A meddőség érzelmi hatásának kezelése

Tartalom:

szomorú nő

Néhány héttel ezelőtt elmentem egy termékenységi tanácsadót. Jó beszélgetés volt, de ez is nehéz volt, és később éreztem, hogy kimerült.

A nap éles volt a vakok között, hallottam a forgalmat kívülről, és a csendben, mielőtt el tudtam szerezni a szavakat, teljesen felfüggesztettem. Beszéltem. És aztán, a könnyek és a csípés révén, bocsánatot kértem, hogy ilyen nevetséges vagyok.

A férfiaknak meddőségi támogatásra is szükségük van

Végül egy anya anyja, Nicki most nem adja fel

Túl sok érzés volt ahhoz, hogy megpróbáljuk kifejezni. Minden alkalommal, amikor elkezdtem mondani valamit, elővettem azt: „Tudom, hogy ez hülyeségnek hangzik

"vagy" Sajnálom, hogy így sírok, nem tudom, honnan jött ... ".

Ugyanezt mondta még mindig: "Mindig ezt hallom

Hallottam, hogy sokan ugyanazt a tapasztalatot osztják

Nem kell bocsánatot kérnie.

Nem akartam, hogy a partnerem, Justin menjen velem. Jelenleg két nagyon különböző oldalon vagyunk - még mindig ragaszkodik ahhoz, hogy megtörténjen. Szerető és támogató, de ezt nagyon eltérő módon tapasztaljuk.

Tehát az én kinevezésem során megosztottam, hogyan éreztem magam. Míg a tanácsadó megnyugtatott, hogy sokan, sok nő ugyanabban a helyszínen hallották, nem éreztem magam jobban, de úgy érzem, úgy érzem, nem vagyok teljesen loon.

Mondtam a tanácsadónak, hogy néha úgy érzem, hogy pozitívnak érzem magam, hogy gyöngyszem, hogy hogyan fog történni nekem - nem szükséges, mert azt hiszem, de azért, mert úgy éreztem, hogy más emberek jobban érzik magukat.

Általában elég pozitív vagyok, de ezzel küzdek. Azt hiszem, ez most egy önmegőrző mechanizmus: ne szerezzen túl magasra elvárásait, ne csalódj meg csalódást, ha ez a hónap nem ismétlődik meg.

Megosztottam, hogy úgy éreztem, amikor a barátságtalansággal küzdő barátok, akik terhesek voltak, elmondták nekem, hogy azért, mert velük történt, ez is nekem fog történni. Tudom, hogy csak bátorítónak akarnak lenni, de néha úgy érzi, hogy az alszöveg: "abbahagyja, hogy olyan ragyogó legyen, hogy kényelmetlenül érzem magam, mert terhes vagyok". Vártam, hogy a tanácsadó megpróbálkozzon engem azért, mert ilyen kegyetlen barátom volt, de nem tette.

Itt van a lényege annak, amit ebből a munkamenetből kaptam: az érzéseid soha nem helyesek vagy rosszak. Egyszerűen vannak . Elég nehéz átmenni ezen, és foglalkozni saját érzelmeivel anélkül, hogy aggódnának mások ítéleteiről.

A bonyolultsághoz rétegek tartoznak. Megvizsgálom őket a jövőbeni blogokban, de itt egy pillanatfelvétel: depresszió, libidó elvesztése, középciklus-konfliktus, szorongás, önérzet elvesztése.

Mindez magával ragadhatja magát, ha magányosnak érezheti magát ezen az úton. Az igazság az, hogy ha nem megy keresztül, egyszerűen nem érted.

Elmentem haza, és megtettem néhány gyakorlatot, amit a tanácsadó adott nekem. Néhányan keményen találtam, de ha megpróbálsz elképzelni, ez a tanács is segíthet.

Tapasztalatom alatt:

• Próbálj meg valamit, ami jól érzi magát: számomra ez a legegyszerűbb dolog, ami jól érzi magát. Csókol a szeretett kutyánkkal, Leóval. Fagylalt péntek este. Eszik sushi. Justin nevetve.
• A helyzet pozitív aspektusaira összpontosít: egy csodálatos országban élek, csodálatos egészségügyi rendszerrel, és képesek vagyok arra, hogy gondoskodjanak róla, amit valószínűleg nem tudtam megengedni máshol. Ez egy hatalmas pozitív.
• Valami jó megtalálása abban, ami történik: Az egyetlen olyan jó dolog, amit látok, amikor ezt végigkísérem, az a csodálatos támogató csoport volt, amelyből kiderült. Ennek eredményeként találkoztam a legcsodálatosabb, inspirálóbb, erősebb és bátorabb nőkkel.
• Nézd meg a dolgokat pozitívan: küzdöttem ezzel. Milyen pozitív a meddőség?
• Tedd ki a legjobb helyzetet: Barátként, aki gyerekekkel szeret, emlékeztesse gyermektelen barátait: "Élvezze az időt, ahol békésen pihenhetsz a WC-vel, és igyon egy meleg csésze teát, mert ha egyszer a baba ... ”. Igen, én vagyok az időm legtöbbje.
• Gondolj az életem pozitív dolgaira: Ezek közül túl sok a lista. Hálás vagyok nagyon sok dologért az életemben, beleértve a csodálatos partneremet, a hihetetlen barátaimat, az általános egészségemet, otthonunkat. Őszintén szólva minden nap úgy érzem, hihetetlenül megáldott mindezek.
• Tegyen valamit értelmes: próbálom ezt különböző módon csinálni.
• Tanulj meg a tapasztalatból: eddig sokat tanultam az utazásról, és még mindig tanulok.

A tanácsadás jó ötlet lenne bárki számára, aki ezen az úton megy keresztül, mert nem csak a gyermekről van szó. A meddőség az életed számos aspektusát érinti; sok különböző területről gyászol. A megértés és támogatás elérése azonban valóban segíthet a terhelés könnyítésében.

Természetesen nem kaptam meg az összes első válaszomat, de úgy érzem, lépést tettem a helyes irányba. Most azt hiszem, elég jó.