A "Cry It Out" alvó módszer nem árt a gyerekeknek, új tanulmány megerősíti

Tartalom:

Amikor a lányom csak néhány hónapos volt, a férjem és én a „alvásképzés” kifejezést hoztuk létre. A „nem könnyek megközelítésről” olvastunk. Karp módszerét és a Fading módszerét tanulmányoztuk, de annak ellenére, hogy csatolni akartam - annak ellenére, hogy meg akartam összerakni és vigasztalni - úgy döntöttünk, hogy próbáljuk ki a „kiáltás” technikát. (És kedves Istenem, sok könny volt, sokat sírt, nemcsak a kiságyából, hanem tőlem - mert úgy éreztem, hogy szívtelen és hideg volt. Úgy éreztem, hogy helyrehozhatatlan kárt okozok.) A jó hír az. hogy a kutatók most úgy vélik, hogy a „kiáltás” módszer nem károsítja a gyermekeket. Valójában egy új tanulmány szerint a kiáltás nem okozza a gyermekeket érzelmi, viselkedési vagy szülői kötődési problémák kialakulásában, és röviden, a sírás nem fog hosszú távú kárt okozni.

A Flinders Egyetemen Ausztráliában megjelent tanulmányban 43 csecsemőcsoportban egyaránt tesztelték a kiáltás módszert és egy másik általánosan használt alvás módszert. Mindkét módszer hatékonyan segítette a babákat elaludni; A tanulmány vezető szerzője, Michael Gradisar szerint azonban nemcsak a kiáltás módja segített a gyerekeknek aludni, hanem segített nekik abban, hogy aludjanak, az USA Today szerint .

Mindkét kezelés gyorsabban segítette a babákat. Azonban a fokozatos kihalás [az úgynevezett „kiáltás” módszer) jobban csökkentette a csecsemők éjszaka felébredésének számát, valamint azt, hogy mennyi időt töltött ébren az éjszaka folyamán.

Ráadásul a kiáltó megközelítés nem hangsúlyozta a csecsemőket, mint a "szelídebb" módszert, és Gradisar szerint ez azért van, mert mind a szülők, mind a csecsemők kevésbé valószínű, hogy "kényszerítő viselkedéscsapdába" kerülnek, melyik babát jutalmazzák a sírjukért, az USA ma szerint:

Ez különösen igaz, ha a szülő gyorsan reagál a gyermek kiáltása után. Az eredmény, hogy a gyermeket nagyobb valószínűséggel sírja, ezáltal megzavarja mind maguk, mind szüleik alvását.

Azok számára, akik nem tudják, hogy mi a „kiáltás” módszer, alapvetően alvásképzési megközelítés, amely a BabyCenter szerint arra ösztönzi a szülőket, hogy gyermeküket ébren tartsák, majd rövid időn át hagyják sírni. Miután egy bizonyos idő letelt, a szülők bejuthatnak a szobába, és vigasztalhatják gyermeküket; azonban nem kell őket felvenniük, és néhány perc múlva el kell hagyniuk a szobát, várniuk kell még néhány percet, majd újra el kell indítaniuk az egész folyamatot.

(Mint mama, akinek ezt megtettem, azt mondhatom, hogy várakozás a legrosszabb, de néhány nap elteltével a kitörések meghaltak. Kevesebbet mentem a szobájába, és minden este hamarabb aludni fog.)

Fontos megjegyezni, hogy ez nem az első ilyen jellegű tanulmány. 2012-ben az amerikai gyermekgyógyászati ​​akadémia egy hasonló csecsemő alvás-tanulmányt tett közzé, és megállapította, hogy nemcsak azok a gyermekek, akiknek szülők sírni kezdtek, nem szenvednek semmilyen káros rövidtávú hatást, és nem mutatták ki semmi hatását hosszú távú negatív hatások öt évvel később. Mind a csecsemők, mind a szülők könnyebben pihenhetnek - még akkor is, ha mindketten elsüllyednek.