Az egészség a gazdagság

Tartalom:

Két gyerekem van

egy 7 éves lány és 4 éves fiú

2 évnél fiatalabbak voltak

nagyon gyakori betegségben szenvedtek lázzal és hideggel

és a lányom gyakori bőrkiütésekhez jutott

.

Most a gyerekeim nagyon egészségesek, függetlenül az időjárástól és még akkor is, ha a sárban játszanak, stb

Minden reggel zöldséglevet adok mézzel

a tej helyett

. és száraz gyümölcsök

aztán gyümölcsökkel csírákat adok reggelire

Ételeket adok snackeknek

Ebéd közben bármelyik barna rizs curry

18.30-ig táplálom őket vacsorára

...

Küldöm a lányomat tánc osztályra (Kuchipudi)

fizikai tevékenységet

. Mivel a gyerekek egészségesek maradnak, mind a fizikai, mind a jó étrendre van szükség.

Teluguban van egy mondás, hogy „Brahandam lo em undo, pindandam lo ade undi” Ez azt jelenti, hogy bármi is van a földön.

ez azt jelenti, hogy a Föld gázok, szilárd anyagok, folyadékok, hőmérséklet stb

A testünk is ugyanaz, a szanszkritban Pancha Bhoothasnak nevezzük. A Földön a víz 75% -a és a föld 25% -a van

ennek megfelelően 75% vizet és 25% ételeket kell venni

. Lehetővé teszi az étel szabadon történő emésztését

És az általunk fogyasztott élelmiszereknek a nyers élelmiszerek 75% -ának és a főtt ételeknek csak 25% -ának kell lennie

...

egészségesek maradjanak és hosszú életük van

. Tehát a szükséges mennyiségű vizet (kis meleg) adom a gyerekeimnek a folyadékok és a szilárd ételek közötti egyensúly fenntartása érdekében.

Ezek közé tartoznak az ételeikben

• Gyümölcsök
• Hajtások
• Száraz gyümölcsök
• édesem
• Nyers zöldségek
• Növényi gyümölcslé ( minden nap

  Paradicsom, sárgarépa, cékla, uborka, üveg sütőtök, kígyó tököt, ridge tök citromot adok hozzá mézzel)

• barna rizs
• köles
• Szójabab tej
• Szezámmag a dátumokkal
• Gyümölcslevek
• Kókuszdió
• Áztatott földimogyoró

Este sétálok a gyerekeimmel, miután befejezték a házi feladatot. Én játszom a gyerekeimmel, táncolok a gyerekeimmel

...

Velük töltök időt

Így amikor felnőnek, az emlékek velük lesznek

ők is velünk akarnak időt tölteni

. Mert úgy érzem, nincs más értékes ajándék, mint az idő

.

Jogi nyilatkozat: Az ebben a hozzászólásban kifejtett nézetek, vélemények és álláspontok (beleértve a bármilyen formájú tartalmat is) csak a szerző szerzői. Az e cikkben szereplő nyilatkozatok pontossága, teljessége és érvényessége nem garantált. Nem vállalunk felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy ábrázolásért. Az e tartalom szellemi tulajdonjogával kapcsolatos felelősség a szerző felelőssége, és a szellemi tulajdonjogok megsértésével kapcsolatos felelősség továbbra is a felelős.