Banana Smoothie

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás
• Tápanyag-információ

A táplálkozás a kulcs a család legfiatalabb tagja etetéséhez. A smoothie egy szórakoztató módszer annak biztosítására, hogy a baba minden tápanyagot könnyen emészthető formában kapjon. Készíts egy gyors turmixot a kisbabádnak, ezt az ízletes, tápláló receptet. Ez a banán turmix kalóriát és tápanyagot tartalmaz. Ezért, még akkor is, ha a babának csak egy kanál vagy kettő van ugyanaz, még mindig képes hosszú ideig tartani. A felnőttek is élvezhetik ezt az ízletes smoothie-t a nap bármely szakában.

Felkészülési időFőzési idő5 perc00 perc

szolgálja

3 ember

Hozzávalók

• 150 g joghurt
• 1 banán, szeletelve
• víz vagy baba tej

Eljárás

1. lépés

Helyezze az összes összetevőt egy turmixgépbe.

2. lépés

Keverjük össze körülbelül 1-2 percig. Adjon hozzá vizet vagy tejet, ha a keverék túl sűrűnek tűnik.

3. lépés

Szolgáljon szobahőmérsékleten.

Tápanyag-információ

100 gramm (100 g) mérete

680, 536 g 1%2 mg 1%14, 464 g 5%50, 357 g 2%25 mg 1%2, 679 g

Kalória

Összes zsíradék

koleszterin

Szénhidrát

Zsírból származó kalória

Telített zsír

Nátrium

Fehérje

* 2000 kalória diéta alapján

Tipp : Ha a buborék nem veszi fel a tejet, itt van egy lehetőség arra, hogy a tejet a gyermek étrendjéhez hozza.