9 Komolyan varázslatos dolgok, amiket a tested szoptat

Tartalom:

Akár szeretett vagy gyűlölte a szoptatást a baba, nem tagadja, hogy sok előnye van az anya és a baba számára. Nem, ez nem mindenkinek szól, és támogatjuk a táplált csecsemőket, függetlenül attól, hogy a pocakjuk tele van. Ha azonban a kerítésen van, hogy szoptat-e vagy sem, fontos, hogy minden szempontot figyelembe vegye.

Kezdőknek gondolni kell az életmódodra: dolgozol vagy otthon maradsz? Kizárólag ápolni vagy szivattyúzni? Ezek a dolgok először nem tűnnek nagyszerűnek, de ha 100% -ot fogsz elkötelezni a baba szoptatására, akkor meg kell vizsgálnod őket. Elég hamar kiderül, hogy nehezebb, mint korábban gondolta. A szoptatás az Ön számára megvalósítható? Sok anya számára ez teljesen! A szoptatás egyike azoknak a dolgoknak, amelyek egyidejűleg a legkényelmesebb és legkényelmesebb dolog a világon, és a könnyedség és a frusztráló szempontok pontos kombinációja nagymértékben változik a nőtől a nőig, a baba pedig a babaig.

Miután rájöttél, hogy igen, megpróbálsz szoptatni egy szoptatást, okos dolog beszélni egy szoptatási tanácsadóval, vagy végezzen némi kutatást, ami segíthet neked abban, hogy kiszámolja. Ahogy sok anya is igazolhatja, a szoptatás nem mindig könnyű. Munkát és időt és elkötelezettséget vesz igénybe, de ha elmegy az útvonalon, a gyermeke által elért előnyök hihetetlenek.

Testünk komolyan csodálatos. Azok a dolgok, amiket azért tesznek, hogy gyermekeinket táplálkozással, igényeikhez igazítsuk, és egészségüket tartsák, hihetetlen. Itt van kilenc csodálatos dolog, amit testünk a szoptatás során csinál.

Miután a csecsemő reteszelődik, úgy érzi, hogy „Let-Down” néven ismert.

Amint a baba megfelelően rögzül, jelzi az agyadnak, hogy „leereszti” a tejet a mellekbe. Néhány percig eltarthat, és valószínűleg úgy fog érezni, mint egy bizsergő érzés, mivel a tej kitölti a mellét. Először jön az "előjáték", amely megfékezi a baba szomjúságát. Általában vékonyabb és egy kicsit vizesebb. Másodszor jön a "hátizsák". A takaró vastagabb és krémesebb, és tele van a baba táplálkozásával és kalóriáival.

A tested egészséges tejet termel, így nem kell szigorú étrenden lenned

Azok a tápanyagok, amelyeket testünk tárol, először a baba és az Ön számára. Az egészséges táplálkozás mindig ajánlott (duh), de amikor szoptat, az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a saját egészségének és energiájának fenntartásában, nem pedig az anyatej jobb minősége. Tehát menj előre, és enni egy fánk vagy egy taco - a baba kap minden táplálkozás van szüksége, mert a testünk épülnek, hogy először. Félelmetes, igaz?

Szoptatás Segít zsugorítani a méhét a normál méretre

Az oxitocin felszabadul, amint a baba elkezd táplálni. Amint az agyad jelzi, hogy létrehozza az oxitocint, néha enyhe görcsöket tapasztal az alsó hasadban, mint a menstruációs görcsök. Bár lehetnek kényelmetlenek, valójában a jele annak, hogy a méh zsugorodik és a tested gyógyul.

Szoptatás segíthet a szerelemben

Van egy oka annak, hogy annyi nő beszél a csecsemővel való kötésről a szoptatás ideje alatt. Ismét hibáztatod a hormonokon. Az oxitocinnak sok trükkje van a hüvelyében, amelyek közül az egyik a szerelem érzése. Az oxitocin ugyanaz a kémiai anyag, amely az agyba szabadul fel, amikor az emberek beleszeretnek vagy mélyen nyugodtak, ezért van okunk arra, hogy extra álmosnak érezzük magunkat (kivéve a szülői kimerültséget), és extra nyálkásságot. Menj előre, vigyázz. Megérdemled.

A test több kalóriát éget

Testünk természetesen kalóriát éget el, hogy extra tejet készítsünk, miközben ápolónk. Minél több nővér, annál több kalóriát éget. Éppen ezért fontos, hogy túlságosan táplálkozzon. A fogyás az ápolás egyik lehetséges mellékhatása, de ha ez nem biztonságos módon történik, a saját egészsége szenved. És ha az Ön egészsége szenved, az anyatej-ellátás is. Így tartsa a pocakját teljes, bűntudatmentes (nem azért, hogy valaha is bűnösnek érezze magát, hogy megtartja a pocakját), tudva, hogy a teste rendkívül keményen dolgozik, hogy vigyázzon mind Önre, mind a babára.

A tested finomhangolva van, hogy megfeleljen a baba igényeinek

Van egy oka annak, hogy a melltartó a Target csecsemő részében található. A szoptatás első néhány hónapjában a mellek esetenként szivároghatnak. Még egyszer, az oxitocin kiváltja az agyadat, hogy bizonyos jeleket adjon, vagy bizonyos idő elteltével.

Tegyük fel, hogy három óránként táplálod a babádat. Az agyad alkalmazkodik ehhez az ütemezéshez, így előkészíti a baba táplálását még azelőtt is, hogy te vagy. Ha nem érte el ezt a háromórás határidőt, a mellek a tej lehetséges túlcsordulása miatt szivároghatnak. Továbbá, ha hallja a babáját (néha egy kisbabát), aki ugyanazt a jelet küldi az agyadnak, azt mondja, hogy itt az ideje a takarmányozásra.

Breast Milk segíthet a baba alvás jobb

Az anyatej a nap folyamán változik. Az esti anyatej gazdag alvásindukáló anyagokban, mint például a melatonin, triptofán és aminosavak, amelyek elősegítik a szerotonin szintézist. A szerotonin segít abban, hogy jó hangulatban maradjon az alvás-ébrenléti ciklusok mellett. Nem csoda, hogy a csecsemők úgy néznek ki, mintha túl sokszor elfogyott volna.

Minél több a bébi táplálkozás, a több tej a tested

Ha problémája van a tejellátással, a baba csak a szükséges segítség. A megnövekedett táplálkozással megnövekedett tejellátás áll rendelkezésre. Testünk alkalmazkodik a csecsemőink igényeihez. Ezért sok nő képes a gyermekeiket szoptatni az életük első pár évében. A gyakrabban szoptatás vagy a szoptatás hosszabb ideig jelezheti az agyadnak, hogy a baba éhségebb, mint korábban gondolta, így több tejet termel.

A szoptatás növelheti a baba immunrendszerét

Az anyatej számos csíra elleni és egészséget támogató összetevőt tartalmaz. Amikor egy csecsemő egy új csíráknak van kitéve, az anya teste antitesteket termel az adott csíra ellen, ezáltal növelve a baba immunitását ugyanarra a csírára. Valójában az egyik legjobb dolog, amit a baba a hideg- és az influenza szezon során kell tenni, hogy továbbra is szoptassa. Az anyatejben lévő antitestek segítenek megvédeni a csecsemőket a megfázás és a flusz okozta baktériumoktól. A testek olyan varázslatosak, szinte hátborzongató.