Baba nem alszik az éjszakán? Ezért ne aggódj túl sokat

Tartalom:

Lehet, hogy teljesen és teljesen kimerült, de az új kutatások szerint, vajon a baba alszik-e az éjszaka során, amikor az egyikük nem fordul elő, valószínűleg nem befolyásolja a fejlődésüket.

Hírek, hogy a kutatók azt mondják, hogy enyhíteniük kell az új szülők által tapasztalt szorongást, "különösen azok, akik úgy érzik, hangsúlyozzák az olyan módszereket, mint a sírok késleltetett válaszai".

A mentális egészségi figyelmeztetés a rendkívül nyugtalan csecsemőkre

Kedves új anya, újra az éjszakán alszol

A Pediatrics folyóiratban közzétett tanulmány nem talált kapcsolatot a „nem alvó”, a hat és nyolc órás blokkként definiált csecsemők között, valamint mentális vagy motoros fejlődésük között. Sőt, a csecsemők nagy hányada sem aludt az éjszaka hat hónapon vagy 12 hónapon keresztül. Más szóval, ha segít egy kicsit, nem vagy az egyetlen, aki 2 órakor ingázik a csarnokban.

"Eredményeink azt sugallják, hogy a szülők számára előnyös lehet, ha a szülők alvás-ébrenléti ciklusainak normális fejlődéséről és a változatosságról bővebben tanulnak, ahelyett, hogy csak a módszerekre és a beavatkozásokra koncentrálnának" - mondta Marie-Hélène Pennestri vezető szerző.

A szerzők megjegyzik, hogy a hat és 12 hónap közötti éjszakai alvás során a nyugati iparosodott nemzetekben általában „arany standardnak” tekintik, függetlenül attól, hogy az éjszakai ébredés valóban hatással van-e a buborékok fejlődésére. Ez ellentmondásos tanácsadást eredményez a szakemberek részéről - és az alvás-tanácsadók iparágát szerezte.

A kérdés részletesebb vizsgálatához a kutatók több mint 388 csecsemő hosszirányú vizsgálatát végezték. A csapat azt akarta meghatározni, hogy hány baba aludt keresztül, függetlenül attól, hogy a táplálkozási módszerek szünetmentes alvással jártak-e, és vajon vannak-e összefüggések az alvás és a csecsemők mentális fejlődése és a pszichomotoros fejlődés között.

Hat hónapos korban a tipikusan fejlődő csecsemők 38 százaléka még nem aludt legalább hat egymást követő órát éjjel, és több mint a fele (57 százalék) nem alszik nyolc órát. Mire már megfordultak, a csecsemők 28 százaléka még nem aludt éjszaka hat órát, és 43 százaléka nem aludt egy teljes nyolc órára.

A kutatók is találtak igazságot arra a mítoszra, hogy a lányok „jobb alvók”, mint a fiúk. Hat hónapos korban a lányok 48 százaléka nyolc órát aludt egyenesen, szemben a fiúk 39 százalékával. Azt is megállapítottuk, hogy a csecsemők, akik hat vagy nyolc órás blokkban nem aludtak, szignifikánsan magasabb a szoptatás aránya.

Egy érdekes és talán váratlan eredmény az volt, hogy nem volt kapcsolat az alvás és az anya hangulata között. "Ez figyelemre méltó, mert az anyai alváshiányt gyakran arra használják, hogy támogassa a korai viselkedési beavatkozások bevezetését, " írják a szerzők. Fontos azonban megállapítani, hogy a kutatók nem azt sugallják, hogy az alváshiány nem befolyásolja a hangulatot. Inkább azt sugallják, hogy az anyák alvás közbeni teljes óráinak vizsgálata az éjszakai és / vagy nappali napokban) és a fáradtságuk jobb mutatója lehet az anya mentális egészségi állapotának, mint hogy a buborékuk „alszik-e”.

De míg a szerzők figyelmeztetnek arra, hogy eredményeiket nagyobb mintával kell replikálni, úgy vélik, hogy fontos következményekkel járnak. "Úgy tűnik, hogy az új anyák nagyon meglepődnek az általuk tapasztalt alvási zavarok és kimerültség mértéke miatt". "Az anyák potenciális védelmi stratégiaként jobban tájékozódhatnak az alvás-ébresztő ciklus normális fejlődéséről, ahelyett, hogy csak a módszerekre és beavatkozásokra összpontosítanának."

A szülői állapotra való áttérés miatt különösen érzékeny az életszakasz, a tanulmány szerzői azt sugallják, hogy a szülők számára megnyugtató lehet, hogy megtapasztalják, hogy egy tipikusan fejlődő buborék-csoportban a csecsemők 37, 6 százaléka nem éri el hat egymást követő órát hat éves korban hónapok és legfeljebb 27, 9% -a nem 12 hónapos. "Figyelembe véve az életkor nagy változatosságát, amikor egy csecsemő elalszik az éjszaka folyamán, a korai alvási konszolidációra vonatkozó elvárások mérsékelhetők" - mondják a szerzők.

A kutatást kommentálva egy kísérő dokumentumban, melyet a Gyermekgyógyászatban is publikáltak , Dr. Jodi A Mindell és Dr. Melisa Moore, akik nem vettek részt a tanulmányban, rámutatnak arra, hogy amikor a töredezett alvás hatása a gyermekek fejlődésére vonatkozik, a konszenzus messze van világos. Egyes tanulmányok nem találnak összefüggést az alvás és a gyermek fejlődése között, egyesek káros kapcsolatokat találnak, és mások még mindig pozitív kapcsolatot mutatnak az ébresztő buborékok és a fejlődés szempontjai között.

De a pár azt is állítja, hogy nem feltétlenül kérdezzük meg a helyes kérdéseket.

Például azt mondják, hogy a széles körű kognitív és motoros fejlődést valószínűleg más tényezők is befolyásolják, mint például a genetika, a táplálkozás szülői nevelése és a szülő-gyermek kölcsönhatása. "Így az alvás a vödör cseppje lehet a széleskörű fejlesztésnek, de sokkal nagyobb hatással van a következő nap működésére." Azt is megjegyzik, hogy az alvás fontosabb lehet egyes csecsemőknél, mint például a neurodevelopmentális állapotúaknál.

- Van az alvás? Dr. Mindell és Dr. Moore kérdezik. "A válaszok valószínűleg a célzott kérdésektől függnek, amelyek összetett kapcsolatokat foglalnak magukban, és naponta értékelik a kisgyermekek és családjaik működését.

"Így a zsűri még mindig ki van zárva."