8 Otthoni jogorvoslatok a hátfájásra az anyukákban

Tartalom:

Lehet, hogy hosszú órákat töltött be a hivatalban, megdöbbentette a számítógépét, vagy talán el kellett vennie azt a dobozt, amely tele van a gyereke téli ruháival. Vagy talán csak egy régi hát sérülés, amely feláll. Bármi is az oka, a hátad fáj, mint a pokol. Próbálja ki ezeket az otthoni jogorvoslatokat, hogy könnyedén megszüntesse a hátfájást.

A mai gyors tempójú és aktív életmóddal a hátfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, amelyet számos ember szembesül a világ minden táján. A hátfájás miatt nagyon nehéz a napi munkát elvégezni. A fájdalomcsillapításhoz itt néhány hatékony jogorvoslat a hátsó fájdalom kezelésére otthon.

Otthoni jogorvoslatok a hátfájáshoz

1. Igyál néhány gyömbéres mézes teát

A gyömbér gyulladásgátló vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a hátfájás enyhítésében. Adjunk hozzá vékony szelet friss gyömbér gyökeret egy serpenyőben forró vízzel, hagyjuk 10-15 percig forralni. A keveréket szobahőmérsékletre húzva, majd mézet adjon hozzá, majd inni. Igyon ezt a teát naponta 2-3 alkalommal néhány napig, vagy amíg meg nem jelenik a javulás.

2. Készíts egy bazsalikomlevelet

A bazsalikom természetes gyulladáscsökkentő és izomlazító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a fájdalom gyógyításában. Adjunk hozzá 8-10 bazsalikomot egy csésze vízhez, és forraljuk fel, amíg a víz el nem párolog. A keveréket szobahőmérsékletre húzva törzzük össze, adjunk hozzá egy csipet sót, majd egyszer naponta igyunk enyhe fájdalmat és naponta kétszer súlyos fájdalmat.

3. Enni néhány mákmagot

A mák magjai növényi eredetű vegyi vegyületeket tartalmaznak, amelyek segítik a fájdalmat és elősegítik az egészséget. Csiszoljuk össze egyenlő mennyiségű (100 g) mákmagot és sziklakukoricát. Naponta kétszer 2 tonna ebből a keverékből, majd egy pohár tejet fogyasztunk.

4. Masszírozza ezeket a növényi olajokat

Melegítsen minden növényi olajat, mint például az eukaliptuszolajat, a mustárolajat, az olívaolajat vagy a mandulaolajat, amíg meg nem melegszik, és finoman masszírozza a fájó területre. Ez segít megnyugtatni az izmokat és enyhíti a fájdalmat. 1 óra múlva vegyen forró vizet, hogy jobb eredményeket érjen el. Ne feledje, hogy ha terhes, akkor távol kell maradnia az illóolajoktól!

5. Vigyen fel néhány fokhagymás olajat

Sütjük össze egy kókuszolaj (60 ml) és fokhagymás szegfűszeg (8-10) keverékét egy serpenyőben, amíg a fokhagyma sötétbarnavá válik. Ha langyos, alkalmazza ezt az olajat az érintett területre.

6. Masszírozza hátát a kámforolajjal

Forraljuk kámfor és kókuszolaj keverékét 5 percig. Hűtsük le és tároljuk egy üvegben. Használja ezt az olajat, hogy finoman masszírozza a fájó területet hetente kétszer, mielőtt lefekszik.

7. Keverje össze a Búzát és a Tejet

Egy éjszakán át áztassunk egy maréknyi (60 g) búzát vízben. Reggel, ehhez hozzáadunk egyenlő mennyiségű (2 tsp) cuscus por és koriander por, és keverjük össze egy pasztává. Ezt a keveréket 250 ml tejhez adjuk, és forraljuk 20 percig. Igyon ezt a keveréket naponta kétszer.

8.Használja ezt a Rice Therapy-t

Töltsön ki egy tiszta cső zoknit rizzsel, nyissa ki a végét egy csomóval és melegítse mikrohullámú sütőben 3-5 percig. Ellenőrizze az elviselhető hőmérsékletet, és helyezze az érintett területre a hátán.

A fent említett jogorvoslatok teljesen természetesek, és könnyen elkészíthetők otthon. De ha a hátfájás még hosszú ideig folytatódik, a kezelések ellenére forduljon orvoshoz.