8 alkalommal, amikor hatĂĄrozottan nem engedheti meg, hogy a kisbabĂĄd "Cry It Out"
Minden szĂŒlĆ tudja, hogy egy alvĂł baba szĂ©p dolog, kĂŒlönösen az elsĆ nĂ©hĂĄny hĂłnapban, Ă©s kĂŒlönösen azĂ©rt, mert egy alvĂł baba ĂĄltalĂĄban alvĂł szĂŒlĆkkel egyenlĆ. A âkimerĂtĆ Ășj szĂŒlĆ kimerĂŒlĂ©sâ a vĂ©gsĆ kimerĂŒltsĂ©g, Ă©s a tanulmĂĄnyok azt mutattĂĄk, hogy a szĂŒlĆk, akik egyidejƱleg csak nĂ©hĂĄny ĂłrĂĄnyi alvĂĄst mƱködnek, egyĂĄltalĂĄn nem mƱködnek. Az alvĂł trĂ©ning a szĂŒlĆknek nagyon szĂŒksĂ©ges pihenĂ©st adhat, de vannak olyan idĆk, amikor nem szabad hagynod, hogy a gyereked sĂrni kezdjen, mĂ©g akkor is, ha teljesen kimerĂŒlt Ă©s kissĂ© szörnyƱ, Ă©s szinte pozitĂv vagy, hogy nem fogsz meghalni az alvĂĄs.
Egyesek szĂĄmĂĄra az alvĂĄskĂ©pzĂ©s könnyƱ Ă©s sĂrmentes edzĂ©s, de mĂĄsok szĂĄmĂĄra hosszĂș, unalmas Ă©s gondosan stresszes vĂĄllalkozĂĄs lehet, amely Ășj szĂŒlĆket tölt be bƱnössĂ©ggel. Nem mindenki a fedĂ©lzeten van, hogy hagyja a babĂĄt, "kiĂĄltja ki", Ă©s nĂ©hĂĄny tanulmĂĄny kimutatta, hogy ez nem feltĂ©tlenĂŒl olyan hatĂ©kony (vagy biztonsĂĄgos), mint az emberek. Azonban minden helyzet Ă©s minden gyermek Ă©s minden szĂŒlĆ mĂĄs. Vannak, akik Ășgy vĂ©lik, hogy a kisbabĂĄjuk "kiĂĄltĂĄsa" nagyszerƱen mƱködött szĂĄmukra, mĂg mĂĄsok nem talĂĄltak semmit. BĂĄrmi legyen is az Ăn Ă©s a gyermeke szĂĄmĂĄra, pontosan mit kell tennie vagy csinĂĄlnia kell. Menj be a bĂ©lbe, Ă©s tedd meg, ami kĂ©nyelmes. TĂșl sokĂĄig tartott, hogy megtanuljam ezt a leckĂ©t, mint egy Ășj anyĂĄt, de most, hogy anyĂĄm voltam jĂł ideje, megtanultam, hogy a vilĂĄgon vĂ©gzett kutatĂĄsok Ă©s kĂ©retlen tanĂĄcsok összehasonlĂtva a bƱntudat Ă©s az anyai ösztön.
TehĂĄt teljesen rajtad mĂșlik (Ă©s a szĂŒlĆi partnered, ha jelen vannak), hogy prĂłbĂĄld-e megprĂłbĂĄlni âkiĂĄltaniâ, de a kĂŒlönbözĆ kutatĂĄsi Ă©s orvostanĂĄcsok szerint bizonyos idĆpontokban van biztosan ne hagyja, hogy a baba folyamatosan sĂrjon. TehĂĄt, miközben meghallgatod a bĂ©lĂ©rzetedet Ă©s az anyai ösztöneidet, tudd a következĆ nyolcszor is, hogy ne hagyd, hogy a gyereked "kiĂĄltja".
Amikor betegek
Semmi sem teszi magĂĄt olyan tehetetlennek, mint egy beteg gyermek. Annyira szomorĂșak, olyan nyomorultak, Ă©s annyira vĂ©dtelennek tƱnnek, mint a kis testĂŒk, hogy megprĂłbĂĄljanak harcolni mindazt, ami velĂŒk törtĂ©nik. Ha alvĂĄskĂ©pzĂ©sben rĂ©szesĂti a kisbabĂĄt, sok gyermekorvos azt tanĂĄcsolja, hogy ha a beteg, betegnek kell lennie.
Amikor a csecsemĆk fiatalok, kĂŒlönösen nehĂ©z azoknak a fertĆzĂ©seknek a lekĂŒzdĂ©se, amelyek a fertĆzĂ©sek ellen kĂŒzdenek, ami vĂ©get vethet velĂŒk Ă©rzĂ©s nyomorultnak. KĂ©pzeld el, ha egy ĂĄgyban maradtĂĄl, hogy magad sĂrja, amikor influenza volt. Ăgy Ă©rtem, valĂłszĂnƱleg nem lenne elĂ©gedett vele.
Amikor maguk is alszanak az elsĆ alkalommal
Sok csecsemĆ Ă©letĂŒk elsĆ hĂłnapjait a szĂŒleik szobĂĄjĂĄban alszik az Ă©jszaka folyamĂĄn, az ĂłvatossĂĄg Ă©s a kĂ©sĆ esti Ă©tkezĂ©s Ă©rdekĂ©ben. Ha a baba a sajĂĄt szobĂĄjĂĄban alszik, elĆször fĂ©lnek vagy zavarodnak. Emiatt jĂł ötlet, hogy az alvĂł edzĂ©st egy kĂ©sĆbbi idĆpontban mentse el, amikor a baba alkalmazkodik az Ășj hĂĄlĂłszobĂĄjĂĄhoz.
TĂșl sok vĂĄltozĂĄs eldobĂĄsa a gyermekĂ©nĂ©l egyszerre tĂșlterhelheti Ćket, Ă©s gyakran az egyetlen mĂłdja, hogy tudjĂĄk, hogyan fejezzĂ©k ki ezt, jĂłl, sĂrva. Bölcs dolog, hogy a kisĂĄgyat kikĂ©pezzĂ©k, mielĆtt megprĂłbĂĄlnĂĄnk aludni, mert kĂŒlönben veszĂ©lyeztetheti a traumatizĂĄciĂłt.
Ha szoptat
A szoptatĂł anyĂĄknak alvĂĄskĂ©pzĂ©si lehetĆsĂ©gei vannak, de a âkiĂĄltĂĄsâ nem jellemzĆ. A legtöbb szoptatott csecsemĆt igĂ©ny szerint tĂĄplĂĄljĂĄk, Ăgy miközben kevesebb mennyisĂ©get fogyasztanak, gyakrabban is eszik. A legfontosabb az, hogy kitalĂĄljuk, vajon a baba szeretne-e gondoskodni vagy tĂĄplĂĄlkozni. Ha megprĂłbĂĄl aludni, kikĂ©pezheti Ćket anĂ©lkĂŒl, hogy tudnĂĄ, hogy mit akarnak, vagy szĂŒksĂ©gĂŒk van rĂĄ, lehet, hogy egy csavarkulcsot dobtĂĄl, ami mĂĄr meglehetĆsen szilĂĄrd alvĂł / Ă©tkezĂ©si rutin volt.
TovĂĄbbĂĄ, mindez, ami sĂrni tudna, az agyat több anyatej termelĂ©sĂ©re kĂ©sztetheti, Ă©s ha nem kapja meg a csecsemĆt az ĂĄpolĂłnĆhöz, ami engorgementhez vezethet, amit mindannyian nagyon szoptunk.
MĂg a baba mĂ©g mindig nagyon fiatal
A 2, 5 hĂłnapnĂĄl fiatalabb csecsemĆk nem kĂ©pesek megmagyarĂĄzni az Ă©jszaka Ă©s a nap közötti kĂŒlönbsĂ©get, mert a testĂŒk nem termel elĂ©g melatonint Ă©s mĂ©g mindig gyakori tĂĄplĂĄlkozĂĄst igĂ©nyel. Ha ilyen fiatal korban âkiĂĄltanakâ, több kĂĄrt okozna, mint jĂł.
Ahogy a babĂĄk öregszenek, kĂŒlönbözĆ fejlĆdĂ©si mĂ©rföldköveken mennek keresztĂŒl, amelyek akadĂĄlyozhatjĂĄk az Ă©jszakai alvĂĄs kĂ©szsĂ©gĂ©t is. Minden baba mĂĄs, de a legtöbb szakĂ©rtĆ egyetĂ©rt abban, hogy ne hagyja, hogy egy baba âkiĂĄltjonâ, mielĆtt hĂĄrom hĂłnapos korukban lennĂ©nek.
Ha hosszabb ideig sĂrnak, mint a szokĂĄsos
Ha hagyja, hogy a baba âkiĂĄltjaâ, fontos, hogy figyeljen az idĆre. Nem jĂł egy kisbabĂĄnak, ha csak levĂĄgja Ćket a kisĂĄgyukba, Ă©s hagyja, hogy tĂșl sokĂĄig sĂrjanak. Ăgy Ă©rzik, elhagyjĂĄk, Ă©s talĂĄn fĂ©lnek. Ha a baba ĂĄltalĂĄban nĂ©hĂĄny perc mĂșlva megnyugszik, de hirtelen nem mutatnak jeleket a kiĂĄltĂĄs elhallgatĂĄsĂĄra, Ă©rdemes ellenĆrizni Ćket, hogy tudjĂĄk, hogy mĂ©g mindig ott vannak.
A könyvĂ©ben Dr. Ferber azt mondja: "EgyszerƱen hagyja a gyereket egy kisĂĄgyban, hogy hosszĂș ideig egyedĂŒl sĂrjon, amĂg le nem alszik, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy mennyi ideig tart, nem egy olyan megközelĂtĂ©s, amit elfogadok." A Ferber-mĂłdszer (mĂĄs nĂ©ven "kiĂĄltĂĄs") rendszeresen ellenĆrzi a gyermekĂ©t, nem pedig csak abbahagyja Ćket. TehĂĄt, ha a sĂrĂĄsok a szokĂĄsosnĂĄl hosszabb ideig tartanak, itt az ideje, hogy kicsit hajlĂtson.
Ha a Cry hangja mĂĄs, mint a normĂĄl
A babĂĄk sok okbĂłl sĂrnak, Ă©s a legtöbb anya kĂ©pes felismerni a csecsemĆjĂŒk sĂrĂĄsĂĄnak minden variĂĄciĂłjĂĄt, hogy kitalĂĄljuk, hogy pontosan mit akarnak vagy szĂŒksĂ©gĂŒk van. Ahogy több idĆt töltesz a kisbabĂĄddal, akkor valĂłszĂnƱleg elkezdenĂ© megkĂŒlönböztetni az Ă©hsĂ©g vagy a fĂĄjdalom ĂĄltal okozott sĂrokat Ă©s a kiĂĄltĂĄsokat, amelyek alapvetĆen csak nyafognak (imĂĄdnivalĂł nyafogĂłk, de mĂ©g csak nyafognak).
Ha megprĂłbĂĄlja megengedni, hogy a kisbabĂĄja âkiĂĄltsonâ, fontos, hogy ne csak az idĆt, hanem a hangjukat is figyelje. Ha ez puha, nyĂŒzsgĆ, valami erĆszakosabb, dĂŒhösebb vagy idegesebbĂ© vĂĄlik, akkor biztosan ellenĆriznie kell, hogy semmi sem baj.
Lehetnek nedvesek vagy Ă©hesek, vagy lehetett volna egy kar vagy lĂĄb megragadni a kisĂĄgy sĂnek között, vagy összezavarodtak Ă©s megijedtek. TĂ©nyleg, bĂĄrmi lehet, de mindig jobb, ha biztonsĂĄgban van, mint sajnĂĄlom.
Amikor a "kiĂĄltĂĄs" nem mƱködik az elsĆ helyen
EgyszerƱen szĂłlva: "kiĂĄltĂĄs" nem mindenki szĂĄmĂĄra mƱködik. Vannak, akik azt ĂĄllĂtjĂĄk, hogy segĂtett a gyermeknek, hogy aludjon az Ă©jszakĂĄn, Ă©s nĂ©hĂĄnyan azt mondjĂĄk, hogy többet ĂĄrtott, mint jĂł. A lĂ©nyeg az, hogy egyes babĂĄk jobban alszanak, mint mĂĄsok, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy kĂ©pzettek-e vagy sem.
TehĂĄt, ha megprĂłbĂĄlta elengedni a kisbabĂĄjĂĄt "sĂrni", Ă©rdemes lehet csak a törĂŒlközĆbe dobni. Minden baba Ă©s minden szĂŒlĆ Ă©s minden helyzet egyedĂŒlĂĄllĂł, ezĂ©rt ne vegye figyelembe a mĂĄsik mĂłdszerre valĂł ĂĄtĂĄllĂĄst; Ez azt jelenti, hogy megtudod, mi a legjobban az Ăn Ă©s csalĂĄdja szĂĄmĂĄra.
Ha Ă©rzelmi kĂĄrt okoz
A csecsemĆ sĂrĂĄsĂĄnak hallgatĂĄsa, Ă©s nem azonnal futĂĄs a tĂĄmogatĂĄsukhoz szĂvverĂ©s lehet. Mint, szĂł szerint Ășgy gondolom, hogy van nĂ©hĂĄny repedĂ©s a szĂvemben a tapasztalatbĂłl. Ha bĂĄrmilyen szorongĂĄsos vagy depressziĂłs kĂ©rdĂ©sben szenved, gyermekĂ©nek "kiĂĄltĂĄsa" okozhat kĂĄrt. A szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂł komolyan fĂ©lelmetes prĂłbĂĄlkozĂĄs lehet, ezĂ©rt ne hagyja figyelmen kĂvĂŒl a sajĂĄt igĂ©nyeit a jobb alvĂł kedvĂ©Ă©rt.
A szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂłban szenvedĆ anyĂĄk szĂĄmĂĄra kĂŒlönösen fontos a csecsemĆkkel valĂł kötĆdĂ©s. NĂ©ha a gyermekĂŒk meghallgatĂĄsa "kiĂĄltja" alapvetĆen az ellenkezĆjĂ©t Ă©rinti, sĆt mĂ©g a szĂŒlĂ©s utĂĄni anya ĂĄltal Ă©rzett szorongĂĄs mĂ©rtĂ©kĂ©t is növelheti. MĂĄs szavakkal (Ă©s ĆszintĂ©n szĂłlva, az anyasĂĄg minden egyes aspektusĂĄban) tegyĂŒk meg, hogy mi a legjobban az Ăn Ă©s gyermeke szĂĄmĂĄra, Ă©s soha ne felejtsĂŒk el, hogy az Ăn igĂ©nyei is fontosak!