Apple & Prune Puree

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás

Az aszalt szilva jó forrást jelenthet a csecsemők antioxidánsai számára. Ha a baba hajlamos a székrekedésre, a napi pár kockás aszalt szilva segít megtartani mozgásuk rendszerességét! A csecsemők ritkán elutasítják az ízt, mivel ezek elég yum!

Felkészülési időFőzési idő15 perc10 perc

szolgálja

1 ember

Hozzávalók

• 8 szerves fuji alma
• 20 szerves szilva
• 8-10 oz víz (vastagabb püré esetén kevesebb vizet használjon)

Eljárás

1. lépés

Mossa az almát. Vágjuk félbe, és távolítsuk el a magokat és a szárakat.

2. lépés

Vágjuk fel mindegyik fele 4-6 darabra.

3. lépés

Ha időt takaríthat meg, távolítsa el az aszalt szilvákat, vagy szúrjon aszalt szilvát.

4. lépés

Tegyünk egy alma, szilva és víz egy nagy serpenyőbe.

5. lépés

Fedjük le és főzzük nagy lángon.

6. lépés

Főzzük 8 percig, alkalmanként keverve. Tegye félre, hogy kicsit lehűljön.

7. lépés

Öntsön mindent egy turmixgépbe, pürét, amíg sima.

8. lépés

Azonnal vigye be a babát.

9. lépés

Ha későbbi használatra kívánja tárolni, öntsön jégkocka tálcába, és hagyja kihűlni. Fedjük le / csomagoljuk, és fagyasszuk le.

10. lépés

Használat előtt éjszaka fel kell olvadni a hűtőben. Azt is felengedhetjük, hogy a jégkockákat egy tálba helyezzük egy másik tálba forró vízzel a számlálón, hogy leolvassuk.