Hogyan működik az apa egyensúlya és a baba?

Tartalom:

A szülei talán azt tanították neked, hogy semmi sem értékesebb, mint a jó hírneve, ezért azon dolgozott, hogy munkavállalóvá váljon, aki további mérföldet fog tenni a munka elvégzéséhez.

Most azonban ez a srác haza akar menni. A lehető leggyorsabban el akar lépni munka után, és maradjon otthon, ameddig csak munka előtt.

Az egyik kérdés továbbra is hangsúlyozta Önt: Ez az új munkaterv megrázza-e a hírhedt hírnevét, mint a fickó, aki a gyors sávon folytatja a dolgokat?

Stressz és az új apa

A legtöbb stresszt a változás okozza - jó változás, rossz változás, bármilyen változás. Az a stresszes, hogy valami újhoz kell alkalmazkodnod. Tehát kezdő apaként a stressz biztosan egy ideig része lesz az életednek. Ha hozzáteszi, hogy aggódik a munkája miatt, akkor nem segíti magát abban, hogy termelékenyebb legyen, akár munkahelyi, akár otthon.

Az aggodalom sok energiát fogyaszt, de sehova sem vezet. Olyan, mintha beragadt volna a sárba - forgatja a kerekét, sok üzemanyagot fogyaszt, de még mindig nem mozog. Aggódás helyett próbáljon átváltani a problémamegoldásra, amely magában foglalja a probléma azonosítását, a lehetséges megoldások felkutatását, az eredmények előrejelzését, majd a legmegfelelőbb megoldás kiválasztását.

A munka és a család közötti egyensúly problémájának megoldásában a legjobb munkahelyi szövetségesei a felettese, a HR személy vagy a csoport vezetője, mert azt akarják, hogy te is ugyanolyan produktív alkalmazott maradj, mint te. Beszélje meg velük az ezzel kapcsolatos fontos üzenet elküldésével kapcsolatos aggályait: Ön értékeli a munkáját és a kemény munkás hírnevét, és nem akarja, hogy mindegyik veszélybe kerüljön. A boldog alkalmazott hűséges és produktív - és aki gondjait a problémamegoldással oldja meg!

Ez az információ nem helyettesíti a személyes orvosi, pszichiátriai vagy pszichológiai tanácsokat.