Kecsketej csecsemőknek: előnyök és receptek
Ebben a cikkben
- A kecsketej biztonságos a baba számára?
- Mikor kezdheti el a kecsketejet a baba számára?
- A kecsketej előnyei csecsemőknek
- A kecsketej receptjei egy kisbabának
- Kell-e kecsketej-alapú csecsemőtápszer vagy kecsketej joghurtot adni gyermekének?
- Miért nem lehet a kecsketej helyettesítője a tehéntej-alapú tejtermékeknek?
- Tippek, amelyek szem előtt tartják a kecsketej kiválasztását a csecsemő számára
Új szülőként elengedhetetlen, hogy mindent megtesz, hogy vigyázzon a baba egészségére. Ennek nagy része a baba táplálkozás megértése. A baba táplálkozási szükségleteinek megértése nem csak segíthet jobban megtervezni a táplálkozásukat, hanem segíthet az étrend megtervezésében is. Egy rendkívül ízletes must-baby minden táplálékhoz a tej. Egy olyan világban, ahol sokféle tej, mint a szójabab, a mandula tej, a bivaly tej és a hagyományos kedvenc tehéntej, sok orvos kezdte a kecsketej ajánlását a baba számára.
A kecsketej biztonságos a baba számára?
A tej tartalmaz laktózt. Ezt általában az egyik élelmiszer-csoport egyik legnehezebb elemének tekintjük, hogy felbomlik a rendszerbe. A hagyományosan használt tehéntej, míg a kalciumban gazdag, sok laktózt tartalmaz benne, ez megnehezítheti a baba emésztését. Míg az újszülött kecsketejje nem teljesen laktózmentes, ismeretes, hogy sokkal kevesebb. Akkor miért egészséges vagy egészségesebb a kecsketej, mint a szójabab, a rizs tej vagy a mandula tej? Sokkal magasabb a kalciumtartalma, és a csecsemők számára sokkal jobban táplálkozik. A tej lényeges része a baba étrendjének, mert a baba teste a tejben rendelkezésre álló tápanyagokból fejlődik ki. A legtöbb tejtermék, mint a tejtermék, mint a szója, egészséges a felnőttek számára, de az újszülött fejlődő testéhez elengedhetetlen, hogy olyan tejtermékeket, kecsketejeket, amelyek előnyösebbek lehetnek a gyermeke számára, mint a tehéntej vagy a tejtermék nélküli tej.
Mikor kezdheti el a kecsketejet a baba számára?
Fontos megérteni, hogy a kecsketej nem alternatívája a szoptatásnak. Ez azt jelenti, hogy a csecsemő még mindig megköveteli, hogy szoptasson vagy szoptasson egy gyermeket. Nem ajánlott kecsketej használata a képletekhez. Az orvosok azt javasolják, hogy a 9 hónapos jelzéssel kezdje el a kecsketej vagy a kecsketejből készült kecsketejből készült termékek etetését. Bármely korábbi probléma problémákat okozhat a gyermek táplálkozási egyensúlyában.
A kecsketej előnyei csecsemőknek
A gyermek kecsketejre való átkapcsolása számos előnnyel járhat, ezek közül néhány:
1. Alacsonyabb allergiás kockázat
A tehéntej olyan fehérjékből áll, amelyek erősen allergiásak lehetnek. Ezek a tej laktózjában vannak jelen. Az allergiás betegek laktóz-intoleranciára utalnak. Ez az állapot súlyos kényelmetlenséget okozhat a babának. A kecsketej sokkal kevesebb laktózt tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy a súlyos allergiák kockázata alacsonyabb. A kecsketej nem olyan allergén, mint a tehén és a bivaly tej.
2. A jó zsír
A tehéntejhez képest a kecsketej könnyebben emészthető, magasabb a jó zsír tartalma, mint a többszörösen telítetlen zsír. Ez azt jelenti, hogy a baba jobban emésztheti a kecsketejet, és a jó zsír jobban felszívódik a testébe. Ez a jó zsírtípus elengedhetetlen a gyermek növekedéséhez.
3. Jobb a belek számára
A laktóz rendkívül nehéz lebontani, és lassan emészthető. A laktóz másik problémája, hogy károsíthatja a beleket. A kecsketejben laktóz alacsony mennyisége valóban segít megőrizni a bél egészségét.
4. Prebiotikumok
A legtöbb tejtípus egészséges baktériumokat ismert prebiotikumok vagy probiotikumok. A többi tejtermékhez képest a kecsketej magasabb prebiotikumokkal rendelkezik. Ez segít a babának, hogy egészséges maradjon, és jó mennyiségű egészséges bél- és emésztésbázisú baktériumot tartson fenn.
5. Csökkentse a koleszterint
A kecsketej kisebb mennyiségű rossz koleszterint és általában kisebb mennyiségű koleszterint tartalmaz. Ez nagyon egészségesnek tekinthető mind a felnőttek, mind a csecsemők számára, mivel a koleszterin egyensúlyhiánya az élet későbbi szakaszában olyan problémákhoz vezethet, mint a magas vérnyomás vagy a vérnyomás kérdése.
A kecsketej receptjei egy kisbabának
A kecsketej nagy része a tehéntejhez hasonlóan használható. Győződjön meg róla, hogy a kecsketejet főzzük, vagy pasztőrözött kecsketejet vásároljunk, így a baba nem beteg. A bébi kecske tejet egy üvegből táplálhatja, és ha elég öregek, akkor az ivócsokoládét keverhetjük, vagy gabonafélékben használhatjuk.
Kell-e kecsketej-alapú csecsemőtápszer vagy kecsketej joghurtot adni gyermekének?
A helyzettől függően előfordulhat, hogy fontolóra veszi a gyermek kecsketej joghurtot a joghurtban általában elérhető egészséges baktériumok miatt. Mielőtt ezt megtenné, erősen ajánlott először beszélni egy táplálkozási szakemberrel vagy orvosral. Vannak olyan tápanyagok, amelyeket a tejnek a joghurtja nem tartalmaz, ezért elengedhetetlen, hogy ezeket a tápanyagokat kicseréljék a gyermek táplálásakor.
Ha gyermeke egy évnél fiatalabb, ajánlott, hogy kecsketejjel kezdje, és fokozatosan vezessen be más kecske tejtermékeket az étrendjükbe.
Miért nem lehet a kecsketej helyettesítője a tehéntej-alapú tejtermékeknek?
Mint minden összetevő esetében, a babák veszélyes jelei esetében is figyelembe kell venni a kecsketejet. Bár a laktóz alacsonyabb, mint a tehéntej, a kecsketejnek még van laktózja, és így a gyermek laktóz-intoleranciát alakíthat ki. Egy másik dolog, amit figyelembe kell venni, hogy a kecsketej nem tartalmaz folsavat, amely a baba táplálkozásának döntő része, és a tehéntejben van jelen. Javasoljuk, hogy részletesen beszéljen orvosával és megértse a kecsketej használatának kockázatát a tehéntej helyett.
Tippek, amelyek szem előtt tartják a kecsketej kiválasztását a csecsemő számára
Mint minden összetevő esetében, van néhány dolog, amit szem előtt kell tartani a gyermek kecsketejének etetése közben, itt van néhány tipp:
- A kecsketej alacsony a folsavban. Ez fontos a baba táplálkozásához, mindig kecsketejet vásárol, hozzáadott folsavval.
- A B-12 vitamin a baba étrendjének fontos eleme. A tehéntej nagyobb mennyiségben van, így ha a baba kecsketejben van, győződjön meg róla, hogy nekik valamilyen vitamin-kiegészítést ad.
- Fennáll a veszélye, hogy a babája kecsketejjel vagy más tejzel dehidratálódhat, biztosítva, hogy a baba rendszeresen hidratálódjon.
Javasoljuk, hogy orvoshoz forduljon, mielőtt bármilyen táplálkozási szükségletét megváltoztatná. Mindig hallgassa meg orvosát, és értse meg az étrend-változások előnyeit és kockázatait. Soha ne végezzen drasztikus változásokat a baba étrendjében. Fokozatosan építjük fel, és győződjünk meg arról, hogy ha a baba rosszul reagál az orvoshoz, hogy azonnal orvoshoz jusson.