Hogyan építsünk bizalmat a gyerekekre
Ebben a cikkben
- Miért olyan fontos az önbecsülés a gyerekekben?
- Az alacsony önbecsülés jelei a gyermekeknél
- A legjobb módja a bizalom megteremtésének a gyerekeknek
A gyerekek még mindig megragadják észlelő képességeiket, hogy megértsék a körülöttük lévő világot. Önnek, mint szülőnek, meg kell értenie, hogy mi megy keresztül, és irányítsa őket tapasztalataikon keresztül, legyen az pozitív vagy negatív. Az alacsony önbecsülésű gyermekek segítése ugyanolyan fontos, mint gondoskodni arról, hogy jól fogyasszanak, vagy időben eljussanak. Az alacsony bizalmi szint depresszióhoz, ön gyűlölethez és akár öngyilkossági gondolatokhoz vezethet. Ez a cikk segít megérteni az alacsony önbecsülés jeleit a gyermekeknél, valamint a különböző módon, hogy meggyőződjék a bizalomról.
Miért olyan fontos az önbecsülés a gyerekekben?
Az önbecsülés kialakulása a gyerekek korai szakaszában kezdődik, és bonyolultan kapcsolódik a felnőttek típusához. Az ismételt kudarc önbecsülési problémákhoz és a bizalom csökkenéséhez vezethet. Éppen ellenkezőleg, a siker inkább arra ösztönöz bennük, hogy a saját képességeikben a teljesítmény és a bizalom. Azonban a gyerekeknek büszkeségérzetet kell tapasztalniuk teljesítményük nélkül anélkül, hogy úgy éreznék, megérdemlik győzelmüket kemény munka nélkül. Másrészt az alacsony önbecsülés gyakran megakadályozza, hogy a gyerekek képesek legyenek kezelni azokat a napi kihívásokat, amelyeket más gyerekek szellőznek.
A magas önbecsülésű gyerekek természetesen azt fogják találni, hogy bizalmuk a kívánt eredményekkel jár, ami tovább növeli annak esélyét, hogy egyre több és nehezebb feladatot vállaljanak be maguknak. Pozitív visszacsatolási huroknak tartjuk: minél biztonságosabbnak érzik magukat, annál jobb. Különösen fontos, hogy azokat a hatósági figurák, mint a szülők és a tanárok fogadják el, akiknek támogatása és bátorítása képes őket vezetni.
Az alacsony önbecsülés jelei a gyermekeknél
1. Agresszió
Gyermeke agresszív viselkedéssel vagy zaklatással reagál az érzelmi helyzetekre. Ezt azért teszik, hogy megvédjék saját gyengeségérzetüket vagy elégtelenségüket. Általában agresszivitást mutatnak a gyengébb gyermekekkel szemben, és hibáztatják őket, hogy elkerüljék a saját bizalmi hiányukat.
2. A bolond lejátszása
Azok a gyermekek, akik a bohócolás vagy a nevetséges viselkedés formájában cselekszenek, gyakran azért teszik, hogy elrejtsék a bizonytalanságukat. Bátorságot veszi a fejükben, de soha nem működik.
3. Feladat
Az alacsony önbecsülésű gyerekek kétségbe vonják a saját képességeiket, és nagyon könnyen csalódnak, ha kudarcot vallanak a feladatokban, néha csak egy kísérlet után. Ez azt jelenti, hogy abbahagyják a pont-üreset, hogy elkerüljék a kudarc megalázását.
4. Dominál
A bizalomhiány miatt az élettelenség érzése érzi magát a saját életében. Ennek eredményeként megpróbálják irányítani a helyzetet, amely általában a dominanciába kerül.
5. Óvatlan
Az impulzív viselkedés a gyermekeknél gyakori, de a túlzásba ütközés technikája lehet, mivel a munkájukat olyan gyorsan akarják elvégezni, amennyire csak lehet, így nem kell érezniük a nyomást.
6. Elutasítás
A megtagadás a gyermekeknek az alacsony bizalmatlansággal járó közös módja annak, hogy egyszerűen elkerüljék a frusztrációt és a szenvedést, ha személyes problémákkal szembesülnének. A megtagadás sokféle formában jöhet létre, mint például az iskolai siker vagy a barátság fenntartása.
A legjobb módja a bizalom megteremtésének a gyerekeknek
Íme néhány lehetőség a gyermekek önbecsülésének javítására:
1. Töltsön időt velük
Ez a legfontosabb szerep. Szülőként elengedhetetlen, hogy egyszerűen ott legyen a gyermeke számára. Ez azt jelenti, hogy időt töltenek velük, még akkor is, ha valami olyan egyszerű, mint a jégkrémek kivétele, történetek olvasása stb. Az általános iskola vagy a fiatalabb gyermekek még nagyobb figyelmet igényelnek. Ne felejtsd el, hogy ezekre az időszakokra összpontosítson, mivel a gyerekek eléggé érzékelnek, hogy kitalálják, hogy zavarodnak-e, és csak beszélgetni akarsz.
2. Válasszon
A gyermek szabadságának engedélyezése lehetővé teszi számukra, hogy érezzék magukat az életük irányításában. Fontolja meg az étkezések, a napi ruhák, stb. Lehetőségeinek megadását, de ne tegyen túl sok választást, különösen, ha nagyon fiatalok. Gondoskodjon arról, hogy tudatában vannak a választásuk következményeinek is, így véleményüket megfelelően tudják megfogalmazni.
3. Biztosítsa őket rendszeresen
A gyerekeknek tudniuk kell, hogy nem kell mindig tökéletesnek lenniük. Próbáld meg megmutatni az együttérzést és a megértést a hibáidra adott reakcióidban. Minél több csalódást mutat, annál nehezebb lesz a bizalmi szintjük. Ez vonatkozik a kisgyermekekre is, mint például a séta, a ruházat, stb.
4. Adj nekik valódi dicséretet
A szülők, akik rendszeresen dicsérik gyermekeiket, segítenek az önértékelés érzésének fejlesztésében. Fontos azonban, hogy túlságosan gyakran ne dicsérjék őket, vagy ne dicsekedjék őket, mert ez egy felfújt egóhoz vezethet. Legyetek konkrétak a dicséreteidben, például egyszerűen azt mondva, hogy jól csináltak, mondd el nekik, hogy mit és hogyan csinálták jól.
5. Határok létrehozása
Miközben lehetővé teszik számukra, hogy szabadon dolgozzanak a tempóban, állítsanak határokat és követelményeket. Például, ha a munkájuk a hajók mosása vagy a szobájuk tisztítása egy adott napon, ragaszkodnak ahhoz, hogy befejezzék munkájukat. Segítsen nekik megérteni, hogy nem teszik meg a részüket az őket körülvevő emberekre is.
6. Ne sértse meg őket
Teljesen soha nem OK, hogy a haragodat a gyermekeidre. Soha ne bántalmazza őket, nevezze el őket, ne sértje meg őket semmilyen módon, és ne érintse meg érzéseit. Ne feledje, hogy szereted a gyermekét, még akkor is, ha cselekedeteik befolyásolják Önt. A negatív megerősítés átmenetileg megváltoztathatja útjukat, de elpusztíthatja önbecsülésüket.
7. Hagyd ki őket a dolgokból
Ha mindent megtesz a gyermekeért, soha nem fogják megtanulni, hogy saját problémájukra dolgozzanak. A kisgyermeke ruházata hatékonyabb lehet, de nem javítja motoros készségeiket, és nem érzi el a teljesítményt. Lehet, hogy ijesztő az Ön számára, de a kockázatok elengedése a legjobb módja az új kihívások kezelésének. Például, hagyja, hogy gyermeke öntsön egy pohár vizet, még akkor is, ha azt jelenti, hogy a felét ki fogják önteni. Tudni fogják, hogy a következő alkalommal szembesüljenek a problémával.
8. Feladataik
Kérd meg őket, hogy segítsenek a ház körül végzett tevékenységekben, és felelősek legyenek ezekért a házimunkákért. Ez függetlenné teszi őket, és hajlandóak magukra tenni a dolgokat. Ez a kompetenciaérzet szerves része a gyerekek önbecsülésének, mivel úgy érzi, hogy valamit érdemes hozni.
9. Kezelje őket feltétlenül
Fogadd el a gyermekedet, hogy kik vannak. Tartsd, csókolj, öleljétek meg őket, mutassátok meg a lehető legnagyobb szeretetet. Kerülje a testvérekkel vagy barátaival való összehasonlítást, aki jobban teljesít az iskolában vagy az atlétikában. A gyerekeknek tudniuk kell, hogy ott leszel számukra, függetlenül attól, hogy biztonságban érezzük magukat és képességeiket.
10. Ismerje meg a perspektívákat
Értsd meg, hogy nem minden gyerek ugyanaz, és egyetlen gyermek sem néz a világra, mint te. Ha a kicsi az, aki ok nélkül sír vagy nyafog, akkor talán csak a szemszögéből fakad. A gyerekeket különböző dolgok érik, mint a felnőttek, és minden bizonnyal érzelmileg sebezhetőbbek.
11. Fejlessze saját önbecsülését
Mielőtt gyermeke megépítheti saját önbecsülését, fontos, hogy magabiztos legyen. A szülőknek az első szerepmodelleknek kell lenniük, mivel a gyerekek mindent megtanulnak tőled. Ha a feladatait anélkül teszed, hogy panaszkodsz, gyermeke megtanulja ugyanezt tenni.
Az alacsony önbecsülésű gyerekek önmagukban nehézkesek. A bizonytalanságuk és a bizalmatlanságuk miatt úgy érzik, hogy nem olyan jóak vagy szeretik, mint más gyerekek. Gyakran inkább a kudarcaikra összpontosítanak, mint azok eredményei, és a saját készségeik vagy személyiségük hiánya miatt hibáztatják. Az ebben a cikkben leírt pontok alig vetik fel azt a felületet, amit gondoskodó szülőnek kell tennie, hogy növelje gyermeke bizalmát. A bátorítás és a támogatás nem csak szavak, amiket elmondhatod a gyerekeknek. Ez a te cselekedetek számítanak. A munka kemény, de egy boldog és magabiztos gyermek megéri minden erőfeszítést.