Angry Birds Sandwich
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
KĂ©pzeld el, milyen szĂłrakoztatĂł Ă©s szĂłrakoztatĂł lehet a gyereked egy olyan szendvics körĂŒl, amely Ășgy nĂ©z ki, mint a kedvenc jĂĄtĂ©kod! Ez az izgalmas szendvics, amely egyformĂĄn Ăzletes, hozza magĂĄval egy vĂĄratlan varĂĄzsĂĄt a kisfiĂșjĂĄnak reggelire. Add hozzĂĄ az egĂ©szsĂ©ges szempontbĂłl több zöldsĂ©get.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆFĆzĂ©si idĆ
1 ember | 10-15 perc00 perc
HozzĂĄvalĂłk
- Kenyér
- CĂ©kla szeletek / szalĂĄmi szeletek
- CsedĂĄr sajt
- Fekete olajbogyĂł
- SalĂĄta
- Sårgarépa, uborka, paprika
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
VĂĄgja ki a szendvicset egy kerek kenyĂ©rbĆl.
2. lépés
Helyezz egy szelet szalĂĄmit az alapra. A szalĂĄmi helyett kivĂĄghatsz szeleteket, vagy egyszerƱen csak a paradicsomszĂłsszal vagy a menta chutney-t terĂtheted a szĂnekhez. A sajtszeleteket ĂzlĂ©s szerint helyezzĂŒk el.
3. lépés
VĂĄgjuk ki a felsĆ kenyĂ©rrĂ©teget, amint azt a madarak arcĂĄt kĂ©pezi.
4. lépés
EzutĂĄn vĂĄgja az uborka, hogy hasonlĂtsa a szemeket Ă©s a szelet olĂvĂĄkat a madarak szemĂ©ben.
5. lépés
VĂĄgja a hĂĄromszög alakĂș csĆröket Ă©s vĂĄgja el a sĂĄrgarĂ©pĂĄt, hogy a madĂĄr farkĂĄt hozza lĂ©tre.
6. lépés
SzĂĄmos mĂĄs zöldsĂ©g hasznĂĄlhatĂł a madĂĄr testĂ©nek alakĂtĂĄsĂĄra.
7. lépés
AprĂłra vĂĄgott salĂĄta / kĂĄposzta, Ă©s helyezzĂŒk a hĂĄttĂ©rre.
KalĂłria | 616 K cal
fehérjék | 24, 5 g
Fats | 22, 0 g
Szénhidråt | 86, 6 g
koleszterin | 61 mg
NĂĄtrium | 1558 mg
KĂĄlium | 917 mg
* SĂŒtĂ©shez adjon hozzĂĄ kb. 10 gramm zsĂrt adagolĂĄsnĂĄl 9 Kcal / gm zsĂrban.