ĂfonyĂĄs Muffin
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
A zamatos ĂĄfonyĂĄs muffinok receptjĂ©t adjuk nektek, amelyek segĂtenek abban, hogy az elsĆ kĂsĂ©rletben tökĂ©letesen elkĂ©szĂtsĂ©k Ćket. A muffinok nem olyan egyszerƱek, mint jobbra. Az elsĆ idĆzĂtĆk sok problĂ©mĂĄval szembesĂŒlhetnek - mint a muffin tĂșl szĂĄraz vagy nedves, vagy sƱrƱ Ă©s cukros. Azonban prĂłbĂĄld ki a receptĂŒnket, Ă©s vigyĂŒk Ćket csak jobbra - bolyhos, puha Ă©s dekadens. Ezek az Ăzletes snack-elemek elĆre elkĂ©szĂthetĆk Ă©s Ă©tkezĂ©s elĆtt Ășjra melegĂthetĆk. Ăgy gondoljuk, hogy a fiatalok szĂvesen kĂłstolnĂĄk meg e ĂĄfonyĂĄs muffin ĂzĂ©t.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆ | FĆzĂ©si idĆ |
4 ember | 15-20 perc | 15-20 perc |
HozzĂĄvalĂłk
- 2 csésze lisztet
- 1/2 teĂĄskanna fahĂ©j, Ćrölt
- 1/2 csésze ricinus cukor
- 1 tojĂĄs
- 100 g olvasztott vaj
- 1 csésze tej
- 1 csésze fagyasztott / friss åfonya
- Âœ tl sĂŒtĆport
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
Tartsa a sĂŒtĆt elĆmelegĂtĂ©sig 180 Celsius fokig. VegyĂŒnk egy 12 muffin sĂŒtĆtĂĄlcĂĄt, Ă©s helyezzĂŒk a papĂrtekercseket a csĂ©szĂ©be.
2. lépés
VegyĂŒnk egy tĂĄlba lisztet, fahĂ©jat Ă©s sĂŒtĆport, Ă©s keverjĂŒk össze.
3. lépés
KeverjĂŒk össze a cukrot, az olvasztott vajat, a tojĂĄst, a tejet. ĂntsĂŒk mindezeket a szĂĄraz összetevĆkbe Ă©s habozzunk egy kicsit. VĂ©gĂŒl adjuk hozzĂĄ a fekete ĂĄfonyĂĄt, Ă©s adjunk neki egy utolsĂł habot.
4. lépés
ĂntsĂŒk a keverĂ©ket az egyes muffin edĂ©nyekbe Ă©s 20-25 percig sĂŒtjĂŒk.
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
KalĂłria | 228 Kcal
fehérjék | 4, 1 g
Ăsszes zsĂradĂ©k | 9, 3 g
Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 32, 6 g
koleszterin | 40 mg
NĂĄtrium | 76 mg
KĂĄlium | 61 mg