8 dolog Szoptatás Tanítja meg a testéről (az őrülten félelmetes tested)

Tartalom:

Mindkét gyermekem lelkes szoptató volt, annak ellenére, hogy némi kihívásunk volt, hogy elkezdjük a szoptatást. A lányom, miután egy durva elején belépett, 23 hónapig szoptatott, a fiam pedig 18 hónap alatt erősödik. Sok időt kaptam arra, hogy elmondjam a szoptatás előnyeit, és nemcsak a baba kézzelfogható előnyeit, hanem olyan dolgokat is, mint amit a szoptatás során megismerhetsz. És ez is sok időt kapott nekem, hogy utolérjék a Instagramot. (Hogy a pokolba jutottak az emberek szoptatással vagy szivattyúzással okostelefon nélkül?)

De tényleg, mint a terhesség, megtanul neked a testedről, a szoptatás ugyanúgy tehet. Olyan sok életórát veszünk, amit a szoptatás tapasztalataiból tudunk meghozni, amelyek életünk más részein is alkalmazhatók. Személy szerint a legfontosabb dolog, amit a szoptatás megtanított nekem, az, hogy soha nem szégyellem a mellem részeinek bemutatását, különösen akkor, ha használom őket a gyermekem táplálására. Amikor elkezdtem szoptatni az első kisbabámat, szoptatásom volt, és ahol csak lehetséges, elrejtettem az autóban vagy a hátsó szobában, mert féltem valakit megsérteni. Hosszú utat tettem azóta. Most nem hagyom abba gondolkodni, hogy mások érzik magukat, mert hiszem mi? A babám az, aki számomra fontos, nem egy idegen.

Ami elvezet az első dologhoz, amit a szoptatás tanít a testedről (amit remélem mindannyian egyetértünk) ...

A mellek nem léteznek más emberek megítélésére - ők az Ön számára, és bárki is úgy dönt, hogy megoszthassa őket (beleértve, talán, a baba)

Oké, néha jó, ha a partnered ogled, de mi van? Ez nem a mellek elsődleges funkciója. És még ebben az esetben is beleegyezik abba, hogy lefejezed. Persze, a mellek nagy része lehetnek szexuálisan aktív személynek, de időnként amikor szoptat, mindenki láthatja őket, mint egy élelmiszerforrás. Ez minden bizonnyal így volt velem. És ez rendben van, mert ezekben a pillanatokban ez az. Semmi sem teszi emlékezetessé azt, hogy a tested nem csak az örökség (vagy soha, bizonyos esetekben) örömére szolgál, mintha valami félelmetesen működőképes lenne.

Ritkán rosszul fogsz járni azzal, hogy odafigyelsz arra, amit a tested mond

Úgy érzem, hogy hiper-attuned voltam a testemre az elején, amikor terhes voltam, ami kiterjedt a szoptatásra. Rengeteg dolgot vettem észre, mint a baba elõtt: a bizsergõ érzés, a leereszkedés; a teljes, nehéz engorgement érzés. Fordítsa ezt, hogy meghallgassátok, amikor a tested azt mondja, hogy kimerült, így alszol, amikor a baba alszik, a tisztítás helyett, OK? Bízz bennem ebben. A tested tudja, mi van. Kevés dolog megnöveli a képességét arra, hogy ténylegesen hallja, hogy a szervezetnek szüksége van a szoptatásra.

Amikor fájdalmat érez, figyeljen

Ha valaha beszéltél egy szoptató tanácsadóval (és sokan beszéltem), akkor hallottad, hogy ha a szoptatás fáj, valami nem helyes. Míg részlegesen figyelmen kívül hagyom ezt az állítást az első vagy két héten (és ez az, hogy teljes mértékben elismertem, hogy én csak egy anya, nem szakértő), mivel a mellbimbóid alkalmazkodnak a folyamatos szopás súrlódásához, azon túl, nem kellene Ne szenvedj. Amikor a teste fájdalomjeleket küld, hallgathatja őket, és szakemberrel rendezi.

Ön szaga, és nem szükségszerűen rossz úton

Itt van egy furcsa dolog: A kisbabádnak a tejet illatod. Minden alkalommal megdöbbent engem, hogy milyen gyorsan tudja a kisgyermekem, hogy visszamegyek a házba, vagy amikor csecsemő voltam, hogy beléptem a szobába.

Soha nem szabad szégyellnie a testedet (nézd meg mindent, amit tehet!)

Az egész életemben baj volt a testképpel, de amikor szoptatok, úgy érzem magam, mint egy szuperhős, az igazságot megmondják. Kényelmesen táplálom a gyermeket, bárhol is kell táplálni, és ha valaki elkezd engem elkezdeni, akkor vagy büdös szemmel vagy középső ujjával fogok.

Miután egy puha test lehet jó dolog

Olyan társadalomban élünk, amely dicséri a szakadt abs és a kemény testeket. De tudod mit? A fiam szereti a kis szünetet, amikor szoptat. Magam része, hogy én már gyűlölöm, mert megszületettem, de a lány kacagja és mosolyog, amikor megérinti, hogy újra szeretem szeretni ezt a testrészemet. Végül is szereti, ezért miért nem tudom.

A magad gondozása segít abban, hogy jobban vigyázzon a kisbabádra

Nézzünk szembe vele: Könnyen elhelyezheted magadat a prioritások listáján, amikor egy millió dolog van a nap folyamán. De amikor szoptat, gyorsan megtanulod, hogy a saját jólétének feláldozása hatással lehet azokra, akiket vigyázol. Azok a napok, amikor nem veszem el az időt ahhoz, hogy inni elég vizet, azok a napok, amikor a testem nem termel elég tejet a fiamnak. Nagyon fájdalmasan világos üzenet, srácok.

A mellek mérete valóban nem számít

Nagy vagy kicsi méret nem határozza meg, hogy mennyi tejet tud létrehozni. Fogalmam sincs, mit határoz meg, de megígérem, hogy tudom, ha valaha is megtudom.