Apple Almond Halwa

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás
• Tápanyag-információ

Ez a szokatlan, mégis ízletes halwa rostokban gazdag almából készül. A táplálkozási szempontból az edényt nézve, a mandula használatával eleget tesz az esszenciális zsírsavak napi adagjának. Ezenkívül mávaba helyeztük, amely a tejfehérjék lyukasztásában van. Ez a halwa ellenállhatatlan gyümölcsös öröm!

Felkészülési időFőzési idő10-15 perc5-7 perc

szolgálja

4 ember

Hozzávalók

• 4 reszelt alma
• 100 g khoya
• 1/2 csésze tej
• 2 evőkanál mandula por
• 5 evőkanál cukrot
• 3 evőkanál
• 1/2 tsp elaichi por
• Csípő kesar
• Aprított mandula díszítéshez

Eljárás

1. lépés

Melegítsünk egy serpenyőt, adjuk hozzá a ghee n sauté-t a reszelt almához, amit az alma puha.

2. lépés

Add hozzá a reszelt khoyát, és keverjük, amíg khoya meg nem olvad.

3. lépés

Most adjunk hozzá tejet, cukrot, elaichi port, mandula port és kesar-t. Keverje addig, amíg a halwa kevéssé vastag lesz.

4. lépés

Miután úgy érezte, hogy a konzisztencia megvastagodott, távolítsa el egy tálba, és körítve aprított mandulával.

Tápanyag-információ

495 k cal17, 3 g55 g169 g159 mg149 mg956 mg

Kalória

fehérjék

Összes zsíradék

Szénhidrát

koleszterin

Nátrium

Kálium