Banán ananász Mocktail

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás
• Tápanyag-információ

Számos módja annak, hogy készítsen egy mocktailot, készítsen magadból egy banánt és ananászot, és élvezze a trópusok utazását. Ez a jó-for-you mocktail az édes, mégis tangy ízű, mindkét gyümölcsből származó finom egyensúlya. Tehát ez a kényeztető mocktail szép és egészséges nyári kezelések.

szolgálja	Felkészülési idő	Főzési idő
2 személy	5-10 perc	10-15 perc

Hozzávalók

• 200 g ananász darab
• 100 g banán, apróra vágva
• 50 g ananász, apróra vágva
• 2 evőkanál méz
• 30 g jégkockát
• 2 evőkanál ananászlé, koncentrált

Eljárás

1. lépés

Egy keverőedénybe adjunk hozzá ananász darabokat, apróra vágott banánt és mézet. Keverjük össze, amíg sima pép lesz.

2. lépés

Töltsük át a pépet egy tartályba és ugyanabban a keverőedényben, keverjük össze a jégkockákat és az ananász darabokat.

3. lépés

A mocktail üvegben a jégkockákat át kell vinni a keverőből, majd az 1. lépésben előállított pépet.

4. lépés

Kedves keverést adjon neki egy keverő segítségével.

5. lépés

Szitáljon néhány mézet, és díszítse ananász ékkel és banán darabokkal.

6. lépés

Serve azonnal.

Tápanyag-információ

499 Kcal0, 8 g0, 2 g126, 6 g0 mg55 mg238 mg

Kalória

fehérjék

Összes zsíradék

Összes szénhidrát

koleszterin

Nátrium

Kálium

Tipp: A banánt helyettesítheti az Ön által választott bogyókkal.