9 hét terhes: 3 dolog várható

Tartalom:

Az apró embrióddal, amely hivatalosan magzati állapotba kerül, a kilencedik hét izgalmas hét a terhesség alatt! Csak próbálja ezt szem előtt tartani, ha a terhességi hormonok pusztítják el a gyomrot és az étvágyat (hamarosan jobban érzi magát, megígérjük!). Íme néhány dolog, amit ezen a héten elvárhat a gyermekétől és a testétől, mama!

1. Megkapta a ritmust

Vártál erre a pillanatra - először botszol egy botra, és két vonalat látsz. Ez egy pillanat, tele izgalommal, hitetlenkedéssel, sokkkal, meghökkentéssel, örömmel és igen, félelemmel. Itt kezdődik az egész. Gratulálok, anya!

2. A legújabb események

Ezen a héten a baba kb. Olyan nagy, mint egy zöld olajbogyó! A héten izgalmas fejlemények a máj, az epehólyag és a lép kialakulása. Ráadásul a kicsi feje kiegyenesedik, és apró izmok alakulnak ki a karjában és a lábában.

3. Beteg és fáradt

Valószínűleg továbbra is elég szörnyűnek érzi magát, és valószínűleg rendkívül fáradt is! Egyik oka annak, hogy annyira fáradt: A test egy csomó energiát fogyaszt a csecsemő placentájának felépítéséhez, amely szerv táplálja és támogatja a gyermekét a terhesség fennmaradó ideje alatt. Nemrégiben voltál a skálán, mama? Ha sikerült lecsökkentenie ételeinek nagy részét, akkor valószínű, hogy két vagy több fontot is hozzáadott. Várható, hogy az első trimeszterben 1-5 fontot szerezzen.

4. Tipp: Hogyan lehet leküzdeni a jó harcot

Harcolj a reggeli betegséggel apró ételekkel a nap folyamán - jobban fogod érezni magát, ha mindig egy kis étel van a hasában. Próbáljon meg enni a legegészségesebb verziót, bármit is tehet, például a teljes kiőrlésű kekszet, ha manapság csak szénhidrátot tud enni. És a gyömbérrel készített ételek lehetnek a legjobb barátok, mivel ismert, hogy ez a fűszer elősegíti az émelygést. Próbáljon kortyolgatni a kandírozott gyömbért, vagy kortyoljon egy kis gyömbérteát.