Itt van bizonyíték arra, hogy megszállottja a jó egészségnek!

Tartalom:

A tiszta és zöld étrenddiagram, amely nem könnyű hétköznapokon is elhúzódni, egy olyan jel, amit Ön egészségre kényszerít. Az egészséges tartózkodás bizalmat ad, megőrzi a betegségeket az öbölben, és élvezi a legmagasabb szintű mentális frissességet. Kudos, hogy vigyázzon magára!

Szereted, ha a szeretteidet a fitnesz őrületként értékeled. Ó, igen, élvezed az étrendedet, a testmozgást, az alvó órákat és a pozitív gondolatokat is. Legyen szó arról, hogy rendszeresen használná ezeket a súlycsökkentő gépeket, naponta nyolc órát töltenének (jöjjön a jégesőre vagy vihar), és korbácsolja a finom méregtelenítő turmixokat - eléggé tudatában van annak, amit a tányérra tette.

Biztos jelei, hogy egészségesek vagyunk

1. Egyenesen a csaptelepről? Eeeks!

Látva másokat leállítja a szomjúságukat közvetlenül a csaptelepből, megijed. Hogy lehetnek olyan higiénikusak? Önnek mindig a rozsdamentes acélból készült lombikok voltak szűrve, amelyek a legjobban működnek. Csomagolt ásványvíz műanyag palackokban? Semmiképpen!

2. Finomított olaj, mi ez?

A tiszta szűz olívaolaj az egyetlen és kizárólag összetevő a főzéshez és a szépségápoláshoz. A salátát dobogatva, szendvicset sütve, vagy a striák masszírozásával semmi sem helyettesítheti az olívaolaj jóságát.

3. Zöld vagy semmi sem indítja a napot

Lehet, hogy más családtagok elkészítik az első teát vagy kávét a napból, de a hűtőszekrényedet zöldek számára. Mindannyian úgy gondolják, hogy egészségesek vagyunk, de érdekel? A hangsúly az, hogy a bőr ragyog és eltávolítja az összes puffasztást. A napokban, amikor elszalasztod ezt a varázslatos képletet, az egész várost vezeted ahhoz a divatos gyümölcslé bárhoz, amely a zöld turmixokat is szolgálja!

4. Gyertyák, meditációs CDS és más zen dolgok

Éjjeliszekrénye kevés helyet hagy még néhány "idő" és meditációs segédeszközéhez. A kiegyensúlyozott napot prédikával kezdte, és mágneses terápiával fejezheti be a napot. Közben, ha találsz néhány tartalék pillanatot, döntsd vissza a székedet, és nagyítsd a tudatalatti alfa-szintjeit. Hé, elfelejtettük megemlíteni a szociális média „idézetét” a napról, amely bizonyítja, hogy jó mentális egészséget is élvez.

5. Mi van a Tiffinben?

Legyen az a férjed, te vagy a gyereked, a tiffinek egyenlőek a zöldségekkel, csíráztatott salátákkal, mandula vaj szendvicsekkel, túrós szeletekkel (nyilvánvalóan sült, nem sült) és más ilyen készítményekkel. Bármi, ami túlzott zsírt, feldolgozott anyagot vagy túl sok cukrot tartalmaz, soha nem lehet a kívánságlistában. Miért? Nyilvánvalóan jobban tudod!

Ha ezek az egészséges életmód jeleihez kapcsolódnak, akkor büszke lány. Terjessze a szót, és adja meg másoknak a táplálkozási terveik és az egészségügyi kérdések rendezésében nyújtott támogatást. Hajrá!