Tudsz szedni Maca-t a terhesség alatt?

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az a Maca?
• A Maca terhesség alatt biztonságos?
• A Maca fogyasztása a terhesség alatt
• Vannak-e kockázatok a Maca fogyasztására a terhesség alatt?

A Maca gyökere népszerűen ismert a termékenység javításáról. A Maca javítja a termékenységet, amikor a fogamzásgátlás közben kiegészítőként fogyasztják. A Maca adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mind a nők, mind a férfiak legfontosabb hormonjait befolyásolják. Egyedülálló tulajdonságai növelik a termékenységet és az egyensúlyt a hormonok mellett, más egészségügyi előnyök mellett. Egyes egészségügyi szakemberek véleménye szerint teljesen biztonságos a terhes nők fogyasztása.

Mi az a Maca?

A Maca olyan növény, amely az utóbbi időben óriási népszerűségre tett szert. Az ehető Maca-gyökér több színben létezik. A gyökeret kiszárítják és por formájában fogyasztják. Folyékony és kapszula formájában is kapható. A zabpehelyhez, smoothie-hoz vagy édes kezelésekhez hozzáadható. Tápláló és szénhidrátokban, rostokban és fehérjékben gazdag. A Maca a C-vitamin, a vas és a réz nagy forrása. Az egészségügyvédek nem tudják, hogy a csodálatos drogot ajánlják különböző embereknek.

A Maca terhesség alatt biztonságos?

A maca-gyökér fogyasztása a terhesség alatt biztonságban van, vagy még nem egyértelmű. Az emberek kétségei vannak abban, hogy a terhesség alatt előnyös-e vagy sem. A benne lévő prenatális vitaminok fontosak a várandós anyák számára. Segít a hormonok kiegyensúlyozásában a terhesség kezdeti időszakában. A maca fogyasztása is javítja az állóképességet és az energiát, és jódot és vasat biztosít. A gyökérfogyasztás egyik mellékhatása az, hogy növeli a tesztoszteron szintjét a terhes nőknél. Ezért azt javasoljuk, hogy a kiegészítő alkalmazása előtt mindig konzultáljon orvosával és biztonságos terhességgel kell rendelkeznie.

A Maca fogyasztása a terhesség alatt

A Maca megérdemelten szerezte meg a szuperételeket. Számos mikrotápanyagot tartalmaz, és antioxidánsokkal van lezárva, ami hasznosnak bizonyul. Az előnyök egy része az alábbiakban található:

1. Növeli a hangulatot, az energiát és a memóriát

Maca pozitívan befolyásolja az állóképességet és az energiát. Segít a testnek jobban megbirkózni a stressz és a magas energiaszint fenntartásával. A maca magas antioxidáns tartalma javítja a memóriát és a fókuszt.

2. Segíti az egyensúlyt az ösztrogén szintekben

A Maca gyökér kiegyensúlyozza a hormonszintet, és megőrzi az ösztrogénszintet a szervezetben. Ez a primer női nemi hormon, amely szabályozza a reproduktív rendszert.

Vannak-e kockázatok a Maca fogyasztására a terhesség alatt?

Minden ehető terméknek van részesedése az előnyökből és kockázatokból. A maca-fogyasztás növelheti a nők tesztoszteronszintjét, ami kedvezőtlen lehet az egészségre. Más olyan problémák, mint az álmatlanság, a gyomorégés, a bőrproblémák, a fejfájás és a szívfrekvencia növekedése néhány más kockázattal jár . A PCA terhesség esetén azonban a maca fogyasztható. Maca por a terhesség alatt a PCOS kezelésére. Ennek a gyökérnek az előnye és hátránya van, ezért tartsa szem előtt a mellékhatásait, majd fogyasztja.

A Maca biztosan kitűnő szuperétel ahhoz, hogy az étrendet kiegészítse a fogamzás során. Természetesen növeli a termékenységet és egyensúlyt teremt a hormonok között. De tartsa szem előtt a mellékhatásait, beszéljen orvosával, majd döntse el, hogy fogyasztja-e vagy sem.