Hogyan szedhetjük meg a szabálytalan időszakokkal gyorsan
Ebben a cikkben
- Mik azok a szabálytalan időszakok?
- Milyen okai vannak a szabálytalan időszakoknak?
- Honnan tudod, hogy időszakod szabálytalan?
- Hogyan befolyásolják a szabálytalan időszakok a terhesség esélyeit?
- Hogyan terhesek a szabálytalan időszakokkal?
- Az ovuláció követésének fontossága szabálytalan ciklusokkal
- Az ovuláció követésének különböző módjai
- Van-e olyan gyógyszer, amely szabálytalan időszakokkal terhes?
- Hogyan viselkedni terhes PCOS és szabálytalan időszakok
- Mikor kell fordulnia orvosához a szabálytalan ciklusokról
A legtöbb nő számára a várandósság az egyik mágikusabb élmény. Az életünk előrehaladásával azonban stressz és más életmódbeli változások következnek be, amelyek sokkal nehezebbé teszik a terhességet, mint korábban. A fogamzás nehézségének egyik oka a szabálytalan időszak.
Mik azok a szabálytalan időszakok?
A szabálytalan időszakok orvosi szempontból oligomenorrhoea néven ismertek. Ez az, amikor az időszak ciklus kevesebb, mint 21 nap vagy több mint 36 nap. Néhány nő is hiányozhat a teljes ciklusból. A szabálytalanságok az összes meddőségi eset 30-40% -áért felelősek. Bár ez aggasztó kérdésnek tűnik, a szabálytalan idők szinte mindig kezelhetők.
Milyen okai vannak a szabálytalan időszakoknak?
Sok oka van egy szabálytalan időszaknak, és a legtöbb nő megtapasztalja őket az életük egy bizonyos pontján. A szabálytalan időszakok néhány oka:
- A fogamzásgátlás változása
- Hormonális egyensúlyhiány, különösen az ösztrogén és a progeszteron.
- Polisztisztikus petefészek szindróma vagy PCOD
- A súly éles csökkenése vagy növekedése
- Elhízottság
- Feszültség
- Táplálkozási zavarok
- Extrém sportolás vagy egyéb sportolás
- Szoptatás
Honnan tudod, hogy időszakod szabálytalan?
Az alábbi tényezőket ellenőrizheti, és a válaszoktól függően orvoshoz fordulhat.
- Ellenőrizze, hogy hány nap van a ciklus. Ha ez 21 napnál rövidebb, vagy több mint 36 nap, akkor ez erősen jelzi a szabálytalan időszakokat.
- Figyeljen arra, hogy mennyi ideig tart a menstruáció. Ne feledje, hogy az áramlás nehéz vagy könnyű.
- Ellenőrizze, hogy vérzéskor vérrög van-e.
- Tartsa nyomon az érzelmeidet az időszakod alatt.
- Kövesse nyomon a görcsök szintjét, amit az Ön időszakában tapasztal.
Hogyan befolyásolják a szabálytalan időszakok a terhesség esélyeit?
A szabálytalan idők az anovuláció jelei lehetnek, ami azt jelenti, hogy a petefészkek nem bocsátják ki a petesejteket rendszeresen. Csak akkor kerülhetnek megtermékenyítésre, ha a tojásokat a petefészkek szabadítják fel. A nemi időszakok egyéb okai, amelyek befolyásolják a terhesek esélyét, a pajzsmirigy-egyensúlyhiány, a hormonális egyensúlyhiány, a PCOS, a hyperprolactinemia, a korai petefészek-elégtelenség és az alacsony petefészek-tartalékok. Az utolsó állapotban az egyes petefészkeknél a tojások száma a szokásosnál kisebb.
Nagyon fontos, hogy a szabálytalan időszakok okát helyesen diagnosztizálják, és ha lehetséges, korrigálják. Csak akkor fog javulni az esélye a fogantatásra. A házasság utáni szabálytalan időszakok és a terhességi esélyek egymáshoz kapcsolódnak, és a lehető leggyorsabban foglalkozni kell.
Hogyan terhesek a szabálytalan időszakokkal?
Lehetőség van még akkor is, ha a periódusok nem szabályosak. Íme néhány lehetőség, amely segíthet.
1. Az ovuláció követése
Miután megállapítást nyert, hogy szabálytalan időszaka van, fontos, hogy nyomon kövessük, amikor ovulálunk, hogy tervezhessük a fogantatást. Számos erőforrás áll rendelkezésre az Ön számára ahhoz, hogy megtudja, hogy ovulál. Kezelőorvosa közelebbről elmondhatja, ha Ön ovulál, és tesztelheti, hogy megtalálta-e a pontos ablakot. Ez az ablak a legjobb lehetőség arra, hogy megpróbálja teherbe esni.
2. Gyakori szex
Rendszeres szex nem csak növeli az esélyét, hogy terhes, hanem csökkenti a stresszszintet, ami viszont növeli a terhesek esélyét. A szexuális szexelés azt jelenti, hogy az ovulációs ablak hiányának esélye kicsi. Ismeretes, hogy a szex segít a depresszió kezelésében, a szív- és érrendszeri kitartás kialakításában, és segít javítani a partnerével való kapcsolatát.
3. Gyógyszeres kezelés
Ha az orvos úgy ítéli meg, hogy nem kellően rendszeresen ovulálnia vagy egyáltalán nem, akkor előfordulhat, hogy gyógyhatású gyógyszereket ír elő. Ezek a gyógyszerek stimulálják az ovulációt és segítenek terhesnek lenni. Ha PCOS-t diagnosztizál, akkor kezelőorvosa más gyógyszereket ajánl, hogy javítsa az állapotot a terhesség esélyeinek növelése érdekében. Fontos szem előtt tartani, hogy ragaszkodnia kell a gyógyszereinek előírt adagjához, és mellékhatások vagy kellemetlen érzés esetén kritikus fontosságú, hogy nyíltan beszéljen kezelőorvosával, hogy megtegye a szükséges lépéseket.
Az ovuláció követésének fontossága szabálytalan ciklusokkal
Még azoknál a nőknél is, akiknek rendszeres időszaka van, az időzítés elsődleges fontosságú. Az ovulációs ciklus elsődleges időtartamának megértése segíthet a szexuális aktivitás optimalizálásában a terhesség esélyeinek javítása érdekében. Ez azt jelenti, hogy állandóan ellenőrizni kell a menstruációs ciklust és szabálytalan időszakokat, és ügyeljen arra, hogy a partnerével kommunikáljon, amikor egy ovulációs ciklust ér.
Az ovuláció követésének különböző módjai
1. Ovuláció előrejelző készlet
Az ovulációs predikciós készlet segít a vizeletben luteinizáló hormon vagy LH szint mérésében. Ez a hormon 24-48 órával azután ovulál. A legjobb, ha rögzíti az LH szintjét, mivel ez segíthet a termékenységi szakembernek, ha úgy dönt, hogy konzultál.
2. Termékenység monitorok
A termékenységi monitorok segíthetnek megjósolni, hogy mikor fognak 7 napig ovulálni. Ezek a monitorok elektronikusan nyomon követik a szervezet kémiai és vitális tulajdonságait, és digitális ovulációs naptárat hoznak létre Önnek. Ezek a monitorok a nyál és a hüvelyi nyálka mintáit használják az ovuláció előrejelzésére.
Van-e olyan gyógyszer, amely szabálytalan időszakokkal terhes?
Számos gyógyszer segíthet a szabálytalan időszakokban. Mivel a szabálytalan időszakok oka változik, a gyógyszerek a szervezet különböző problémáit célozzák meg. Néhány gyógyszer gondoskodik az inzulinrezisztenciáról, amely a PCOS oka lehet. Néhány más gyógyszer az ovulációs diszfunkciót célozza. Ezek a gyógyszerek általában termékenységi gyógyszerek. Ezek beadhatók injekció formájában is.
Fontos azonban, hogy hagyd, hogy a nőgyógyászod eldöntse, hogy a szervezet milyen gyógyszeres kezelésre van szüksége a szabálytalan időszakok problémájának kezelése érdekében. Orvosa csak egy sor teszt után dönt a kezelési tervről, hogy meghatározza a különböző szervek egészségét, valamint a szervezetben lévő hormonok szintjét. Ezeknek a vizsgálatoknak az eredményei alapján orvosa meg fogja adni a megfelelő gyógyszert.
Hogyan viselkedni terhes PCOS és szabálytalan időszakok
A PCOS-mal diagnosztizált nőknél nehezebb lesz teherbe esni, mint azok, akik nem, vagy akiknek szabálytalan időszakuk van.
1. PCOS tünetek
A policisztás petefészek-szindróma tünetei:
- Szabálytalan időszakok
- Szabálytalan ovuláció
- Hajnövekedés, ami rendellenes, például az állon, a felső ajakon és a mellbimbókon.
- A ciklust követő agresszív akne.
- A bőrén lévő olajmirigyek túlórát fognak okozni, ami túlságosan zsíros bőrt eredményez
- Inzulinrezisztencia
- Elhízottság
2. Terhes terhelés PCOS alatt
Míg egyes nők, akiknek PCOS-ja van szüksége, szüksége lesz IVF-re ahhoz, hogy teherbe esjön, számos olyan nem technológiai mód van, amellyel kezelni tudja az állapotot.
- Súlyvesztés: Míg a PCOS hozzájárul a súlygyarapodáshoz, a súlyvesztés valójában bizonyos mértékig segít megfordítani az állapotot. A testsúly 5–10% -ának elvesztése segít a menstruációs ciklus megkezdésében, és rendszeresebben visszahelyezi Önt.
- Diéta: A PCOS elleni küzdelem egyik legfontosabb módja az, hogy egy olyan étrendet hozzunk létre, amely az adott állapothoz igazodik. A fermentált élelmiszerek, mint például a tofu vagy a szója túró, rendkívül előnyösnek bizonyultak. A finomított zsírokban és a cukorban lévő magas feldolgozott élelmiszerek távol tartása segít a súly szabályozásában.
- Metformin: Néhány PCOS-mal rendelkező nő metformint írhat elő, amely az inzulinrezisztenciával küzd. Még akkor is, ha egy nő nem inzulinrezisztens, de PCOS-tal rendelkezik, a metformin segíthet a fogyásban és szabályozhatja korszakát.
Mikor kell fordulnia orvosához a szabálytalan ciklusokról
Ha az időszak ciklusa 45-60 nap vagy még hosszabb, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul, amit bizalmat kér, vagy erősen ajánlott orvos. Az orvoshoz is fordulhat, ha csak aggódnak az időszakok miatt, és szeretné tudni, hogy rendszeres-e vagy sem. Az orvostól való tanácsadás hosszú távon segíteni fog Önnek, és eltávolítja az esetleges félelmeket és aggodalmakat is.
Megjegyzés - Fontos megjegyezni, hogy nincs szégyen szabálytalan időszakokban; kérjük, legyen nyitott az orvosával az Ön állapotáról és arról, hogy ez hogyan befolyásolja Önt. Bizonyos esetekben a PCOS-ról ismert, hogy depresszióhoz vezet; konzultáljon egy pszichológussal, és hajtsa végre az általuk javasolt tevékenységet, beszéljen partnereivel és szeretteivel az Ön állapotáról, a támogatási rendszer rendkívül fontos lehet ebben az időszakban az életedben. Ne feledje, hogy mind a fizikai, mind a pszichológiai szempontból is nagyon fontos.
A szabálytalan időszakok aggodalomra adnak okot, még akkor is, ha nem akarsz teherbe esni. Ezeket a PCOS-tól a stresszig tartó számos különböző kérdésnek tulajdonítják. Az egészséges életmód fenntartása segíthet ebben az állapotban, és később segíthet terhesnek. Gyakorolj naponta, és egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel az ideális súly eléréséhez. Ha minden erőfeszítése után a korszakok továbbra is szabálytalanok maradnak, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul. Orvosa képes lesz arra, hogy szabályozza a megfelelő időszakokat ahhoz, hogy terhes legyen. Ne feledje, hogy nyomon kövesse az időszakokat, mivel ez segít az orvosnak, hogy teljes képet kapjon a reprodukciós egészségéről.
A kommunikáció fontos szempont lehet a pszichológiai törzsek kezelésében is, amelyeket a PCOS az életedre fektet, különösen akkor, ha megpróbál teherbe esni. Kérjen tanácsot a partnerével, hogy foglalkozzon az életed ebben az időszakában fennálló pszichológiai törzsekkel.