A szakértők négy táplálkozási hibát találnak, amelyek a babát egyre magasabbak, de nem egészségesebbek!

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Az indiai gyerekek elvesztése - mit jelent ez?
• A hiba a diéta

Minden anya csak a legjobb ételt és táplálékot akarja gyermekének. Nagyon nyomon követjük a baba növekedését. Az a pillanat, amikor úgy tűnik, hogy magasabbra nőtt és elérheti a babakocsit, olyan boldogság pillanata! Azonban az Indiában végzett legújabb felmérés szerint nagy probléma van, amit nézünk. A szakértők megállapították, hogy bár gyermekeink magasak, nem teszik elég súlyt a magasságukra! És ez azért történik, mert bizonyos hibák, amelyeket tudatlanul teszünk

...

A Nemzeti Egészségügyi Családfelmérés (NHFS) közelmúltbeli tanulmányában a szakértők néhány nagyon érdekes tényt kötöttek az indiai gyerekekkel és táplálkozásukkal kapcsolatban. Észrevették, hogy az öt éven aluli gyermekek többsége az Egészségügyi Világszervezet (WHO) életkor szerinti szabványosítását elérte. Ez nagyszerű hír, nem kétséges. A súlyuk azonban az elmúlt évtizedben kismértékben és szinte NEM javult! Ez a „Wasting” és a „Stunting” feltételhez vezet.

Az indiai gyerekek elvesztése - mit jelent ez?

Az ártalmatlanítás olyan betegség, amely az egyén fokozatos romlásához kapcsolódik, általában az erő és az izomtömeg csökkenésével. Ezt követi az étvágy hiánya, ami rosszabbá teszi az állapotot. A WHO azt sugallja, hogy a pazarlás az öt év alatti gyermekek halálozásának erős mutatója.

2005–2006-ban az Indiában vizsgált gyermekek mintegy 20% -át vesztették el, míg több mint 6% -át súlyosan pazarolták. A 2015-16-os felmérésben azonban ez az arány 21% -ra nőtt, és a súlyosan elvesztett mennyiség 7, 5% -ra emelkedett! Az elmúlt tíz évben a gyermekek körében az ártalmatlanítás súlyosan nőtt, és ez nagyon veszélyes.

Az NFHS által gyűjtött adatok alapján a nagyszámú gyermekmintán végzett felmérést végeztük. 2005–2006-ban megállapították, hogy a vizsgált gyermekek 40% -át megdöbbentették. Ez általában azt jelenti, hogy magassága alacsonyabb volt, mint amennyire az életkorukhoz kell. A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy a feltűnő gyermekek száma 38, 4% -ra csökkent, azonban ez még mindig elfogadhatatlanul magas százalék! A gyermekek körében elterjedt növekedés a rossz táplálékfelvétel vagy az éhezés hosszú időn át történő tükröződése. Ezenkívül a legfrissebb adatok arra is utalnak, hogy a megkérdezett gyermekek 35, 7% -a alulsúlyozott.

A hiba a diéta

Sok szakértő úgy véli, hogy ez a rossz súlyú mintázat a gyermekek táplálkozási nehézségének mutatója. „A veszteség a közelmúltban bekövetkezett táplálkozási sokkokat jelzi” - mondja Amit Sengupta, a Népegészségügyi Mozgalom globális koordinátora. Az a gyermek, aki nem kap egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozási étrendet, először abbahagyja a magasságot, és ha a táplálkozás hiánya hosszabb, elkezd fogyni.

Indiában, míg a gyermekeink többsége jól táplálkozik, vannak olyan szembetűnő hibák, amelyeket a szülők még mindig elköteleznek. Ezeket ellenőrizni kell, és azonnal korrigálni kell őket, hogy a gyerekek jól és magasságban is növekedjenek!

1. A gyermekek helytelen táplálkozása az első két évben

A gyermek életének első két éve rendkívül fontos, mint alakító évek. Dr. Veena Shatrugna, a gyermektáplálkozás szakértője szerint: „Ha a gyerekeket az életük első két éve alatt ésszerűen jól etetik, és később a növekedési fázisban, akkor magasságban lőnek, sőt hűvösnek tűnnek”. Azt is mondja, hogy ha nincs élelmiszer, a gyerekek nem teszik megfelelő súlyt a magasságuk optimalizálásához. Mindannyian megértjük ezeknek a formatív éveknek az értékét - de mi kellő gondossággal rendelkezünk? A hasi bajok, fertőzések, allergiák mindannyian befolyásolhatják azt, amit a gyermek eszik és elnyel ebben az időben, és a gyermekorvosnak azonnal szüksége van rá. A szakértők azt mondják, hogy nem csak a 6 hónapos korig tartó szoptatás az oka annak, hogy a táplálkozási igényeit befolyásolja.

2. Csak a mennyiségre való összpontosítás

Anyákként mindig igyekszünk növelni a gyerekeink étvágyát és az étel mennyiségét. Azonban nem csak az, hogy mennyi táplálékot táplál a gyermekednek, hanem azt is, amit táplálsz, az számít. Lehet, hogy a kisfiú hasa tele van, de talán nem az ő táplálkozási szükségletei. Ezért nem szabad korlátozni gyermekünk étrendjét a teljes kiőrlésű gabonákhoz, mint a rizs és az alap vegetáriánusok, hanem más tápanyagban gazdag élelmiszerek, mint a tojás, dió, gyümölcs, zöldség és tej.

3. Csomagolt élelmiszer táplálása

Mindannyian tudjuk, hogy az otthon főtt étel a legjobb a gyermek diéta számára. Azonban a kényelem és az időhiány miatt sokan úgy döntenek, hogy a csomagolt bébiételeket táplálják a kicsiknek. Ezeknek az élelmiszereknek egy része tartalmazhat olyan adalékanyagokat és tartósítószereket, amelyek zavarják a gyermek táplálékát - ez akár egészségre is káros lehet. Továbbá, ebben a folyamatban az otthoni főtt tápláló ételek ötlete, amit a gyermek szagolhat, élvezhet és enni, szintén elhalványul. A szakértők azt mondják, hogy a hangsúlyt arra kell helyezni, hogy a gyermekeket helyi táplálékkal táplálják, amit hozzászoknak.

4. Nem eléggé gazdag ételek táplálása

Végezetül, egy másik riasztó statisztika, hogy a tanulmány kimutatta, hogy az öt évnél fiatalabb gyermekek Indiában több mint 58 százaléka anémiás! Ez azt jelenti, hogy a vérükben alacsonyabb az átlagos hemoglobinszint. Ez sokkal súlyosabb következményekkel jár, mint a magasság és a súly. A vérszegénység kimerült, a fertőzésekre érzékeny, és befolyásolhatja az agy fejlődését is. A szakértők úgy vélik, hogy ennek fő oka az, hogy nem eléggé gazdag ételeket, például tojást, baromfit és hüvelyeseket táplálunk gyerekeinknek. Míg a rossz társadalmi-gazdasági körülményeket részben hibáztatják, a létfontosságú tápanyagról való tudatlanságunk nagy bűnös. Sok terhes nő Indiában is anémiás a terhesség alatti elégtelen vasfelvétel miatt. Ez automatikusan azt jelenti, hogy újszülöttük gyengébbnek bizonyul.

A lopás és a pazarlás komoly problémát jelent a gyermekek számára, mivel ezek hatással vannak az általános fejlődésre. A motoros fejlődést késleltetik, és kognitív funkciók károsodásához vezetnek, amelyek eredményei többnyire visszafordíthatatlanok. Ezért elengedhetetlen, hogy figyeljünk arra, amit a gyerekek eszik, mivel táplálkozási szükségleteik nagymértékben eltérnek a felnőttektől.

Pozitív megjegyzések szerint az egészségügyi felmérés eredményei azt is tükrözik, hogy azok a gyermekek, akik a közelmúltban több tápláló táplálékot kezdtek el fogyasztani, mint a korábban tettek, képesek felzárkózni a szokásos súlyukra a magasságuk tekintetében. Kezdjük nagyobb figyelmet fordítani arra, amit táplálunk a kicsiknek, és ha ez megfelelő, most kezdődik!