönnek, hogy ellenĆrizzĂ©k Ćket. Fel tudjĂĄk Ă©bredni, vagy rĂĄjönnek, hogy mĂĄr veled vannak, Ă©s nincs semmi, ami megijesztenĂ© Ćket.
7 Ez megkönnyĂti az elvĂĄlasztĂĄsi szorongĂĄst
Sok gyerek Ășgy Ă©rzi, szĂ©tvĂĄlasztĂĄs szorongĂĄs, mĂ©g akkor is, ha csak lefekvĂ©s. Az egyĂŒtt alvĂĄs megkönnyĂtheti, hogy amikor gyermeke rĂĄjön, hogy mindig ott van, mĂ©g akkor is, ha itt az ideje aludni.