9 tipp a mell tejfagyasztó készítéséhez

Tartalom:

Amikor gyerek voltál, szerette volna megmutatni Lisa Frank matrica gyűjteményét a barátaidnak. Tinédzserként valószínűleg múzeum-méltó kijelzője volt a MAC rúzsainak. De most már anyád vagy, és készen állsz, hogy nyissa ki a fagyasztót, és megmutasson egy bőséges anyatejjel. Ha úgy gondolja, hogy a szoptatás anélkül próbál meg szivattyúzni az extra tejet, hogy elég nehéz lenne, de csak néhány tippre van szükséged ahhoz, hogy egy anyatej-fagyasztó csíkot építsünk ki.

Mert annyira őrült, mint amilyennek hangzik, van valami nagyon felhatalmazó ahhoz, hogy láthasson egy tejet tartalmazó fagyasztót, amit a babádnak szivattyúzott. Részben azért, mert helló, a tested csodálatos, és a munkájának gyümölcseit csak megerősíti. De azért is, mert a szivattyúzás és a szoptatás kemény munka. Tudatában annak, hogy extra lépéseket teszel az anyatej fagyasztócseréjének felépítéséhez, azt akarod, hogy önmagadat vigyázz a hátadra, és utazzon egyedül a Target-re.

De a fagyasztó stash is jelentős előnyökkel jár. A jövőbeni bébiételekhez fagyaszthatja a tejet (az anyatej helyett vízzel hozzáadhatja a gyümölcsöket vagy a zöldségeket egy turmixgépben, hogy pürét készítsen), üzleti utakra, azokon a napokon, amikor két palackot szivattyúzott a nappali ápolásra, majd ömlött az egész. és más vészhelyzetekre. Sok stresszt veszít, hogy tudjuk, hogy tejünk készen áll, ha a baba szüksége van rá, ezért próbáld ki ezeket a kilenc tippet a mell tejfagyasztó megépítéséhez, amire büszke leszel.

1 Szivattyú első dolog a reggel

Amikor tejet rakszálsz egy tejesedény felépítéséhez, akkor szivattyúzhatsz, ha kényelmesen kinyitod a testedet, hogy több tejet készítsen. De Lansinoh szerint sok mama úgy döntött, hogy reggel elsőként szivattyúz, mivel a testük pihenődött, és esélye volt sok tej előállítására. Néhány anya inkább először táplálja a babát, majd pumpálja, mások szivattyúzzák, majd táplálják be a babát. (Ne aggódj, a te teed nem "kiszárad" - a te bébi lesz enni, ha először szivattyúzsz.) Tedd, ami működik az Ön számára, de próbáljon bele egy szivattyúzásba, miután felébredtél.

2 Tárolja a tejet kis mennyiségben

Kísértés, különösen, ha nagy szivattyúzással rendelkezik, 5 vagy 6 uncia értékű anyatej tárolására egy zsákban, de próbálja meg a tejet kis mennyiségben tárolni. Medela megjegyzi, hogy egy kis mennyiségű anyatej gyorsabban felolvad, mint a nagyobb mennyiségek, és azt is megakadályozza, hogy elpusztítson, ha gyermeke nem fejezi be a felolvasztott tejet, vagy ha túl sokáig ül.

3 Légy kedves magadnak

Az anyatej fagyasztócseréjének kiépítése szép dolog, de nem a világ vége, ha nem tudja megtenni. Ha túlságosan elfoglalt vagy, hogy egy nap szivattyúzzon, rendben lesz. Ha csak egy unciát vagy két anyatejet kaphat, csak ne feledje, hogy a szivattyú nincs olyan közel olyan hatékony, mint a baba, ha a tejet kihozza a melléből. Légy kedves magad és pihenj. A fagyasztószárnyra való hangsúlyozás teljesen felesleges.

4 Ne tegye túlzásba

Tudom, hogy nagy fagyasztót akarsz, de ne fújja túl a szivattyút. Ha a nap folyamán extra mennyiséget szeretne szivattyúzni, ez jó, de a túl sok szivattyúzás túlkínálathoz vezethet, ami veszélyeztetheti a blokkolt csatornák és a mastitis kialakulását.

5 Ne támaszkodjon a fagyasztóhoz

Ha támaszkodik a fagyasztóhoz, ne tegye. Még a fagyasztva is, az anyatejnek lejárati ideje van, és körülbelül hat hónap elteltével nem használható. Szüksége van arra sem, hogy az etetés vagy a szivattyúzás helyett használja. Vészhelyzetekre? Biztos. Mintha a szivattyúzott tej elhagyná a munkáját, és csomagolod be a babádat napközi ellátásra. De ha a fagyasztott tejzel kiegészíti, akkor ezt a táplálást a szivattyúzással pótolja, vagy a kínálat csökken.

6 Tárolja őket dátum szerint

Először a legrégebbi tejet kell használnod a veremben, ezért győződjön meg róla, hogy a dátum szerint tárolja őket, a legutolsó tej pedig a sorozatok hátoldalán.

7 Kapjon sok pihenést

A KellyMom szerint az elegendő pihenés szerves része az egészséges tejellátás fenntartásának. Ne ébredjen fel kétszer egy éjszaka alatt, hogy szivattyúzhasson, így felépíthet egy stashet, különösen, ha a baba jól alszik. Aludj, amikor tudsz, hogy tartsd meg a tejet.

8 Folytassa a rendszeres szivattyúzási ütemtervet

Csak azért, mert a fagyasztó stash-jére extra mennyiséget pumpál, nem jelenti azt, hogy lemondhatsz a szivattyúzásról az egész munkanapon. Ne feledje, hogy minden alkalommal, amikor a kicsiben van egy üveg fagyasztott tej, ez egy jel arra, hogy a baba nem éhes az idő alatt, és a kínálat csökken. Még a Flo Feeding használata is ajánlott, hogy mentse a fagyasztó stashet vészhelyzetekre, és folytassa a baba napi adagolásának szivattyúzását.

9 Fektesse be a tejetartó fagyasztóba

Könnyebb tárolni, ha a tejet laposra helyezi, így fagyasztható és halmozott. Győződjön meg róla, hogy megfelelően van-e lezárva egy kis helyiséggel az egyes zsákok tetején, hogy lehetővé váljon a bővítés.